Торсунов О.Г. Как научиться рано утром вставать
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- В этом видео Олег Геннадьевич Торсунов говорит о том как научиться рано утром вставать
Из лекции «Вопросы верности и уважения в семье»,19.10.2012
Полную версию видео можно посмотреть по ссылке: family.torsuno...
Регистрация и подробности фестиваля «Благость» на сайте фестивальблаго...
Прочитайте новую книгу Олега Торсунова по семейным отношениям - «Жизнь в любви. Как научиться жить рядом с любимым человеком долго и счастливо.» 👉 goo.gl/4ALNzb
Официальный сайт Олега Торсунова www.torsunov.ru
Оздоровительный центр "Амрита" - amrita.center/
Фестиваль «Благость» - ФестивальБлагос...
Веда-радио - круглосуточное онлайн радио - vedaradio.fm/
Книги Олега Геннадьевича goo.gl/9bgixh
Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
Вконтакте og_torsunov
Instagram / torsunov.oleg
RUclips / torsunov
Facebook / torsunov
Одноклассники odnoklassniki.r...
Telegram tele.click/tor...
_
Мы желаем всем счастья!
Олег Торсунов о себе и своей жизни • Торсунов О.Г. о себе и...
Бизнес и управление
• Как уйти с работы и со...
Преодоление стресса
• Как забыть расставание...
Зачатие и воспитание детей
• Как вести себя с сыном...
Азбука успеха
• Откуда брать силы для ...
Питание в благости
• Почему так часто хочет...
Счастливая семейная жизнь
• Секс для женщины и сек...
Архивные лекции 1997 год • Торсунов О.Г. Целеустр...
#торсунов #торсуноволег #олегторсунов #торсуноволеггеннадьевич #веды #психология #отношения #ведическаякультуру
Кто рано встаёт, тому Бог подаёт👍🙇👏
Люблю людей с чувством юмора,просто такой позитив на весь день.
Простой,родной,светлый и радостный,прекрасный Человек!!! Благодарю Вас!!!💐🙏🌈❤️
Олег Геннадиевич вы кладезь духовных знаний,благодарю Вас за все ,что Вы для нас делаете!!!❤️
Здоровья и счастья ВСЕМ! !!!!!!!!!
Олег, искренне БлагоДарю Вас за предоставленную возможность послушать мудрость! 🙏 Сколько раз мне, ("сове" по энергетике), хотелось перестроитсься на ранние подъёмы! Но всё безуспешно заканчивалось... Теперь чётко зная, зачем мне это нужно, надеюсь на регулярное выполнение данного ритуала.
И я так надеюсь, что буду вставать 😃 желаю удачи😘
@@lelkamusic, доброе утро! Благодарю за поддержку! 🙏 Сегодня я встала в 5 утра, хоть и поспала всего пять часов. Но это классный опыт, всем рекомендую 🤗🙂☀️
Его зовут Олег Геннадьевич, а не Олег
@@МарфаВасильевна-т4в, я обратилась к нему по имени, но на ВЫ (это уважительная форма обращения 🙂).
Спасибо большое!
БлагоДарю👍🙇👏
Я желаю всем счастье !!
Чтобы научиться рано ложиться, надо просто рано вставать. Каждый день встаешь в 5:30-6:00, на 3-4й день в 22:00 само засыпается. Про бессонницу забываешь.
Я засыпаю в 12:00, но проснуться по будильнику никак не могу, просыпаюсь в 11:00 утра...
Благодарю вас за очень хороший совет !!
У меня так не получилось. Вставал много месяцев в 6 часов утра, спал по 6 часов, жизнь была кошмаром. Организм мой просто не может переделаться. Буду благодарен за описание личного опыта
Если вставать в 5-30 или 6-00 , то мне хотелось поспать днем , но я не спал и поэтому в 22-00 я просто вырубаюсь !!! Вот как-то так !
Не просто
Светлейший человека
Благодарю!🙏
Благодарю.
Надо как птицы - рано вставать и рано ложиться............хорошая информация , спасибо
Благодарю. Вы даёте человеку возможность поверить в себя и стать лучше!!)) Кто хочет, тот счастлив))
Благодарю Олег Геннадьевич 🙏
Спасибо за информацию, спасибо за знания
Хорошо! 🌞
Я желаю всем счастья
Благо дарю!!!
Спасибо.
Спасибо!
Утром вставать классно, я это и сам знаю. Зашёл сюда послушать как мне наладить режим и начать рано вставать, а здесь рассказывают как классно утром вставать, спасибо.
Спасибо
1.Когда проснулся сядь и включи свет, свет яркий отгонит сонливость. А холодный душ тем более
2.Когда сел похвали себя - какой я молодец что встал, смог. Это окрылит, даст позитив к деятельности
3.Подумай о том что хочешь принести людям радость и любовь сегодня, любовь окрыляет, мотивирует. Негатив убивает интерес к жизни
4.Ночью спи с приоткрытым или открытым окном, иначе не выспишься, не наберешься сил. При свежем воздухе высыпаешься в разы лучше
5.Ложись по раньше. Перед сном выпей горячее молоко с медом, или душистыстым перцем и гвоздичкой, горячий душ или ванна. И меньше ешь. Набитый живот не даст выспаться, энергия будет уходить на переваривание.
Подъем с утра это не всегда пытка. Если все правильно делать то просыпаешься выспавшимся, радостным еще до будильника. И не напряжно вставать
Это так и есть, я вставать начала на молитву в 5:30 утра , чувствовала радость и мир.
Сегодня проспала это прекрасное время, и чувствую себя разбитой вялой. Действительно как проклятье какое-то
Спасибо Вам огромное!!!
Как всегда благодарю Олег Геннадьевич!
