Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!
Влажные мечты воркаутеров, причем столичных. 1) Турник НЕ входит в ОФП. Бег входит, турник нет. А в вузе вообще турники не предусмотрены. Аффтар кончал ПТУ? 2) Турники НЕ распространены, выйдите уже за пределы МКАД, представляете, там тоже жизнь есть. До ближайшего общественного турника пилить пол-города, в чужой двор ты НЕ ЗАЙДЕШЬ; 3) Если для ВАС ПРОЩЕ КУПИТЬ турник, чем заниматься на бесплатных... Удачки; 4) Тренировки на турнике ограничиваются ТОЛЬКО подтягиваниями, ни один Мистер Олимпия не достиг результата палкокрутством; 5) Турник и брусья за счет распространенности - одни из самых травмоопасных тренажОров как в открытом доступе, так и в школах, вузах, секциях; 6) уже сказано раньше. Болтаясь... Извините, ЗАНИМАЯСЬ на турнике, прокачаешь только самомнение; 7) Набор бессвязных терминов, которые не зависят друг от друга. И да, тренировка начинается ОТ часа. Занимаешься меньше = не занимаешься совсем; 8) Отказ наступает позднее. Единственное похожее на правду заявление. Нет тренировки - нет отказа. А про тренажерный зал и свежий воздух... Ну да, ну да, "зелен виноград"; 0) За 4 недели вы НЕ сможете НИЧЕГО трансформировать, курите учебник биологии, ТРАНСформеры. Про упражнения я даже говорить ничего не буду, тут и так все очевидно. Вывод - видео записывал палкокру.... поклонник ВОРКАУТААААА, который ничего не смыслит ни в спорте, ни в биологии... Научитесь поднимать хотя бы 70 кило, потом поговорим ;-)
👉 ЧТО БУДЕТ С ТЕЛОМ, ЕСЛИ ДЕЛАТЬ ЖИМ ЛЕЖА -- ruclips.net/video/5YMplqZMEEk/видео.htmlsi=0bgCUKChpHXpMzau
Классная профилактика и лечение болезней спины..+ гипкость , здоровье
Люблю турники и брусья, железо не особо тягаю
Потому что тягать железо стоит денег? 😂
Брусья с детства никак не получается.
согласен работать со своим весом куда лучше, для оздоровления позвоночника класс
Многоуважаемая компания "Хромосома", спасибо большое за отличный видеоролик! Я максимально удивлён, что Вы способны делать такие увлекательные видеоролики на такую интересную тематику! Уверен, с таким увлекательным контентом Вы достигните минимум 10 млн. подписчиков!Сделайте, пожалуйста, следующее видео: Что будет если каждый день заниматься на вибро платформе. Заранее спасибо огромное! С уважением Ваш фанат и подписчик Иван!
С каждым днём я становлюсь всё совершенее и совершенее
Спина работает в любых потягиваниях независимот от постановки рук разница в акценте на те или иные мышцы спины
Раньше турник ненавидел но с помощью резинок уже впринцепе подружился и есть заметный прогрес
Супер
Видео начинается с 2:46
🎉🎉🎉
А во время подъемов ног нужно напрягать пресс?
А когда срёщ нужно напрягать толстый кишечник?
@@tomar474 ты в спорте новичок?
Я вот тутрник не люблю , через силу делаю , а ноги нравится тренировать. Обычно у большинства наоборот
Упражнения на турнике стоит выполнять только спину особо не напрягать а руки прокачать.
А как же подтягивания широким хватом за голову? Но я буду пробовать про широкие подтягивания, может помогут исправить сколиоз
Плюс массаж и миопрессура
За голову есть риск травмы . Лучше не рисковать .
А когда мы не подтягивались
Сколько лишних слов! Вы обещали показать 4 упражнения. И покажите. Зачем вся остальная трепотня?
Влажные мечты воркаутеров, причем столичных. 1) Турник НЕ входит в ОФП. Бег входит, турник нет. А в вузе вообще турники не предусмотрены. Аффтар кончал ПТУ? 2) Турники НЕ распространены, выйдите уже за пределы МКАД, представляете, там тоже жизнь есть. До ближайшего общественного турника пилить пол-города, в чужой двор ты НЕ ЗАЙДЕШЬ; 3) Если для ВАС ПРОЩЕ КУПИТЬ турник, чем заниматься на бесплатных... Удачки; 4) Тренировки на турнике ограничиваются ТОЛЬКО подтягиваниями, ни один Мистер Олимпия не достиг результата палкокрутством; 5) Турник и брусья за счет распространенности - одни из самых травмоопасных тренажОров как в открытом доступе, так и в школах, вузах, секциях; 6) уже сказано раньше. Болтаясь... Извините, ЗАНИМАЯСЬ на турнике, прокачаешь только самомнение; 7) Набор бессвязных терминов, которые не зависят друг от друга. И да, тренировка начинается ОТ часа. Занимаешься меньше = не занимаешься совсем; 8) Отказ наступает позднее. Единственное похожее на правду заявление. Нет тренировки - нет отказа. А про тренажерный зал и свежий воздух... Ну да, ну да, "зелен виноград"; 0) За 4 недели вы НЕ сможете НИЧЕГО трансформировать, курите учебник биологии, ТРАНСформеры. Про упражнения я даже говорить ничего не буду, тут и так все очевидно. Вывод - видео записывал палкокру.... поклонник ВОРКАУТААААА, который ничего не смыслит ни в спорте, ни в биологии... Научитесь поднимать хотя бы 70 кило, потом поговорим ;-)