Колено может болеть по разному и в различные моменты нагрузки, в различных углах и амплитудах. Данное видео подходит для тех кто не испытываете боли во время полного присяда, но испытывает боль в колене во время ходьбы, бега и подъёме или спуске по лестнице. Для острой стадии боли в колене нужна другая тактика или очная консультация Доктора. Благодарю.
Здраствуйте! Спасибо вам за вашу зарядку! Я, ее попробовала! Вы правы у меня один хороший хирург денщина сказало зарядка, магнит, масаж и это правельно!! Даже один ордопед травматолог в частной клинике сказал вы молодец и правейно зделали нас похвалили! У меня оба колена болят особено больно между ногами! Но я, пония что зарядку надо делат каждый день, и верит в себя и главное не лениться! Зарядку надо делатт каждый день по немношку по маленку но по чаще! И ходит тоже надо и это я, понимаю! Массаж тоже не плохо!
У меня болело колено , а потом я еще упала на это же колено , сейчас надо лечиться вдвойне . Делаю зарядку , после боли нет , но после падения , что то в колене не сложилось и ходить не удобно . Ваши упражнения как раз мне необходимы , благодарю
Спасибо. ❤ Интересные методы. Я нашла болевую. точку. Приседать так как вы не получается. Что для этого делать? Зарядку делаю. Не приучена к физической культуре. Врачи не рекомендовали, потому и родители старались беречь. Правда мне повезло с потрясаюшей учительницей физкультуры, которая на уроке мне не запрещала, а индивидуально контролировала и направляла на уроке. Я её понимала и мне это нравилось, что она не говорила НИЗЯ. Вместо бега она говорила мне, и таким как я - иди. Как можешь, с любой комфориной скоростью но ИДИ и пройди необходимую норму. Я её часто и благодарностью вспоминаю.
Для того чтобы так приседать нужны регулярные упражнения, 5-7 минут в день, этого достаточно. Для того чтобы лучше разобраться с вашим коленом, нужна очная консультация. Следите за выходом новых видео. Благодарю
Плохо когда сами врачи плохо понимают что такое боль в суставах,когда ни то что присесть,ходишь с больщим трудом. Кто так может это еще не болит а слегка слегка прибаливает...
Я знаю что такое боль в коленях. Были периоды когда я не мог наступать на ногу, тем более приседать. Думал об операции. Но время всё расставило на свои места. В нашем теле есть огромный ресурс. Мы просто не даём ему проявиться. Всех Благ вам
Гонартроз 3 степени, ноги не сгибаются, присесть только на уровне стула и все, никак разработать не могу.Долго ходить не могу, вдобавок лишний вес. Советуют заменить суставы. Посоветуйте.
Прошла курс уколов артрадола и мексидола. Колени как были отечные настолько, что кажется кожа лопнет на колене, так это все и держится. Согнуть колени проблема, по лестнице вверх и вниз ходить тоже трудно. И ни один доктор этот момент не освещает. Что мне делать, доктор?
@@ДмитрийПерминов-о7у спасибо за ответ, уже самой приходила в голову такая мысль, что возможно одна из причин варикоз. Надо у терапевта (или у ревматолога, которая мне прописала лечение на полгода) просить направление к хирургу. А терапевт видела, что под коленом вены очень выступают, но об этом даже ни слова не сказала. Ещё раз благодарю вас.
Док ор а почему ж вы не сказали за боли с внутренней стороны колена??? Я так ждала.. Именно там болит, печёт, и щёлкает.. Что делать, ответьте пжлст!!!
Подскажите пожалуйста, эти упражнения подходят для случая, если в положении покоя колени не болят, а вот когда встаю утром или если долго сидела, то возникает боль при моменте подъема и смыкания коленных чашечек и малейшее движение вызывает боль. Призодится находить позу чтобы встать на ногу и хоть как то двигаться. Буду благодарна за совет! ❤❤❤
У меня тоже такая проблема.Могу сгибание,разгибать не больно,но встать утром на ноги или после сидения, подобно смерти!😢 У меня ещё перелом позвоночника,так вообще беда.Но,согнуть ногу назад пяткой до ягодицы я не могу,то-ли ноги короткие,то-ли руки,а вот лёжа на боку получается и легче становится, попробуйте.Здоровья вам❤
@@ДмитрийПерминов-о7у ну так и я могу определить. Мениск, точно нет. Травм не было. Нет боли. Колени сгибаются хорошо. При ходьбе ничего не болит. Хожу очень много и быстро. Занимаюсь плаванием и аква-аэробикой. Но, при глубоком приседании, сбоку ноги, ниже колена, с внешней стороны, появляется боль. Причём иногда очень сильная.
