بدون گرسنگی لاغر شو-کاهش 3 تا 7کیلو درماه بدون عارضه با دکتر ناصح- بهترین و موثرترین روش کاهش وزن
HTML-код
- Опубликовано: 8 окт 2023
- سلام عزیزان. کاربردی ترین و سالم ترین و موثرترین روش کاهش وزن و لاغری رو در این ویدیو تقدیم نگاهتون کردم
ضمنا تعداد جویدن مناسب برای هر لقمه حداقل 32 مرتبه عنوان شده
جهت هماهنگی ملاقات با دکتر ناصح در کشور عمان، با ادمین در واتساپ با لینک :wa.me/message/B3SKGQG3RZDZA1
یا شماره 0989156558849 فقط در واتساپ
هماهنگ بفرمایید. تمامی مشاوره ها رایگان است.
پلی لیست مزاج شناسی:
• مزاج شناسی به زبان بسی...
کتاب های معرفی شده در ویدیوها:
کتاب های زیر را از این سایت تهیه و دانلود بفرمایید:
دکتر پاکو www.drpako.com
💚 کتاب "جداول کلیدی مزاج شناسی و مصلحات غذایی
💚کتاب 64 توصیه طلایی در تغذیه سالم
💚کتاب بهبود همه بیماری ها به کمک خامگیاهخواری
💚کتاب درمان لاغری و 115 راهکار تغذیه ای
💚کتاب درمان چاقی و 200 راهکار تغذیه ای
💚کتاب "راهنمای تکنیک هماهنگی جنسی به کمک یوگای تانتریک "
لینک های مفید:
علت استرس و اضطراب و رهایی از آن از نگاه پروفسور دانش / من ذهنی و بیماری های روان تنی
• علت استرس و اضطراب و ر...
راز شادابی و سلامت برخی افراد مسن | سلامت ذهن با پروفسور دانش
• راز شادابی و سلامت برخ...
راهکاری عالی برای حرص نخوردن / من ذهنی منشا بیماری های روان تنی مانند دیابت و آلرژی / پروفسور دانش
• راهکاری عالی برای حرص ...
علت استرس و اضطراب و رهایی از نگاه پروفسور دانش
• علت استرس و اضطراب و ر...
چنل های پروفسور دانش(دکترای کوانتوم و هستی شناسی) با راهکارهای نوین در سلامت:👇
💚سلامت مهر👇
/ @prof.danesh.kindness
💚سلامت ذهن👇
/ @prof.danesh.mindhealth
💚سلامت روح👇
/ @prof.danesh.soulhealth
💚سلامت متافیزیک👇
/ @prof.danesh.thought
دستور تهیه آش جو مخصوص که در ویدیو اشاره شد. این دستور از استاد خدادادی هست و بسیار مفید و موثره
مواد لازم :
جو پوست كنده ...........................................................................۲ پيمانه
گندم با پوست ............................................................................۱ پيمانه
بقيه حبوبات ( نخود، انواع لوبيا، عدس، ماش ) از هر كدام................... نصف پيمانه
سبزي آش .................................................................................يك كيلو
پياز متوسط ................................................................................يك عدد
پونه كوهي.......................................................................... ۲ قاشق غذاخوري
سير .........................................................................................دو تا سه حبه
ادويه و نمك ...............................................................................بمقدار لازم
كشك....................................................................................... ۲۵۰ گرم
پودر گردو (براي هر بشقاب) ....................................................... ۱ قاشق غذا خوري
طرز تهيه :
همه حبوبات را صبح خيس كرده، بعد از ظهر بار بگذاريد، بعد پياز را اضافه كرده تا بمرور بپزد.سپس سبزي را افزوده تا بپزد و در آخر پونه و ننمك را اضافه كرده و به آرامي هم بزنيد تا آش جا بيفتد و لعاب دهد.
طريقه آماده كردن كشك :
كشك را با دو تا سه ليوان آب خيس كرده با يك حبه سير و يك قاشق مربا خوري پونه كوهي يا نعناع خشك افزوده، همه را با هم در مخلوط كن ريخته چند دقيقه اي بمرور مخلوط كنيد.
راز فراموش‌شده جوانی و شادابی پوست
• خوشگل‌تر از سلبریتی‌ها...
