ПИТАЮСЬ КАК ВЕГАН ДВЕ НЕДЕЛИ, ЧЕМ ВСЕ ЗАКОНЧИЛОСЬ? 🌟Olya Pins
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- 1 НЕДЕЛЯ ЭКСПЕРИМЕНТА - • ПРОБУЮ БЫТЬ ВЕГАНОМ ДВ...
3 ВЕГАНСКИХ РЕЦЕПТА • 🍅3 ВЕГАНСКИХ БЛЮДА на ...
3 ВЕГАНСКИХ ЗАВТРАКА • 🍌3 ИДЕИ ВЕГАНСКИХ ЗАВТ...
Смотрите мои Дневники Правильного питания goo.gl/cKiAuK
Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА goo.gl/VyTHgx
Не забывайте подписываться goo.gl/bq2WBP
🌟
Мой Instagram - / olya_pins
Для сотрудничества: olyapins@gmail.com
Ольга, я Вас бы посоветовала если будете повторять эксперимент, то сходите сначала в веганское кафе и попробуйте настоящей веганской еды. Уверена, по другому увидите этот вид питания. А на обновление кожи нужно не менее 28 дней. Это для того чтобы увидеть изменения. Имхо у вас был скудный и не сбалансированный рацион, поэтому и хотелось есть. Удачи и успехов!
Tanya Vents а мне наоборот рацион Ольги понравился, у нее всегда было как то сбалансировано и интересно) видела пару раз обзоры доставок таких кафе, где из еды масло выжимают и оно стекает так....это не то?))
Moroznya M я о приличных кафе, с хорошей репутацией. В Москве это к примеру Джаганнат. Когда я не ела мясо, то это было места вдохновения рецептов. В общем я не критики ради писала о рационе Ольги, а совет исходя из своего опыта.
Не знаю что там у них с репутацией, но после обзоров Обломова думаю стало плохо))
Moroznya M ну ладно, раз по вашему мнению все плохо, значит все плохо. Я со своего разрешения останусь при своём мнении и позитиве.
Tanya Vents вы откуда такой вывод сделали) у меня так вообще все отлично, я вообще не веган)) а вы делайте что хотите, просто спросила ради интереса про разные ли кафе мы думаем) но названий я все равно не вспомню уже, так что и не важно)))
Попробуйте неделю на сыроедении. Это будет ж*па
Воообщеееееее полный ппц ....
Все зависит от мотивации.. Кто переходит на сыроедение осознано, зная, зачем им это нужно и без фанатизма им не сложно
Ахах)+
Это не сложно) я пробовала
Где бобы, тофу, лен, фасоль, кокосовое масло, В12. Зачем есть Лапшу()
Веганы, кстати, мёд не едят. Если найдутся те, кто напишут «есть веганы, которые едят мёд», то они не веганы.
Камилла Кошелева у меня одногруппницы веганам вдруг стали. Мёд они едят, зато людей стали называть трупоедами и, каждый раз, когда при них ем то, что не едят они, начинают люто засирать и говорить "о боже, какое оно вредное". Это касается рыбы, курицы, молока, сыра, творога, яиц, в общем всё, что они ели вместе со мной раньше. Люди сума сошли из-за какого-то фильма, хотя сами девчёнки хорошие, без понтов.
秋赤Lusyフェア это просто такие люди. Не все веган такие.
*веганы
Камилла Кошелева ты права🤗
Это уже ближе к духовным практикам и аскетизму. Классический вегетарианец ест мёд, творог, яйца и молоко. Так как если Вы исключите эти составляющие из рациона питания человека - возникнут проблемы со здоровьем. Заменить эту группу возможно, но всех необходимых ингредиентов в одной стране Вы не найдёте, нужна будет некоторая доставка из других стран. Не всё также бывает и в сыроеднических магазинах. Т.е. это займёт время и сама процедура требует кое-каких финансовых затрат. Скажу честно, это достаточно дорого. Простому смертному я бы посоветовала обходится классическим вариантом вегетариантсва. В Библии о молоке говорится, что это коровкина любовь и пить молоко обязательно. И из всех яйц что курочки снесут цыплята не вылупятся, яйца тоже можно использовать в быту, некую часть планируя под цыплят. Относиться с состраданием ко всему живому - это часть нашей природы, но не сходить с ума! до такого состояния, чтобы не кушать мёд из-за того что пчелке крылышки подрезают. Домашних животных тоже кастрируют (по некоторым данным живут они из-за этого дольше), в некоторых странах мальчикам делают обрезание. Не стоит так всё извращать. Пчелки именно для нас запасают мёд, это и ежику понятно.
