Pan Dulce para tomar con Café ¡SIN HARINAS, SIN GLUTEN!| Económico, fácil y saludable | Auxy
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- Опубликовано: 29 сен 2024
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Pan de Lentejas y banana | Sin gluten, sin azúcar refinada y fácil de hacer
Ingredientes
🍌🍞 Molde de 1/2 litro para 6-8 porciones
👉🏻1 taza de 200 ml-de lentejas remojadas y blanditas
👉🏻2 huevos | *Aun estoy desarrollando la receta
👉🏻2 cdas de aceite vegetal
👉🏻3 cdas de Endulzante - yo usé Monkfruit- Pero puedes poner Piloncillo, panela, mascabado, stevia, xilitol o lo que tengas en casa.
👉🏻1 Cdita de vanilla
👉🏻1 banana o plátano grande o 2 si son pequeñitos
Mira la receta sin Banano aquí • Bizcocho de Lentejas!!...
👉🏻1 cdita de polvo para hornear
👉🏻1 puñado de frutos secos opcional
🔥 Horno 30-35 min a 180 *c dejar enfriar toda la noche antes de de cortar y desmoldar.
🟠 PANES INTEGRALES mi nuevo RECETARIO 👉🏼 bit.ly/3xmy8wK ❄️ Deja enfriar por completo antes de servir. Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera o un mes en el congelador. ………………………………………………………………………………………………………… 🌸Si preparas alguna de mis recetas para tu Blog, canal de RUclips o redes sociales; sería muy lindo y amable de tu parte hacer una mención de este canal. Muchas gracias!! *No dejes de comer, ¡aprende a elegir! …………………………………………………………………………………………………………… ➳Instagram: @PostresSaludables ➳Instagram personal @Auxy.ordonez
Nunca he hecho una receta de RUclips que salga tan bien cómo está en mi vida, te felicito por dar la receta exacta Dios te bendiga, te voy a seguir y recomendar siempre ❤
No conozco cuáles son los endulzares para remplazar el azúcar , que no sea canela. Natural por favor. Millones de gracias ❤
LOS DÁTILES . LOS REMOJAS ANTES.
No tiren el agua donde remojaron las lentejas sirven para regar las plantas fortalece las raíces
Hice la receta sin mucha convincion. Sólo porque es sencilla, pero pensaba que estaría regular. Recomiendo a todo el mundo hacerla! Es increíblemente deliciosa y además, al no llevar harinas no se hace nada pesada en la digestión. Es muy ligera.
Me encanta esa receta ❤❤
Pago 55667😊😅😅 2:08 😮😮😮😅😊😊
Siiii 😍 está deliciosa 😋
Rica
Lo hice y quedó perfectoooo 💯!!! Te doy muchísimas gracias porque gracias a ti y esta receta pude volver a sentir la textura del paaan, por intolerancia al gluten tenía muchísimo sin probar algo parecido, eres genial!!! ❤❤❤🎉🎉
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Me alegre ver tantos comentarios positivos. Mi mescla me quedó más líquida. Tal vez batí más tiempo ⏱️ .Veremos el resultado en 35 minutos.😢 ❤ Bueno les cuento que quedó espectacular!!! Háganlo con confianza.
Gcias,lo necesitaba ,lo intentaré.Se q quedará muy❤ rico.
Mezcla
Este video me salio buscando que hacer con lentejas que remoje y empezaron a brotar asi que tu receta se me hizo muy rapida y simple . La hice, y este Pan de lenteja esta super riquisimo, hasta mi niño de 3 años se comio su buen pedazo. Mi mezcla quedo muy liquida asi que añadi un poco de harina de avena y puedo decir que mi pan noo quedo como el como el tuyo, es la consitencia de budin pero no importa poque el sabor es super delicioso me sabe como a un pan de elote.
Muchas gracias por tu rica receta tienes una nueva fan.
Hola Auxy ya preparé el de vainilla y platano, quedan muy ricos 😋 espero pronto nos compartas las recetas con manzana 🍎 y chocolate 🙏
Espectacular. Muchas gracias. Por compartir sus enseñanzas tan nutritivas. Besitos y El Señor la bendiga con su don buen dia. Lo mas pronto lo po dre en práctica. Muchísimas gracias
Gracias por compartir tus recetas😊, hoy preparé está receta y me encantó❤, quedé sorprendida de lo delicioso que quedó
Hola!!! Soy nueva por aquí, pero tus videos me han gustado mucho 😄 ya preparé esta receta y me encantó, es increíble como no parece que la base sea lenteja; de verdad parece pan!!! Solo tengo una duda, a diferencia del de vainilla, este no lleva yogurt griego porque el plátano lo sustituye?
