ОБРАЗ ЖИЗНИ - ЭТО КЛЮЧ КО ВСЕМУ
HTML-код
- Опубликовано: 24 июн 2021
- Твоя Эволюция тут: neofit.me
Всем привет! В этом видео я расскажу о том, зачем вести здоровый образ жизни и о том, какие преимущества он дает по моему опыту.
Мой Instagram: / arseniy_kim
Telegram канал: t.me/arseniy_kim
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/arseniy_kim
Поддержать канал: boosty.to/arseniy_kim
![All That Remains - Divine [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/01rW8JxwpO8/mqdefault.jpg)
Друзья, подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/arseniy_kim - там я провожу эфиры, челленджи и розыгрыши, а также Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/arseniy_kim - там вы найдёте множество полезных статей и материалов по саморазвитию, питанию и тренировкам!
Я думал ты скажешь про это на 5:25 но все таки я добавлю что "все сразу" не бывает. Вы должны договариваться и уживаться со своим телом и делать это нужно через привычки, постепенно вводить привычку за привычкой, работая над ними недели, можно две но лучше 3. Это для людей у которых нет друзей как у меня.
Здорова бро я тоже раньше играл ПК игры потом перестал стал работать заниматься спортом правда супер попурный я не стал а стану ли вообще возможно и мне повезёт нужно действовать и добиваться своего успеха
Я хоть и занимаюсь спортом но не совсем каждый день стаю в 6 иза жары и вот уже сейчас сонный хочу немного спать!!!
Вообще самое главное что бы не бухать не купить это самое главное
ВОПРОС - "ЗАЧЕМ НУЖЕН "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ? "
ОТВЕТ - "ПОТОМУ, ЧТО ЖИВЁМ В НЕЗДОРОВОМ МИРЕ..."
Благодаря рекомендации Арсения, 2 года назад перестал курить/употреблять алкоголь и прочие яды. В Свою очередь помог жене, сестре и товарищу осознать конвейер прибыли по отравлению человека. Могу только сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за то, что вовремя появился в нашей жизни.
Молодчик, крепкого здоровья и успехов тебе 💪
Повага!
Вот с сигаретами завязать не могу. Точнее, заменитель найти(
@@user-rl7rz1jq1z тоже был в этом убежден, но, как оказалось, заменитель и не нужен. Лекции от Жданова, если выполнено как говорят, перепрошивают эту навязанную привычку на раз-два
@@user-rl7rz1jq1z привіт, мені вдалося коли грав футбол і розумів, що з цигарками все пропало, то це дозволяло триматися, а перший місяць носив пачку цигарок в кишені. Типу, якщо з таким тягарем протриматися то й потім можна. А далі просто - чим довше тримаєшся, тим більше не хочеться втрачати досягнення:)
До 30-лет всем кажется что они бессмертны.А потом начинают или не начинают меняться.
Поговорка же не зря, 30 лет ума нет и не будет)....30к это рубеж...
До 30 просто чего бы ты не делал,чего бы ты не ел,ты в хорошей форме и твой молодой организм справляется...но после 30 ты уже чувствуешь что твой образ жизни начинает отражаться на тебе...поэтому после 30 все резко становятся зожниками ))))
У каждого свой возраст ....для перемен ,осознания , опыта и мудрости ...
В 26 курить бросил начал спортом заниматься, сейчас 32 совсем не пью 4 месяца, перешёл на правильное питание спорт не прекращал😊
Эх... я с 15 лет познал вкус взрослой жизни 21 века работая по 10-11 часов на разных работах (даже на кладбище работал, и горничной с садовником). Живу без некатина (и без его заменителей) и не употребляю алкоголь, сейчас мне 18, иду в армию через неделю, здоровья всем думающим о будущем!
Арсений, спасибо, я уже 7 раз потягиваюсь на турнике, из начальной не мог даже один раз, и ходбой занемается стал через день, Салам Алейкум из казахский района Азербайджан Здоровые Всем!!! 🇦🇿✋
Я тоже оттуда 👍
Салам Алейкум скоро 20 будешь делать!
Сейчас сколько подтягиваешься?
Салам казахскому району, земляк. Есть прогресс?
