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▪10kg 훈련센터 : 02-540-7325▪강의 질문하기 : doctoru.kr/c/?V=1351▪닥터U의 고민상담소 : doctoru.kr/?U=Y▪카카오톡 채널 : pf.kakao.com/_yfIxms
박사님이 말씀하신대로 다이어트 하고 있는데요 너무 즐겁습니다. 무한한 감사흘 드립니다. 충족을 하면서 살이 빠지고 있습니다. 근육훈련도 조슴씩 하고 있는데 기운이 생기고 있습니다. 50 이 넘어서 깨달은게 억울할 뿐입니다. 감사합니다. ❤❤❤❤
요약 : 식욕을 억제하려고 하면 99퍼 실패한다. 로미오와 줄리엣의 사랑이 애틋한 이유는 그 사랑이 금지된 사랑이었기 때문이다. 식욕도 마찬가지다. 어느정도 억지할수는 있지만, 금지하면 할수록 욕심이 더 많아지고 식탐도 늘어난다. 참다보면 폭식으로 이어진다. 싸워서 이기지말고 먹고싶은데로 먹으면 된다. 다짐도 하지마라. 이렇게 먹어도 정상체중이거나, 2-3kg 찌는게 다이다. 결론은 집착하면 할수록 망가지니 강박을 내려놓는 상태에서 먹고싶은거 먹고 적당히 운동하며 다이어트하는게 최고!
남자 오은영 박사님 같으신 분무한신뢰 합니다♡
감사합니다. 자주 뵐 수 있어 좋아요.
환경오염을 줄이고 지구를 구하는 방법중에 천연제품을 찾아서 쓰고 유기농이나 과대포장 안된것들 샴푸나 이런것도 계면활성제 없거나 샴푸바를 쓰고 장바구니를 갖고다니는등등 있기도 하지만세제를 조금만 필요한 양만쓰거나물건도 필요한것만 사거나기왕 산것은 충분히 사용해서 수명다할때까지 쓰는것도 하나라고 생각해요
늘 유익한 말씀 감사합니다.건강하시고 행복하세요.~
박사님 감사드립니다 영상 자주자주 올려주세요
근 5개월동안 닥터유 동영상 주행하면서 저절로 다이어트되는 느낌이 들어요. 일단 한입한모금 이게 정말 도움많이되었어요..수분이 충족되니 딱히 간식생각도 안나고 피부가보들보들 해졌네요.넘 감사드립니다🥰🥰
닥터U와 함께 홈페이지에 훈련후기를 남겨주세요 ! 닥터U가 직접 답변하는 'U답글 1회 무료 이용권'을 드리고 있습니다. 👉://www.doctoru.kr/together/together_list.asp
저는 식욕부진 갈비씨입니다.
유박사님 잘보고갑니다 늘 감사합니다 ^-^
박사님.지식인께서.제미있게말씀해주셔서요.한번웃었습니다....감사합니다...보약같은말씀이십니다.....감사합니다....🙏🙏🙏
항상 고맙습니다~^^
저녁한끼안먹고저녁 꿀한숟갈 물타서 마시면 배안고픔
박사님 좋은 영상 감사드립니다 😊🙏
맞습니다 쉽게 해보겠습니다
감사드립니다 ☺️
안녕하세요. 이렇게 의사선생님 영상을 볼 수 있어서 정말 좋아요. 많은 도움을 받았어요. 특히 생각 과다 완치 훈련편을 잘보았어요.
감사합니다
육십세 여성 100lb-102lb 유지 오랫동안기저질환 없고 먹고싶은것 다먹는데마니안먹음식도염땜에 마니먹으면 불편해서소식하다보니 조금먹는게 습관이 돼버림닥터처방전으로 종합바이타민 먹고 있음
선생님 ㅎ 강의 잘 보고 있습니다. 혹시 학위 논문 잘 쓰는 법도 알고 계시면 알려주세요. 닥터 U라면 잘 알고 계실 것 같아서 지푸라기 잡는 마음으로 남겨봅니다 ㅋ감사합니다
안녕하세요. 닥터U와 함께입니다.다음 강의주제 선정 시 참고하겠습니다. 닥터U 홈피 www.doctoru.kr 에서 닥터U강의 -> '내성취' 의 다른 강의들을 참고해보세요 !
선생님, Oxempic 주사 사용 대해서 어떻게 생각하세요?
안녕하세요. 닥터U와 함께입니다. 홈페이지 강의댓글로 질문하시면 닥터U가 직접 답변합니다.👉 : doctoru.kr/c/?V=1352
당귀율무복합물 꾸준히 먹었더니 오랜만에 만난사람들이 살빠졌다고 난리네요 ㅎㅎ
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남자 오은영 박사님 같으신 분
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박사님 감사드립니다 영상 자주자주 올려주세요
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저는 식욕부진 갈비씨입니다.
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항상 고맙습니다~^^
저녁한끼안먹고
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박사님 좋은 영상 감사드립니다 😊🙏
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육십세 여성 100lb-102lb 유지 오랫동안
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마니안먹음
식도염땜에 마니먹으면 불편해서
소식하다보니 조금먹는게 습관이 돼버림
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선생님 ㅎ 강의 잘 보고 있습니다. 혹시 학위 논문 잘 쓰는 법도 알고 계시면 알려주세요. 닥터 U라면 잘 알고 계실 것 같아서 지푸라기 잡는 마음으로 남겨봅니다 ㅋ
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감사합니다