Quisiera preparar uno de sabor chocolate 😍
Auxy ! Muchas gracias por esta receta y muchas más ! Estoy encantada con el resultado ,sobre todo mis hijas te lo agradecen y yo más 😊
Que endulzante pusiste ?
Dios bendice tus manos . Me suscribo.!
Muy rica receta. Gracias!. No soy vegana, pero cuando se me terminan los huevos añado semillas de linaza o chía remojadas y queda muy bien.
Gracias muchas gracias por tus recetas 👏, les preparé la anterior receta a mis niños y jamas imaginaron que tenía lentejas 😜, sin duda les haré este 🥰
Dios te bendiga te felicito 😊😊
Estoy deseando hacerla,la veo tan saludable y apetitosa!!!😍
Se ve delicioso voy hacerlo para ver cómo sabe
Muchas gracias!! Yo hago casi( cada semana…. Delicioso 😋😋
Muchísimas gracias, me quedó deliciosa.😊
Me encanta y realmente es muy saludable y ayudan mucho las lentejas y con la banana más.
Creo que esta vez lo intentaré, gracias
Se ve increíble lo haré mañana!
Se ve delicioso!, Gracias la haré esta semana
Cariño cómo está tu y tu familia 💖 te sigo desde tus inicios y tus recetas son facilisimas y pone todo tu corazón en ellas ( cuantos ha desarrollado tu capacidad me alegro por ti sigue creciendo
Gracias lo prepararé una delicia 👌
Que rico se ve 🤤 muchas gracias
Hola . Muchisimas gracias por la receta. Me salieron deliciosos. Yo hice 2 y quedaron muy ricos.
Que increíble poder usar lentejas para postresa, son súper nutritivas, rendidoras y sobre todo BARATAS!
Hornear con harina de almendra ya es un lujo poco rentable :(
Exacto esta carisima y se acaba de bolada.
Es verdad yo hago leche de almendras y utilizó la pulpa para hacer kekitos en el microondas salen en 2 minutos deliciosos y esponjocitos
Se ve espectacular !
Espectacular ❤!!! Muchas gracias por esta receta.
La hice anoche y la verdad que tenía mis dudas de su sabor. No se nota nada que sea a base de lentejas. Está super ripo y con mucho sabor a plátano. Lo tomé esta mañana con el café. Ya lo tengo incluído en mi recetario 😊.
Yo lo hice en la freidora de aire. 180 grados, 40 min.
Quiero probarlo con soja verde...
Probadlo!!!
Pienso hacerlo pero salado, para hacer sanguchito! Muchas gracias!
Como resulta Salado?
Gracias! Lo haré!
riquisimo queda . gracias por la receta. en farenheit cuanto seria ?
Muchas gracias, se ve Espectacular, increíble sin harina, muchas gracias 😋😋🙏
Qué rico se ve.
Muy Rico
gracias
Lo hice hace un ratito tal cual la receta, como endulzante agregue edulcorante ya que no tenia otra cosa, y tampoco tenia canela, pero con canela debe quedar re rico!!! El resultado un pancito super esponjozo, de textura firme, por supuesto lo que mas se siente es el gusto de la banana, y lo mejor de todo es que esta hecho a base de lentejas. UN golazo!! Gracias por la receta
Mil gracias por tu receta❤ es delicioso le agregue también cacao amargo muy delicioso
Buenaza la receta, sencilla y nutritiva, gracias!!!❤
Guauuuu tremenda receta😊 no pensé nunca en un queque de lenteja👍 lo haré
Me encanta. Lo haré ❤
HOLA AUXY HICE TU RECETA MARAVILLA LE HA GUSTADO MUCHO A GENTE TAMBIEN SE LA DI A PROBAR A UNA AMIGA COREANA Y LE GUSTO MUCHO LA TOMAMOS CON TÉ MATCHA RIQUISIMO MIRA QUE TANTO LEGUSTO Y LE TENGO QUE HACER UNO PARA ELLA.SALUDITOS PARA TU FAMILIA Y BESITOS PARA EL PEQUEÑO DYLAN❤❤❤
hola, voy a probar con nisperos, soy muy dulces, asi evitaré utilizar azucar.
Q belleza lo quiero preparar muchas gracias ❤
Que facil , saludos 🖖
Hola Auxy, gracias por tus recetas tan buenas ❤. Tengo una duda las lentejas solo van remojadas o hervidas también?
Se ve muy rico, de momento no tengo horno, de podrá hacerlo en una cacerola ?
Maravillosa receta!gracias por tantas ideas nutritivas!
