@jahayun 율무는 맛도 좋아서 평소에 드시기도 좋을 것 같아요. 율무말고도 좋은 약초들이 많은데요. 그런 약초들을 모아서 직접 블렌딩하여 판매하고 있습니다.. 혹시나 직접 끓여서 드시기에 번거로우신 분들은 구매하셔도 좋을 것 같아요. 아래 링크를 클릭하시면 확인하실 수 있습니다. smartstore.naver.com/1day_1stick
보통은 율무의 효능중에 변비를 없애는 효능이 있어요. 율무는 변비의 완화에 도움이 됩니다. 다만 살짝 냉한 성질이 있어서 변비가 유발 될수도 있어요. 이때는 팥을 함께 드시면 도움이 될것 같구요. 청국장도 괜찮고, 바나나, 토마토, 당근 등 섬유질이 많은 채소를 함께 드시면 어떨까요. 그리고 율무 가루를 드실때 그릭 요거트 등에 타서 드시는것도 좋을것 같네요. 늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
![율무밥을 2주동안 매일 이렇게 먹으면 이런 변화가 나타납니다. 율무밥 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/1HJasWFe7Pw/mqdefault.jpg)
![율무밥을 2주동안 매일 이렇게 먹으면 이런 변화가 나타납니다. 율무밥 효능 [정라레]](/img/tr.png)
![[율무 사용법] 남자부터 여자까지, 샐러드부터 탕까지, 싹 모아서 알려드립니다.](http://i.ytimg.com/vi/I1s8xiZmK0w/mqdefault.jpg)
@jahayun
율무는 맛도 좋아서 평소에 드시기도 좋을 것 같아요.
율무말고도 좋은 약초들이 많은데요. 그런 약초들을 모아서 직접 블렌딩하여 판매하고 있습니다..
혹시나 직접 끓여서 드시기에 번거로우신 분들은 구매하셔도 좋을 것 같아요.
아래 링크를 클릭하시면 확인하실 수 있습니다.
smartstore.naver.com/1day_1stick
감사합니다. 차분한 설명 감사드립니다.
선생님! 율무의 효능에 대한,
자세한 설명의 영상,
감사 합니다!
오늘도 좋은 정보 가지고 갑니다. 감사합니다.
생율무가루를 밥숟갈로 반숟갈~1숟갈 입에털어넣고 물을 마시는건 어떤가요 선생님?
하루에 한번정도요..
꼬옥 답변부탁드려요ㅜㅜ
신랑 혈압이160 정도나와서 이렇게 한번
먹여보려구요...
장도 안좋은지 음식먹고나서 시간이 좀 지나면
꼭 화장실을 간답니다;;;
좋은정보 감사합니다
율무를 먹어볼려고 샀는데 눈이 새까맣는데 싱싱한건지 모르겠어요. 고르는 방법을 알려주셔요. 감사해요
율무는 겉으로 볼때 윤기가 나며 연한 갈색을 띄며 골의 폭이 좁은것이 좋습니다.
수입산은 진한 갈색을 띄고, 골의 폭이 넓습니다. 냄새가 다소 향긋한 듯 부드러우면 좋구요. 이물질이 보이거나 다른 잡내가 섞이면 좋지 않습니다.
감사합니다.
정보감사드랍니다
고맙습니다.
율무는임산부한테안좋타고하는데
임산부도먹어도괜찮나요????
임신 했을때는 조금 더 엄격하게 지키는 것이 좋습니다. 율무는 드시지 마시고
생강차 가볍게 드시면 좋겠구요. 잘 모르겠다 싶으시면 안드시는 편이 맞을거 같아요. 출산하시고 많이 드시면 되죠.
저는 생율무가루를 매일아침 대용으로 먹는 단백질에 20g씩 넣어서 먹는데 어떤가요 잘하고있나요? 그래서인지 살이 좀 잘 빠지더라구요 😊
네 아주 좋은 조합 같습니다.
저라면 생율무 가루 보다, 볶은 율무가루를 드시면 오래 드시기에도 부담이 없을것 같습니다. 그리고 토마토 한개 나 블루베리 한주먹 함께 드시면 좋겠네요.
선생님의조근조근 설명잘 유념해서들었습니다
좋은지식 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다.
볶은율무가루를 두유나 우유에
섞어 먹어도 다이어트에 도움이
될까요?
안녕하세요~ 좋은정보 늘 감사히 듣고 있습니다.
볶은 율무가루 한두수저씩 타서 먹은지 꽤 되는데요~ 변비가 생기는거같아 청국장가루를 한수저섞어서 먹는데도 시원하지않아요~
율무를 꼭 먹고싶은데 혹시 변비에 좋은 궁합재료는 없는지..꼭 답변 부탁드립니다~
보통은 율무의 효능중에 변비를 없애는 효능이 있어요. 율무는 변비의 완화에 도움이 됩니다. 다만 살짝 냉한 성질이 있어서 변비가 유발 될수도 있어요. 이때는 팥을 함께 드시면 도움이 될것 같구요. 청국장도 괜찮고, 바나나, 토마토, 당근 등 섬유질이 많은 채소를 함께 드시면 어떨까요. 그리고 율무 가루를 드실때 그릭 요거트 등에 타서 드시는것도 좋을것 같네요.
