SWEET PANCAKES that are made with LENTILS ! Only 3 Ingredients.
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- Опубликовано: 24 сен 2022
- 👇🏻 INGREDIENTS 👇🏻
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❤ #PostresSaludables #desayunosaludable #BLW #Pancakes #glutenfree
Portions | 8 small pancakes
Ingredients:
🥞1 cup soft lentils *after soaking
🥞100 ml of milk or almond milk
🥞1 banana / plantain 120 g
▫️ * cinnamon, vanilla and extra sweetener optional and to taste. I did not add it because I wanted to share this recipe with my baby.
🔥 Frying pan on low heat 1-2 min
❄️ Take them freshly made or store them in the fridge for up to 1 week, so you will have a nutritious and delicious quick breakfast.
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
Hola Auxy! ..Hace tiempo buscando recetas por la dieta que tiene mi nietecito con Autismo te encontramos y has sido y eres de gran ayuda para mi..Estoy profundamente agradecida contigo porque gracias a ti mi niño ha aprendido a comer cosas nuevas y deliciosas..No se si leas esto pero desde lo más profundo de mi corazón 💙 te doy las gracias ..Sigo aprendiendo algo nuevo de personas maravillosas como tú.
Que hermoso 💙
Hola Maricela ¿que tal? Me podrias decir donde conseguir la dieta para niños con autismo? Gracias!
@@soledadcarrizo9224 Hola Soledad! La dieta que lleva mi nietecito es libre de gluten y caseína y evitamos los alimentos procesados..llevamos el Protocolo Nemechek y nos apoyamos con una nutrióloga al inicio del diagnóstico y hemos encontrado fácilmente libros con recetas para niños con autismo en internet..y buscando en youTube hemos encontrado mucho apoyo también..no se si sea de ayuda para ti, espero de todo corazón que así sea..Bendiciones🙏
@@maricelar.2878 muchisimas gracias ppr compartirlo me sirve muchisimo!
@@soledadcarrizo9224 💙💙
Yo hace tiempo hago brownie de lentejas y de garbanzos. Es riquísimo. Hace años probé budín de lentejas en el jardín de mí hijo también. ♥️
Omg!! Las acabo de hacer para la cena de mis peques que no me quieren comer las lentejas y fué un éxito total y rotundo
Yo añadí un huevo a la mezcla y menos leche y fué increíble el resultado
Mil gracias por compartir tus recetas
Que felicidad ver comer a tus hijos bueno y saludable ❤️❤️❤️❤️
Voy hacerla con huevo
Excelente idea
Hola, hoy comence a preparar pancakes, los hice avena, leche , 1 huevo, banana y cacao, muy original tu variación de la receta. Xfa me decís cuanto usaste de leche. Gracias
Tengo que decirles que la amiga de mi hija a quien repudia las verduras lo detectó.. y no las comió. Solo la de arriba que tenia el sirup de maple y las fresas cortadas. Es increíble y triste que tan azucarado están los paladares de lis niños por eso ya de 19 , 20 años tornen diabetes o hígado graso. Gracias a dios a mi hija le he inculcado comer verduras y controlar el azúcar más que está viendo su padre sufriendo por tener azúcar en la sangre. Madres entiendan eduquemos nuestro paladar y la de nuestros hijos. Fuera el azúcar.
No tiene verduras
Es una legumbre.
¿Desde cuándo las lentejas son verduras? Son una legumbre.
Señoras lo q quiere decir es q enseñen a comer a sus hijos saludables. Q su hija sabe comer saludable😊
Hoy empecé a hacer pancakes y voy a probar esta receta, gracias
Auxy me encantan tus recetas y ya empecé ha hacerlas, estoy en tratamiento contra cáncer y no como carbohidratos, pero ahora ya no me quedaré mirando como los demás comen postres porque ya he empezado a hacer tus fantásticas recetas. Muchas gracias por compartir y pensar en nosotros. Dios te bendiga!!! ❤
Hola Auxi yo las hice con plátano macho y leche de coco y quedan buenísimos gracias gracias gracias 😊
Auxy… tus recetas con lentejas me han salvado!!! Tengo que hacerlos ya!! Haré la prueba y regreso a contarles cómo me fue!!