@@TO-doubleG Aleykum Salam, ✋ да есть, Я через день занематся стал.. Всё пучком....
Сегодня бежал ежедневную 10-ку и встретил курящего велосипедиста, который рассказ мне о друге, который бегал до 45 лет, а потом трое детей, семья, работа… и он бросил бегать. В теории все это хорошо, хорошо чувствовать себя здоровым. Но часто, очень часто - быт, нужда и ежедневная суета засасывают и уже никогда не отпускают.
Находите время для себя, несмотря ни на что.
Здоровья, друзья!
Истину глаголишЪ! 👍
Этого друга вряд ли кто-то насильно в беличье колесо затянул. Сами выбираем свои пути-дороги.
Тут наверное был выбор, быть одиноким здоровым бегуном или семейным человеком с детьми. И не факт что первое лучше. Тем более бегать можно и с детьми, когда подрастут.
А он их родил что ли, этих детей?
Как всегда, информация подаётся очень лаконично, а вопрос разобран на атомы 👍🏼👍🏼👍🏼 молодчина, Арсений!!!) всем мир ✌🏼
Енергия - она имеет свойство похожее на рост мышц при занятии спортом. Когда ты тратишь энергию - ее запас емкости, постепенно увеличивается ! Знаю людей которые целый день как пчелы и вечером жизнерадостный и веселый, а энергия так и плещет из него. А другой на диване весь день и после 30 мин напряженной работы или усилий, запас энергии уже закончился.
Если этот на диване - ты, лайк )))
Мир спасают лентяи 👌
Зачем столько тире... Правильно поставлено только одно, которое в конце
Диван 💪
@@romside запятые тоже лишние у него, только одна правильно поставлена
умники, рассказчик сам решает где ему ставить тире и запятые
Поддерживаю! Спасибо, Арсений! Ты - супер 🙌!
Арсений, молодец! Правильные вещи говоришь!
Супер Арсений, спасибо, вы один из лучших, счастья и удачи ♥️
Арсений! Как всегда мудро, чётко и мотивирующе! Спасибо тебе за то, что ты делаешь 🙏💪💪💪
Арсений спасибо!Все по дела,как всегда!Береги честь с молоду!🙏
Спасибо большое за видео)) теперь у меня появилась новая мотивация заниматься спортом))
Без воды, все чётко Арс!
Видео топ! 💚
Арсений красавчик🙋♂️ очень приятно слушать молодого человека с правильными жизненными установками,а ещё несущего это в массы,я делаю тебе удачи 🙏
Спасибо Артём за добрую и полезную инфу!😉🙏💪
Мне. Рад тебя видеть. Хорошие слова подбираешь. Классно
Арсений, ты очень крут! Максимально правильная версия человека. Спасибо за твой пример и ждем марафон 2.0 :)
От души!)
С 13 первая сигарета в 15 первый раз алкоголь было дело иногда клей понюхивал и так до 33 с периодичностю хоть и спортом занимался.5 лет уже как поменял образ жизни на здоровый и это хороший сон,часто хорошее настроение тяга к жизни и развитии о людях даже мнение поменял в лучшую сторону так что есть с чем сравнить господа.Выбор за вами.
Лучше быть здоровым и счастливым, чем больным и несчастным )))
А, то есть здоровых и при этом несчастных не бывает?
@@RozarioAgr0 это такая поговорка, я лишь её озвучил
@@RozarioAgr0 бывает, но не бывает больных и счастливых
@@Kovalevskiy_yegoriy Счастье дело очень субъективное, больные диабетом или гепатитом на пример, не менее счастливые люди, ну да ладно чего спорить, здоровье - это тоже безусловно счастье...
@@RozarioAgr0 счастье это такое дурацкое понятие. Я бы заменил его термином "гармония". Чем меньше у тебя страстей и плохих привычек, тем стабильнее твое состояние. Следовательно, ты находишься в гармонии, тобиш в счастье. Как раз таки я считаю, что счастье одинаково для всех. Оно никак не может выражаться в материальных благах, только в этих трех пунктах: дух-тело-разум. У кого этих пунктов развито больше, тот и находится в счатьсе так называемом
Арсений, спасибо большое)))
Молодец. Больше бы таких каналов
Арсений, тренируюсь по вашим видео. Спасибо.