Я думаю если посчитать кбжу за день у вас там до нормы не дотянет🤔думаю лучше бы себя чувствовали если бы следили за этим
Девушка прежде чем проводить такие эксперименты нужно побольше почитать и посмотреть что такое веганство. Вы явно не доедали, порции должны быть намного больше и больше сбалансированы. Бобовые, орехи и т. Д.
У Веганов нет чувство голода, из за правильно сбалансированного питания ты постоянно сыт.
Очевидно что для вас веганство - это очередная диета и вы страдаете не только от несбалансированого рациона, но и от того, что нельзя вкусняшки-молоко, яйца, творог и т. д. А веганство совсем про другое, это образ жизни, этичный и здоровый.
К сожалению вы неправильно сбалансировали рацион. Жареная картошка и кетчуп, к примеру, тоже веганская еда, но если на ней сидеть - волосы точно выпадут 😅🤷🏻♀️ почитайте про дюжину Грегора. Если будет интересно)
Очень мало белка. Поэтому так "не очень"чувствуете себя. Сама таким грешила, просто добавила больше фасоли, гороха, чечевицы и прочих бобовых. И зерновых тоже побольше можно) Александра Андерссон на ютубе- классный канал, посмотрите если интересно, очень приятная девушка, мама троих красивых детей и активистка) советую посмотреть буквально все видео в хронологии, так как тема реально очень важная
Тоже люблю ее. И благодаря ей стала веганом
Видео " Ошибки тех кто вдруг захотел стать веганом но не знает что делать" ^_^ Я посмотрела и поняла как не надо делать)) И это круто, я боялась навредить как то своему организму изменив питание , но благодаря вам увидела что ошибки это нормально и нужно просто лучше изучить тему веганства и избегать того что делали вы))) Маленькие порции, почти отсутствие белка растительного происхождения, салатики которые обычно идут гарниром к мясу, попытки как то утолить голод)) Ну и вообще у нас не так сильно развита тема веганства поетому особенные продукты вообще тежело достать что бы можно было сделать сбалансирование питание... ведь кажеться веганское питание это не только фрукты овощи сочевица нут и соевое молоко))
Я не очень силен в подсчете калорий
Но кажется что в ее ежедневном питании меньше 1000 калорий
Saduf Jukio нет больше даже 1200
Это состояние из-за нехватки белка. Постоянно хочется кушать. Может побольше бобовых? Нут и маш очень хороши будут.
Марина Ш всё правильно, очень мало было бобовых
Марина Ш не знаю брать ли маш, он какой на вкус?)
Нет, всё не то. Нужно пожарить сочный кусок мяса и на душе станет светлее.))
Moroznya M , маш мне нравится, я стараюсь по максимуму убрать при варка зеленую кожуру ( она всплывает на поверхность при варке) так он более нежный, кожура грубовата. Вообще самый мой любимый бобовый это, конечно нут.
Марина Ш то есть если мне нут не нравится, то маш и подавно?))
У меня дочь так питается 2 года,кушать не хочет😀,ничего не бесит....кстати,мёд веганы не едят.
Для меня это катастрофически мало еды! Как ты так долго держишься!
