5 Вкусных и Простых идей для завтрака при похудении

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 111

  • @ЕкатеринаСандул91
    @ЕкатеринаСандул91 7 месяцев назад +2

    Специально зашла написать, что сырники божественны!
    А вообще спасибо вам огромное, очень много интересных идей. Я навыписывала буду пробовать)

  • @NastyaBoNyam
    @NastyaBoNyam 7 месяцев назад +1

    Благодарю! Сегодня на завтрак приготовила по данному рецепту сырники 🤤 обалденные! Даже соли не нужно было. Очень вкусные, а корочка запеклась и получилась хрустящая!
    Спасибо большое за Ваши рецепты ❤

  • @svetlana_s92
    @svetlana_s92 8 месяцев назад +26

    Как у вас всё стильно, красиво. Хочется это готовить. И много чего уже готовила. Спасибо что снимаете видео ❤

  • @malova888
    @malova888 24 дня назад

    Оля,спасибо за то,что вы есть❤спасибо за вкусные рецепты из реальных продуктов.впервые получается есть сытно,вкусно и сбрасывать вес.как жаль,что я не знала о вас раньше..

  • @lilquliss7810
    @lilquliss7810 8 месяцев назад +7

    смотрю с восхождением, низкий вам поклон! вы офигенная
    никогда настолько интересных красивых и, думаю, вкусных рецептов я еще не видела
    закуплюсь продуктами и попробую приготовить

  • @ЕленаЕвсеева-ш1ф
    @ЕленаЕвсеева-ш1ф 8 месяцев назад +8

    Оленька спасибо. Столько интересных вариантов завтрака. Обязательно попробую.

  • @Лёля-ч4о
    @Лёля-ч4о 8 месяцев назад +4

    Олечка, благодарю за вкусные рецепты🍒🍎🥝🥑🥦🌽🍅
    С наступлением весны!🥀🌷🍃🍀
    Продолжайте нас радовать 🥰💖

  • @safia_Millk
    @safia_Millk 2 месяца назад

    1 вариант, кому как а мне очень понравился,недавно такой делала очень вкусный! И я думаю что шпинат,и шампиньоны очень классно сочетаются!❤🥴

  • @НадюляндияФомаСомневающаяся

    Какая вы стильная Оля🤩 сколько вкусняшек✨✨✨ если есть направьте пожалуйста на рецепты вегетарианские или просто безмясные - кушаюрыбу и яйца

  • @АнжелаЗаварина-е3я
    @АнжелаЗаварина-е3я 8 месяцев назад +1

    Доброго времени суток! Вопрос про сырники. Сколько штук на один приём? Как на видео-4 ? И какой колораж? Заранее спасибо 🌹

  • @Viktoriya619
    @Viktoriya619 8 месяцев назад +7

    Как мне нравятся попугайчики на фоне ❤ благодарю за видео, полезно и эстетично ❤

  • @sumayka01
    @sumayka01 4 месяца назад

    Приготовила,очень вкусно спасибо за рецепт ❤❤❤

  • @ДарьяСергеевна-й7м
    @ДарьяСергеевна-й7м 8 месяцев назад +2

    Супер!!!!! Спасибо теперь готовлю только ваши рецепты 😂

  • @ИннаЧелышева-ы4б
    @ИннаЧелышева-ы4б 6 месяцев назад

    Спасибо большое за рецепты,сырники класс,вкусные.

  • @НатальяНовикова-у2и1з
    @НатальяНовикова-у2и1з 8 месяцев назад +3

    Здравствуйте. Скажите чем заменить протеин можно?

    • @1813-m3x
      @1813-m3x 8 месяцев назад +3

      Попробуйте творожок(не творог), он гуще, чем йогурт, и сладковатый, вполне себе заменил смесь йогурта с протеином

  • @НатальяМаркова-т4ч
    @НатальяМаркова-т4ч 8 месяцев назад +3

    Обожаю ваши подборки❤❤ это талант однозначно

  • @ШоираКаримова-н5ф
    @ШоираКаримова-н5ф 4 месяца назад

    Рецепт очень понравился!спасибо!

