O Segredo do ABDÔMEN do ASTA | Exercício intenso em CASA | TRINCAR a BARRIGA em 12 minutos
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- Опубликовано: 14 апр 2024
- Salve meus poderosos MAGOS da maromba! mais um super desafio pra vocês!
Você está pronto para testemunhar a verdadeira essência da determinação e superação?
Não perca este evento imperdível que desafiará seus limites!
Esteja preparado para se inspirar, se maravilhar com o Treino Desafio BLACK CLOVER!
Nesse treino vamos TRABALHAR O ABDOMEM inspirado no poderoso ASTA!
Vamos fortalecer nosso corpo e desenvolver uma super resistência no SIX PACK com esse treino inspirado no protagonista BAIXINHO mais trincados dos animes
Trazendo exercícios para o abdomem, um ótimo circuito para queimar calorias, definir todo o corpo e melhorar a sua resistência para o combate.
Espero que curta esse super treino inspirado no ASTA.
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Um ótimo treino para vocês!
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
#asta #perderbarriga #treinoemcasa #treinodeabdomen
Escreve aqui nos comentários se você consegue fazer esse treino mais de uma vez!
DESCRIÇÃO DO TREINO:
12 MINUTOS DE TREINO - 40 SEGUNDOS DE EXERCICIO - 20 SEGUNDOS DE DESCANSO
SUPER CIRCUITO DE ABDOMEN
*RECOMENDAÇÃO: FAZER NO MINIMO DUAS VEZES
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Musica de treino: Rifti beats: / @riftibeats
Musica de treino: Rifti beats: / @riftibeats 
Развлечения
Sensei, faz um treino de costas e biceps de batman, mais focado em hipertrofia.
👊🏽🤩👏🏽👏🏽👏🏽
👊🏽🤩👏🏽👏🏽👏🏽
Desistir nunca e minha magia🦵💪
Boa manooooo!🤩🫶🏼🔥
Ja fiz umas 5 vezez hoje
Sensei faz mais um treino de meditação
Opa massa mano! Vou fazer sim!👊🏽🤩
Eae meu mestre,n sei se vc vai ver esse comentario mas se preciso eu comento em varios videos,pfr faça o treino do JIRAYA pfrrr!!!! Se puder faca avançando ou intermediario
Massa manoooo
Esse foi legal faz o próximo treino do ken de street fighter arte marciais chambra🎉
Eu tô amando seus vídeo cara, espero que você consiga chegar onde você deseja com esse canal, que Deus te abençoe 💜
Ah muito obrigado!🤩! De verdade obrigado pela torcida!👊🏽😍🫰
Achei destruirdor adorei fiz uma vez pra ver como era próxima vez vou fazer de 2 a 3 series pra destruir meu abdômen, consegui fazer todos os exercícios
Showww manoooo
Esse foi legal
🫰🔥🤩🫶🏼tmj
@@MarombaNerdClub 👍
finalmente mais um treino do Asta, eu ja tava ansioso
🤩🤩🤩😍👏🏽🔥
Top demais sensei,cada vez lança um video novo mais melho que o outro chanbra, mago maronba
Que honra!! Tamo junto meu chapa!
Finalmente um desafio de verdade é claro que amei ❤, logo serei eu um mago do reino de clove e logo um dos touros negros é logo estarei aos cuidados do capitão yame
É isso aew👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽🤩🫰
@@MarombaNerdClub tamo junto desisti jamais 💪🏻💪🏻❤
Esse fico incrivel , mt bom , chambra💪
👏🏽👏🏽👏🏽🫶🏼🤩🔥tmj
Slk kkkk destruído com sucesso! Muito bom se divertir com o sensei
Showww manooo
🗿🍷🔥🔥🔥
🤩👊🏽🔥🔥🔥tmj
muito bom sensei, o senhor poderia fazer o treino fullbody do tanjiro hinokami kagura, ja que ele precisa de muita resistencia para usar a respiração do sol
Boa manooo! Tmj