Trening Klatki piersiowej i bicepsa w domu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Mariusz Tomczuk motywuje do ćwiczeń domowych i pokazuje trening klatki piersiowej i bicepsa dla zaawansowanych z wykorzystaniem akcesoriów. Podczas treningu pokazuje zamienniki do wykonania ćwiczeń dla osób, które nie posiadają odpowiedniego sprzętu.
    Prowadzący trening, Mariusz Tomczuk to ambasador Trec Nutrition, zawodnik IFBB PRO, czterokrotny Mistrz Polski w kulturystyce federacji IFBB, brązowy medalista Olympia Amateur Spain 2018 i 2019 oraz zdobywca Pucharu Świata PCA 2018.
    Sprawdź więcej treningów: www.bodypak.pl...
    #ZarażajEnergią

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Jak pracować plecami w przysiadzie?19:00Jak pracować plecami w przysiadzie?
Jak pracować plecami w przysiadzie?Podsztanga
Просмотров 3,4 тыс.
Trening klatki piersiowej z gumami | Ćwiczenia w domu6:25Trening klatki piersiowej z gumami | Ćwiczenia w domu
Trening klatki piersiowej z gumami | Ćwiczenia w domuBodypak
Просмотров 31 тыс.
Biceps i Triceps - Trening z gumami w domu7:18Biceps i Triceps - Trening z gumami w domu
Biceps i Triceps - Trening z gumami w domuBodypak
Просмотров 50 тыс.
I Became his Sugar Daddy24:18I Became his Sugar Daddy
I Became his Sugar DaddyJohnnie Guilbert
Просмотров 556 тыс.
SEC Roll Call - Week 2 (2024 Season)04:36SEC Roll Call - Week 2 (2024 Season)
SEC Roll Call - Week 2 (2024 Season)Matt Mitchell
Просмотров 261 тыс.
GLOVES OFF: CANELO vs. BERLANGA | Episode 111:39GLOVES OFF: CANELO vs. BERLANGA | Episode 1
GLOVES OFF: CANELO vs. BERLANGA | Episode 1Premier Boxing Champions
Просмотров 178 тыс.
iPhone 16 Pro Max Vs iPhone 15 Pro Max - REVIEW OF SPECS!15:58iPhone 16 Pro Max Vs iPhone 15 Pro Max - REVIEW OF SPECS!
iPhone 16 Pro Max Vs iPhone 15 Pro Max - REVIEW OF SPECS!Matt Talks Tech
Просмотров 240 тыс.
Lepsza MOBILNOŚĆ = lepszy i zdrowszy BIEG?7:45Lepsza MOBILNOŚĆ = lepszy i zdrowszy BIEG?
Lepsza MOBILNOŚĆ = lepszy i zdrowszy BIEG?Człowieku, RUSZ SIĘ!
Просмотров 10 тыс.
Klatka & Barki - Trening na górne partie mięśni bez sprzętu11:38Klatka & Barki - Trening na górne partie mięśni bez sprzętu
Klatka & Barki - Trening na górne partie mięśni bez sprzętuCentrumSportowca.pl
Просмотров 507 тыс.
Trening dla początkujących w parach - trening ogólnorozwojowy11:32Trening dla początkujących w parach – trening ogólnorozwojowy
Trening dla początkujących w parach - trening ogólnorozwojowyBodypak
Просмотров 666
Trening dla zaawansowanych - Plecy i Triceps13:47Trening dla zaawansowanych – Plecy i Triceps
Trening dla zaawansowanych - Plecy i TricepsBodypak
Просмотров 2,5 тыс.
Szybki trening brzucha w domu | Cały trening!9:19Szybki trening brzucha w domu | Cały trening!
Szybki trening brzucha w domu | Cały trening!Bodypak
Просмотров 270
Żukowska: Lewica wystawi kobietę w wyborach prezydenckich24:44Żukowska: Lewica wystawi kobietę w wyborach prezydenckich
Żukowska: Lewica wystawi kobietę w wyborach prezydenckichRMF24
Просмотров 184 тыс.
Rafał Pacześ - Materiał z trasy Pacześ i Lotek Tour (2024) (całe nagranie)1:00:18Rafał Pacześ - Materiał z trasy Pacześ i Lotek Tour (2024) (całe nagranie)
Rafał Pacześ - Materiał z trasy Pacześ i Lotek Tour (2024) (całe nagranie)Rafał Pacześ
Просмотров 2,9 млн
Modelowanie sylwetki w domu dla kobiet - Barki, Plecy, Klatka cz. 26:07Modelowanie sylwetki w domu dla kobiet - Barki, Plecy, Klatka cz. 2
Modelowanie sylwetki w domu dla kobiet - Barki, Plecy, Klatka cz. 2Bodypak
Просмотров 180
iPhone 16 oficjalnie: Taniej, ale nie działa xD15:16iPhone 16 oficjalnie: Taniej, ale nie działa xD
iPhone 16 oficjalnie: Taniej, ale nie działa xDMichał Pisarski Tech
Просмотров 38 тыс.
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts00:30ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,2 млн
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)01:00Пройди игру и скушаешь борщ (2024)
Пройди игру и скушаешь борщ (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 415 тыс.
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Просмотров 1,1 млн
Introducing iPhone 16 | Apple02:00Introducing iPhone 16 | Apple
Introducing iPhone 16 | AppleApple
Просмотров 4,1 млн
Арестович: Переговоры все же состоятся? Сбор для военных👇1:52:41Арестович: Переговоры все же состоятся? Сбор для военных👇
Арестович: Переговоры все же состоятся? Сбор для военных👇Alexey Arestovych
Просмотров 617 тыс.
Они захватят этот мир🗿00:48Они захватят этот мир🗿
Они захватят этот мир🗿TheBrianMaps
Просмотров 761 тыс.
ПУТЬ ОТ УЛИЦЫ ДО БОЙЦА МИРОВОГО УРОВНЯ! #shorts00:56ПУТЬ ОТ УЛИЦЫ ДО БОЙЦА МИРОВОГО УРОВНЯ! #shorts
ПУТЬ ОТ УЛИЦЫ ДО БОЙЦА МИРОВОГО УРОВНЯ! #shortsHARD_MMA
Просмотров 3,2 млн
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 240:22ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2
ПОЛИЦИЯ ИЗДЕВАЕТСЯ И ОБВИНЯЕТ НАС В ПОБЕГЕ? МЕНТ ОБМАНУЛ. ЗАКРЫЛИ КРУГЛОСУТОЧНЫЙ МАГАЗИН. Часть 2ARTEM WOLF
Просмотров 890 тыс.