БЛАГОДАРЯ ВРАЧАМ,ДАЮЩИЕ УПР ПО РОЛИКАМ-Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ СТРАШНЫХ,АДОВСКИХ МУК,В СЕД.НЕРВЕ-ПОКАЖИТЕ УПР ЕСЛИ БОЛИТ ЧАСТЬ КЛЮЧИЦЫ И СЗАДИ ЭТОГО ЖЕ ПЛЕЧА СО СПИНЫ-ЧУВСТВУЮ,ЧТО ЗАЖАЛСЯ НЕРВ И ТРУДНО ПОДНЯТЬ РУКУ-АРТЁМ ПАК ПРЕДЛОЖИЛ УПР ,НО ПОКА НЕ ПОМОГЛО.
колено сложный сустав, в следующих видео про колено я постараюсь дальше разбирать этот вопрос. смогу сказать что с вашим коленом только после осмотра. Благодарю.
Посмотрите ролики на тему ATG тренировки. Бен Патрик. Или приходите на очную консультацию. Добавки МSM , Глюкозамин,Хондроитин тоже помогут вашим коленям. Следите за новыми видео, буду дальше разбирать эту тему. Благодарю.
если 1я стадия то такое можно.а если в сартире люди навесу делают испражения 10- 20лет уже.бо не сядут на колени.и под диван покладывают 5-7см доски.или под унитаз бетон 5-7см чтоб поднять при 2 стадии.надо б еще ванны добавить с грязями рапой.сократили реабилитационные поликлиники с растяжками подводными.триллионы руб на ракеты.а санаторий с радоном или мышьяковистой водой как в Венгрии и Закарпатье пенсионерам дорого.да и 3раза колоть гиалуронку в колено супер дорого пенсионерам.а операций по замене сустава делается в 10раз меньше на 100 000 жителей чем в ФРГ
Если по коленом тянет скорее всего это подколенная мышца или киста бейкера. Смогу точно вам сказать что с вашим коленом только после осмотра. Благодарю.
Не смотрите на носки,а смотрите на упражнения,конечно если вам это надо.Я,лично, не заметила носки,я на его руки глядела и на то как он упражнения делает.
Если гоноартроз, то присаживайтесь по Му Юйчуню (в инете) и пейте хондропротекторы, теперь это навсегда.... 🤗 И поменьше слушайте российских рвачей... ✌️
Вот настоящий доктор и мужик помогает людям
Огромное спасибо доктор.Все очень понятно объяснили.Храни вас Господь и всех вам Земных Благ!!!
СПАСИБО ОГРОМНЕЙШЕЕ-СЕЙЧАС СКАЧАЛА ВАШ РОЛИК-СПАСИ ВАС ГОСПОДИ-ВО ВСЯКИЕ ДНИ!❤❤❤❤!!!!
Если болит колено, то так сесть на колени, как вы показываете, просто невозможно. Вы дрлжны это понимать.
Колено может болеть по разному и в различные моменты нагрузки, в различных углах и амплитудах. Данное видео подходит для тех кто не испытываете боли во время полного присяда, но испытывает боль в колене во время ходьбы, бега и подъёме или спуске по лестнице. Для острой стадии боли в колене нужна другая тактика или очная консультация Доктора. Благодарю.
Если колено уже с деформацией, то это не подойдет
да, там будет другая тактика
Спасибо
что показывает но у меня нет калени болят шумят я не .могу делать как вы показывает оченьхосуремогу стоят не ногах
Спасибо.❤
Спасибо, Доктор, за такие полезные рекомендации и упражнения.
Все ПОЛУЧИЛОСЬ! Все хорошо. Боль ушла после упражнений.И я присела. Второй месяц мучаюсь с коленом. Завтра проверю лестницу. 🙏
Доктор спасибо вам агромное за эти палезные упражнений и информации низкий поклон вам.
Благодарю вас, Доктор!
Спасибо. Вижу ролик впервые. Все понятно
Большое спасибо за такие замечательные упражнения!
