얼굴 부기 가라앉히려면 이곳, 자극하라?!

최근 ‘귀에 고무줄을 끼우면 얼굴 부기가 빠진다’는
민간요법이 화제인데요. 방법은 간단합니다.
노란 고무줄을 약 10분간 귀에 걸어주는 건데요.
고무줄의 탄성으로 귀 앞쪽에 있는 교근을 자극해
얼굴 근육을 이완시키고, 림프 순환을 촉진해서
얼굴 부기를 가라앉혀 준다는 것!
그런데! 이것의 핵심은 ‘림프샘 마사지’라는 사실, 알고 계시나요?
림프가 많이 모여 있는 림프샘은 노폐물을 걸러주는 역할을 하는데요.
이 때문에 '림프'만 잘 풀어줘도 부종 해결에
도움을 줄 수 있다고 합니다!
림프샘은 귀밑, 빗장뼈, 겨드랑이, 종아리처럼
대부분 몸의 접히는 부분에 있는데요.
이곳을 아프지 않게 꾹꾹 눌러주거나
바깥쪽으로 부드럽게 쓸어주듯 마사지하면
독소가 배출되어 얼굴 및 다리 부종은 물론
다이어트에도 도움을 줄 수 있다고 합니다.
오늘부터 간단한 림프 마사지로~
몸의 부종, 완화하시길 바랍니다~
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그냥 저녁에 단식하거나
라이트하게 먹는 식습관 가지면 됨