دیابتی ها چه بخورند |فرمول ویژه درمان دیابت که قطعا جواب میدهد| درمان قند خون به روش طبیعی دکتر ناصح👇
• دیابتی ها چه بخورند |ف...
ماست برای این افراد مضره | رازهایی از ماست که نمیدانی | ژیم غذایی سالم با دکتر ناصح
• ماست برای این افراد مض...
ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇
/ roozipak
پیج شخصی دکتر ناصح👇
/ dr.davoodnaseh
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح Dr.Naseh
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم. دررشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم. حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهم داد.
بخدا فکر میکنم یکی از اعضای خانواده ما هستید بسکه فروتن و مهربانید با صدای آرامش بخش پسرم الهی همیشه تندرست و شاد باشید
بزرگوارید مهربان🌹💚
سلام دكتر من أكثر كليب هاتون رو ديدم بسيار عاليه .همه أين نكته ها رو كه متزكر ميشيد در ويديوها همه رو شنيدم قبلا از قول امامان و همجنين در قرآن ذكر شده .ممنونم كه شما اينها رو مجددا متذكر ميشيد
جناب دکتر ازتون متشکرم که با حوصله ومتین و البته خیلی با سواد و کامل همه موارد رو توضیح میدید
80
وارستهترین انسان واقعی وبینظرترین انسان دلسوز ومهربان که علم وتجربیاتش را بدون چشمداشتی در اختیار ما میگدارند خداوند حافظتان باشد.
خیلی ممنون از آموزش مفیدتون آقای دکتر عزیز
ممنونم آقای دکتر خوش صدا متین وباسواد و مهربان که آموزهای خودت را در دیگران قرار می دهید ❤
خداوند شما را از تمامی بلاها محفوظ بدارد،که وجودتان برای ما ارزشمند است آمین.
ممنونیم آقای دکتر عمرو عزتت زیاد باد تشکر میکنیم خدا سلامتی بهتون بده و خدا خیرت بده و همیشه شاد و سلامت باشید زنده باشید اینشالله
😂@@Zahra-gb4ik
ممنونم از شما آقای دکتر خیلی صادقانه و دلسوزانه صحبت میکنید 🙏🙏🙏
آقای دکتر شما بینظیر هستید خدا پشت پناه شما. یک انسان دلسوز. ممنون از زحمات شما 💐
درود بر دکتر مهربان خوش تیپ ، خوش پوش ، با وقار ، سپاس از وجود پر مهرتان❤🙋🏻♀️🌷🌹🌻🌺🙏
با تشکر از شما دکتر بزرگوار که با دلسوزی و حوصله فراوان وقت میگذارید ❤موفق باشید دکتر عزیز ❤
درود جناب دکتر می تونم خواهش کنم توضیح دهید دلیل ابریزش بینی و چشم چیست غیر از سرماخوردگی و آلرژی آیا خطری برای سلامتی دارد یا نه با سپاس از شما
با تشکر از شما دکتر بزرگوار که با دلسوزی و حوصله فراوان وقت میگذارید ❤موفق باشید دکتر عزیز ❤
د ج9 9@@Tehran2220
@@Tehran2220 این آقا جواب کسی رو نمیده
آقای دکتر! حرفهای شما واقعا کاربردی است.
ممنونم بابت وقت که میزارید.😊
جناب آقای دکتر از این که وقت می گذارید ممنون هستیم تاثیر گذار میباشد چون دلسوز وبا محبت هستید .
جناب آقای دکتر ناصر بسیار قدردان علمی که به رایگان در اختیار ما قرار میدهید، هستیم 🌹🙏
درود بر اقای دکتر ناصح عزیز ،ممنون از اموزش های با ارزشتان🌺🌹🌸❤️👏👏👏خدا حفظتون کنه🧿🧿
دقیقا من اینکاررو انجام دادم در یکسال به راحتی 13 کیلو وزن کم کرد
البته فقط روغن زیتون سرخ کردنی استفاده کردم
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
با سلام ودرود جناب اقا دکتر خیلیی مفید وپر محتوا بود خودم این مشکل ورو دارم ولی متاسفانه لاغر نمیشم در ضمن تیروئی کم کار دارم ممنونم از راهنماییتون پاینده ومستدام وموفق
لطفا اقای دکتر برای بلغمی ها خصوصا ناحیه شکم چه روغن ها وماساژ مناسب هست سپاس ازشما
آقای دکتر ناصح عزیز مهربان دلسوز ودوست داشتنی شما بی نظیر هستید.خیلی ممنون وسپاسگزارم از آموزشهای عالیتون.من هرروز کلیپهاتون رامیبینم وراهکارهاتون را عملی میکنم.پاینده باشید
بسسیییاااار عالی خدا طول عمر با عزت بهتون بده آقای دکتر .