Золотые слова ruclips.net/video/rze_uX3s0MQ/видео.htmlfeature=shared
Спасибо огромное! Знать бы это раньше...
Буду надеяться, что для меня не все ещё потеряно.
Ура! Спасибо огромнейшее!
Это все для здоровых коленей, но не для больных и тем более возрастных людей, так что спасибочки
Доктор, большое спасибо за помощь,замечательные упражнения ❤
Здраствуйте! Спасибо вам за вашу зарядку! Я, ее попробовала! Вы правы у меня один хороший хирург денщина сказало зарядка, магнит, масаж и это правельно!! Даже один ордопед травматолог в частной клинике сказал вы молодец и правейно зделали нас похвалили! У меня оба колена болят особено больно между ногами! Но я, пония что зарядку надо делат каждый день, и верит в себя и главное не лениться! Зарядку надо делатт каждый день по немношку по маленку но по чаще! И ходит тоже надо и это я, понимаю! Массаж тоже не плохо!
Главное каждый день, по своим силам и возможности, но делать.
Большое спасибо за информацию
Очень хорошое доступное объяснение спасибо!
Вот тоже интересно но увы не про суставы а про авто ruclips.net/video/rze_uX3s0MQ/видео.htmlfeature=shared
ЖДУ ВАШ КАНАЛ-СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤❤❤-ЛАЙКИ БЕСКОНЕЧНЫЕ ВАМ!!!!
Спасибо доктор за полезные упражнения, особенно понравилась альтернатива приседания, т к с этим сложности!!! ❤❤❤
У меня болело колено , а потом я еще упала на это же колено , сейчас надо лечиться вдвойне . Делаю зарядку , после боли нет , но после падения , что то в колене не сложилось и ходить не удобно . Ваши упражнения как раз мне необходимы , благодарю
Спасибо доктор.. Буду себя диагностировать.. И делать упражнения
Спасибо дорогой доктор!❤❤❤🙏🔥. Будем пробовать разрабатывать!🔥🔥🔥
Спасибо. ❤ Интересные методы. Я нашла болевую. точку. Приседать так как вы не получается. Что для этого делать? Зарядку делаю. Не приучена к физической культуре. Врачи не рекомендовали, потому и родители старались беречь. Правда мне повезло с потрясаюшей учительницей физкультуры, которая на уроке мне не запрещала, а индивидуально контролировала и направляла на уроке. Я её понимала и мне это нравилось, что она не говорила НИЗЯ. Вместо бега она говорила мне, и таким как я - иди. Как можешь, с любой комфориной скоростью но ИДИ и пройди необходимую норму. Я её часто и благодарностью вспоминаю.
Для того чтобы так приседать нужны регулярные упражнения, 5-7 минут в день, этого достаточно. Для того чтобы лучше разобраться с вашим коленом, нужна очная консультация. Следите за выходом новых видео. Благодарю
Движение это Жизнь
Спасибо большое
Вы дали надежду-обьяснили что и как сколько подходов определю эмпирически
Спасибо
Попробуем.
Стопу прижать к ягодице-избавило меня от боли в сед.нерве-увидела у индийского врача-"Вивека"
Вовремя, спасибо.
Плохо когда сами врачи плохо понимают что такое боль в суставах,когда ни то что присесть,ходишь с больщим трудом. Кто так может это еще не болит а слегка слегка прибаливает...
❤🎉❤❤❤❤😂
Я знаю что такое боль в коленях. Были периоды когда я не мог наступать на ногу, тем более приседать. Думал об операции. Но время всё расставило на свои места. В нашем теле есть огромный ресурс. Мы просто не даём ему проявиться. Всех Благ вам
Гонартроз 3 степени, ноги не сгибаются, присесть только на уровне стула и все, никак разработать не могу.Долго ходить не могу, вдобавок лишний вес. Советуют заменить суставы. Посоветуйте.
Сделайте видео упражнений после артроскопии.
Я вас услышал. Следите за новыми видео. благодарю.
Точки надо показывать на голом колене и точно карандашом в увеличенном виде.
Здравстауйте колено у меня не болит но я плохо хожу на больной ноге после инсульта когда приседаю колени не болят с удовольсивием приседаю
Если мениск и связки , то какие упражнения нужно??? Подскажите, пожалуйста.
А если болит с внутренней стороны колена?
У меня тоже болит с внутренней стороны колена, что делать, какое упражекние надо делать.
