اتوفاژی و روزه داری: 5 نوع رژیم فستینگ با دکتر ناصح | کاهش وزن و پاکسازی و سم زدایی با روزه داری

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 янв 2025

Комментарии • 254

  • @nasrinmoosavi1357
    @nasrinmoosavi1357 10 месяцев назад +4

    جناب دکتر ناصح بزرگوار بینهایت از راهنمایی هاواطلاعات مفید شما سپاس گزارم الهی که خداوند عمر باعزت وسلامتی به شما وخانواده ی محترمتان عنایت بفرماید.

  • @فاطمهفتحی-ذ9ج
    @فاطمهفتحی-ذ9ج 10 месяцев назад +3

    جزاک الله وخیرا دکترجان که موضوع روزه داری رو مهم دونستین و دربارش صحبت کردین ، من اتفاقا میخاستم ازتون درخاست کنم که یه ویدئو درباره روزه داری ضبط کنین و دربارش صحبت کنین ، خدا خیرتون بده دکتر جان آمین

  • @ghoghnous7276
    @ghoghnous7276 10 месяцев назад +1

    درود بر شما دکتر ناصح عزیزمون.چه خوبه که هستین و ممنون بابت این همه آگاهی های مفید.خیر ببینین و سایه پر مهرتون رو سر خانواده تون و کل سابسکرابهاتون.تنتون سلامت
    💯🙏🏾👏👍⚘🤲💯🙏🏾👏👍⚘🤲💯🙏🏾👏👍

    • @drnaseh
      @drnaseh  10 месяцев назад

      💚🌹🌺

  • @TayebehDabidi
    @TayebehDabidi 10 месяцев назад

    خداوندی که انسان راافرید خودش روش زندگی رابرایش فرستاد وهرکدام واجبتربود روبرای انسان تکلیف قرارداد خدایا شکرت بابت ماه رمضان

  • @محسنموسوی-م6ب
    @محسنموسوی-م6ب Месяц назад +1

    من قند دارم هفته یکبار روزه بگیرم قندم کنترل میشه

  • @sh-ad3607
    @sh-ad3607 Месяц назад

    عالی هستین دکترجان❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @elhamtimouri4184
    @elhamtimouri4184 Месяц назад

    خیلی متشکرم دکترعزیزومهربونم خدایا شکرت اربابت چنین انسان خوب ودوست داشتنی که به ما دادی. خیلی دوستت داریم با محبت. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @faridehshakiba
    @faridehshakiba 9 месяцев назад

    دکتر ناصح عزیز.
    مطابق معمول بسیار مفید بود.
    ❤❤❤❤❤

  • @nazaninadle4223
    @nazaninadle4223 10 месяцев назад

    با عرض سلام و تشکر جناب آقای دکتر ناصح منتظر ویدئو بیشتر راجع به وعده‌های سحری که آب کافی در بدن تا افطار را تامین کند، هستیم. ممنون

  • @amenebanoo
    @amenebanoo 10 месяцев назад +2

    خیلی تشکر ازشما اقای دختر خیر ببنی خداسلامتی بده برات 👍🏻🙏🏻🌷💜

  • @zarghunayahyaie6575
    @zarghunayahyaie6575 10 месяцев назад +1

    سلام دكتر جان زنده وسلامت باشين، اگر ميشه راجع به كيتوژينيك مفصل معلومات بتين، درپناه خداوند باشين

  • @noorjanpopal5217
    @noorjanpopal5217 10 месяцев назад

    تشکر از لطف مهربان شما چقدر عالی صحبت می کنید الله یار مددگار شما باشد🌹🌹🌹🌹🌺🌺🤲

  • @paeezbahar7354
    @paeezbahar7354 10 месяцев назад +1

    دکتر عزیز کسانی که فشار چشم دارند می توانند فستینگ کنند

  • @zohrehmahestan4433
    @zohrehmahestan4433 10 месяцев назад +3

    بسیار سپاسگزارم دکتر 🙏🙏🙏🌸🌸

  • @mirbagheri-e2e
    @mirbagheri-e2e 10 месяцев назад +1

    سلام خسته نباشی

  • @فرشتهنیکخواه
    @فرشتهنیکخواه 4 месяца назад

    سلام دکتر خدا قوت به شما
    شما انسان فوق العاده ای هستید
    ممنون از مطالب بسیار عالی شما
    خدا شما رو حفظ کند.