Рад слышать! Благодарю!
Зачёт! Красавчик 🏆
Очень правильное мнение! Спасибо Вам!
Новый видос, как глоток свежего воздуха🌍😌
От души)🙏
Круто, все четко сказал
К 45-ти годам пришло понимание того, что больше всего в жизни я скучаю по тренировкам. И дело даже не в ЗОЖ. Дело просто в любимом занятии. Поэтому почаще себя радую....
Спасибо. Как раз все так и есть!
Молодец, спасибо)
Повага, за те, що ти намагаєшся донести результати свого досвіду та вірної думки до людей які тебе чують (маю на увазі підписників). Мені допомогли лекції доктора Жданова (ще коли це на CD все катали). Дякую за твій час!
Арсенииииий 💪❤️🙏
Всё по делу! Круто!
Арсений, привет!
Спасибо что ты есть! Случайно наткнулся на твой канал.
Уже 6 месяцев сижу на антидепрессантах, но только после твоих роликов почувствовал себя живым. Это реально помогает, прошла всего лишь неделя 😌, но чувствую себя уже лучше. Поднял свой ленивый зад и начал заниматься на турниках.
Только под конец видео понял, что ничего не понял из-за того, что засмотрелся на его накаченные банки.
Придется пересматривать видео😆
Это отличное видео.
На самом деле все зависит от того кокой выбор мы делаем, делаем каждый день.
И пока он не будет максимально осознаным, никакого роста и развития не будет.
Спасибо Арсений, что ты вернулся к формату помощи людям, встать на путь здорового образа жизни и взаимодействия. ✌️
Согласен, очень важно применять свою знания в "здесь и сейчас", иначе какой в них смысл)
@@arseniy_kim
- сила момента
- бойся, но делай
- семь раз упади, восемь встань
Но это только начало пути, а держаться на уровне всю дорогу и ещё при этом расти....
Самое главное понимание того, что путь к цели важнее самой цели, так как путь сама жизнь. ✌️
Арсений классное видео, давай про выравнивание осанки, конкретно твои методы
делайте позу змеи/кобры...осанка выравнивается
Арсений спасибо.Ты хороший человек.
Степан, благодарю!
Аж в душу заглядываешь
Благодарю!!!
Поддерживаю и присоединяюсь))) Оговорочку одну заметил в ролике: мера должна быть у всего полезного и нравственного. Не полезное и безнравственное (алкоголь или ложь) меры не имеет.
Мне 😂😂понравилась брокколи на заставке видео.
Мы на даче выращиваем - брокколи такая здоровая вырастает,как гантеля😁
Все правильно 💪
Я до 30 пил и курил 🙈
4 года живу в полной трезвости и это прямо другой мир 🙌🏽
Какой другой мир? Я до 36 пил. 4 года как бросил. Занимаюсь спортом. Но ничего не поменялось. Ну ... Разве что самочувствие стало хорошее и друзья - собутыльники отпали. Но это не другой мир уж точно.
@@user-cc6uj6fj5i крылья должны вырасти или как 🤷♂️
Может я больше пил🤔 и чаще)
Может анализ собственной прожитой жизни позволяет делать мне такой вывод 🤷♂️
Это другой мир в моем мире и для меня, который может повлиять и на окружающих меня людей, если они этого сами захотят.
@@user-cc6uj6fj5i верно
Жизь все ровно говноватая
Хорошо сказал, откаты и срывы неизбежны, но до тех пор пока ты не увидишь результат, потом кайфовать начнешь.
Благодарю!
Главное - начать!
Всё верно , я сам это прочувствовал
Всем мир! Казалось бы очевидные вещи,но для глубокого понимания необходимо их пережить,и это интересно!)))
Мудрость от Сени !!!! Истина))
Тоже задумался 3 месяца назад зачем я пью по выходным и не занимаюсь собой. Я исключил алкоголь и начал бегать каждый день хотя бы километр вне зависимости от обстоятельств. И теперь я полностью понимаю что он говорит. Я кайфую от того что я здоров и просто нет никакого желания травить себя. Ты начинаешь чувствовать свой организм и давать ему то что нужно что бы он дал тебе энергию и качество жизни. Вслед за бегом идут турники корректируется питание ты не заставляешь себя себя это делать все меняется само собой. Просто начните) Поговорите с собой честно!
