Торсунов О.Г. Как научиться рано утром вставать
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- В этом видео Олег Геннадьевич Торсунов говорит о том как научиться рано утром вставать
Из лекции «Вопросы верности и уважения в семье»,19.10.2012
Полную версию видео можно посмотреть по ссылке: family.torsuno...
Регистрация и подробности фестиваля «Благость» на сайте фестивальблаго...
Прочитайте новую книгу Олега Торсунова по семейным отношениям - «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» 👉 goo.gl/4ALNzb
Официальный сайт Олега Торсунова www.torsunov.ru
Оздоровительный центр "Амрита" - amrita.center/
Фестиваль «Благость» - ФестивальБлагос...
Веда-радио - круглосуточное онлайн радио - vedaradio.fm/
Книги Олега Геннадьевича goo.gl/9bgixh
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Вконтакте og_torsunov
Instagram / torsunov.oleg
RUclips / torsunov
Facebook / torsunov
Одноклассники odnoklassniki.r...
Telegram tele.click/tor...
_
Мы желаем всем счастья!
Олег Торсунов о себе и своей жизни • Торсунов О.Г. о себе и...
Бизнес и управление
• Как уйти с работы и со...
Преодоление стресса
• Как забыть расставание...
Зачатие и воспитание детей
• Как вести себя с сыном...
Азбука успеха
• Откуда брать силы для ...
Питание в благости
• Почему так часто хочет...
Счастливая семейная жизнь
• Секс для женщины и сек...
Архивные лекции 1997 год • Торсунов О.Г. Целеустр...
#торсунов #торсуноволег #олегторсунов #торсуноволеггеннадьевич #веды #психология #отношения #ведическаякультуру
Простой,родной,светлый и радостный,прекрасный Человек!!! Благодарю Вас!!!💐🙏🌈❤️
Кто рано встаёт, тому Бог подаёт👍🙇👏
Люблю людей с чувством юмора,просто такой позитив на весь день.
Олег Геннадиевич вы кладезь духовных знаний,благодарю Вас за все ,что Вы для нас делаете!!!❤️
1.Когда проснулся сядь и включи свет, свет яркий отгонит сонливость. А холодный душ тем более
2.Когда сел похвали себя - какой я молодец что встал, смог. Это окрылит, даст позитив к деятельности
3.Подумай о том что хочешь принести людям радость и любовь сегодня, любовь окрыляет, мотивирует. Негатив убивает интерес к жизни
4.Ночью спи с приоткрытым или открытым окном, иначе не выспишься, не наберешься сил. При свежем воздухе высыпаешься в разы лучше
5.Ложись по раньше. Перед сном выпей горячее молоко с медом, или душистыстым перцем и гвоздичкой, горячий душ или ванна. И меньше ешь. Набитый живот не даст выспаться, энергия будет уходить на переваривание.
Подъем с утра это не всегда пытка. Если все правильно делать то просыпаешься выспавшимся, радостным еще до будильника. И не напряжно вставать
Олег, искренне БлагоДарю Вас за предоставленную возможность послушать мудрость! 🙏 Сколько раз мне, ("сове" по энергетике), хотелось перестроитсься на ранние подъёмы! Но всё безуспешно заканчивалось... Теперь чётко зная, зачем мне это нужно, надеюсь на регулярное выполнение данного ритуала.
И я так надеюсь, что буду вставать 😃 желаю удачи😘
@@lelkamusic, доброе утро! Благодарю за поддержку! 🙏 Сегодня я встала в 5 утра, хоть и поспала всего пять часов. Но это классный опыт, всем рекомендую 🤗🙂☀️
Его зовут Олег Геннадьевич, а не Олег
@@user-mc7di4tr2t, я обратилась к нему по имени, но на ВЫ (это уважительная форма обращения 🙂).
Надо как птицы - рано вставать и рано ложиться............хорошая информация , спасибо
Здоровья и счастья ВСЕМ! !!!!!!!!!
Светлейший человека
Благодарю!🙏
Благодарю.
Спасибо большое!
БлагоДарю👍🙇👏
Я желаю всем счастье !!
Благодарю Олег Геннадьевич 🙏
Хорошо! 🌞
Благодарю. Вы даёте человеку возможность поверить в себя и стать лучше!!)) Кто хочет, тот счастлив))
До сих пор благодарна 🙏, после первой лекции сразу же перестала есть мясо, было всё плохо, побоялась что будет ещё хуже. Ну и потом всё поменялось. И работа и семья и режим 👍.
Спасибо за информацию, спасибо за знания
Благодарю!!!
Я желаю всем счастья
Как всегда благодарю Олег Геннадьевич!
В 2012 году интереснее подача, более добрая, чем в 2019-2020 году.
Благо дарю!!!
Спасибо.
Чтобы научиться рано ложиться, надо просто рано вставать. Каждый день встаешь в 5:30-6:00, на 3-4й день в 22:00 само засыпается. Про бессонницу забываешь.
Я засыпаю в 12:00, но проснуться по будильнику никак не могу, просыпаюсь в 11:00 утра...
Благодарю вас за очень хороший совет !!
У меня так не получилось. Вставал много месяцев в 6 часов утра, спал по 6 часов, жизнь была кошмаром. Организм мой просто не может переделаться. Буду благодарен за описание личного опыта
Если вставать в 5-30 или 6-00 , то мне хотелось поспать днем , но я не спал и поэтому в 22-00 я просто вырубаюсь !!! Вот как-то так !