  • @aramazizi7747
    @aramazizi7747 10 месяцев назад +1

    فوق العاده ای دکتر ...ممنون،❤

    • @drnaseh
      @drnaseh  10 месяцев назад

      💚♥🌹

  • @MMA-nu9bk
    @MMA-nu9bk 10 месяцев назад +2

    سلام دکتر جان خدا قوت
    فستینگ برای کم کاری تیروئید هم خوبه؟
    من همچنان منتظر ویدیو تیروئید هستم😄

  • @zargunemahmud9638
    @zargunemahmud9638 10 месяцев назад

    تشکر از شما که از ماه مبارک رمضان یاد کردید جزاک الله خیرا وکثیرا داکتر جان

  • @Leyla-k4m6f
    @Leyla-k4m6f 9 месяцев назад

    درود جناب دکتر ناصح گرامی
    ممنون ازتون برای این اطلاع رسانی عالیتون
    خداوند عمر باعزت بهتون عطا بفرماید

  • @arshiakhalfi1106
    @arshiakhalfi1106 10 месяцев назад

    با عرض سلام و ادب حضور گرانقدر شما. لطفا در ویدیو بعدی میشه اشاره کنین که کسانیکه مشکل اسید رفلاکس دارند،. روزه ماه رمضان برایشان خوب است یا نه. ممنون.

  • @Sina-fp4wz
    @Sina-fp4wz 9 месяцев назад

    ممنون آقای دکتر از بیاناتتان خداوند موفق وطول عمر عنایت کند.

  • @el-iu7cc
    @el-iu7cc 10 месяцев назад

    درود فراوان آقای دکتر
    لطف کنین افرادیکه سودایی مزاج هستن هم اشاره داشته باشین که افطار وسحر چه تغذیه ای داشته باشن ممنون میشم

  • @NahidBeiranvand
    @NahidBeiranvand 6 месяцев назад

    دکتر چ پیرهنی پوشیدی مًس صحبتهاتون عالیه

  • @nahidmohsen8273
    @nahidmohsen8273 10 месяцев назад

    سلام عالی زیبا رمضان مبارک 👍🤲🏼🕋🙏🏻🇳🇱

  • @mary.23407
    @mary.23407 10 месяцев назад +1

    بله ممنون میشیم کاملتر توضیح بدید

  • @mortezatajmiry
    @mortezatajmiry 10 месяцев назад

    ممنونم آقای دکتر خسته نباشید الی الی❤❤❤❤

  • @mohsenmehrvaran3592
    @mohsenmehrvaran3592 10 месяцев назад

    ممنون برای اشتراک این اطلاعات

  • @Farhadhaseli65
    @Farhadhaseli65 10 месяцев назад

    تنت سلامت دکتر جان❤

  • @homeyrazahmatkesh-nv9ff
    @homeyrazahmatkesh-nv9ff 10 месяцев назад +2

    عالی بود اقای دکتر❤❤

  • @فریماه-ل9ظ
    @فریماه-ل9ظ 10 месяцев назад

    دکتر با تشکر از شما 🙏

  • @fatemehnabizadeh1240
    @fatemehnabizadeh1240 10 месяцев назад

    سپاس آقای دکتر 🌸منتظر توصیه های شما برای وعده سحر و افطار هستم

  • @nazafarinmotavalli737
    @nazafarinmotavalli737 10 месяцев назад

    با درود و سپاس منتظر ادامه مطالب در مورد فستینگ هستیم ❤❤

  • @fahimehmoghadam-sr7gw
    @fahimehmoghadam-sr7gw 3 месяца назад

    تشکر اقای دکتر عزیز موید باشید

  • @amirrezaparsaei4094
    @amirrezaparsaei4094 10 месяцев назад

    درود و خسته نباشید،منتظر ویدئوی کاملتر شما در این زمینه هستیم

  • @ZeGhotbi
    @ZeGhotbi 10 месяцев назад

    سلام آقای دکتر عزیز
    خیلی ممنون از پست بسیار خوبتان.
    انشاالله ویدیوی کاملتر تون رو بگذارید .
    عالی بود .❤