Ну, по твоему лицу видно, что тебе ведро еды на ужин лишь подходит)
Судя по тому, что Вы ели, не удивительно, что Вы чувствовали голод: было мало медленных углеводов, или вообще их не было. Именно они обеспечивают постоянный уровень сахара в крови и, следовательно, постоянный уровень инсулина. Вы же себе устроили инсулиновые американские горки, а еще и с таким общим дефицитом калорий. Плюс, конечно, психологический фактор на это лег. Где же волшебные гречка, макароны твердых сортов, перловочка, полба, бурый рис? это же наше все на ПП. и вот туда мешайте овощей, сколько хотите. Бобовые до 20 грамм белка содержат на 100 г, при регулярном употреблении их в пищу белка будет хватать (не считая тех же круп, орехов, в которых белка много). Про полноценность растительного белка - не сюда. Веганский протеин существует. Разнообразные растительные масла, сухофрукты и т.д. У вас очень скудный рацион был. Удачи!))
Такой эксперимент хорошо бы сопровождать взвешиванием до и после, биохимический анализ до и после. Было бы интересно узнать как такой эксперимент влияет на здоровье. И по поводу орешков соленых и чипсов. Думаю Оле вообще можно не париться по этому поводу, отлично выглядит + следит за питанием и в обычном ритме мусор не ест.
Берегите себя!)
К этим людям отношусь я! А именно к тем у кого проблемы с кожей из-за молочных продуктов. 7 месяцев назад мне попалось видео о причинах высыпаний на коже. Из 4 видов по виду моих прыщей мне подходило 2, а именно ГЛЮТЕНОВОЕ И МОЛОЧНОЕ ЛИЦО, так они назывались. Так как я не хотела на тот момент разбираться с составом продуктов питания и содержания в них глютена, для меня было очевидным изначально попробовать отказаться от молочных продуктов. Хотя я себе не могла представить кофе без молока, для меня это было самое сложное. Но я себе поставила задачу продержаться месяц без молочки . Конечно это было сложно. Так как у меня муж большой любитель молочных продуктов, но при этом он не ест мясо. И это создавало сложности, готовить абсолютно разные блюда. Первые две недели я не видела результатов. Наверное за это время выводились из организма остатки молочных продуктов. Но спустя месяц результат был. Я решила продолжить эксперимент и за следующий месяц у меня прошли все высыпания, кожа обновилась и следы от старых высыпаний стали значительно меньше. Не помню на каком месяце точно мне сделали замечание что тональный крем не подходит к моему цвету кожи! Но я это восприняла как комплимент так как всеми тональными средствами я перестала пользоваться с того же времени как отказалась от молочных продуктов. И цвет моего тела отличался от цвета кожи на моем лице по тому что на протяжении больше 10 лет моё лицо не видело солнца. Раньше я её могла представить себе жизнь без тонального крема. Без него я из дома не выходила, даже на пляже. Проблема в том что врачи не знают точного ответа на каждую проблему. Когда я была первый раз у врача мне сказали что это переходной период и почти каждый через это проходит, нужно просто ждать. До 17 лет это обычное дело. Я пришла следующий раз когда мне было 18+... 19 лет мне сказали тоже самое и иногда бывает что это затягивается дольше чем обычно. Следующий раз я пришла в 21 и врачи сказали что это гормональный сбой. После каждого визита врачи мне что-то назначили делать и пить таблетки, я это обязательно делала. То что мне все это не помогает меня начало раздражать. Я начала экспериментировать. Заметила что меня чуть меньше высыпает в период когда я не ем сладкого и вредного, например чипсов, сухариков и всего такого. Но этого было не достаточно так как эффект не задерживался и с приходом волшебных женских дней были такие высыпания что не проходили до следующих таких же дней. Когда я пришла в 26 лет мне опять сказали что это из-за гормонов и прописали таблетки. И сказали что пройдёт после того как я рожу. И только тогда мой гормональный фон будет в порядке. А один врач меня рассмешил, сказал что это все из-за нервов и мне просто нужно перестать нервничать. Это просто смешно, по его словам, выходит что уже больше 10 лет я постоянно нервничаю? Хочу уточнить что я была у разных врачей, по разным направлениям! Последний раз я была в прошлом году, но ничего не изменилось. Мне такие причины называли что просто нет желания тратить время их описывать. Как же я была рада когда я нашла корень своей проблемы. Наконец-то в свои 27 я не выгляжу как подросток в период полового созревания. Оказалось что мне нужно было просто отказаться от молочных продуктов. Спустя время у меня были попытки вернуть молочку хотя бы в небольших количествах в свой рацион. Но после каждого йогурта, вареников с творогом, пары сырников и даже от части кофе с молоком у меня через 4-6 часов появлялось несколько прыщей на лице. И это независимо от тот какая молочка была с лактозой или без неё. Я очень рада что мне попалось то видео о этой возможной причине прыщей.