Очень сложно с окружением, все вокруг травятся. Пришёл к выводу, что от друзей с ВП лучше держаться на расстоянии, общаться только онлайн, или вообще прекратить общаться.
Обожаю тебя луч солнца ты....
Привет Арсений .
Я думаю что здоровый образ жизни вести надо просто для того чтобы нормально себя чувствовать .
Впервые я задумался когда бегал за сыном запыхивался , когда носил на работе коробки по лестнице было тяжко , и понял что так дальше нельзя .
в итоге с 88,5 кг похудел до 72 и теперь чувствовал себя прекрасно , легкие движения , никакой усталости . Энергия , настроение, результаты в заработке и т.д.
но вот в этом году слетал , тренировки забросил жру фигню , уже 78 кг , вот думаю чтото куда то не туда понесло . кажется пора брать себя в руки .
Конечно не пью не курю , мясо тож не ем (дада можете хейтить смысла нет но это здоровье) .
Надо просто тренировки вернуть . Хотя бы кардио .
спасибо за видео ! Как всегда круто!
Молодец, что мясо не ешь, я тоже не ем.
@@user-uz7wb4gs7q На самом деле молодцы все: и те кто не ест, и те кто ест...
@@MarusyaSi гланое спортомм заниматься а то зачахнуть можно.
@@onebytesiteit30-75 В точку! Спорт вытягивает всё, в т.ч. и питание.
@@MarusyaSi Те, кто едят не молодцы
Очень понравилась картинка как стоите с брокколи. Это вместо гири качаться? 😂
Смотрел твоё видео пока делал планку
Полностью согласен😁👍👍👍
Спасибо
Такие люди нужны нашему больному обществу как никто другой!!!
Ну это правильно а то одни придурки
Просветление молодежи необходимо!!!
Полностью согласен
Полностью согласен!
Благодарю
Счастливым можно быть и без здоровья, но оно потом само подтягивается, благодаря внимательности)
То чувство когда чувствуешь себя хорошо когда наедине с собой и задротство в игры и в тоже время соблюдать режим и тренировки. Аскетизм больше входит в мою жизнь.
Я с Вами.
Арсений, за месяц сбросил 3 кг, сейчас как ты и говоришь есть какой то откат. Большое желание стоять на этих рельсах и дальше и при откатах не забрасывать. Про сообщество услышал, но в Уфе пока сообщество маленькое и разрозненное
🔥
Начал питаться здоровой едой, по расписанию и в умеренных количествах.
Продержался около месяца, сорвался и снова налёг на шоколад, булки и сухарики(
Я тоже стараюсь зож вест, даже комплекс витаминов для мужчин evalar laboratory стал использвоать. я даже заметил,что настроение улучшилось, казалось бы где зож, а где настроение))
Кстати, как раз они точно в одном том же месте)
Все верно
До 26 курил по пачке в день, до 30 бухал себя не помнил, унюхивался порошками разными, все это вкупе с алко и нарко, и так из раза в раз с небольшими перерывами.. устал от себя же, убить себя хотел..а в 33 все это привело меня к тотальным трансформациям и осознанности... Путь не простой, сложный, боли и лишений на пути много. Но с уверенностью скажу, что того, кто бухал и употреблял все подряд, больше нет, это был лишь сборник каких то самостоятельных уровней эго.. настоящий я совсем иной оказался.. мир
Ваня, это только начало! Продолжаем расти и развиваться каждый день!)