  • @MasoomehNobarani
    @MasoomehNobarani 10 месяцев назад

    با درود فراوان خدمت شما دکتر ناصح عزیز سپاسگذارم از مطالب خیلی مفید و آموزنده شما از ایران شهر انار ساوه❤

  • @parvinnajafpar6042
    @parvinnajafpar6042 10 месяцев назад

    ممنون از شما منتظر ویدیوی بعدی که چه بخوریم هستیم در پناه خدا

  • @saraasgharzade3616
    @saraasgharzade3616 10 месяцев назад

    عالی بود اقای دکتر سپاس فراوان از شما 🙏🌼🌸💐🌷🌹🏵 سارا از ایران همبشه سرسبز هستم 🙏🌼

  • @ShadiShadi-re4zh
    @ShadiShadi-re4zh 10 месяцев назад

    باعرض سلام خدمت شما آقای دکتر عزیز و مهربون...نهایت تشکر و سپاس از شما بزرگوار بخاطر زحماتتون و ویدیوهای آموزشیِ پرمحتواتون...انشالله همیشه زنده باشید و سالم و تندرست👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌🌹🌹🌹🌹

  • @ترانه-ظ1ض
    @ترانه-ظ1ض 10 месяцев назад

    سلام آقای دکتر ، لطفا در این مورد باز هم صحبت کنید ، ممنون از شما 🙏🙏

  • @vahidamiri4089
    @vahidamiri4089 10 месяцев назад

    سلام
    مبحث بسیار مفیدی را برای عموم مردم شروع کردین 🙏🙏

  • @drsalmanfatemi
    @drsalmanfatemi 10 месяцев назад

    استراحت دستگاه گوارش، مطلب جالبی هست

  • @ruhanhajizade5165
    @ruhanhajizade5165 10 месяцев назад

    اوقات به کام بزرگوارخداقوت همه راهنمتییاتون عالین سپاس بیکران🙏🏼🙏🏼🙏🏼👌👌👌🍀🍀🍀🌷🌷🌷

  • @SoodabeZeynali
    @SoodabeZeynali 10 месяцев назад

    ممنونم اقای دکتر عالی بود 🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️

  • @FatemeShendi-zw3vt
    @FatemeShendi-zw3vt 10 месяцев назад

    سلام . روزتون بخیر .
    ممنون بابت اطلاعات مفیدتون .
    سلامت و پاینده باشید ❤

  • @نسرینزمانی-ذ1ل
    @نسرینزمانی-ذ1ل 10 месяцев назад

    بسیارمبحث جالب وکاربردی بود .سلامت باشید آقای دکتر

  • @userAA
    @userAA 10 месяцев назад

    سپاسگزارم، خیلی خوب میشه اگر یک ترکیب برای از بین بردن پلاک یا جرم دندان هم پیشنهاد کنید.

  • @adiazari3310
    @adiazari3310 10 месяцев назад +1

    خیلی جالب بود ..تشکر اقای دکتر...چند نفر از دوستانمون پارسال از همین رژیم فستینگ استفاده کردن و خیلی وزنشون کم شد و خیلی هم از این رژیم راضی بودن..

  • @kobrafathi5957
    @kobrafathi5957 10 месяцев назад

    ماه رمضون داره مياد دكتر زودتر بزاريد ويدئو رو بدونيم

  • @parvanehgholijan5777
    @parvanehgholijan5777 10 месяцев назад

    متشکرم ازاطلاع رسانیتان 🌷🌷🌷🌷همیشه شادوسلامت وموفق باشید🌷🌷🌷🌷

  • @Myaccount-j2w
    @Myaccount-j2w 10 месяцев назад

    سلام آقای دکتر مهربان و دانا
    سپاس
    عالی عالی
    منتظر ویدیو بعدی در مورد روزه داری 😍

