NOPEA kehonhuoltorutiini (tee mukana) - Inspiroivat kesätreenit 4/5

Meidän nettisivut ja verkkokauppa: ristiote.fi
Tällä videolla paljon pyydetty nopea kehonhuoltorutiini. Tämän treenin voit tehdä alkuverryttelynä, loppuverryttelynä tai vaikkapa omana kehonhuoltotoimenpiteenä. Tee liikkeet 1-3 kertaa peräkkäin ja toista vaikka pari-kolme kertaa viikossa. Jätä tykkäys ja jaa frendeille jos pidit videosta!
Video on tehty kaupallisessa yhteistyössä Nivea Men kanssa. Tutustu Nivean tuotesarjaan tästä linkistä: bit.ly/2ES0T8Z
RISTIOTE IG:
/ ristiote
MEIDÄN IG:
/ joosuavisuri
/ joonashaapasaari

[@Ristiote]

Oliskohan aika alkaa vähän venyttelemään? 🤔

[@rasmustikka1505]

Ei

[@mikael9325]

Ei

[@crazystuntteam5816]

Teidän pitäisi tehdä Roni Backin kanssa video

[@akselianttila4865]

Ehdottomasti! Ja hyvä video. Venyttely on vaan niin tärkeätä ja hyvästä.

[@user-tw1ck2yn6l]

Ei

[@thelastwish558]

Tee perässä treeni ja venyttely videot ois kyl kivoja

[@jukkatienhaara7518]

Harvoin nää tee perässä videot on hyviä, tää oli hyvä.

[@user-ll2um2yn8d]

Hyvä setti,jatkossa vastaavanlaista,kiitos

[@leenavasankari2585]

Tee perässä ajatus toimii. Hyvä venyttelykokonaisuus. kiitti.

[@mikaeltenio8541]

Kiitos näistä vinkeistä, teen tämän tästä lähtien joka lepopäivä.

[@artturikuja-kanto443]

Kyllä toimi, todella hyvä kehonhuolto rutiini menee varmasti käyttöön!!👌

[@jonimattila3412]

Tää oli mahtavuutta! Ehdottomasti lisää näitä "tee mukana" videoita 😎

[@jalmariraninen1220]

Hyvä video ja kroppa tuntus hyvältä setin jälkeen. Mieluusti näitä tee yhdessä videoita lisää !

[@wsqaa910]

Jope kesäkuntoon 2020 kohtalaisessa aikataulussa, tekemistä riittää vielä kyl! Eivaa hyvä ja hyödyllinen video :)

[@kkksor]

Todella hyvä video. Näitä lisää!!

[@arttu8052]

7:48 ei vittu hanska :DDDD

[@foreignfoamer3592]

Tein Jyrkin kanssa kahvitauolla. Hyvin auttoi maansiirtäjän lonkkaa!

[@jukka5648]

Nättiä!

[@wore651]

Om se Jyrki aika Sonni, maa-aines liikkuu, rauta nousee sekä salivideonsa tekee tuottoa ja tulosta.

[@jyrkimaansiirrotoy1836]

Juu todella hyvä oli.

[@jyrkijyrki9392]

@@wore651 Soita T Jyrki

[@valtotuovila5932]

Tosi hyvältä tuntu!👍

[@muzan3473]

Kyllä toimii hyvin! Avautu paikat ja huomas, että heti tuli vetreempi olo.

[@netterimpioja4895]

Iso peukku! Hyvät ja avaavat monipuoliset liikkeet

[@petrikauppinen9279]

Tämä oli hyvä👍

[@herbertvonnackerman4743]

Kiitos!

[@eemelimarjanen3922]

Tää oli hyvä

[@markusrinkelo7636]

Tein samaan äsken ja hyvin naksahteli oon laihdutuksella

[@joojaa9458]

Quality content

[@paras717]

piti heti ennen salia kokeilla ja on kyl paljon parempi fiilis alottaa treeni nyt!

[@maigabalalaiga]

Tosi hyvä video! Ainut liike mitä en pystynyt tekemään kunnolla oli se lonkan ja pakaroiden liike. En saanut millään ylävartaloo polvien väliin ja tuntui että toinen polvista on tosi huonossa asennossa. Piti sitten korjata asentoo leveemmälle milloin pystyin laittamaan vartalon jalkojen väliin. Iso apu tästä silti 👍

[@annelikalliokoski-viitanen7892]

Tosi hyviä harjoituksia jopa 69v.:lle! Kiitos.

[@akselianttila4865]

Mielellään vaan lisää tällaisia tee perässä videoita.

[@Niin84]

Kiitos , olìpa tehokas, huomasi kyllä mitkä paikat on jumissa:)

[@petrusniemela]

On tainnu jope vähä palaa :O

[@PhucNguyen-gd4be]

Tehkää koko selkä treeni!

[@jannekonari4488]

Missä päin toi ulkokuntosali on?

[@paavi00]

Janne Konari Kulosaari

[@Surseenpeti]

Editoitteko te näitä videoita jopen otsatukalla vai miten tämäkin oli näin onneton tekele?

[@user-tw1ck2yn6l]

Jope ei oo mitenkää Tikis

[@arttu8052]

Joonas kunnon kalkkitabletti

[@lauri7740]

Mitäh? Jotenkin arvasin että video liittyy kehonhuoltoon/kehonpainoharjoitteluun.

[@juliuskuusjarvi8990]

No terve? Kehonhuolto rutiini lukee tittlessä...

[@lauri7740]

@@juliuskuusjarvi8990 tarkoitan, että tiesin tämän ennenkuin videota edes julkaistiin.

[@galifianakis2808]

@@lauri7740 ja ketään ei vois vähempää kiinostaa