Сколько тебе лет дружище ? Отличный выпуск
Со всем согласен замораченный зожем 12 лет уже))
Эх Арсений, помню с февраля по апрель вел наилучший образ жизни , просыпался по графику в 5 утра и делал растяжку по твоим видео
делал тренировки каждое утро и медитировал, а перед сном я делал расслабляющую йогу по твоему видео
потом начал держать пост в месяц рамадан, изменил режим чтобы легче жилось
и перестал соблюдать свой график
и вот с 11 мая конда пост заклнчился я сказал себе что начинаю тот образ жизни как в марте, до сих пор не получается. Я пробовал , через паоу дней было неохото продолжать
очень тяжело , я очень очень скучаю по тому времени
что можешь посоветовать очень интересно твое мнение, и что бы ты сделал на моем месте
👍
Спасибо за информацию. В Киеве есть Ваше сообщество? Хочу в него вступить. Развивать себя и приносить помощь в развитии другим. Потихоньку занимаюсь спортом и закаливанием. Жду ответ, спасибо.
Ташкент🇺🇿 за ЗОЖ!!!
100 % верно!!!!!👍 а в Томкой обл есть ваше сообщество?
Пока нет)
Как раз сегодня встретил друга после работы,в итоге человек просто спивается,хотя человеку уже почти 40,человек неглупый и нетупой,но вот такой образ жизни ведет,возможно это связано с тем что он живет один и это как связано с одиночеством,у него уже были звоночки в плане здоровья,но видимо ему все равно...
@Ruslan Vawxe ты просто не нашел ту женщину, с кем будет тебе жить лучше чем соло.
Арсений а как присоединиться к Вашему сообществу?
Арсений сними пожалуйста видео на тему принудительной вакцинации ! Твое мнение всего лишь по этому поводу очень интересно . Спасибо)
Зачем? Чтобы его обвинили в экстремизме? Проанализируй ситуацию в стране и в мире за последние 30 лет, и всё станет ясно.
А ты занимаешься на турнике ещё? Если да, то я бы с радостью почекал тренировки с челленджами
Лучше боль от дисциплины чем от сожеления
Жаль, что к этому, основная масса приходит с болячками...оссознонность и пробуждение- вот главная цель жизни.
Ты курсы красноречия прошел?) Слова подобраны точные, емкие .. класс
Я просто подготовил текст)
@@arseniy_kim ахахаха красава, респект за честность👍, спасибо за видос, хоть я и так ЗОЖник, но видос в очередной раз напоминает важность моих действий и мотивирует не останавливаться, а продолжаться двигаться в этом направлении
Братец, на сколько я понимаю, ты человек безмясной, хотелось бы узнать, как ты держишь массу, чем питаешься
До 18 курил и пил, год уже как бросил и даже не хочется видеть эти яды
Красава, бро!
Привет с Украины , города Черновцы . Благое намерение да сбудется ) Здоровья и успехов.
Благодарю! Взаимно!)
0:07 ~подавляющее~ меньшинство.
Арсений, что ты думаешь по поводу прививки от ковида, нужно ли ее делать...? Есть мнение что она влияет на здоровье, а сейчас хотят заставить ее сделать всех.
Встречный вопрос: Зачем здоровому человеку вливать в себя НЕИЗВЕСТНЫЙ состав? Поиграть в русскую рулетку? Причём выстрелит неминуемо, дело времени....
Арсений, что бы ты посоветовал если я хочу чтобы мои родители бросили курить? Есть-ли какие-то способы им помочь?
Они ещё довольно молодые. В этом году им будет по 45 лет. Не хочу чтобы они курили до конца своей жизни. Может быть в твоём жизненном опыте бывали похожие ситуации. Если есть мысль на этот счёт, то посоветуй пожалуйста.
Сам я некурящий и не пью тоже. Занимаюсь спортом. Живу я тоже отдельно. Вижусь с родителями не так часто.
1.Книга "Легкий способ бросить курить"(Аллен Карр).
Многим помогает, судя по отзывам. Типо люди осознают и бросают.
2.Если верующий, то вариант: помолиться за них.
Все таки у Высших Сил(Бога) возможностей поболее, чем у нас грешных.
Правда не факт, что помогут. Может для Ваших родителей как раз полезнее курить. Ведь для Бога важнее как себя чувствует душа, а тело ставится на 2е место. Спасают прежде всего душу. Ведь душа бессмертна, а тело бренно(смертно).
@@user-gp4iv9kb7n спасибо
Ни хрена брат. Ты стал больше !
Ясность ума
Энергия
Уверенность
Согласна с каждым сказанным словом! Добавлю актуальности: НЕТ факцинации!