подпишусь под каждым словом! и я тоже только в свои 27 поняла, что прыщи у меня от молочки( ем только сыр, от него не могу отказаться
Все тоже самое, автор. Я даже в шоке немного, что меня кто то понимает. Не через несколько часов правдой обсыпает, но на следующий день гнойники обеспечены. Были. Давно отказалась от молочки
А вы употребляли при этом выпечку?
Согласна! Тоже проблемы с высыпанием и на лице и на теле, как только перестала пить молоко кожа очистилась неделю назад стала пить пол стакана молока и сыпь вернулась( специально проверила будет или нет) . Итог! От молока отказываюсь и дальше буду смотреть на свое самочувствие)))
Если вы едите только то,что вы показываете,вы герой🙄мне кажется это так мало,как вы наедаетесь😂
Горжусь тобой! Спасибо, что мотивируешь становиться лучше!))
Блин, ну конечно будешь голодать. Питание вообще не сбалансированное. Порции меньше. Если бы так питались все веганы, то конечно проблем со здоровьем были бы большие.
Ключицы офигенные
Конечно, когда не знаешь, зачем люди переходят на растительное питание, сложно приходится. То есть ограничения и не понятно почему)
Люди, переходящие на веганское питание, как правило, делают это из своих ценностных и идеологических убеждений. Поэтому они готовы терпеть все эти сложности с организацией своего питания. Но это питание, конечно, не для слабонервных )))
Очень мало. Нужно изучить эту тему. Есть продукты, которые важно употреблять каждый день. Долго рассказывать. Все теперь буду думать, что веганство -плохо
Мне были интересны рецепты, но подход вообще странный: что можно понять за две недели, плюс при несбалансированном питании? Я не веган сама, но их концепция мне понятна. Но называть «две недели я была веганом» - ну как-то не очень)
А так всё равно интересно, спасибо за эксперимент, рецепты и выводы :)
Вы такая красивая)
Ramazan Sadvakassov очень харизматичная
Какие у вас красочные блюда на тарелочках🍛🍝🥗👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Надо было сделать не веганский эксперимент , а вегетарианский)
Это слишком просто))
Olya Pins ну это да)
Фрукторианский! Щас таких отбитых море!))))
Diana Va а в чем отличие, не подскажете?)
@@tarakashechka веган и вегетарианец? Вегетарианцы не едят только мясо, а веганы не едят все продукты животного происхождения
Интересно, что люди ставят такие эксперименьы. Но проблема в том, что это не принцмп питания , а образ жизни. Если нет духовного тбраза стремления , лучше не начинать
Я даже с этой стороны экрана, глядя на вас, хотела мясо и молоко)
Интересный эксперимент!) Я тоже молочная душа, так что две недели не смогу продержаться) хотя года три назад я выдержала Великий пост, а ведь и молочку, и мясо нельзя было.
У меня очень плохая кожа, кстати, часто слышу, что молочка скорее всего способствует этому.. не знаю, возможно, когда-то захочу повторить ваш эксперимент)
Эля G я одна из тех у кого прыщи были из-за молочки. Прям ужасные, гнойные. Подумайте)
Настя Пичугина спасибо
Веганци не експеремент а вы на растительном питании а не веган
Жду больше видео с веганскими рецептами🤗
Еште все если не хотите есть животного происхождения продукты то редко употребляете, но отказ полный это удар по здоровью не рискуйте. В наше время лечение дорого обойдется.