انسانی شریف و دوست داشتنی، دکتر ناصح عزیز درود بر شما.....
آقای دکتر خیلی مهربانید ، با صدایی حقیقتا آرامبخش
بسیار دوستتون داریم
ارزو میکنم همیشه شاد و سلامت باشید بزرگوار سپاسگزارم ازینهمه لطفی که نسبت به ما دارید و بی الایش علمتون رو در اختیار ما میگذارید درووووووود ❤❤❤
با سلام وخسته نباشید خدمت شما اقای دکتر‌شما واقعا بینظیرید‌لطفا درمورد ضعف عضلات هم‌حرف بزنید🙏🏻🙏🏻🙏🏻
با آروزی سلامتی و موفقیت روزافزون برای شما دکتر گرامی ❤
آقای دکتر پیاده روی مداوم برای لاغری وسلامتی وموثر هست
ممنون ازشما آقای دکتر خوب
@@mehrishahbazi7570I’ll ok by by a ubnhnnṉ n 😂 but
جواب چی بود@@mehrishahbazi7570
بله عزیزم موثره. من ۹ ساله که هر روز یه ساعت پیاده روی تو پارک میکنم هم روی روحیم تاثیر داره. هم اینکه اصلااااااا اضافه وزن نمیگیرم. قدم ۱۶۳ وزنم ۵۸ کیلو هست😊
بله صد درصد
آقای دکتر از همه چیز گفتید بجز تحرک و ورزش
حالا دکترم نخواد تحرک داشته باشیم شما گیر بدین😄😄
ممنون اقای دکتر بسیار اموزنده وعالی بود خیلی استفاده بردم همه ویدوها اموزنده بسیار جالب هست ممنون
درود بر شما دکتر سلامت تندرست باشید ❤
با عرض سلام و درود خدمت آقای دکتر ناصح عزیز
مطالب مانند همیشه بسیار عاالی و مفید بود
بابت زحمت های شما سپاسگزارم 🙏🌹🌹🌹
سلام
آقای دکترسپاسگزاریم از صداقت حوصله و دانش فراوانتون که در اختیار ما قرار می دهید امیدواریم همیشه سلامت و پیروز باشید...
سلام جناب دکتر ضمن تشکر از آموزش ها و ویدئو های مفیدتون، لطفاً راجع به "روزه متناوب" و تاثیر آن بر چاقی و دیابت ویدئو و آموزشی بگذارید ممنون میشم. 🙏💐
اقای دکتر شما یک فرشته هستید ممنون از فرمایشات ارزندتون👏👏👏👏🧿🧿🧿🧿🧿❤️❤️❤️❤️
دورد بر شما استاد بزرگوار
بی نهایت تشکر به خاطر مطالب مفید و کاربردی شما
درتمام مراحل زندگی پیروز موفق و سربلند باشید
Thanks آقای دکتر لطفا درباره مبحث لاغری بیشتر ویدئو بذارید همين طور درباره ی دوغ کفیر بسیار سپاسگزارم ❤❤❤❤
توصیه های شما دکتر ناصح عزیز عالی هستند
سلام دکتر خدا قوت تندرست سلامت باشید خداوند پشت وپناهتون
درود برشما اقای دکتر بسیارعالی وتاثیرگذاربود❤❤❤❤
صدالبته که اقای دکتر عالی اموزش میدن ولی این نوع تغذیه ورژیم تقریبامختص خانواده های مرفه هست❤😊
زنده وباسعادت درکنار خانواده محترم وعزیزان باشید
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنون دکتر از مطالب خوبتون و اینقدر با انگیزه و آگاهی بیان می کنید خدا قوت
سلام دوکتر عزیز خداوند به شما عوض خیر عطا کند مابسیار لزت میبریم از راهنمای های خوب شما تشکر خدای مهربان شمارا درپنای خودش نگهدارت .😊❤❤❤
ممنون از اینکه دانش تون رو دراختیار همه قرار میدین 🙏🌹
سپاس از شما جناب دکتر ناصح بابت نشر دانش ارزشمندتون☘️🙏🏻☘️
سپاسگزارم از اموزشهای با ارزشتون دکتر❤❤❤❤
❤❤❤❤❤تشکر فراوان بابت آموزشهای ارزنده و مفیدتون .