100%
Я бы ещё добавил укрепление иммунитета что в наше время очень важно
А здоровый образ жизни по-любому укрепит иммунитет
Мне 36 лет, был долгий период курения и алкоголя и неправильного питания. По своим ощущениям всем этим я бессознательно пытался компенсировать отсутствие нормального здоровья и, как следствие, полноценного мироощущения жизни. Только начав избавляться от этого, стало все вставать на место. Парадокс в том, что все эти наркотики как раз и лишают людей здоровья с самого детства. Это все равно, что специально сломать себе ногу, а потом радоваться, что костыли чудесная вещь:)
Арсений, я конечно всё понимаю но всегда задаю вопросы к этой теме: Почему стоит заставлять себя вести зож или почему тело не хочет упражняться по утрам/с 1. января? Что есть здоровая пища и нездоровая и почему кто-то так решил? Да что вообще, мать его, есть здоровье?? Люди бессознательно этим словом пользуются, но ведь оно ни о чём. Почему "здоровые" люди тоже умеют умирать рано, а "больные" жить долго? Да и почему есть люди, которые хавают как помойка, но не толстеют? Я считаю что ответ просто в центре управления - в мозге. Я за психосоматический подход к этим вопросам, но более расширенный а не "все болячки из головы"... Задавайте вопросы, если интересно моё мнение? Поверьте, оно куда логичнее и экологичнее, чем медицинская парадигма.
А я и не говорю про медицинскую парадигму. Психосоматический подход приветствую, тем более в расширенном понимании) А здоровье это на самом деле очень просто: отсутствие (или минимальное количество) болезней и хорошее самочувствие, энергия для реализации в жизни. Для меня по крайней мере
@@arseniy_kim Я очень люблю твои видео, особенно табатами пользуюсь частенько ) Спасибо за старания! И всё-таки меня не оставляет вопрос о полезности еды и вообще понятия здоровье) Как-то всё не складывается... Почему сахар вредный? Он же на вкус приятный и сладкий!?? Почему курение-вредно, но есть курящие люди в глубокой старости. Я кстати раньше жиробасом был, сейчас 73 кг, иногда спорт и йога) Но ел я всегда много на автомате а скинул только, поменяв контекст жизни и мышление. То есть телу нужно было жрать, чтобы для защиты набрать вес... Я думаю, что ключ именно в этом )
@@djclerick Мальчик, ты либо еще не дорос до того чтобы спорить со взрослыми , либо дорос но интеллект у тебя остался на уровне 5ти летнего . Детки в таком возврате задают глупенькие вопросики а почему то а почему это, а почему сахар вредный ведь он же сладкий.
Почему углеводы, алкоголь и наркотики вызывают у тебя приятные ощущения ты можешь узнать , воспользовавшись google.com
А если ты серьезно это пишешь и не троллишь то ты и есть наглядный пример того как пагубно могут влиять вредные продукты и алкоголь на мозг человека.
Не болей больше !
@@0ptimeister Спасибо, Алексей. Для чего хотите этот срач устраивать? Вас в детстве недооценили? Я писал по существу, перечитайте. А про гугл скажу так: в гугле каждый находит подходящий для себя ответ. Всё зависит от того, как вы формулируете запрос. Да, ваш коммент весьма агрессивен и унизителен по отношению к незнакомому человеку, а это не в лучшем свете характеризует комментатора. Я думал что этот канал для развития, физического и духовного... Так вот Алексей, к вам вопрос: Что вы тут делаете?
@@djclerick вряд он ответит(тем более почти год прошел), а Вам спасибо за честные вопросы. Сам бывает себе подобные задаю, но однозначного ответа не нахожу. Более-менее понятная информация всплывает в источниках духовной мудрости. На данный момент читаю разных православных/христианских святых. Попадаются интересные мысли, иногда откровения, иногда как озарение. Иногда просто "бомбы"/"взрыв мозга".
Есть вещи не зависящие от здорового образа жизни, генетика на пример. Конечно зож дело хорошее, но это просто увлечение и не более. На пример исследование в котором человек питался только фастфудом, потом сдал анализы на всё и все анализы показали что он здоров, единственное условие было - дефицит каллорий.