Ya.voy para hacerlo,
Que hermoso tu pan. Yo he hecho pan de lenteja algunas veces usando avenas y otras solamente con aceite nunca Las he hecho con banana. Como soy Vegana usaria El agua de Los garbanzos o Linasa que pueden substituir los huevos. Muchisimas gracias
Lo voy intentar. Yo ago receta similar. La ago con puros huevos y platano aveces le agrego harina de almendra oh coco. Nunca e intentado con lentejas.
Hola Auxy ,saludos desde Argentina...
La banana q función cumple?..
Con qué la reemplazo??
Ahora lo voy a preparar mañana ya hay colegio talvez a mis niñas les gusten bendiciones
Chips chocolate y pasas
Se ve exelente gracias ❤
Holaa ... también se puede hacer en la freidora de aire🤔🤔🤔
Gostei muito amo lentejas
¿Sería posible pasar el tamaño del ancho y el largo de la forma?
Hermosa buenos días, se puede hacer en sarten?
Umm que rico y más con ese cafecito al final , ya me provocó, pero tendría que esperar mucho por la lenteja 😅
Muy buena , la voy hacer pero un a pregunta son dos tazas de lentejas?
Amiga me encanto , pero no tengo horno , será que se puede en la hornilla
Hola!! quería preguntarte que me sugieres para no usar bananas?
me encantan, pero estoy haciendo una dieta sin frutas y por esto no lo puedo usar, aunque me encantaría. Gracias y que bien se ve!!! Saludos!
😋😋qué rico
Hola se puede hacer en saten?? No tego ni horno, ni microondas 😊 y me encantaría hacerla si me ayudas a como hacerla mil gracias ❤
Hola se puede usar lentejas amarillas
Lo hice. Recién hecho aún se puede comer, aunque no es gran cosa. Eso sí, una vez frío es un poco desagradable. Al final lo tiré por la ventana y a las palomas les encantó.
Dejeme saver porfa.gracs.
Jum, jum...Jummy 😋😋😋🤩👍👏👏👏
Lo prepare, el sabor es rico, hice el doble de cantidad y en el horno se estaba inflando pero cuando lo saqué del horno se me desinfló y encima salio como agrietado. Que pudo haber pasado. Soy nueva en repostería
ESO SE VE BIEN RRICOO😊
Hola muchos cariños amiga, estoy muy interesada en aprender postres saludables soy repostera y me gusta tus recetas saludables. Ayer lo prepare pero al enfriarse baja mucho el sabor me gusta pero quiero hacerlo para emprender y quiero que me quede esponjoso y alto puess
El endulzante puede ser miel?
Ya está en el horno! A ver que tal! 😊
Se puede hacer en horno de microondas???
Hola !
Tengo una pregunta,
El pan puedo hacerlo en freidora de aire?
Me gustaria que nos Dierks el contenido nutritional...
Se pueden hacer en cupcake?
Hola buenos días, se puede hacer a sartén y cuanto tiempo sería 🤔 y se puede cambiar las nueces por almendras o maní😉 🙏🤗
Los frutos secos es opcional; puedes agregar lo que Quiera; en otros comentarios dice que si se puede hacer en sarten; el tiempo es estar pendiente cada 10 min a ver como va*
hola me puedes decir que o de que es el mamfrut de que está echo y dónde se consigue
Se puede al vapor
Hola si tengo harina de lentejas que cantidad debo utilizar?
Está misma receta la podré hacer sin horno?
Wowwww! Como que con lentejas ? Jamas se me hubiera ocurrido !!
Hola
No tengo esas cucharas
Que otra medida puedo usar
Gracias
Tengo una pregunta. No me gusta mucho usar polvo para hornear, que podría usar para sustituírlo? Gracias por la receta.
Oye amiga.. Las lentejas solo estab remojadas sin cocer En agua?
Puedes poner la medida del moldecito?
wow wow Rewow ❤
Estoy esperando la receta vegana 😍
,as recetas con lentejas ❤❤❤
Hola Me encantan tus recetas pero crees que este pan de lentejas lo puede comer una persona diabética?
Puedo reemplazar las lentejas ?
Lentejas solo remojadas o cocidas ?
Se podrían usar lentejas cocidas?
Xfa has recetas en sartén,y las medidas
Delicioso 🌟🙏🏽🌟
Muy rica pero yo recomendaria omitir el banano y la miel creo que sobra ... si estamos hablando de una receta saludable ❤❤
Hola!! Me encanto, mi duda es si se puede hacer también con garbanzo?
Lps garbanzos son más duros para triturar; echando en agua son más resistente* a menos que se tenga in batidor súper potente*
@@Mandari_na Gracias, saludos!!!
Se ve muy rico pero prefiero no ponerle azúcar así seria más saludable es mejor o azúcar
Se puede en sartén??