요가꿀팁🍯 시르사아사나 / 머리서기 / 절대 안 들리는 엉덩이와 다리 드는 방법!

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 14

  • @파란하늘-r5j
    @파란하늘-r5j Год назад

    요가의 완성 시르사아사나를 하고 싶어 요즘 계속 영상 찾아보는데 최고네요
    도움 많이 됐어요
    감사합니다

    • @yogajamae
      @yogajamae  Год назад

      도움이 됐다니 기쁘네요! 감사합니다🙏

  • @둥둥이-s4k
    @둥둥이-s4k 4 месяца назад

    햄스트링 타이트해서 아에 감을 못 잦고 있었는데 감사합니다~!!

  • @richsuin
    @richsuin Год назад

    지금 저에게 정말 필요한 영상이네요👍👍 돌핀 자세, 벽에 발대고 수직 유지 꾸준히 해보겠습니다😊
    좋은 영상 감사합니다

    • @yogajamae
      @yogajamae  Год назад +1

      응원합니다!! 감을 익히면 금방 하실거예요 💖

    • @richsuin
      @richsuin Год назад

      돌핀자세가 보기보다 어렵구만유 ㅎㅎ🧘🏻‍♀️

  • @김나겸-t9c
    @김나겸-t9c Год назад

    돌핀자세.. 무조건이네요! 영상에 나온 요가블럭 정보부탁드려도 될까요?🫶

    • @yogajamae
      @yogajamae  Год назад

      안녕하세요!
      밸런시스 요가블럭 입니다 ☺️

  • @ちょんひよこた
    @ちょんひよこた 9 месяцев назад

    벽 이용,, 당장 해 볼게요
    제가 묻고 싶었던걸 다 물어봐주셔서 감사

    • @yogajamae
      @yogajamae  9 месяцев назад

      당장 시도 해주세요! ♥️

  • @Namyoha
    @Namyoha Год назад

    저에게 참 애증의 아사나 돌핀자세가 여기도 나오네요 ㅋㅋㅋㅋ

    • @yogajamae
      @yogajamae  Год назад

      돌핀에 모든 답이 있습니다..!ㅋㅋㅋ🐬

    • @주인백-n2z
      @주인백-n2z Год назад

      저게 돌핀자세였군요
      요가시작한지 5개월정도 됐는데 저 자세하다가 저도 모르게 우이씨라고 했어요 ㅋㅋ 다들 웃더라구요 오늘도 수련하다 머리서기 했는데 알려주신대로 연습해봐야겠네요
      열심히 해보겠습니다^^

    • @yogajamae
      @yogajamae  Год назад +1

      @@주인백-n2z 나도 모르게 효과음이 나오죠🤣 응원합니다!!👍