я отказалась от мяса почти 3 мес назад - кожа точно стала лучше. на счет молочки не знаю был эксперимент воздержания на месяц от молока и творога все было хорошо - потом снесло крышу купила и съела 300гр за раз - на след день лицо высыпало!! когда все зажило - постепенно вводила творог в рацион (0-5%) по 50-120гр в день и на протяжении 14 дней кушала творог и пила кофе с молоком (100мл) все в порядке
вам захотелось молочки потому что козеин (молочный белок) что-то вроде наркотика. поэтому людям очень сложно от твердого сыра, например. но когда я не ела молочки где-то 5 мес. и попробовала сыр, для меня на вкус это казалось самим мерзким что только может быть на вкус.
А в чем смысл отказа от мяса , но не от молочки ?
О май гад...
Участвую в фитнес марафоне и там задача считать калории. И вот мне как вегетарианцу да и вообще никогда не считающей кбжу, очень сложно. И тут я нашла этот канал... супер канал... так вот ещё и два видео с вегетарианскими рецептами ❤️ спасибо вам Оля за ваши старания, для новеньких да и думаю для опытных это кладезь информации! ❤️
Спасибо за салат с баклажаном! Теперь я открыла для себя идеальное сочетание!
Больше так не издевайтесь над собой. Жизнью нужно наслаждаться, и вкусная полезная еда, один из пунктов:)
Веган, питаюсь неправильно.
Счастливый человек, после отказа от животной пищи ничего не изменилось.
Добрый день. Пять лет назад мы поехали на Байкал вместе с веганами и сыроедами. Пригласил свекр, это была его группа йогов. Месяц мы с мужем не видели белка. Меню на этот дикий туризм составлял врач. Так вот, в пекло всю эту идею веганов, сыроедов, фруктоедов и детокс на соках. После этой поездки моё состояние здоровья лишь ухудшилось. То что одному хорошо ещё не означает что будет другому хорошо. Десять лет назад я получила чмт и потеряла много крови и врачи мне рекомендовали кушать говядину. После этого проходила обследования, ну вот вдруг можно больше растительной пищи, но нет. Плюс в этом году травмировала ногу сильно. Поэтому врач сказал кушайте говядину и желатин. Спирулина не дала бы мне такого эффекта. А вообще я придерживаюсь интуитивного питания. Сахар не ем с детства, потому что ещё в детстве я поняла какой он невкусный и противный, а сахар я получу и из других продуктов. Для меня нет лучше сладостей чем мармелад, зефир, пастила, сухофрукты. Но если в вашем городе есть ананосовые вафли, то не откажусь от связи) У меня бабушка фронтовой врач так и после войны работала в медицине и всегда когда я спрашивала про растительное питание и животное она говорила что животный белок нужен организму, но прям каждый день он не нужен. Растительное питание может быть разным и интересным. А те веганы которые навязывают свой образ жизни просто хочется избить как меня избили 10 лет назад и посмотреть как они выживут без мяса. 10 дней как миленькие будете пить по 2 литра говяжьего бульона и не спасёт вас никакой нут, фасоль и пресловутые бады. Вот такие мысли по поводу растительного питания. Не надо навязывать люди свой образ жизни, у каждого свой организм. Оля, спасибо вам за видео и что продержались столько дней,а ещё хотела сказать вам спасибо, благодаря вашим видео я купила круглую разделочную доску и когда смотрю на неё вспоминаю многие ваши видео)
Интересный эксперимент! Я как-то тоже проводила что-то подобное, но закончилось всё резким падением гемоглобина и обмороками. Хотя соблюдала все предписания, и питание было сбалансированным. Так что, для себя сделала вывод - никакого веганства, только ПП!
Это что-то максимально тупое.Есть ещё логика в том,чтобы не есть только мясо,но исключать все продукты животного происхождения...