Не просто
🌛🌞🌞🌞🌞🌜🌛🌛🌜🌝🌝🌝🙆Генадич дело говорит☝
Спасибо Вам огромное!!!
👍🏻БлагоДарю🙇🏻♀️
Это так и есть, я вставать начала на молитву в 5:30 утра , чувствовала радость и мир.
Сегодня проспала это прекрасное время, и чувствую себя разбитой вялой. Действительно как проклятье какое-то
Спасибо
Благодарю🙏🏻
Зимой сложнее рано вставать
Смешной мужик))) больше всего нравится 🌄 УТРО
Вы правы на все 💯💯💯💯💯💯💯👍
Летом согласна. Зимой нет, увольте. Нет никакого желания вставать, когда за окном глухая ночь😅
Я наверно лучше голос Олега Геннадьевича поставлю на будильник 😅
🥰БЛАГОДАРЮ ВАС И САТЬЮ 👍🔥🔥🔥😎🤣
ХОРОШО ТАК ДОКОРРЕКТИРОВАЛИ МНЕ МОЙ КОРОЛЕВСКИЙ УРОВЕНЬ.✅️
Гордыня - один из любимых грехов 😈
Лайк
Встаю рано , а что делать , туда сюда ходишь по маленькой площади, и не спокойно , сразу все процессы включаются , вечером лучше себя чувствую чем утром
Про бутыльник топ))
2:04 ))
2:45
Это точно))
🙏🤗🤓
А если солнце не встаёт? Гноябрь на дворе, скоро декабрь, солнце нет уже несколько недель. В 7 утра ещё глубокая ночь. Светать начинает не раньше 9. Как вставать с рассветом?
🙏
Ложусь в 20 :30 встаю в 03 :00.
Каждый день.
Встаю без будильника.
Это хорошо?
Это высший уровень, высший пилотаж 🙂👍🏻
@@svetlana.nizamova спасибо Светланка.
@@Anatolich_61 Светлана
Клааас
Олег Генадьевич, Вы говорите, что нужно ставать до 7 утра? Это по астрономическому времени? Или уже по декретному времени (с учетом +1 час)?
Я и легла вчера раньше а встать смогла в 8 😢. Вот смотрю теперь, как вставать рано утром
Это первый день. Организм отсыпается какое-то время. Сначала в 8, потом в 7, потом раньше будете вставать. То есть, нужна неделя, чтобы вставать раньше. Но, даже в 8 вы в каком состоянии были? Вспомните! Бодрее, выспавшейся, наверное?
👍👍👍🥳😘
2:07 утро было слишком ярким😂
А днем тогда спать захочется после обеда, что делать
Подышать дыхательные практики (желательно через правую ноздрю), если нет возможности поспать.
Было где-то на лекции, что после обеда можно полежать, подремать минут 10-15, но не больше. Если уснуть на большее время, голова до ночи будет дурная.
@@andreybelomyttsev ru.wikipedia.org/wiki/Power_nap
Если встать в 4:30 утра,принять душ,помолиться. Потом можно подремать в 6:30 или в 7 утра минут 20 и потом весь день бодренький
Надо устроиться на работу с 5.00
Тут Олег лукавит
Ну как человек может бросить пить,курить,улучшить отношения с кем то,просто слушая лекции,нужно активно внедрять услышанное,тогда изменения будут,а просто слушая лекция,по себе знаю,никаких сдвигов не будет
Ya posle vashix lekcii nachila chitat molitvi... spasibo)
А если в ночную работаешь?
Уважаемый Валерий. Посмотрите у Олега Геннадьевича есть видео на тему ранних подъемов и как быть
Все правильно, но с точки зрения веры понятия другие .. энергия, солнце, луна .. так говорят люди неверующие. Интересно, психологи доходят до истин веры православной другими, своими путями.
А если я в 5.40 встал , потом побегал ,потом душ и молитва . Это хорошо?
Думаю что норм
Делал так душ, молитва, бег
Нет. Все наоборот надо
@@user-qi5ok1wd7o подскажите пожалуйста как
Здравствуйте, надо встать и идти под душ с головой,чистить зубы и ещё лучше прохладный. Очищаеться и тонкое тело от прохладной воды. И потом молитва лучше идёт. Потом молитва, потом бег, и потом тёплый душ :)
@@user-uc2yi4ty2p спасибо
А тогда почему люди с депрессией вразливьіе в 5 часов утра.
А как же биоритмы и зависимость человека от дождя, смены сезонов, температуры авоздуха? Ведь неспроста тело не хочет вставать так рано? Также надо учитывать возраст, психоэмоциональность, нагрузку. Все люди разные. Кому то нужно больше времени для сна, кому то меньше. Вставать зимой в 5 утра - очень сомнительноее удовольствие. Творческие люди вообще создают шедевры ночами, и вечера для них - это подарок. Бога.
Так что все индивидуально.
Судя по всему вы слушали тем местом на котором сидели.
Глупость какая то.
Заведи будильник и встанеш рано утром , так делают все.
6:52 Какой клуб🤔 как может быть начной/клуб нравственым😂
Он, наверное,от счастья полысел....
Бутыльник будильник😁
А мне послышалось Мудильник😂😂😂😂
В 10 часов надо ложиться спать, обеими руками, за!!! Но долбаный закон у нас -не шуметь только с 11. !!!
Сорян, но ни о чем.
Соловьи ночером поют😂
Не впечатлило
Спасибо!
Благодарю!!!!