足太り解消、美脚作りに効果的な股関節エクササイズ（４分間）

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES13:01基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEES
基本深蹲SQUAT 4要點 ｜正確姿勢不傷膝 | 新手必學技巧｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life ｜BASIC SQUAT THAT DOESN'T HURT YOUR KNEESGladys Fit Life
Просмотров 2,1 млн
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット9:57【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット
【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット田中理恵 Riefit 【ダイエット】
Просмотров 6 млн
20 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцев16:4820 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцев
20 СТРАННЫХ ПРЕДМЕТОВ В ЯПОНСКОМ ДОМЕ которые шокируют иностранцевToriChyanChannel
Просмотров 169 тыс.
Superman - Teaser Trailer Tomorrow00:31Superman - Teaser Trailer Tomorrow
Superman - Teaser Trailer TomorrowDC
Просмотров 1,1 млн
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)02:48Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)
Imagine Dragons - Take Me To The Beach (feat. Ado) (Official Lyric Video)ImagineDragonsVEVO
Просмотров 2 млн
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!19:48I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!
I Bought Gifts In ONE COLOR For My Sister!Hudson Matter
Просмотров 643 тыс.
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病17:20逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病
逆轉90%慢性病！吃對3大關鍵，修復粒線體不生病常常好食Good Food
Просмотров 1,3 млн
【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12％アップ！勝手に痩せ体質になれる方法18:13【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12％アップ！勝手に痩せ体質になれる方法
【しかも腰痛・首こりまで取れる】カイロをあそこに貼るだけで基礎代謝が12％アップ！勝手に痩せ体質になれる方法腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
Просмотров 419 тыс.
Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b...18:10Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b...
Just do this every day! Muscle training and stretching routine to build a beautiful body [abs / b...のがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 255 тыс.
K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨16:32K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨
K-POPアイドルのような長くて細い美脚を手に入れる太もも＆骨盤矯正ストレッチ✨ブスの美ボディメイク -miey bodymake-
Просмотров 244 тыс.
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！5:36【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！
【股関節ストレッチ】５分！ガチガチに硬くなった股関節を柔らかく！家トレTV
Просмотров 886 тыс.
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY2735:51【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273
【腸腰筋】股関節がポキポキなる！脚が太い！下腹が出てる！腰痛がある！みんなコレやって！ BY273美筋ヨガチャンネル
Просмотров 924 тыс.
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ8:45【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチMarina Takewaki
Просмотров 968 тыс.
【毎日をちょっと楽しく、健康に！】楽しく毎日健康プラス「スキマ時間も有効活用！座ったまま健康トレーニング」-福岡県2:56【毎日をちょっと楽しく、健康に！】楽しく毎日健康プラス「スキマ時間も有効活用！座ったまま健康トレーニング」-福岡県
【毎日をちょっと楽しく、健康に！】楽しく毎日健康プラス「スキマ時間も有効活用！座ったまま健康トレーニング」-福岡県ふくおか健康づくり県民運動
Просмотров 368
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Просмотров 1,5 млн
Can You Draw a Square With 3 Lines?00:54Can You Draw a Square With 3 Lines?
Can You Draw a Square With 3 Lines?Stokes Twins
Просмотров 4 млн
🤣 Проверка армейской кухни пошла не по плану! | Новостничок00:13🤣 Проверка армейской кухни пошла не по плану! | Новостничок
🤣 Проверка армейской кухни пошла не по плану! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 256 тыс.
Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋00:43Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋
Для тебя- DOSHIK. скоро… Я решилась, скоро выложу кусочек моего трека, ждите💋DO$HIK
Просмотров 1,8 млн
Last Person Hanging Wins $10,00000:43Last Person Hanging Wins $10,000
Last Person Hanging Wins $10,000MrBeast
Просмотров 75 млн
Gas Fruit ON STOCK😲| Doge Gaming00:23Gas Fruit ON STOCK😲| Doge Gaming
Gas Fruit ON STOCK😲| Doge GamingDoge Gaming
Просмотров 2 млн
Каха в супермаркете00:19Каха в супермаркете
Каха в супермаркетеК-Media
Просмотров 976 тыс.
Какую сделку с Россией Трамп предлагает Зеленскому?32:42Какую сделку с Россией Трамп предлагает Зеленскому?
Какую сделку с Россией Трамп предлагает Зеленскому?BBC News - Русская служба
Просмотров 110 тыс.
Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко01:00Ученик Нурмагомедова против Фёдора Емельяненко
Ученик Нурмагомедова против Фёдора ЕмельяненкоБЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Просмотров 133 тыс.