  • @иринасолопова-ч8д
    @иринасолопова-ч8д 8 месяцев назад +3

    Оля, здравствуйте. Спасибо за рецепты. Смотрю Вас и готовлю с удовольствием ❤

  • @OxanaMoskalenko
    @OxanaMoskalenko 8 месяцев назад +4

    Отличные рецепты, как всегда!

  • @raynssx
    @raynssx 8 месяцев назад +7

    Благодарю за новую подборку 😊

  • @zhukkseniya466
    @zhukkseniya466 8 месяцев назад +8

    Ура! Новые рецептики❤❤❤

  • @Iren_Tsvet
    @Iren_Tsvet 8 месяцев назад +5

    Классные завтраки. Завтра приготовлю сырники, а на обед лепешку с фаршем 😈 🎉

  • @елисей-п5м
    @елисей-п5м 8 месяцев назад

    Большая благодарность за рецепты, супер

  • @ЖаннаЖеребкина-э2п
    @ЖаннаЖеребкина-э2п 8 месяцев назад

    Олечка,а есть ли у вас рецепты без молочки сои и кокоса на 1600ккал для поддержания веса ?

  • @tynyanskayalarisa
    @tynyanskayalarisa 8 месяцев назад +1

    Оля, все Ваши рецепты мне нравятся! Спасибо!

  • @Qvy-Sigevine
    @Qvy-Sigevine 8 месяцев назад

    Олечка я благодарна тошто вы рассказываёте и показываёте как нужно готовить,но я ещё не достаточно взрослая штоб пользоваться плитой есть рецепты где не нужно использовать плиту?

    • @userclub17
      @userclub17 7 месяцев назад

      Второй рецепт без плиты

  • @viola7855
    @viola7855 8 месяцев назад +5

    Классные рецепты! Я сохранила

  • @vladislavakoroleva4995
    @vladislavakoroleva4995 8 месяцев назад +2

    А протеин можно чем нибудь заменить?

    • @Missliza38
      @Missliza38 4 месяца назад

      Тоже интересно

  • @inabejenari6786
    @inabejenari6786 16 дней назад

    Есть конечно, не очень ПП- шные продукты в составе ,например плавленый сыр ,но спасибо за ваш труд ...

  • @Анастасия-ф1с8ъ
    @Анастасия-ф1с8ъ 8 месяцев назад +4

    Олечка спасибо)

  • @КсенияИжбулдина
    @КсенияИжбулдина 8 месяцев назад +2

    Спасибо за прекрасные рецепты ❤

  • @larisagusarova5648
    @larisagusarova5648 8 месяцев назад +1

    Такая Умничка Оленька)💖

  • @еленаникитина-ф7н
    @еленаникитина-ф7н 5 месяцев назад +2

    Вот хочется спросить, неужели от одного яичного блинчика и трёх маленьких помидорок есть чувство сытости, и до обеда вы сыты, или от ложки непроваренной овсянки?

  • @Луиза-г2у
    @Луиза-г2у 4 месяца назад

    Спасибо за видео ❤

  • @elladaanastasova4025
    @elladaanastasova4025 8 месяцев назад +3

    ❤❤❤❤красота во всем❤❤

  • @_Tory_G
    @_Tory_G 8 месяцев назад +1

    А чем можно заменить ванильный протеин?

    • @НадяСмолянко
      @НадяСмолянко 8 месяцев назад

      Протеин = белок, так что в равной степени полезности ничем, а так, для вкуса, можно обойтись и ванильным сахаром

  • @feruzayaqubova5918
    @feruzayaqubova5918 6 месяцев назад

    Большое спасибо ❤

  • @MissssOlga
    @MissssOlga 8 месяцев назад

    Оля, на какую камеру вы снимаете видео? Очень хорошая картинка

  • @ЮляКуренная
    @ЮляКуренная 8 месяцев назад

    Супер классный канал 😊. Языковой барьер отсутствует, так как всю жизнь прожив в Крыму, украинский знаю как свой родной, поэтому иду к вам на сайт 😊

  • @NilufarBazarova-o7x
    @NilufarBazarova-o7x 8 месяцев назад

    Спасибо большое

  • @Ann2288ful
    @Ann2288ful 8 месяцев назад

    Какие хорошие рецепты

  • @Milanya3333
    @Milanya3333 6 месяцев назад

    Спасибо ❤

  • @galinascherwing8763
    @galinascherwing8763 8 месяцев назад +3

    Оличка, привет! Покажите пожалуйста Вашу кафе машину. Благодарю ❤

    • @justice8634
      @justice8634 8 месяцев назад

      Какая безграмотность! ОлИчка, аж режет слух! Вы в школе учились?