Прошла курс уколов артрадола и мексидола. Колени как были отечные настолько, что кажется кожа лопнет на колене, так это все и держится. Согнуть колени проблема, по лестнице вверх и вниз ходить тоже трудно. И ни один доктор этот момент не освещает. Что мне делать, доктор?
Это проблема с венами и лимфой.
@@ДмитрийПерминов-о7у спасибо за ответ, уже самой приходила в голову такая мысль, что возможно одна из причин варикоз. Надо у терапевта (или у ревматолога, которая мне прописала лечение на полгода) просить направление к хирургу. А терапевт видела, что под коленом вены очень выступают, но об этом даже ни слова не сказала. Ещё раз благодарю вас.
Я живу в Ижевске,как к вам попасть на приём, где вы принимаете?
Уважаемый доктор, пожалуйста дайте ответ, как лечить сустав, если есть остеофиты?
Доктор у миня по утрам сильно падошвы болят что делать скажите пожалуйста,за ранние спасибо за ответ.
Прсиотрите ролики в плейлисте плоская стопа
Спасибо попробую
А как записаться на онлайн консультацию?
Док ор а почему ж вы не сказали за боли с внутренней стороны колена??? Я так ждала.. Именно там болит, печёт, и щёлкает.. Что делать, ответьте пжлст!!!
Чаще всего это внутренний мениск. Лучше смотреть такое колено на приёме.
Подскажите пожалуйста, эти упражнения подходят для случая, если в положении покоя колени не болят, а вот когда встаю утром или если долго сидела, то возникает боль при моменте подъема и смыкания коленных чашечек и малейшее движение вызывает боль. Призодится находить позу чтобы встать на ногу и хоть как то двигаться. Буду благодарна за совет! ❤❤❤
От боли вставать со стула, кровати с широко расставленными ногами. Видео канал Виктория ЕВО
У меня тоже такая проблема.Могу сгибание,разгибать не больно,но встать утром на ноги или после сидения, подобно смерти!😢 У меня ещё перелом позвоночника,так вообще беда.Но,согнуть ногу назад пяткой до ягодицы я не могу,то-ли ноги короткие,то-ли руки,а вот лёжа на боку получается и легче становится, попробуйте.Здоровья вам❤
Сколько же специалистов и сотни советов, а колени болят и пИлюют на все эти советы: болят и всё.
Для этого нужно сходить к доктору а потом слушать блогеров
Это тоже хороший вариант
Боль спереди под коленом. С этим борюсь. Но ещë бывает нормально идëшь и, вдруг, нога подламывается и я падаю в сторону больного колена. Что это?
Доктор,а если боль из -зади колена при приседании?
Это может быть киста Бейкера мешает приседать.
Здравствуйте. А что может давать боль ниже колена с внешней стороны ноги при приседании?
Проверьте ИБС и делайте мурр на боку с под'мом ноги см Г Игнатьев упр для ТБС
@@АляЖуравлева-й5ч что такое ИБС? Если имеется ввиду ишемическая болезнь сердца, то какое отношение это имеет к мышцам и сухожилиям под коленом?
Это может быть и мышца, и связка и мениск, всё зависит от конкретной локализации боли и угле сгибания колене.
@@ДмитрийПерминов-о7у ну так и я могу определить.
Мениск, точно нет. Травм не было. Нет боли.
Колени сгибаются хорошо. При ходьбе ничего не болит. Хожу очень много и быстро. Занимаюсь плаванием и аква-аэробикой.
Но, при глубоком приседании, сбоку ноги, ниже колена, с внешней стороны, появляется боль. Причём иногда очень сильная.
Глубокие приседание врачи не рекомендуют даже здоровым людям.
Не приседайте. @@ГалинаЖелезногорск
Спасибо за советы
Как быть если есть киста Бейкера?
Про кисту Бейкера выйдет отдельное видео. Благодарю.
Если нога назад так не сгибается?
Все,что Вы показали,у меня есть.на рентгене гонарьроз
При этом можно ли заниматься Вашей гимнпстикоцй?