Gracias por tus recetas! Aquí en CD Juárez Chihuahua México , venden en una cadena de supermercados una marca de galletas de lentejas , en diferentes variedades( canela, coco, nuez, con chips de chocolate) las elaboran al parecer una comunidad tarahumara (Es la etnia representativa de este mi estado natal)tienen pocos ingredientes , sencillas hasta en el empaque , están ricas! Saludos!🙏🏻🍪☕🍌🥞🍞🥰🍀
Hola!! En cuál supermercado? Será el S-mart?
Auxy, hoy los estoy preparando. Hice también una torta de chocolate con lentejas y fue un éxito
Me encanto tu receta las voy a hacer mañana y eso porque tengo que remojarlas si no corría a hacerlas ahora mismo. Si por favor comparte recetas con lentejas te estaremos agradecidos los que amamos las lentejas y la buena nutrición. Mil gracias
Todas tus recetas son deliciosas, saludables y muy sencillas; sobre todo con ingredientes fáciles de conseguir. Saludos desde Bolivia 🇧🇴 sud América.
🥰🙏🏻 Gracias preciosa
Mil gracias por esta receta. No puedo creer lo bien que sabe. Nadie se dió cuenta que eran de lentejas 😃. Riquísima!!!!!
Que pintasa tienen me encanta la receta lo intentare hacerlas gracias
Ya había usado antes las lentejas ,pero cocidas, para una preparación dulce, es buenísimo para disminuir el consumo de harinas blancas o de trigo , intentaré los panqueques tal cual . Se ve deli !
Hola Auxy. Me encantó ver este vídeo y no dudo de que sean de lentejas, me encanta. Antes de ayer precisamente preparé un pan de lentejas naranjas que es la que uso, y es súper saludable, además que use para dentro de la masa nueces y para el tope semillas de girasol y pepitas de Auyama. Delicioso. Haré esta receta. Te comentaré. ❤
Simplemente increíble , Expectacular , muchas gracias !!
Excelente idea, ya las preparé y quedaron súper deliciosas; muchas gracias y por favor sigue adelante con tu canal, que siempre nos aporta salud y variedad!
HOLA gracias prepárate pronto me.gusto lo fácil y nutritivo❤
Yo lo hago pero como pan y le hecho hummus tu versión dulce se ve exquisito
Pero con plátano? Me dirías cómo es la receta? Gracias, es que no soy de dulce...😊
@@gemmare4678 si claro es lo mismo pero es solo agua y lenteja sal especias 1 cucharadira de polvos de hornear y listo es el mismo procedimiento se remojan una noche anterior se bota el agua se agrega limpia y Licuas todo luego se puede poner en sartén y salen más o menos 8 panes por taza de lentejas
Eres increíble 💖 y sanamente curiosa experimental de cocina 😲 me encantan las lentejas desde niño, en varios guisados 👼🏼😋 pero nunca lo imaginé a tu estilo ! ; Incluso Mamá nos hacía cajeta de frijol 🤔😇🥳 gracias Dios te bendiga siempre 🥰🇲🇽🙏
Hola, yo las hice sin huevo y no me salieron 😂 para la próxima le echo un huevo.
Wow Auxy que pintaza y que receta más original! Me la guardo porque la voy a hacer seguro! ☺️
Hola Auxy yo le preparo a mi bebé panqueques de quinua leche plátano y avena y quedan muy ricas y nutritivas ahora Probaré hacerlo con lentejas Gracias por tu receta
Cuál es la receta? Se oye delicioso también
@@gabrielaalarcon1610 Hola , aquí te dejo el enlace, son 3 recetas con quinua, yo he preparado la segunda y la tercera y ambas quedan ricas:
ruclips.net/video/KNpAO53DF20/видео.html
K tengas buen día 😉.
Gracias auxy las haré, mi hija es nutricionista desde hace poquito y siempre te buscamos por tus recetas pero esta me encantaría hacerla gracias también para mis nietecitos te seguimos eres genial y te agradezco de corazón ❤
woooow jaja siempre me vuelas la cabeza con innovaciones para tener alternativas.. me intriga mucho el sabor, los haré!! 🥳
WOW!...se ven deliciosas, las haré.
