筋トレYouTube動画ティアリスト【見るべき動画は？】
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- Опубликовано: 30 сен 2024
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いや、普通にこの人Sだろ
優しいよ
さりげなく論文で解決チャンネルと山本先生をディスってるのが面白いw
筋トレ1年の初心者ですが、初めてすぐ今古賀翔さんの動画に出会えて、BIG3をやり込んだおかげで1年でかなり成長を感じれました
よって翔さんは個人的にはSSティアです。
マサキさんは忖度ないからこのティアリストは本物
ステロイド使ってないのにあそこがポークビーンズなんだよなあ
12:10
これはマジでそう
鬼の形相で体プルプル震わせながらハックスクワットしてる木澤さんの動画見て目覚ましたわ
僕はナチュラルなのにポークビーンズなので助けてください
八田エミリはSSSティアです
ブラマジ田中さんかな？
見てるだけでパンプするんよ
パンプする部位が問題やろｗ
初めてEAAを朝に飲んだ時が懐かしい
一気飲みすると浸透圧で下痢になると知らずにプロテイン感覚で飲んでえらい目にあった
木澤さんはフォームとかトレ方法よりも如何に力を出し切るか、そのための呼吸の仕方とか間とかリズムとかレップ後半の粘り方とかその辺の解説が唯一無二で参考になるね。本人もそこを一番見て欲しいって言ってるしね。
番外編だとロニーコールマンの映像はなんやかんやで全トレーニーにとってSSSティアw
あくまでエンタメとして楽しむ動画と、自分の参考にできる動画を見分ける目が必要ですね
自分にとってSティアは「お前ならもっとできる！」「成功してるやつは倒れても立ち上がる！」みたいなモチベーション動画ですね
筋トレなら今古賀翔さん
減量なら片倉岳人さん
がSSS
根性論が否定されがちなこの世の中ですが、いい身体してる人で根性がない人はいないと思います！マサキさんの言ってる事毎回正論すぎて気持ちいいです😊
魚さんの変なダンベルショルダー好きです
ピョコピョコ跳ねるやつ
しょーさんはS
まこなり社長みを感じた笑
今古賀翔さんとタローさんはSティアです
パーカーフィットネスさんはSSSSSSSSティアです
sティアは、筋肉あるあるさん、パワーチューブさん、ショーフィットネスさん、久野さん
筋トレ歴3年目のひよっこですが、最近やっとコンディショニングやウォームアップ、解剖について関心を持つようになりました。きっかけは、上腕二頭筋長頭腱炎を発症したためです。それまで、様々な種目や～式のようなテクニックを手当たり次第活用したり、サプリメント（EAA、HMB）で効率よく筋肥大させようと努力してきました。実際、筋肉はついてる実感があり使用重量は伸びていきました。
ですが、あるときベンチプレスの最大重量に挑戦後から肩前面に違和感を感じるようになり、トレーニングを1週間ほど安静にしても肩前面の違和感が残っていたので整形を受診したところ、無理なフォームによる上腕二頭筋長頭腱炎だと判明しました。それまで、なんとなくできてるつもりでやっていても筋肉はついていたし、重量も上がっていたので、正しいと勘違いしていたのですが、その慢心が招いた当然の結果だと思っています。
今では、トレーニングメニューにインナーマッスルや、アライメント調整のエクササイズを取り入れたり、種目を減らして徹底的に解剖学的な視点からフォームを見直し調整したりして以前以上に慎重に自分自身の感覚を意識しながらトレーニングしています。
RUclipsに関しても確かに参考にはしますが、これもなかなか難しいのでなるべく厳選して情報は取り入れています。始めたてのころはとにかくいろんな人の動画を見まくっていましたが、今にして思えば、ナチュラルでもない人の話や、RUclipsで生計を立ててるような人は信用してはいけないなと思っています。そういう人ほど、目新しく変わった種目やフォームを勧めており、かつ、登録者や視聴回数は多いので魅力的ではあるのですが。
とにかく、今後もトライ&エラーは続いていくので、その中でもマサキさんの情報発信には期待したいです。
長文失礼いたしました。
Sティアはナチュラルのトップ選手動画。Eティアは暗黒面の変わった筋トレ動画。
コンディショニングを高評価しているのがいいですね。
マサキ…
これは有益すぎるやろ
マサキさんの動画を見て一年になります。
大きな怪我で何ヶ月も筋トレできない辛い時期もマサキさんの動画を見て筋トレのモチベーションを保つことができました😊
僕にとってマサキさんのチャンネルはSSSティアです‼️
いつも為になる動画をアップロードしてくださってありがとうございます！
これからも応援しています🌟
Sティアですね
しっかり時間を確保して、
しっかりしたフォームで追い込んで、
しっかり回復する。
これが基本ですよね(´ω｀)
逆に追い込みすぎて7回連続で立ち眩みして、トレーニング中断しましたよー。
あははー。
とパーソナルトレーナーに話したら、
やり過ぎです💢
と怒られちゃいましたが…(^◇^;)
健康を害せず、集中して追い込まねばならないと感じる今日この頃です(´ω｀)
最高過ぎる😂
喜納穂高さんはSティアです。
トレーニング歴40年の私からみて このチャンネルはSティアですね
やはり基本は大切ですね。
マサキさんの動画が最高です、初心者として一番参考にさせてもらってます。
いろいろな初心者向けの動画やRUclipsrの動画を見ましたが、マサキさんの動画が一番わかりやすく丁寧に解説されていると思います。
さらに最もよくまとまっていて体系的なのでまさしく教科書ですね、さらに要点や枝ではなく幹になる部分をきっちり解説されているので大変勉強になります。
これからも学び狂います。ありがとうございます。
私が見てるSティア動画
ジュラシック木澤、バズーカ岡田、高須幹弥
基本ナチュラルの人の動画は参考になる
個人的Sティアは
このチャンネル、しょーさん、筋トレあるある、トレーニング強化書ノリさん、トレーニングラボノリさん、パワーチューブ
毛色が違うがケントさんも見てたなぁ
テキトーに流し見してたけど、
パワーリフターのBIG3解説動画をSティアにした時点でこの人もSティアだと確信した。
俺は最初に見てた筋トレRUclipsrが、
｢パワーリフターのBIG3はパワーフォームだから筋肥大目的じゃない｣
ってニュアンスの発言してたから鵜呑みにしてたけど、
結局1番体が成長したのは
｢筋肥大とかじゃなくて扱える重さを伸ばしたい！｣
って思ってウッシー見てる時だった。
もちろん上級者になったら重さを追う必要無いかもしれないけど、
初心者中級者はBIG3を伸ばすことに特化してる人の話聞いた方がいいと思う。
Sティアのチャンネルを上げろと言われると、今年で50台になる私には、セクシーフィットネスさんかな。知らない方も多いと思いますが、筋トレ初期の頃から参考にしているチャンネルです。
チャンネル上げろと言ってません
検索してみたらおっさんじゃねえか😡