【殷瑗小聚】20170305 - 復健科醫師 - 凃俐雯
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- Опубликовано: 20 окт 2024
- 復健科醫師凃俐雯,長庚大學中醫系畢業,中醫、西醫雙主修,並取得復健專科醫師執照,專長是運動醫學、復健醫學和針灸。熱愛各種運動,包括網球、籃球、排球等,也練過田徑的女子七項全能,在大學時期因為運動傷害導致肩關節脫臼之後,下定決心走向運動醫學的領域。
致力於推廣各種運動治療和運動恢復的概念,深信運動傷害最終須以運動訓練來治療和預防。希望越來越多人能夠了解,很多運動傷害其實能夠不藥而癒,而正確的運動訓練才是關鍵。節目當中凃醫師介紹六條筋膜線、肌筋膜的保養觀念,以及如何避免運動傷害。
首播:03/05(日) 22:24
重播:03/11(六) 00:30、03/12(日) 04:00
太棒啦,主持人和医师的感觉都让人感觉很好
感恩❤非常棒的節目
看了凃醫師電視上的建議:用拳頭敲打大腿正面&側面,真的讓腿的僵硬疼變緩和,還有按壓膝蓋內上側的血海穴,不會感覺腿肌肉無力,好像要跌落下去了!
謝謝分享。
肌筋膜與身體疼痛關係近年來才引起人們關注?
原來肌筋膜遍佈全身上下裡外無所不在,而且還是串聯在一起?繫繫相關?
可是醫生沒告訴我們筋膜是什麼樣的組織?我們只知道它是包裹著肌肉外面的一層細薄的白色網膜?
它需要的營養除了水外是不還有蛋白質?當人體缺乏蛋白質時(瘦了)肌肉縮水時筋膜就會縮緊??那瘦人體質就容易引起疼痛了?還是運動過多肌肉組織暫時受到破壞引起疼痛?
為了保持肌筋膜的彈性我們要適當運補充水份及相闗營養?
凃醫師
我的膝蓋後側有囊腫(cyst), 是否有可能由筋膜發炎所造成的?
如何和您約看診?
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