سلام خسته نباشید اقای دکتر ممنونم ازاین همه مطالب مفیدی که میگیدواموزشهای ارزشمندیکهدراختیار ما قرار میدید ممنونم❤❤❤
جناب دکتر ناصح ارجمند وعزیز ، سپاس فراوان از راهنمایهای ارزشمندتان که باور‌پذیر وقابل دسترس هستند. مانا و ایمن باشید❤
درود بر شما دکتر مهربان ،زنده و پاینده باشید.👌👋👋👋👋🌹
با سلام خدمت آقای دکتر از توصیه های مفید وکلیدی شما برای سلامتی ما ممنون از زحمات شما
خیلی ممنون برای راهنمایی هاتون با بیان آسان و زیبا .پروردگار نگهدارتون 🙏🌹
ویدئوهای شما آرامش خاصی به بیمارانی میده که از دارو و دکتر ناامید شدند🙏سپاسگزارم
سلام و درود به آقای دکتر ناصح عزیز خیلی خیلی سپاسگذارم از توصیحاتتون بسیار با وقار و متین و دلنشین توصیح میدهید ❤❤❤❤❤❤❤
سپاسگزاریم از تمامی اطلاعات خوبتون امیدوارم امکان آمدن شما به المان همانطور که گفتید باشه بخصوص شهر کلن براتون آرزوی موفقیت داریم 🙏🙏🙏🙏
سپاس بیکران جناب دکتر ناصح عزیز،خیلی از مطالب مفید وارزشمندتون استفاده می کنیم.
برقرار باشید🙏🙏🌺🌺
درود بر شما دکتر ناصح بسیار ممنونم برای مطالب مفیدی که ارائه میدین پاینده باشید
بینهایت سپاسگزارم از وقتی که میگذارید همیشه شاد و سلامت باشید❤
ممنون از آموزشهای بسیار خوبتون ، امیدوارم شاد و سلامت باشید و خدا به زندگیتون برکت بده❤️❤️❤️
ممنونم آقای دکتر،خییییلی عالی توضیح دادین ❤👌🌹🙏
ممنون دکتر از اینکه خیلی خالصانه به مااطلاعات جامع میدهیدموفق باشید
درودبیکران بشما آقای دکتر
سپاسگزارم ازتون استاد اطلاعات مفیدی در اختیار ما قرار میدین دمتون گرم
با تشكر ازبرنامه هاى بسيار اموزنده شما 🙏👍
بسیار مفید و کاربردی👌👏سپاس از مهربانی و لطفتان
عالی هستین ،متشکرم
خواهشا درمورد افزایش قد در۱۸ سالگی توضیح بدهین ممنون
دست شما درد نگنه اقای دکترررر دمتون گرم سربلند باشید ❤❤❤
خدا پدر و مادر شمارا بیامورزد آقبت بخیر بشید انشالله 😊❤❤❤
عاقبت بخیر
درود بر شما خیلی قشنگ واگاهانه توضیح میدهید ممنون آرزوی بهترینها را برایتان دارم
احسنت دکتر فرمایشتون متینه واقعا درسته استفاده میبریم
درود به داکتر صاحب محترم و گرانقدر!