👍🏻БлагоДарю🙇🏻♀️
Летом согласна. Зимой нет, увольте. Нет никакого желания вставать, когда за окном глухая ночь😅
Благодарю🙏🏻
В 2012 году интереснее подача, более добрая, чем в 2019-2020 году.
До сих пор благодарна 🙏, после первой лекции сразу же перестала есть мясо, было всё плохо, побоялась что будет ещё хуже. Ну и потом всё поменялось. И работа и семья и режим 👍.
🌛🌞🌞🌞🌞🌜🌛🌛🌜🌝🌝🌝🙆Генадич дело говорит☝
Вы правы на все 💯💯💯💯💯💯💯👍
🥰БЛАГОДАРЮ ВАС И САТЬЮ 👍🔥🔥🔥😎🤣
ХОРОШО ТАК ДОКОРРЕКТИРОВАЛИ МНЕ МОЙ КОРОЛЕВСКИЙ УРОВЕНЬ.✅️
Гордыня - один из любимых грехов 😈
Я наверно лучше голос Олега Геннадьевича поставлю на будильник 😅
Смешной мужик))) больше всего нравится 🌄 УТРО
Зимой сложнее рано вставать
2:45
Это точно))
Лайк
2:07 утро было слишком ярким😂
Я и легла вчера раньше а встать смогла в 8 😢. Вот смотрю теперь, как вставать рано утром
Это первый день. Организм отсыпается какое-то время. Сначала в 8, потом в 7, потом раньше будете вставать. То есть, нужна неделя, чтобы вставать раньше. Но, даже в 8 вы в каком состоянии были? Вспомните! Бодрее, выспавшейся, наверное?
Про бутыльник топ))
2:04 ))
Встаю рано , а что делать , туда сюда ходишь по маленькой площади, и не спокойно , сразу все процессы включаются , вечером лучше себя чувствую чем утром
🙏
🙏🤗🤓
Олег Генадьевич, Вы говорите, что нужно ставать до 7 утра? Это по астрономическому времени? Или уже по декретному времени (с учетом +1 час)?
Тут Олег лукавит
Ну как человек может бросить пить,курить,улучшить отношения с кем то,просто слушая лекции,нужно активно внедрять услышанное,тогда изменения будут,а просто слушая лекция,по себе знаю,никаких сдвигов не будет
👍👍👍🥳😘
Ложусь в 20 :30 встаю в 03 :00.
Каждый день.
Встаю без будильника.
Это хорошо?
Это высший уровень, высший пилотаж 🙂👍🏻
@@svetlana.nizamova спасибо Светланка.
@@Алех_Тарсуноф Светлана
Клааас
А если солнце не встаёт? Гноябрь на дворе, скоро декабрь, солнце нет уже несколько недель. В 7 утра ещё глубокая ночь. Светать начинает не раньше 9. Как вставать с рассветом?
А днем тогда спать захочется после обеда, что делать
Подышать дыхательные практики (желательно через правую ноздрю), если нет возможности поспать.
Было где-то на лекции, что после обеда можно полежать, подремать минут 10-15, но не больше. Если уснуть на большее время, голова до ночи будет дурная.
@@andreybelomyttsev ru.wikipedia.org/wiki/Power_nap
Если встать в 4:30 утра,принять душ,помолиться. Потом можно подремать в 6:30 или в 7 утра минут 20 и потом весь день бодренький
Надо устроиться на работу с 5.00
А тогда почему люди с депрессией вразливьіе в 5 часов утра.
А если в ночную работаешь?
Уважаемый Валерий. Посмотрите у Олега Геннадьевича есть видео на тему ранних подъемов и как быть
Ya posle vashix lekcii nachila chitat molitvi... spasibo)
Глупость какая то.
Заведи будильник и встанеш рано утром , так делают все.
Все правильно, но с точки зрения веры понятия другие .. энергия, солнце, луна .. так говорят люди неверующие. Интересно, психологи доходят до истин веры православной другими, своими путями.
А если я в 5.40 встал , потом побегал ,потом душ и молитва . Это хорошо?
Думаю что норм
Делал так душ, молитва, бег
Нет. Все наоборот надо
@@СтаніславБайдін подскажите пожалуйста как
Здравствуйте, надо встать и идти под душ с головой,чистить зубы и ещё лучше прохладный. Очищаеться и тонкое тело от прохладной воды. И потом молитва лучше идёт. Потом молитва, потом бег, и потом тёплый душ :)
@@ЛикаВикторовна-ы2ь спасибо
А как же биоритмы и зависимость человека от дождя, смены сезонов, температуры авоздуха? Ведь неспроста тело не хочет вставать так рано? Также надо учитывать возраст, психоэмоциональность, нагрузку. Все люди разные. Кому то нужно больше времени для сна, кому то меньше. Вставать зимой в 5 утра - очень сомнительноее удовольствие. Творческие люди вообще создают шедевры ночами, и вечера для них - это подарок. Бога.
Так что все индивидуально.
Судя по всему вы слушали тем местом на котором сидели.
Пораньше ложишься и встаёшь раньше
@@2000maxplan а твоя пятая точка нормально себя чувствует, убивая/людей/в/моей стране? Погань/рашиская вместе с вашим Торсуновым сиди и молчи.
Он, наверное,от счастья полысел....
6:52 Какой клуб🤔 как может быть начной/клуб нравственым😂
Бутыльник будильник😁
А мне послышалось Мудильник😂😂😂😂
В 10 часов надо ложиться спать, обеими руками, за!!! Но долбаный закон у нас -не шуметь только с 11. !!!
Сорян, но ни о чем.
Соловьи ночером поют😂
Не впечатлило
Благодарю!!!!
Благодарю!!!