Muchas gracias Auxy 🌹
Se ve muy rico perfecto para desayunar saludable. Gracias
Sorprendente resultado! Jamás lo imaginé con lentejas. No queda más que probar! Gracias por una receta más. 😘
Gracias Auxy por compartir tus resetas las voy a preparar Dios te bendiga a ti ya tu hermosa familia 🙏
Se ven muy ricas , saludables y sencillas 🙏👍
Increíble, tengo que prepararlas ya. Gracias Auxy…
Hola Auxy, hice la receta me quedo delicioso, solo que tuve que agregarle un huevito, pq se me pegaba mucho la mezcla...sera que mi perol no es tan bueno
Mil gracias eres una campeona en preparar recetas deliciosas y saludables.
Saludos desde NY.
Excelente idea! Me urge hacerlos! Muchas gracias!!!!❤❤❤
Saludos 👋 😁, podrías hacer pan y una tarta con esta receta?.
Como siempre la mejor 🤗❤️👍
Ya dió una receta de tarta . Búscala en los vídeo publicados
Wow Auxy! Qué interesante! Voy a probarlas YA! Me encanta probar cosas nuevas e ingredientes diferentes. Me encanta ❤ espero con gusto el resto de las recetas 🎉
Hola mi bella....como siempre mi genia....esto esta espectacular.....jamás me imagine que con lentejas podría hacer panquecas...
Gracias Auxy siempre innovando.. 🙏
Qué linda receta! Me encantan las legumbres en recetas dulces, ya mismo pongo a remojar un poco para mañana ❤️
La estoy haciendo y se ve muy bien, mañana este va a hacer mi desayuno o la tarta de lentejas
Muchas felicitaciones Auxy!..estoy encantada con esta maravillosa receta!. Gracias .
👏👏👏♥️😘🎊 que maravillosa receta!! Gracias♥️ gracias♥️ gracias♥️
Madre mía no me lo puedo creer que pinta más rica 😋😋😋 gracias 😘 por compartir
Que bellas te quedaron estoy hidrstando lentejas para hacer pan o torticss se ven deliciosas
Que maravilla Auxy, muchas gracias por dar opciones sin gluten. Me encanta. Los voy a hacer. Un beso enormeee
Sin palabras, lo que puedo decir que es maravilloso. Felicidades!!!
Se ven deliciosos muchas gracias.
Simplemente maravilloso
Hola hermosa que buena receta me encanto justo estaba preparando un pan de lenteja y me quedó una taza extra así que me preparé esta belleza de pankakes y wowww gracias
Maravillosas recetas 🎉muchas gracias 😊
Genial!😮 nutritivo y seguro delicioso. Tus recetas son maravillosas, gracias Auxy por compartir tu conocimiento. ❤❤
Nuevamente mil gracias por tu aportación a mi menú nutritivo, para
Nada descabellante, al contrario esta súper!! Espero más opciones con las muy nutritivas y económicas lentejas ❤
Se ven muy rico . Muchas gracias por compartir. Dios te bendiga
Me encantó! Gracias auxy que proteica receta!!!♥️🇦🇷🤗💪
genial receta......lo probare, muchas gracias por compartir ricas recetas y saludable
Auxy se ve súper delicioso 😋😋 gracias por compartirlo mañana los haré guapa 👏👏👏👏
Excelente, gracias
Me encantan todas tus recetas
Buenas tardes, gracias voy a hacer en este momento está receta. Felicidades por las recetas que compartes
Gracias! Con toda seguridad los haré!!!
