집밥 밀키트 3가지 만들기 / 밀프렙 레시피

[@더리테이블]

이번주 밀키트는
카레, 찜닭, 모듬채소 3가지에요.
밀키트 만드실때는 야채가 겹치게 들어가는 메뉴로
구성하시면 편해요.
다음엔 식단 짜는 팁도 알려드릴께요!
양파와 당근은 카레, 찜닭, 볶음밥용 3종류로
감자는 카레와 찜닭용으로 손질.
냉장보관하는 감자는 물에 담가서 보관했어요
찜닭에는 대파와 청양고추 추가하고, 소스도 미리 만들어둠 / 고추 넣기전에 아이들용 빼두고, 마지막에 고추 넣으면 아이 반찬도 해결
모듬채소는 양파, 당근, 대파 구성!
이건 매주 만드는데 볶음밥, 계란말이, 계란찜 만들때 쓰기 좋아요.
처음부터 4-5일치 많이 만들면 부담스럽고
2-3일치 만들어서 드셔보세요.
밥하는게 스트레스인분들 많으시죠?
재료만 손질해놔도 요리시간 절약되고
식재료 버리는 일이 확 줄어들어요.
밀키트 만들기 같이 해요 ❤️
#엄마표밀키트
#더리테이블_밀키트

[@Realityisvividlydreaming]

저도 밀키트 만들어보려구요^^ 영상 감사해요~~

[@별처럼빛나게-t3d]

감자는 물에 넣은 상태로 얼려야 하나요?

[@hear_the_rain]

만들어서 냉동보관하시나요? 저도 해보고싶어요~~

[@더리테이블]

요건 냉장에 보관하고 3-4일 동안 먹어요 ^^

[@황규순-b5n]

소스 담는 용기는 어디서 구입하셨나요?

[@더리테이블]

집탑 제품이에요!

[@y-gv1lf]

도마 정보 좀 알려 주세요~

[@더리테이블]

비욘드오브제에여 ^^

[@황규순-b5n]

밀프렙은 어디서 구입하셨나요?

[@더리테이블]

프렙 용기는 바퀜입니다