율무가루가 참 신기한게 부랄쪽에 모낭염이 크게 덧나서 많고 붓고 열흘넘게 가라앉지 안더라구요. 병원가기에는 좀 그래서 약국갔더니 한방들어간 비싼약을 지어줬는데 효과 하나도 없었음. 결국 율무가루 물에 타마시고 3일만에 다나았던 기억이 있네요. 눈다락지나 이런 종기 고름찬데는 진짜 율무만한 것이 없음.
@@재원-t3b 율무는 몸을 따뜻하게 하지 않아요. 태음인이시면서 몸이 차다면 한태음인 이실것 같은데요. 한태음인은 소음인 약재나 식품도 잘 맞아요. 성질이 따뜻한 식품이나 약재들을 구해서 차로 드셔 보세요. 단지 생강을 말려서 대추와 함께 차를 끓여서 드셔도 좋겠습니다.
![율무밥을 2주동안 매일 이렇게 먹으면 이런 변화가 나타납니다. 율무밥 효능 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/1HJasWFe7Pw/mqdefault.jpg)
![율무밥을 2주동안 매일 이렇게 먹으면 이런 변화가 나타납니다. 율무밥 효능 [정라레]](/img/tr.png)
![[율무 사용법] 남자부터 여자까지, 샐러드부터 탕까지, 싹 모아서 알려드립니다.](http://i.ytimg.com/vi/I1s8xiZmK0w/mqdefault.jpg)
![Jack Harlow - Hello Miss Johnson [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Q86_nlRoIGw/mqdefault.jpg)
![생강 말린 후 이렇게 먹으면 놀라운 효능이 생깁니다. 생강차 효능 부작용 [정라레]](/img/1.gif)
감사합니다
갑사합니다. 건강하세요. ^^
율무에도칼륨들어잇나요
100그램에 200~300mg 정도 들어 있습니다. 이 양이면 쾌 들어 있는 양입니다.
선생님말씀. 많이 배웠습니다.
고맙습니다.
중풍. 당뇨에도좋아요?
네 무난하게 드셔도 됩니다. 쌀도 빠지고 면역에도 좋고 혈관건강에도 좋고 혈당을 높이지도 않습니다.
맞아요
약입니다
퇴행성관절에는 독이고
물찬관절에 약입니다
잘아시고 드셔야되겟어요
살은 빠집니다
그런데선생님
사마귀랑 살은빼고싶고 퇴행성관절염이 잇다면 율무먹어면안될까요
그래도 먹고싶다면 무슨방법이라도?
비만하면서 습열이 많은 태음인이라면 상관없습니다.
율무가루가 참 신기한게 부랄쪽에 모낭염이 크게 덧나서 많고 붓고 열흘넘게 가라앉지 안더라구요.
병원가기에는 좀 그래서 약국갔더니 한방들어간 비싼약을 지어줬는데
효과 하나도 없었음. 결국 율무가루 물에 타마시고 3일만에 다나았던 기억이 있네요. 눈다락지나 이런 종기 고름찬데는 진짜 율무만한 것이 없음.
정말 율무가 약이 되는 좋은 경험하셨습니다. 다른 분들에게도 도움이 되겠습니다. 감사합니다.
생율무를 드셨나요? 볶은율무로 드셨나요?
치매환자한테는 율무차가 안좋은가요?
율무에는 카테킨과 에피카테킨과 같은 항산화 성분이 풍부해서 인지 능력을 향상시키고 치매에도 도움이 됩니다
박사님! 좋은 정보,알려 주셔,
감사 합니다.
요즘 TV에서 자주 못뵈,
궁금했는데 반갑습니다!
율무가 맛있어 자주 먹었는데,
좋은 효능이 많아, 저는 더
자주 먹어야 겠습니다.
체질도 맞는 것 같구요.
그래요 건강 잘 챙기세요 TV에서도 간간히 뵙겠습니다 ^^
@@gamchoo
넵. 선생님, 감사 합니다!
율무가 참 유용하고 재밌는 곡식이네요
질투에 좋은 음식이라니~ㅎ
잘 먹겠습니다~ 감사합니다^^
기분이 차분해 지는지 어떨지 한번 드셔 보세요. ㅎ
@@gamchoo 예ㅎ^^
안녕하세요
손발이차고. 몸이냉한데 율무곡물.생율무가루 먹으면 안되나요?
그리고 저는 카무트.귀리.검정쌀.검정콩 다시마잘게썰어서 .고사리넣고 해먹는데 괜찮을까요?
감사합니다
골고루 섞어 드시는 것은 문제 없습니다. 참고로 율무는 성질이 서늘한 편으로 소음인은 소화가 잘 안되고 수분이 빠져 몸이 더 건조해 질 수 있습니다.
선생님 영상 잘봤습니다.
큰도움이 되었어요.
감사합니다. ^^
마르면서 습이 있으면 어떡하나요?
먹어도 될까요?
백출이나 창출을 구해서 드세요
@@gamchoo 감사합니다!