  • @اعظمچقا
    @اعظمچقا 10 месяцев назад

    استاد عزیز حتما انواع فستینگ را برای ما توضیح بدید❤❤❤❤❤

  • @PaFa-ip9rp
    @PaFa-ip9rp 2 месяца назад

    عالی گفتی تشکر

  • @Aryan2004.V
    @Aryan2004.V 5 месяцев назад

    درود دکتر ❤❤❤ آیا فستینگ 16 ساعته باعث زخم معده نمیشه ؟

  • @tamanatajfar5359
    @tamanatajfar5359 9 месяцев назад

    آقای دکتر لطفا پاسخ سوالهای فستینگ را بفرمایید🙏⚘️

  • @NahidKheshtchin
    @NahidKheshtchin 10 месяцев назад

    سلام لطفا در مورد موادی که موقع سحر وافطار بهتره مصرف کنیم یه توضیحی بدین ممنون

  • @ShahnazKargar
    @ShahnazKargar 10 месяцев назад

    بسیار سپاسگزارم اقای دکتر تشکر 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  • @SepidehRasoli
    @SepidehRasoli 10 месяцев назад

    باسلام دکتر جان مث همیشه حرفاتون ونطق های زیباتون به دل میشینه وچراکه چون صادقانه و بسیار دلسوزانه وبسیار بااکاهی بسیارهس...خواهان عمر باعزت وتن سالم برای شماهستم وخواهم بود..‌❤❤❤❤

  • @halimehmoghbeli2484
    @halimehmoghbeli2484 10 месяцев назад

    سپاس فراوان
    آقای دکتر لطفا راجع به چگونگی درمان برونشیت مزمن که بخشی از ریه آسیب دیده هم راهنمایی بفرمایید

  • @isarz1512
    @isarz1512 4 месяца назад

    تشکر.. سلامت باشید

  • @fatemehmoadab
    @fatemehmoadab 10 месяцев назад

    Ali bud.

  • @leilaworklighter
    @leilaworklighter 10 месяцев назад

    دکترعزیز لطفا درباره پاکسازی بهار توضیح بدید

  • @aliamirnezam4418
    @aliamirnezam4418 10 месяцев назад

    درود بر شما جناب اقایی دکتر داوود ناصح...خیلی ممنونم....❤

  • @rayhanehMr
    @rayhanehMr 10 месяцев назад

    بسیار ممنون. دکتر ناصح عزیز در مورد بیماریهای قلبی و نارسایی میترال هم لطفا توضیح بدین. قبلا هم درخواست کردم که در این مورد هم خواهشا صحبت کنید. ممنون

  • @GharibrezaNickar
    @GharibrezaNickar 10 месяцев назад +2

    Thanks a lot.

  • @simayousufi4612
    @simayousufi4612 10 месяцев назад

    در پنای خداوند متعال باشید.

  • @FarmandFoodFoundation
    @FarmandFoodFoundation 10 месяцев назад

    سلام جناب دکتر برای اونای که لاغر هست چی تغذیه را توصیه میفرمائید؟
    تشکر

  • @minoojavaherian6371
    @minoojavaherian6371 4 месяца назад

    بسیار عالی مثل همیشه. ممنون

  • @ganj4763
    @ganj4763 8 месяцев назад

    آقای دکتر خیلی عالی بود❤

  • @Feelgoood1333
    @Feelgoood1333 10 месяцев назад

    سپاس از زحماتتون

  • @RezaKazazi
    @RezaKazazi 10 месяцев назад

    سپاسگزارم از شما و ممنونم همچنین افزایش هورمون رشد در گرسنگی‌های شدید رو با اجازتون اضافه کنم🌹 روزه داری گروه فرآیند سختیست چه عبادی ،چه رژیمی ولی در کل قدرت روحی رو بالا می بره به شدت.

  • @hamidpourmohammadnobari1821
    @hamidpourmohammadnobari1821 10 месяцев назад

    بسیار عالی با تشکر از راهنمایی های شما

  • @MohammdAbjo
    @MohammdAbjo 10 месяцев назад

    قربانت گردم دکتر جان زود ویدیو ی بعدی رو بگید

  • @fatemehmehrparvar1640
    @fatemehmehrparvar1640 10 месяцев назад

    سلام سپاس فراوان🌷🌺💜💥

  • @hassanroosta
    @hassanroosta 9 месяцев назад

    Hello, good day and good, thank you very much.😍💐🙏

  • @nahidketabchi
    @nahidketabchi 10 месяцев назад

    درود و سپاس فراوان آقای دکتر من دوسال هست که رژیم ۱۸ ۶ رو انجام میدم خیلی عالی هست و فواید زیادی برام داره