  • @ВикторияКлиментьева-х6к
    @ВикторияКлиментьева-х6к 8 месяцев назад

    Чем заменить кофе в рецепте 2, с овсянкой, для ребёнка ????

    • @fevralinka
      @fevralinka 8 месяцев назад

      Может какао?

  • @Татьяна-о1я4ф
    @Татьяна-о1я4ф 8 месяцев назад

    Спасибо!

  • @margaritavinslovas4906
    @margaritavinslovas4906 8 месяцев назад +1

    Sposibo za nowyje ideji

  • @АлександраЕгорова-ь1р
    @АлександраЕгорова-ь1р 8 месяцев назад +1

    Спасибо,😋😘👏👍🌹❤️

  • @indirakusum6962
    @indirakusum6962 8 месяцев назад

    Супер рецепты

  • @АннаЛыбина-с2н
    @АннаЛыбина-с2н 7 месяцев назад +1

    Приготовила. Очень сомневалась...Сидим с мужем уплетаем за обе щеки😃

  • @Солнце-Я
    @Солнце-Я 8 месяцев назад

    Оль, а можно у тебя купить план питания?

  • @LaraS-xx5mh
    @LaraS-xx5mh 8 месяцев назад

    👍

  • @Sagittar279
    @Sagittar279 8 месяцев назад

    Интересно как добиться тонкого омлета, чтобы ещё и не порвался...

    • @FireElf777
      @FireElf777 8 месяцев назад

      Размер сковороды но это не точно) ну типо если сковорода маленькая то логично что тонкая яичница не получится если только яиц мало добавить, дождаться когда яйцо схватиться и ловкость рук)) ну и нагрев контролировать чтобы не сгорел

    • @YuliiaLzrchk
      @YuliiaLzrchk 8 месяцев назад +2

      Попробуйте омлет аккуратно на тарелку со сковороды переложить, а потом с тарелки на сковороду

    • @ЮлияЯворская-в8и
      @ЮлияЯворская-в8и 8 месяцев назад +1

      Я делаю омлет без молока. Получается тонкий и никогда не рвется.

    • @ВераЯрошенко-щ4с
      @ВераЯрошенко-щ4с 8 месяцев назад

      ​@@ЮлияЯворская-в8иИ я тоже. 2 яйца и все. Больше ничего. Силиконовая лопатка

  • @Ольга-н1ъ5щ
    @Ольга-н1ъ5щ 6 месяцев назад +1

    кофе ну никак не пп.

  • @АсельТурусова
    @АсельТурусова 8 месяцев назад +3

    Интересно, касаемо страны террориста..
    Израиль тоже к ним относится? Или это другое?

  • @olgamayer4649
    @olgamayer4649 8 месяцев назад +2

    А я могу только сладким завтракать, вообще не воспринимаю как завтрак, если это не сладенькое и день задается или нет именно с завтрака)

  • @ИринаЖуравлева-в7й
    @ИринаЖуравлева-в7й 8 месяцев назад +1

    Фарш у аас не пропекся. Даже на видео видно. Недостаточно времени на прожарку дали

    • @OlyaPins
      @OlyaPins  8 месяцев назад

      Та нет, он как раз отлично пропекся

    • @Алексиньяянковско
      @Алексиньяянковско 8 месяцев назад

      Может он все же чуток сыроват

    • @justice8634
      @justice8634 8 месяцев назад

      ​@@OlyaPinsа почему фарш к сковороде прилип, что очень хорошо видно на видео!

  • @alena_borshcheva
    @alena_borshcheva 7 месяцев назад +35

    Очень жаль, что без политики даже в вопросе рецептов не обошлось. Для стран террористов рецепты не пррдаются. Не то, чтоб я собиралась их покупать, но как-то странно вести канал на русском языке, рекламировать свои рецепты и планы питания и не давать возможность их приобрести.

