푸쉬업 자세 정확하게 배워볼까요?푸쉬업으로도 충분히 몸이 좋아질 수 있다?

푸쉬업을 상당히 쉬운 운동이라고 생각하는 분들이 많은 것 같지만
절대 그렇지 않은 푸쉬업.
한번 제대로 해볼까요?
#푸쉬업정자세
#푸쉬업효과

[@lo500]

운동의 반은 폼이라고 하는데 정확한 자세를 배우게 됐습니다. 감사합니다.

[@GOPT-ll9re]

자세가 좋아야 운동 효과는 물론이고
부상없이 운동을 오래 할 수 있으니까요👍

[@김귀례-u6b]

감사합니다. 정석대로 해봐야겠습니다

[@GOPT-ll9re]

넵!아프지 않게 효율적으로 푸쉬업해보세요😀