Oi Fabiana td bem? Da uma olhada no outro vídeo do meu canal sobre Síndrome do Túnel do carpo...ensino uns exercícios lá tb muito bacana pra melhorar sua mão.
vini rodrigues , é complicado orientar como dormir pois qdo seu corpo pega no sono ele age naturalmente se posicionando pra fugir da dor...até vc pegar no sono vc pode modificar sua postura, mas depois q dorme aí seu corpo age sozinho. O que influencia é o tipo do colchão e o travesseiro que vc usa. Normalmente o corpo humano se adapta melhor com Colchões mais densos ou seja mais firmes do que os macios e o travesseiro não pode ser nem muito alto e nem baixo demais...tem que ser meio termo.
Acho que o motivo é meu colchão e postura ao dormir,porque acordo com dores , mas muito obrigado Dr Que Deus abençoe sua vida Irei fazer 3 vezes por dia junto com alongamentos..obrigado
@@Rodrigofisiot doutor dormi de barriga pra cima e acordei com menas dores , Hoje nem precisei fazer o exercício ainda , na hora do banhou vou fazer pra fortalecer , muito obrigado Deus abençoe sua vida
Tenho dores no trapézio e síndrome do túnel do carpo, já fiz fisio melhora, depois volta dores, vou fazer esse exercício
Oi Fabiana td bem? Da uma olhada no outro vídeo do meu canal sobre Síndrome do Túnel do carpo...ensino uns exercícios lá tb muito bacana pra melhorar sua mão.
@@Rodrigofisiot obrigada Dr.
Se volta depois de parar os exercícios, a solução é tu permanecer com a fisio ou continuar o tratamento com academia.
Se possível me indique uma forma de dormir pra acordar sem dor
vini rodrigues , é complicado orientar como dormir pois qdo seu corpo pega no sono ele age naturalmente se posicionando pra fugir da dor...até vc pegar no sono vc pode modificar sua postura, mas depois q dorme aí seu corpo age sozinho. O que influencia é o tipo do colchão e o travesseiro que vc usa. Normalmente o corpo humano se adapta melhor com
Colchões mais densos ou seja mais firmes do que os macios e o travesseiro não pode ser nem muito alto e nem baixo demais...tem que ser meio termo.
Vou tentar dormir virado pra cima ...obrigado
Doutor isso alivia muuto a minha dor , acordo sempre com dor na nuca e ombros braços...posso fazer quantas vezes por dia ??
Boa tarde, Vini td bem? Pode fazer sempre que sentir , principalmente qdo for tomar banho.
Acho que o motivo é meu colchão e postura ao dormir,porque acordo com dores , mas muito obrigado Dr Que Deus abençoe sua vida
Irei fazer 3 vezes por dia junto com alongamentos..obrigado
Blz...faz e depois volte pra contar como ficou td bem? Qualquer coisa estou a disposição. Abraço e melhoras
@@Rodrigofisiot doutor dormi de barriga pra cima e acordei com menas dores , Hoje nem precisei fazer o exercício ainda , na hora do banhou vou fazer pra fortalecer , muito obrigado Deus abençoe sua vida
Boa Vini...que maravilha amigo...está no caminho certo...continue . Parabéns