    • @ElizavetaBelevtsova-k9h
      @ElizavetaBelevtsova-k9h 7 месяцев назад +11

      По Конституции Украины человек может говорить на любом комфортном для себя языке.

    • @alena_borshcheva
      @alena_borshcheva 7 месяцев назад +6

      Так это не про конституцию Украины. Это про маркетинг.

    • @Tata-hy3kl
      @Tata-hy3kl 6 месяцев назад +6

      А вы думали, что будете убивать, насиловать, грабить наших людей, уничтожать, стирать с лица земли наши города, а мы при этом будем вам как ни в чем не бывало рецептики продавать?!
      Ну, не даром вы там большинством СВО поддерживаете, думающих и умеющих анализировать людей практически не осталось.

    • @alena_borshcheva
      @alena_borshcheva 6 месяцев назад +6

      @@Tata-hy3kl То, что происходит на Украине сейчас - это ужас. Этому нет ни объяснения, ни прощения. И рецептики тут ни при чем. Держитесь🙏

    • @Helena_Crimea
      @Helena_Crimea 6 месяцев назад +15

      Ну а как жэж, и российских подписчиков терять не хочется, и выпендриться надо.

  • @ЮлияЮлия-щ3з8м
    @ЮлияЮлия-щ3з8м 7 месяцев назад

    Плавленный сыр нельзя есть. Это гадость.

    • @ИринаАладьева-ы1р
      @ИринаАладьева-ы1р 7 месяцев назад

      На, можно обычный взять, точно так же расплавится и всё скрепит

    • @ЮлияЮлия-щ3з8м
      @ЮлияЮлия-щ3з8м 7 месяцев назад

      @@ИринаАладьева-ы1р с сыром надо осторожно. Провоцирует воспаления, особенно если черти какой.

    • @annasuol4502
      @annasuol4502 7 месяцев назад +1

      😂состав поищите нормальный, все в комментах такие зожники лютые:/ прям никогда не едите вредности,ага)

    • @ЮлияЮлия-щ3з8м
      @ЮлияЮлия-щ3з8м 7 месяцев назад

      @@annasuol4502 зачем? Я не большая фанатка этого сомнительного продукта, чтобы убиваться по нему

  • @Кругозор-т4ы
    @Кругозор-т4ы 8 месяцев назад +2

    А ваши меню только на украинском?

    • @СергейКлименков-п2т
      @СергейКлименков-п2т 8 месяцев назад +3

      А ты настолько беспомощен для перевода?🙃

    • @olgackarpencko
      @olgackarpencko 8 месяцев назад +16

      @@СергейКлименков-п2тавтор говорит на русском. Вопрос вполне резонен

  • @Катя-э4у5н
    @Катя-э4у5н 8 месяцев назад +10

    Это Россия, страна террористов? Что же ты тогда говоришь на чужом языке, и снимала бы свои видео на своём языке

    • @ОльгаРот-ы3п
      @ОльгаРот-ы3п 8 месяцев назад

      да,росия страна террорист. Путин - террорист. А русский язык сам по себе- это просто язык. Представляете?

    • @Лёля-ч4о
      @Лёля-ч4о 8 месяцев назад +1

      Люди, будьте Человеками!
      Мира❤ добра ❤ любви❤ всем адекватным людям!❤

    • @yuliyashkvarchuk8370
      @yuliyashkvarchuk8370 8 месяцев назад +2

      Потому что этим языком пользуются не только в странах террористах. И нам в отличии от этих стран все равно на каком слушать. Нечего язык вплетать в гнусные дела стран террористов. 🤬

    • @Алексиньяянковско
      @Алексиньяянковско 8 месяцев назад +1

      Да неприятно уж. Зачем тогда вещает.

    • @olgaolga1164
      @olgaolga1164 8 месяцев назад +4

      Я просто поражаюсь!! Мы не в курсе что русский язык принадлежит рашистам!! Вообще не знала, что вы его запатентовали

  • @Helena_Crimea
    @Helena_Crimea 6 месяцев назад

    Интересные рецепты, но все они, как и из других видео для неработающих женщин. Перед работой тесто замешивать или разогревать духовку не будешь.