늘 건강과 행복이 함께 하길 기원합니다.
관절이나 신장에는 어떤가요?
감사합니다 🙏 💕 🙏
율무 당귀 생강 우엉 진피 같이 끓여서 먹어도 될까요???
네 함께 끓여도 되는데요.
율무양을 5 정도로, 나머지는 1 정도 비율로 양을 각각 최소한으로 하셔서 끓이시면 좋을것 같아요. 보통 집에서 끓이시면 양이 엄청 많아 집니다.
차는 맑은듯, 효과 없이 드시는듯.. 느낌으로 꾸준히 드시는것을 권합니다.
고맙습니다.
@@jahayun오 완전 꿀팁이네여!
자세한설명 감사합니다!!^^
제가 태음인이고 타고난 살이 잘붙는 하체비만인데 율무를 먹으면 확실히 몸의붓기가 빠르게 빠지더라구요!! 생율무팩 또한 좋았어요 얼굴의 독소를 빼주는 느낌이라 자주합니다.. 율무가루가 거친편인데 알로에갤과 섞으면 부드럽게 팩할 수있어요. 율무밥은 씹히는 식감도 귀여움.. 율무의 모든걸 잘 알려주시네요. 더 열심히 먹고 발라야 되겠어요ㅎㅎ 감사합니다!!
율무 수확은 언제예요?
9월 말에서 10월 중순 사이 입니다.
고맙습니다.
율무 생식은 어때요?
위에 답 드렸습니다.
씻어서 그냥 씹어 먹는건 어때요?
가능하면 볶아서 드시고 꼭 드시고 싶으시면 드시구요.
설사, 복통, 구토 등이 있으면 익혀 드세요.
한의사마다 말이 달라서~여쭤봅니다. 율무로 물 끓여 마시려하는데요? 볶은율무와 생율무중 어느게 붓기와 염증에 효과적인가요? 😍😛😜
안녕하세요? 신장수치는 정상인데요 신장기능이약한 사람도 하루에 한두잔씩 율무차 먹어도될까요? 과민성대장으로 설사 자주하고 하체에 물렁살이 좀 있는 체질입니다~
저는뚱뚱하잔않은데손발이찬편입니다,혈액순환이않돼다리가아프거많이붓고요,다이어트로먹을까하는데어떨까요
생으로 먹음 독성이 있나요?
생으로는 씹기도 힘들고, 맛도 없어서 최소한 볶아 드시는것이 좋을것 같아요.
생율무는 주로 팩으로 사용해요.
속이 냉한 분들, 소화가 안되는 분들은 설사, 구토, 소화기장애 등이 생길수 있습니다.
4식구중에 두명은 통통 두명은 말랐는데 밥을 따로해야 하나요?
안녕하세요 ~ 율무하루 섭취량은 얼마에요 ?
율무!뻥튀기 도 좋은가요?
제가 소음인 인데 사마귀가 있어서 율무를 어찌 먹으면되나요?
제게 꼭 필요한 율무네요,,, 🤣
선생님 한포진에도 혹시 도움이됩니까?
제가 한포진 심했는데 완치했어요
소금물과 흑초로 목욕하구 식단관리하고 잠 푹자면 좋아요
진료실 배경으로 차분하게 설명 해주시는 모습이 다른 유투버 들의 화려한 썸네일 보다 훨~~~씬 믿음직 스러우세요.
자세한 설명 진실성이
느껴짐니다.
고맙습니다 .
실천에 옮겨보겠습니다.
율무에 대해서 궁금증이 많았는데
큰 도움이 되었습니다.
감사합니다~~~*
제가 태음인인데 지금 족저사마귀때문에 냉동치료아무리해도 안났고ㅠㅠ
율무를 복용해보려고하거든요ㅠ
율무가루를 팔던데 어떻게먹으면 좋을까요?
사마귀에 율무엑기스 알약을 병원에서 처방해줘서 식사전 공복에 하루 세번 먹으니까 거짓말처럼 흔적도 안남고 없어졌어요. 질소치료는 두번 했고 붙이는 테이프는 2주간 밤마다 붙였어요.
감사드립니다~
선생님 볶은율무가루도 괜찮을까요?
율무는 태음인한테 맞다고하지.. 그리고 태음인한테는 생강 은안맞거든요... 각 체질마다 ..맞는게 다르니
49살여자169키에 65키로 건장한 뱃살체격인데 목음체질입습죠. 율무밥 딱 내음식이겠네요. 손발도 자주붓고 눈도자주가렵고 염증나고 자잘한 염증들때메 한의원문턱 들락거리느라 바쁜데 꾸준히 실천해서 낫고싶네요. 감사합니다
❤
제가
먹어야겠네요
율무가.신장에.안좋다고.유트브에.나오던데요
저는그동안.밥을지울때.율무를.넣고하여는데...
선생님의.조언부탁드립니다
1:55
2:50 율무 섬유질 덱스트린
3:50
5:28
물200mg+율무30g
좋은정보 감사드립니다