Dieta antiinflamatoria. LO QUE DEBES SABER.
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- 🤓 En este episodio, de nuevo junto con la enfermera Tamara, hablaremos de la alimentación para pacientes con hipotiroidismo.
Tendrás más información en el siguiente artículo: www.joaquinpue...
Trataremos temas como:
¿Cómo podemos definir la dieta antiinflamatoria? ¿Existe una definición cerrada de esta?
¿En qué casos se ha visto que nos puede ayudar la dieta antiinflamatoria?
¿Qué alimentos tenemos que priorizar en la alimentación para reducir la inflamación?
¿Qué alimentos se pueden considerar pro inflamatorios?
Al final del episodio hablaremos de la polémica del gluten y los lácteos.
🎧 Nos puedes oír en Spotify en el siguiente enlace: open.spotify.c...
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Si te has quedado con ganas de saber más a fondo sobre el tema de la alimentación en el hipotiroidismo, hablo de ello en mi ebook que tengo publicado “El Hipotiroidismo: aprende a conocerlo”.
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Formato tapa blanda: amzn.to/3tob7qD
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Me gusta mucho escuchar vuestros podcasts.
Me alegro mucho de eso!! Un saludo.
Si tengo la glicemia en 49 soy diabético que debo hacer
Si tienes la glucemia en ese rango, posiblemente deberías de comer algun hidrato de carbono simple para subirla. 10 gramos de azúcar o un vaso de zumo de fruta estaría bien. Posteriormente reevaluar porqué has tenido esa hipoglucemia y ajustar.
@@drpuerma muchas gracias bendiciones para usted