Alina Shutaleva, не все－Оля мёд не исключала. Но я с Вами насчёт веганства согласен.
Оля, а муж, как муж относится к твоим экспериментам? Ты отдельно готовишь для него в такие дни?
он сам и предложил мне идею провести такой эксперимент) ему готовила отдельно
Попробуйте вегетарианство, если сложно отказаться от молочки
Согласна по-каждому пункту, пробовала уже дважды веганить по месяцу (к мясу относилась без фанатизма, проблемы с кожей были, ну и интерес) в итоге в первый раз всё прошло достаточно хорошо, но поскольку было это очень давно- лет 13 назад, не было такого разнообразия в продуктах, да и зарплата тогда не позволяла), а второй эксперимент в том году был, поэтому в памяти свежи воспоминания (постоянное чувство голода, зато в первый раз на такой длительный период (1 мес) не хотелось сладкого вообще , очень быстрая потеря веса (который так же быстро возвращается при переходе на обычное питание) + начились проблемы с пищеваринием ( стал болеть живот, и общее состояние не очень хорошее), так что для меня, этот тип питания, тоже не подходит.
Какой "такой"? Вообще непонятно, что, как и когда вы ели. Сколько было калорий. Пользовались ли вы кронометром? Похудения не должно быть, если вы худеете - калорий мало, нутриентов мало, вот и плохо. Выводы из пальца.
У нас в Минске на одном информационном ресурсе похожие эксперименты проводились: неделя веганства, неделя чисто фаст фуд, неделя чисто какой-то американский напиток, который заменяет нормальное питание. Почитать всегда занятно, но человека жалко. Вряд ли это полезно. Я искренне не понимаю почему убежденные веганы позволяют себе своих детей оставить без права выбора (есть мясо или нет), решают за них. ИМХО к такому образу жизни нужно прийти в осознанном возрасте, все взвесив.
boltik89 потому что изучая информацию они приходят к выводу что от отказа животных продуктов пользы больше, чем вреда. Так зачем оставлять в рационе то, в чем нет необходимости
Katerina L вы не можете быть уверенными в том, что с Вами будет через 10 лет, на сколько у вас легко получится выносить ребёнка, не кушая мясо. ребёнок в принципе заберет из организма все, что ему нужно, вопрос какое будет ваше состояние.
Katerina L любой человек имеет право выбора, вы не можете лишать этого права своего ребёнка только потому, что вбили себе какую-то ерунду в голову, посмотрев фильм и прочитав соответствующий форум и возомнив себя великим экспертом.
А почему вы за ребенка решаете, что он будет есть мясо? :) Так устроен мир. Дети не могут в силу объективных причин решать:) Решают родители. И это не всегда лучшие решения. Но что до мяса, знаю массу примеров, когда дети от мяса сами отказываются. А родители усиленно пихают. Это не насилие по вашему? У меня одна дочка прямо мясоед. Вторая не ест мясо. И не ела с маленького возраста. С обеими все отлично. Если бы в нашей семье мясо не употребляли, я бы не давала его детям. Т.к это было бы странно... Вот выросли бы и решили стоит ли начать его есть.
Мёд не по вегану
А вы сами монтируете видео?
Странно, меня после 2х недель веганства перестало привлекать мясо, и на веганстве я открыла столько новых ВКУСНЫХ рецептов, шо набрала по ходу вес не хило. Все время сытая была
Кстати, очень советую вам фильм «земляне» и «при чем тут Здоровье», посмотрите обязательно!
ой идите нахуй с этими сектантскими фильмами)
Ну уж нет, сектантом я становить пока не буду.)
@@maria_schizofrenia говорить правду это уже сектантство? Впрочем, с таким правительством... Надеюсь, естественный отбор сработает как нужно
ты большая молодец!)не каждый бы решился на такой эксперимент. очень похудела за последние время. люблю смотреть твои видео,ты крутая♥
Моя знакомая решила не есть любое мясо. Не веган, просто без мяса. Через месяц у неё мочки ушей стали отрываться. Потом к ней приехали ее мама, узнала, сделала ей втык и сказала, хотя бы рыбу или птицу есть.
