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Gracias por el vídeo
Gracias a ti!!!🚀🙏🏼🙏🏼
🎉🎉🎉🎉
Gracias! Pero...la tensión de la goma? Soy principiante,💪👍🤗🇦🇷🇦🇷
La suficiente para que sientas fatiga!!
Hola soy de argentina los videos estan muy buenos. Queria saber que bandas comprar, que largo y que nivel de tension?
Lo mejor es que compres un pack de varias, y así tienes para poder cambiar en función del ejercicio, y puedes mejorar.
Muchas gracias
Hola me gustaria saber, cuantas repeticiones de cada, parece una rutina larga, cuantos dias a la semana?
Puedes hacerla 2 días a la semana. Cada ejercicio 10-15 reps, 2/3 series
Muchas gracias pir haberme respondido.
Hola, estos ejercicios valen también para mujeres o solo para hombres. Gracias
Para todo el mundo!!!!!🚀🚀
De esta forma de gana muscular en los brazos no? Debo agregarle progresivamente mas tension a las bandas para obtener eso? O que recomendas?
Exacto!! A medida que vas dominando los ejercicios puedes meter más tensión. Llegara un momento que necesites discos y barras
Gracias por el vídeo
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🎉🎉🎉🎉
Gracias! Pero...la tensión de la goma? Soy principiante,💪👍🤗🇦🇷🇦🇷
La suficiente para que sientas fatiga!!
Hola soy de argentina los videos estan muy buenos. Queria saber que bandas comprar, que largo y que nivel de tension?
Lo mejor es que compres un pack de varias, y así tienes para poder cambiar en función del ejercicio, y puedes mejorar.
Muchas gracias
Hola me gustaria saber, cuantas repeticiones de cada, parece una rutina larga, cuantos dias a la semana?
Puedes hacerla 2 días a la semana. Cada ejercicio 10-15 reps, 2/3 series
Muchas gracias pir haberme respondido.
Hola, estos ejercicios valen también para mujeres o solo para hombres. Gracias
Para todo el mundo!!!!!🚀🚀
De esta forma de gana muscular en los brazos no? Debo agregarle progresivamente mas tension a las bandas para obtener eso? O que recomendas?
Exacto!! A medida que vas dominando los ejercicios puedes meter más tensión. Llegara un momento que necesites discos y barras