선생님
율무가루를 한두수저씩 아침식사대용으로 먹고있는데요~ 변비인지 시원치않아요~
해서 청국장가루를 섞어서 먹어봤는데요..역시나입니다~
혹 다른 궁합재료는 없는지요~
율무는 습땜에 꼭 먹고싶네요~
답변 부탁드립니다~~
항상 잘듣고 있습니다♡
습이 없을수도 ㅠ 생마나 들깨를 함깨 드셔조세요
🤩율무 ~ 사러갑니다💙 원장님 감사합니다 🌿
ㅎㅎ 햇율무 구해서 율무죽해서 드세요 ^^
@@gamchoo 네😊
몸이 마아니 차고 변비도 심하고 채중도 미달 어유 속상해 율무 밥 해 먹은지35년 지금도 내의2개씩 입었어요 저 따뜻하게 해 주세요(태음
@@재원-t3b 율무는 몸을 따뜻하게 하지 않아요. 태음인이시면서 몸이 차다면 한태음인 이실것 같은데요. 한태음인은 소음인 약재나 식품도 잘 맞아요. 성질이 따뜻한 식품이나 약재들을 구해서 차로 드셔 보세요. 단지 생강을 말려서 대추와 함께 차를 끓여서 드셔도 좋겠습니다.
@@gamchoo 감사합니다
하루에 양은얼마나 먹어야되는지 식전식후 아무때나 먹어도 되는지 궁금하네요
밥으로 지어 먹을 수 있으니 용량은 크게 상관 없습니다. 대략 하루 최소 20~30그램 이상이면 됩니다. 아무 때나 먹어도 됩니다.
생율무가루를 쉐이크로 먹으면 더 효과가 좋은가요? 볶은거보다 약성이 더 좋다고하던데 맞나요?
율무를 볶으면 약성이 좋아진다기 보다는 맛이 고소해디고 기운은 냉성에서 화기가 더해지니 무난하고 부드러워진다고 해야할겁니다
저같운 경우 진액이 마르면 혹 고관절이 뻑뻑해질까 조심 스럽습니다. 올해들어 한쪽 고관절이 윤활작용이 떨어져 가는 느낌입니다. 고관절에 좋은 음식도 소개 부탁드립니다.
진액을 보충하는 음식이나 차는 없을까요?
관절에 윤활류라~ 마가 좋겠네요. 생마에 낫또를 넣어서 드시면 좋겠네요. 그리고 진액이 마르는 조증(燥症)에는 마가루를 우유나 두유에 타드시거나 생마도 좋고 맥문동+천문동 혹 생맥산차도 좋습니다~!
율무 차를 먹으면 속이 편하게 됩니다 먹어도 부작용 이없나요
속이 편하시다면 아마도 태움인이신 것 같네요 태음인에게는 특별한 부적용이 없습니다
제 체질은 율무가 잘 맞다고 했는데 꾸준히 챙겨야겠네요 ㅎ~^^
율무로 건강도 잘 챙기세요
잘 들었습니다 감사합니다.
잘 들어주셔서 감사합니다
율무.. 챙겨 먹어야겠네요 감사합니다. ^^
체질에 맞으면 잘 챙겨드셔 보세요 ^^
감사합니다,
감사합니다
1:05 율무=의이인
2:00 효능 : 근육뭉침, 마비, 경련을 치료한다.
근육 통증
가슴이 답답하면서 소화 안될때 율무죽
중풍으로 입이 삐뚤어지고
말을 똑바로 못할때.
단백질이 풍부.
3:35 부종에 매우 특효
비타민B1, B2풍부 각기병(하지 무력증) 치료
4:00 부종, 습기,
번갈을 그치게한다.
4:24 화농성(염증, 곪는데) 질환에 좋다.
폐위(기관지확장,만성소모성 폐질환) ,폐옹,피고름,기침,콧물, 상기 등을 치료한다.
4:34 달여복용하면 종독을 터트린다.
폐위:기관지 확장증
폐농:폐농양
4:43 화농성 폐질환,피부염,여드름,종기,사마귀....
4:46 스크린샷
~~~
4:57 상질을 완만하게하고 질투심을 없앤다.
5:13 스크린샷 내용
붉은 기장쌀과 율무를 같은 양으로하여 환을 만들어 복용한다.
효능이 완만해서 다른 약보다 두배를 써야 한다.
5:15 부작용으로 변비 발생.
~~~
5:38 습이 많은 체질의 특징 설명 :
6:00 임신부 금물
자궁 수축 작용 때문에 낙태 위험 있음
~~
6:14
~~ 비타민B1, B2풍부.
6:16 임산부는 엿기름 식혜, 맥아 주의
6:40 비타민B1,B2가 풍부하다.
식욕을 좋게하고
비위를 튼튼히 한다.
율무는 딱딱하므로 한번 삶아서 그 물과 함께 밥해먹는다.
대단하세요 ㅎㅎ
@@gamchoo 잘 배우고 갑니다 감사드립니다.
질투~~ㅋ
그런 효눙이 정말 았는지 한번 드셔보세요 ㅎ