вкус продукты можно заменить,но что касаемо химического состава витаминов и микроэлементов нет.надо пить витамины микроэлементы.а это в основном химические препараты.плюс может развиться анемия железодефицитная .нехватка витамина Б-12 он в мясе.
Скажите пожалуйста а как вы пьёте воду?? До еды и после через какое время...я честно говоря запуталась. Столько информации в инете. Заранее благодарю
Оля вы красавица, потрясающе выглядите!!!
Вы такая худенькая!!!!! Все Ваши эксперименты очень интересные, канал нравится, спасибо
Героиня,🤩🤩🤩👍я бы не смогла наверно. Хотя теперь появилась мысль попробовать😁
довольно легко перешла на что-то между вегетарианство и веганство 🌱 не от всех продуктов я ещё отказалась. был период постоянного жора, но он прошёл.
Ем мясо не часто, но люблю его нежно
Тяги к сладкому нет, так как много углеводов в рационе. Это нормально для людей с пп пищевым поведением, когда углеводов в рационе норм, на сладкое не тянет
Фигура супер!! Как похудеть?? Меньше жрать-не подходит
Следить за тем, что вы едите, когда и как-баланс БЖУ ОЧЕНЬ важен, пить больше воды (об этом все говорят, но мало кто это делает)-именно воды, а не соков, чая, ну и больше двигаться, конечно же
Заниматься спортом и кушать меньше)
Olya Pins если вес более 100. Варикоз. Много не поскачешь.
С чего начинать?)
Such Much с ходьбы
Such Much с ходьбы + водно-солевой баланс, попробуйте интуитивное питание
А как пудинг чия делать.....чем семена можно заливать....
Вот просто невозможно обожаю Ваши рецепты💐
Да ладно,вы очень вкусно и разнообразно питались эти 2 недели, уж не знаю,почему были такие перепады настроения. Вдохновилась на эксперимент,спасибо☺️
Какие у Вас руки!!!! Ваша фигура! Вы прекрасны)))
Всегда смотрю все ваши видео с упоением:)
Поздравляю с завершением эксперемента )) это было не просто, но интересно себя испытать. Я бы точно не выдержала и знаю, что никогда не стану веганом. )) Легко могу прожить без мяса, но вот без молочки вообще не могу! И без яиц. +Постоянно думать "можно ли это", это нервирует )) так что быть ПП! 😁Ну и кстати в странах СНГ быть веганом трудно - качественной веганской продукции мало, и она очень дорогая!
Омлет можно делать из нутовой муки или нута или тофу
Так интересно у вас настроение скачет)
Было очень интересно, спасибо!
молоко можно заменить сухим молоком
Оооооооо я б голубику целый день купать
...
И где можно семена чия купить
Венера не едят мёд !!!!
Вы такая молодец !
Видео вышли очень интересными
Ты принемала таблетки как B12 во время эксперимента? Я пробовала испытать веганский образ жизни но после 5 дней чувствовала себя ужасно усталой и тормазнутой. Дошла до такого состояния что ноги не могли держать тело. Оценю что у меня Анемия.
Anastasya Bezay это интоксикация собственными токсинами..
Ой ха-ха-ха. Это паранойя. Дефицит Б12 не развивается за 5 дней:)))) И за две недели тоже. Он и за год редко развивается. Через 4-6 лет можно париться по этому поводу. Все в ваших мозгах. Мы каждый год держали строгий пост 48 дней и у нас не развивалось никаких жутких симптомов. Нужно есть растительный белок и не заморачиваться всякой чушью. ВОЗ рекомендует на лето всем переходить на вегетарианство. Как временное питание это колоссальная польза. Но конечно сахар, булки и мармелад есть не стоит. И нужно увеличивать порции. Зелени, овощей и фруктов можно есть много. Пророщенные злаки тоже мега крутая вещь.