صد درصد افاده ای عالی دارید و من سپاسگزارم که از زحمات شما مستفید میشوم با عزت باشيد 🤲🍀
درود برشما دکتر ناصح عزیز ،کلیه برنامه تان خیلی خیلی مفید وعالی هستند ومن مثل یک کلاس درس حسابش میکنم .از وجود ارزشمندتان سپاسگزارم.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
درود مهربان
بی نهایت مفید بود . سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻
بسیار استفاده کرد یم بسیار عالی خیلی ممنون متشکرم سلامت باشی آقای دکتر خدا نگهدارتان
Thank you so much for all your effort and kindness 🙏
زنده باشید اقای دکتر هزارسال با خانواده👌
ممنونم آقای دکتر از نظر لطف شما خیلی عالی همه ویدیو های شما خوب است .
بسیار عالی و خوب توضیح دادین سپاسگزارم و در سلامت کامل باشید ❤❤❤❤❤
مفید بود ،سپاسگزارم
درود بر شما جناب دکتر ناصح عزیز، شما انسانی وارسته، باوقار، متین و بسیار دوست داشتنی هستید. نفوذ کلام شما آدم رو پای ویدئوهایتان میخکوب میکنه که کمتر افرادی این تبحر را دارند. به وجودتان افتخار میکنم و بی صبرانه منتظر کلیپهای بعدیتون خواهم ماند. شما بی نظیرید. همیشه تندرست، دلشاد، سربلند و موفق باشید انشاالله ❤❤❤
سپاس مهربان، شایسته تعاریف پرمهر شما نیستم 🌹🌺
دکتر جان تشکر فراوان از راه دور.شما در عرض نیم ساعت تمام تجربیات و مطالعات و یاد گرفته های سه سال گذشته من رو به صورت ساده توضیح دادید. خوش بحال ما که شما را داریم.
با درود فراوان برای شما دکتر ناصح من الان ویدیوی شما رو دیدم، ومیلیون ها در تاییدتون می کنم چون خیلی علاقمند به سبک قدیم زندگی واستفاده از گیاهان بودم هر چه رو از مادر بزرگ ومادر وبقیه ومطالعه یاد می گرفتم بکار بستم، هر توصیه ای در ویدیو هاتون هست در مورد روغنها، اجیل ها گیاهان مزاج ها شیوه پخت ووووو.. 4 ساله خیلی بیشتر رعایت میکنم بدون هیچگونه رژیمی وبا اعتدال در مصرف برنج مثلا.،هفته ای دو سه مرتبه ولی کم وبا گرمی ها، یا نکات دیگر مصرف بادام و... ته چربی نه قند نه کمبودی ندارم گرچه اجیلها گرانند ولیمیشود این مقدار رو تهیه کرد بجای سوسیس وکالباس و. سیگار و چای و. ... وخیلی از مشکلاتم رفع شده. بجای شکلات ها خرما انجیر میوه سبزی وصیفیها، از 64 کیلو به 58 وگاهی 56 می رسم. بنظر من این تجربیت سلامت و ارامش به همراه داره. موفق باشید.
با تشکر.از زحمات وبرنامه های مفیدتان .وسط غدا باید قرص بخوریم و ان هم با یک لیوان آب .چکار کنیم
عالی بود .تشکر دانشمند محترم .
با سلام و احترام عالی هستید . سپاس فروان . الهی همیشه حال دلتون عالی ترین باشه
متشکر آقای دکتر نکاتتون بسیار عالی 👌👌
درود فراوان به شما برادر عزیزم، ممنونم بابت نکات عالی برای زندگی سالم که با صبر و حوصله و متانت در گفتارتان بیان میکنید که حقیقتا به دل مینشیند .انسانهایی مانند شما که بدون چشمداشت مالی زحمت میکشید بسیار نادر هستند از خداوند خواهان برکات عظیم همراه با آرامش و سلامتی در زتدگیتان می‌باشم .
در پناه قادر مطلق همواره شاد و موفق باشید .❤❤
آقای دکتر ناصح ،ممنون از توضیحات کامل ومفید شما،کلامتون آرامبخشه.سلامت وتندرست باشید
بینطیرترین انسان ایرانی صدها درود برشماباد۰
پاینده باشید آقای دکتر عزیز🙏🙏
Thank you Dr. I hear some nutritionists say sunflower oil and sesame oil is not good . Why is that. Also I lost weight with all that, still have a belly pouch .❤
هفته ای ۲-۳ بار ۵-۷ قاشق
حتما استقبال می کنیم.ممنون از شما که خیلی زحمت میکشین.ویدیوهای شما برای ما خیلی مفید هست.
