50 min Yin Yoga voor ontspanning - Nederlands
HTML-код
- Опубликовано: 12 сен 2024
- Léonie de Dreu van Léyoga neemt je mee in een heerlijke yin yoga les die gericht is op het kalmeren van het zenuwstelsel. Neem de tijd voor jezelf om even tot rust te komen en jezelf weer op te laden. We richten ons met name op de meridianen van de nieren en de blaas. Nederlands gesproken.
Je kunt deze les eenvoudig doen waar je maar wilt. Hulpmiddelen heb je niet echt nodig. Je kunt eventueel wel een dekentje bij de hand houden als je dat fijn vindt voor de ontspanning of om je te ondersteunen als de mat te hard is.
Geniet ervan! Léonie geeft wekelijks (online) lessen vanuit Apeldoorn. Wil je meedoen kijk dan op www.leyoga.nl voor het volledige rooster.
Videoroductie Sandrijn van der Horst
Muziek Long ambiants - Moby
Léyoga, school voor Ashtanga & Yin Yoga, Apeldoorn
Meer info www.leyoga.nl
Fijne les dank je wel. ❤
Wat een heerlijke Yinyoga les!!😊
dank je wel voor de heerlijke ontspannen les.
l
Fijne les. Je hebt een heel prettige stem, duidelijk verstaanbaar.
HEEEEEEEELE FIJNE LES EN HEEEEEEEL FIJNE MUZIEK !!!
De sportschool is dicht ivm koningsnacht dus moest ik mijn yin les missen. Dit was een heerlijk alternatief. Bedankt
Dank je wel voor deze fijne les,je goede begeleiding en prettige stem.
Ik miste mijn yogales in de sportschool. Deze les was een prima alternatief
Namaste 🙏 Dankjewel. Mijn hoofd is weer rustig.
Dankjewel,fijne les ❤
Een WERKELIJKE TOPYOGA, WAAROM.? Omdat er rust in zit en aandacht. Heel mooie muziek ook...heel hartelijk dank. Dit is wat ik bij anderen vaak mis..hulde hoor
Fijne les, dankjewel.
Dank je wel. Heerlijke les.
Dankjewel 🙏🏼🧘🏻♀️
Dank je wel! ❤🙏
Hoe vaak mijn men dit oefening doen om ontstress te zijn. Grt Ireen
Dat is per persoon heel verschillend Ireen. Het ligt er ook aan hoeveel stress je hebt bij aanvang. Als je veel spanning in het lijf voelt, blijf dan wat minder lang in de houdingen. Wees zacht voor jezelf, let op de ademhaling en geniet ervan.
Dank je wel
Dankje wel🙏
heel mooier om te zien
fijne yin!
Muziek TOP!!!
Thanks
Hallo, heerlijk gewoon. Een vorm van Yoga die bij mijn lijf past (fybromyalgie) en de toestemming om te mogen ontspannen. Beschikken jullie over DVD's? Dan kan ik dit doen wanneer het mij past. dank je voor je warme begeleidende stem met de ondersteunende muziek op de achtergrond.
dank je wel voor je reactie en fijn dat de les je goed doet. Er zijn geen dvd's. In de meditatie app Insight Timer vind je meer audio lessen van mij. Een nieuwe les is in de maak.
Great Posture and Beautiful)
Heerlijke oefeningen Diepe ondspanning met fijne meziek ❤Dank
Heerlijke les, dankjewel. Mooie stem heb je. Het muziekje voegt niets toe. Stilte zou better zijn.
Fijne les, maar (deze) muziek hoeft niet zo zeer van mij. Muziek is ook erg subjectief.