Мёд нельзя
Орехи со сладким категорически нельзя
На востоке это излюбленное лакомство))
Я веган, мне 14🌱 Не думайте о том, чего нельзя, думайте о том, что вам можно)
Камилла Кошелева очень круто, рада за тебя и за животных)
Суть мышления подсознания в том, что оно будет подбирать воспоминания продукта из-за отсутствия которого будут отсутствовать какие либо важные в организме элементы. Фактически ограничивая себя и есть насилие над своим организмом. К счастью "садомазохизм" не запрещён, но вот детей к этому принуждать не нужно и противозаконно.
Агресивный Мясожор у меня к вам один вопрос- специально так назвались?
Настя Пичугина, А вы у нас экстрасенсом будете?))
Да, специально. Просто интересно смотреть на реакцию людей. И пытаюсь понять их фанатичность в вопросе еды.)
Я мясо редко ем, всё из-за того что не люблю жирную пищу.
Камилла Кошелева тебе расти и расти еще!Кушать надо!
Оличка ты супер!!!
Тонкая-звонкая красотка!
Красивые блюда!
Как я тебя понимаю!
В нашем климате быть веганом не вариант. Да и многие продукты стоят очень дорого, одно авокато 200 рублей.
Ксения Шнайдер естественно!Когда наши предки были веганами?????В Африке быть веганом и в др.климат.зонах-это не то же самое,что быть веганом в мороз и лютый ветер!
Anastasia Ryabova на дальнем востоке.
Тяжело....
Муж тоже на веганском питании?
Нее))
А чем веган от вегетарианец отличается
Анастасия Пешкова веганы вообще не едят продукты животного происхождения:мед,молочка,яйца,продукты с желатином,сливочное масло.
Еще не используют вещи из кожи,меха,костей
Веганами и сыроедами становятся не просто так. Это у людей психологическая проблема. Можно есть и мясо и молочку и мёд. Только нужно знать меру.
Дело не в можно. Людей слишком много. Для них выращиваются миллиарды животных, отлавливаются тысячи тонн рыбы и ракообразных. По отчету wwf за последние 70 лет человек уничтожил 60% животных на земле (численно). Планета стонет. Почитали бы сначала что-то. А веганское питание рекомендуют давно организации здравоохранения многих европейских стран
клас
Поздравляю с завершением проекта) молодец, выдержала👍
маленький срок.... ломка естественна. муж много лет вегетарианил. не веганил. я нет. но почти так же.... иногда ела мясо, редко. не парились.
друзья очень много лет так живут. всё отлично. так что первые недели - не показатель.
но! у человека есть желудок! и он только для переваривания мяса . в остальном можно было бы обойтись без желудка)
вопрос - нужно ли есть мясо человеку. нужно. иначе в процессе эволюции желудка у нас не будет.
и два. можно ли без мяса. конечно ,можно. и да. агрессии ,наверняка, будет меньше. но это другая тема. не химии.
кто-то и на солнечной энергии умеет жить. но но но... до этого нужно расти. и явно не в нашем современном мире.
Прикольно, какие люди разные)) я вот заставляю себя есть мясо, неделю ем, а потом фсеее, прямо тошнит, все с точностью до наоборот))) у меня нет мучений по поводу несчастных животных, или духовных исканий, просто организм такой, наверное мой мозг по духовности не достиг тела))) а зеленые смузики и йогурты из чиа, просто мечта🙈😁😁😁😁причем вокруг одни мясо еды, а я как белая ворона
Умница! Видно, как трудно было тебе держаться
Все подробно и понятно, но....думаю Вы бы упаковали бы это видео в 10 минут. Много текстаааа😣 Но в целом Хорошо, особенно последние предложения с подчеркнутой линией.
Лично для меня, соевое и мендальное молоко не заменит коровье...не то... даже рядом не стоит!
Оль а может ты беременна?
по вашему во время беременности можно ставить на себе такие эксперименты?
Хорошее видео👍Приглашаю к себе на канал,я снимаю влоги ,рецепты и многое другое !😉