Мне больше понравились носки😊
БЛАГОДАРЯ ВРАЧАМ,ДАЮЩИЕ УПР ПО РОЛИКАМ-Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ СТРАШНЫХ,АДОВСКИХ МУК,В СЕД.НЕРВЕ-ПОКАЖИТЕ УПР ЕСЛИ БОЛИТ ЧАСТЬ КЛЮЧИЦЫ И СЗАДИ ЭТОГО ЖЕ ПЛЕЧА СО СПИНЫ-ЧУВСТВУЮ,ЧТО ЗАЖАЛСЯ НЕРВ И ТРУДНО ПОДНЯТЬ РУКУ-АРТЁМ ПАК ПРЕДЛОЖИЛ УПР ,НО ПОКА НЕ ПОМОГЛО.
Хи хи , я эти упражнения. ю
делала когда НЕ болели колени, при болях это невтзможно и небезоппсно
МРТ обязательно
У меня при приседании болят колени с боку и хрустят что делать.
колено сложный сустав, в следующих видео про колено я постараюсь дальше разбирать этот вопрос. смогу сказать что с вашим коленом только после осмотра. Благодарю.
Посмотрите ролики на тему ATG тренировки. Бен Патрик. Или приходите на очную консультацию. Добавки МSM , Глюкозамин,Хондроитин тоже помогут вашим коленям. Следите за новыми видео, буду дальше разбирать эту тему. Благодарю.
Доктор остеопатии- это специальность врача или звание ?. Вы доктор - остеопат?
Жаль ничего не сказали про боль с внутренней стороны колена.
Да😮
У меня на левой ноге пятка не достаëт до ягодицы, наверно из за этого колено болит
Смотрите ролик растяжка колена.
Сесть мы уже так не можем,не получается.😢😢😢😢😢
Это больше к профилактике относится, а когда боль дикая, то какие сгибания....
Боль с внутренней стороны коленной чашечки и ниже
Уменя очень болит при этих тестах
Только что посмотрела другой ролик,другого доктора,ии все ваши упражнения это только вред,вот еому верить?
Привет однофамильцк
У меня болит внутренняя сторона колена, есть вздутие.
Вот все врачи показывают растяжку с рукой. Не все это могут, из-за боли и не разгибании. Это вы не учитываете
Не спешить к доктору , надо спешить к вам ????😂😂😂😂
Не смогла досмотреть ролик, хотя очень интересный. Очень громко сглатываете слюну
если 1я стадия то такое можно.а если в сартире люди навесу делают испражения 10- 20лет уже.бо не сядут на колени.и под диван покладывают 5-7см доски.или под унитаз бетон 5-7см чтоб поднять при 2 стадии.надо б еще ванны добавить с грязями рапой.сократили реабилитационные поликлиники с растяжками подводными.триллионы руб на ракеты.а санаторий с радоном или мышьяковистой водой как в Венгрии и Закарпатье пенсионерам дорого.да и 3раза колоть гиалуронку в колено супер дорого пенсионерам.а операций по замене сустава делается в 10раз меньше на 100 000 жителей чем в ФРГ
У меня колено не болит , но я не могу встать на ногу
Ни так присесть ни назад все больно
А под коленом боль не рассказал 😮
А если тянет под коленом и полностью не разгибается,год назад был перелом голеностопа
Если по коленом тянет скорее всего это подколенная мышца или киста бейкера. Смогу точно вам сказать что с вашим коленом только после осмотра. Благодарю.
Следите за новыми видео, буду рассказывать как разогнуть колено.
@@ДмитрийПерминов-о7у🎉🎉
Ну разве может человек с больным коленом согнуть его? Нет.
Гоохнулась-грохнулась
Это для здоровых колений. Совсем не подходит.
Доктор, у вас правое плечо ниже левого, видимо таз перекошен 😮
Ни о чем…зачем смотрела
При боли в колене присесть невозможно!!!!!
Блин, ну почему носки то красные, ну не серьёзно🧐🧐🧐
Не смотрите на носки,а смотрите на упражнения,конечно если вам это надо.Я,лично, не заметила носки,я на его руки глядела и на то как он упражнения делает.
Если гоноартроз, то присаживайтесь по Му Юйчуню (в инете) и пейте хондропротекторы, теперь это навсегда.... 🤗 И поменьше слушайте российских рвачей... ✌️
Не показал, что делать, если болит с внутренней стороны колена
Остеоортрлоз 3ст можно ли делать массаж банками китайцы лечат банками все
Чушь
Бред полный, это невозможно при боли😮
Носки пиздатые,наверное в фикс прайсе купил
бла бла