데드리프트 하다가 팔이 끊어졌습니다 (얼터네이트 그립 하면 안됩니다)

[@헬린이탈출운동정보]

💪🏼 부족한 악력을 보조 해주는 [리프팅스트랩] : bit.ly/3IwJ6oJ

[@okay-w8h]

그립이 풀리는건 악력이 부족해서가 아닙니다
바벨이 손바닥안에서 구르기때문에 놓치는겁니다

[@김유빈-h9r]

그래서 데드 몇?

[@김휘-p3i]

그 구름을 악력으로 안 구르게 잡으면 되니까 결론적으로 악력이 부족한 거 아님?

[@__sizeof__]

​@@김휘-p3i 초크같은거 바르면 나을듯

[@lkjsdfgklnsdf]

​@@__sizeof__대부분 헬스장에서는 못바르게 하지않음?

[@user-kk3gu4il7f]

손바닥 안에서 안구르게 할려면 어캐하나요?

[@jtv5655]

힉...!?