Que sorpresa tan agradable hermosa gracias abrazos
Buenisimo
Q buena receta
Gracias🎉
Súper delicioso y nutritivo gracias
Gracias Auxy por tus recetas todas exquisitas fáciles y rápidas además de nutritivas , Dios te bendiga y cuide 🥰👍🙏🏻🙏🏻
Genial Auxy, Gracias 🤗❤⚘
Increíble!! Te felicito Auxy,muy buena opción y saludables, gracias de antemano y los voy a hacer y estoy segura que nos encantarán, saludos y que Dios continúe bendiciendo tus manos y sus vidas 🙌😘
Me han encantado tus recetas! Muchas gracias ☺️
Gracias lo voy a hacer, se ve rico
Muchas gracias, ya las hice y están riquísimas. Dios le bendiga 🙏
Me encantan las lentejas, son bastante versátiles, y son súper nutritivas, fantástica tu receta y como siempre muy creativa , voy a prepararlos 😋
Que buena idea, lo haré! Yo tambien los preparo con avena y plátano, pero es una buena opcion
Wow ! Buenisimo 😃me encantan las lentejas !!! Y si se ven que te han quedado de maravilla esos pancakes!!!Quisiera probar👍🏻👏🏻👏🏻😃
Excelente, gracias Auxy .
Siiiiiiii, ¡Màs Lentejas! 😁
Gracias por compartir, Auxi! ❣️
Que Genia Auxi!!! Siempre tan creativa!! Vamos por más!!☺💪💪💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Gracias estan fantasticis faciles y nutritivos felicidades gracias
Maravilloso, porque es alimento nutritivo.......❤❤❤❤❤
Que genial, esta super buena la receta, soy celiaca sale muy caro comprar harinas ademas poco saludable, encontre genial tu receta es buena saludable y sabrosa
Maravillosa tu receta eres una preciosa ❤
Excelente, es el camino a seguir..Felicitaciones..♥️
Que increible Auxi, gracias por compartir, haré la prueba. Besitos
Buenísimas, .muchas gracias
Que buena receta , sobre todo para los niños, la lenteja es muy rica en proteínas, gracias, un saludo 👋
Excelente idea, me encantan tus recetas, y por supuesto la voy a preparar 😊
Me facino la receta no me imagine hacer algo asi lo are hoy mismo ❤❤❤❤gracias x la receta y creatividad bendiciones
Super nutritivos, ricos en proteína vegetal y con alto contenido de fibra.
Los planeo preparar. Excelente receta!!
Gracias Auxy.
Super gracias x sus recetas
Siiii Auxy, más recetas así sin harinas porfis 🙏, gracias por todas las demás recetas, todas maravillosas.🌺🤗
Gracias por tus recetas ,ya hice el queque y ahora haré los panqueques, mil gracias por compartir 🥰🌺
Amiga, tus recetas son muy valiosas en estos dias enque todo es a las carreras; gracias por tu tiempo dedicado a practicar y practicar
Excelente muchas gracias
Super exquisitas gracias
Se las acabo de preparar a mi bebé y le encantaron😋. Muchas gracias por la receta.😊
Hola Auxy buenisima!!!👍👍receta y muy fácil. Saluditos desde Argentina 👊💙💚
Gracias por compartir tus recetas
Bendiciones 🙏
Hola Auxy que buena idea,se ven exquisitas y fáciles de hacer y además nutritivas y el sabor del plátano le aporta dulzor sin excederse,seguro que las haré,gracias por darnos esas sugerencias tan buenas recibe un cordial saludo desde Extremadura España 😙🖐😗
❤❤❤❤ eres un angel muy dulce 😉 lo probaré de seguro
¡Qué linda eres, Auxi!! Me encantan tus recetas (son sanas, sencillas y fáciles de hacer) y cómo las explicas.
Muchas gracias, de corazón.
Sigue así.
Un abrazo ❤
Ohhhh
No lo puedo creer.
Se ven muy ricos y con lenteja, una maravilla.
Gracias por sus recetas tan saludables.
Saludos desde Colombia.
Hola me encanto !!! Besitos y muchas , muchas , muchas , gracias . Besitos 🤗🤗🤗🥰🥰🥰
Me encantó.
Muy nutritivo
Para nada chocantes,amo las lentejas las como todo el tiempo pero en recetas saladas,había hecho pan también y ahora probaré hacer estos panqueques,gracias por compartir,se ve deliciosa.
Pues las quiero hacer de una de hecho para mañana. Si Dios me lo permite. y como me encanta las lentejas pues esto es para mi. Muchas gracias