  • @mparvizi4539
    @mparvizi4539 10 месяцев назад

    valuable information ❤❤👌👌

  • @TayebeNamdari
    @TayebeNamdari 10 месяцев назад

    🎉سلام دکتر سپاسگزارم از لطف شما ❤

  • @liliaaa6070
    @liliaaa6070 10 месяцев назад

    مرسی جناب دکتر لطفاً بفرمایید چکار کنیم در فستینگ سردرد نشویم ❤👏

  • @beigomkarimi1044
    @beigomkarimi1044 10 месяцев назад +1

    آقای دکتر ناصح گرامی اگر درسش مرا پاسخ بدهید بسبار سپاسگزار خواهم بود ، من برای سنگ صفرا قرص مصرف می کنم و‌برای کم کاری تیرویید هم دارو دارم ، پرسش من این است که ویتامین D3 را با قرص چربی سوز هم زمان باشه اشکال داره یا نه ؟

  • @sanazvaezi9568
    @sanazvaezi9568 10 месяцев назад

    سلام عالی بود چون همیشه. لطفا ادامه بدید. با سپاس و درود

  • @م.و-و4ق
    @م.و-و4ق 10 месяцев назад

    خیییلی ممنونم❤

  • @beigomkarimi1044
    @beigomkarimi1044 10 месяцев назад

    پرسش ببخشید اشتباه تایپ شده

  •  10 месяцев назад

    ممنون از تمام اطلاعات. ممكن هست لطفا در مورد اسهال مداوم هم ويديو درست كنيد؟

  • @FreeMan-mu6di
    @FreeMan-mu6di 10 месяцев назад

    سپاس از شما جناب دکتر❤❤❤

  • @SaamayehHusseini
    @SaamayehHusseini 10 месяцев назад

    سلام دارم خدمت شما اقای دکتر خیلی ممنون واقعا زحمت میکشید خیلی منتظر ویدیو از شما بودم با موضوع فستینیگ واقعا استفاده کردیم 🙏🏻💐

  • @hoseinbayanloo496
    @hoseinbayanloo496 10 месяцев назад

    عالی بود لطفا بیشتر در مورد روزه داری صحبت کنید❤

  • @mahdis.ghasemiii
    @mahdis.ghasemiii 10 месяцев назад

    در رژیم فستینگ آب چای قهوه تلخ دم نوش میتوان استفاده کنیم

  • @shosh972
    @shosh972 10 месяцев назад

    درود بر شما و سپاس فراوان پاینده باشید ❤

  • @Sahar756
    @Sahar756 10 месяцев назад

    خیلی ممنون بابت آگاهی رسانی تان🙏

  • @zeynabfrz813
    @zeynabfrz813 10 месяцев назад +1

    ممنون از توضیحات عالیتون😍👏❤️

  • @royamehr4937
    @royamehr4937 10 месяцев назад

    Thxu, i did fasting and i love it. Unfortunately, iam not consistent. Thxu🙏

  • @FaranakM-o5b
    @FaranakM-o5b 10 месяцев назад

    درود بر شما
    بسيار عالى 👌

  • @رفیعجانتیموری
    @رفیعجانتیموری 10 месяцев назад

    تشکراززحمات تان داکترناصح عزیز

  • @talanejati3670
    @talanejati3670 10 месяцев назад

    درود
    کدوم نوع روزه رو شما پیشنهاد می کنید؟
    ممنون❤

  • @HoriMahmodi
    @HoriMahmodi 10 месяцев назад

    سلام دکتر عزیز چرا پاسخ ندادید زایده استخوانی کوچک در انگشت اشاره بند دوم به اندازه ماش راهکار چیه

  • @taranomkabodian7491
    @taranomkabodian7491 10 месяцев назад

    خیلی توضیحات عالی بودن ممنون آقای دکتر🌹

  • @khatoonmasoudi.n5653
    @khatoonmasoudi.n5653 10 месяцев назад

    خدا قوت 🌿🌹 Thank you 🙏🌴🌻

  • @nafisiwork4059
    @nafisiwork4059 9 месяцев назад

    نوشیدن هم درطول روز ممنوعه؟ نوشیدنی بدون قند؟