ممنون ازشما.خسته نباشید.آقای دکتر.واقعا باحوصله وکامل توضیح میدیدسلامت باشیدوشاد❤❤❤❤❤❤❤❤
سلام تمام نکاتی که گفتید درسته اما من غذا را بسیار میجوم و آهسته ميخورم اما باز هم زود گرسنه ميشوم و چاق هم هستم با وجودیکه خيلی احتیاط ميکنم شب که اصلا هر قدر گرسنه شوم غذا نمیخورم
سلام خسته نباشید آقای دکتر واقعا تمام حرفهای تان را باید با طلا نوشت ممنونم از محبت تان
خیلی عالی توضیح میدید.صبورانه و خاصانه☺️☺️😍😍
سپاسگزارم از شما آقای دوکتور صبور و خوش صدا
ممنونم از رهنمایی عالی تون❤❤❤
درود بر شما آقای دکتر ناصح،سلامت وپایدارترباشین
Thanks a lot. Very informative and helpful.
Glad it was helpful!
سلام جناب دکترناصح
ممنونم اموزشهاتون
فوق العادس سپاس
درودهای بی پایان به شما آقای دکتر ناصح عزیز سپاس فراوان از شما و برنامه‌های خوبتان موفق باشید. 👏🌹💐🙏❤️💚🤍✌️🤌👌👍👏🙏🙏🙏🙏
درود بر شما استاد سخاوتمند
ممنونم بابت تمام راهکارها و آموزشهای عالیتون مرسی که بدون چشم داشت و‌رایگان اموزش میدید برکتش هزاران برابر بر میگرده به کار و زندگیتون
سلامت باشید
در پناه الله یکتا شاد و سلاکت سعادتمند باشید در دنیا و آخرت ❤
سلام آقای دکتر ، من شکم دارم چه کار کنم؟
سلام. تشکر از توصیه های مفیدتان.
ممنون دکتر عزیز چقدر کانال خوب و مفیدی دارید همه موارد را امتحان کردم و صددر صد موافقم پاینده باشید
سپاس و تشکر بسیار از شما. پاینده و برقرار باشید🙏🤍🍀
Thank you so much Dr. Naseh, Great video as always. I got two of the books that you recommended. I have high balgham and tried eating more honey and dates recently but unfortunately the weight went slightly higher because of the high sugar content. I would appreciate it if you have any advise for me. Thanks a lot and many blessings to you :)
عالی آقای دکتر لطفا ادامه ویدئوهای لاغری رو بگزارید .خیلی کمک کننده هست چون تغذیه و سبک زندگی امروزی غلط همه رو به سمت چاقی کشونده خود من یک مادر هستم که ۴۰ سال دارم و بعد از ۶ماه رژیم کتوژنیک مقداری وزن کم کردم اما عمده کاهش وزنم از سه ماه پیش شد که فستینگ یا روزه داری رو انجام دادم ۶ ماه کتو و ۳ ماه کتو و فستینگ داشتم و ۳۵ کیلو وزن کم کردم واقعا حذف قند و شکر و روغن‌های صنعتی که در رژیمم بود عالی نتیجه میده حالا مونده ۵ کیلو که خیلی چغر مونده همچنان حذف نهار رو دارم و صبح ها فقط ارده و کمی شیره انگور بدون هیچ نانی مصرف میکنم و تا ۷شب چیزی عیر از آب و دمنوش دارچین یا زنجبیل و لیمو یا بابونه و آویشن بدون هیچ چیزی میخورم .اما سر این ۵کیلو گیر کردم در ظاهرم همه میگن از یک هفته تا هفته بعد میگن لاغرتر شدم اما وزن همونه که همونه ومقدار چربی زیر پوست شکم دارم که آویزونه و دوست ندارم باشه .لطفا کمکم کنید این ۵کیلو رو هم کم کنم .ممنون از شما و من غضو کانالتونم و تمام ویدئو های مفیدتون رو دنبال میکنم .یک دنیا سپاس
ضمنا من ۱۷۰ قد دارم و وزنم الان ۷۳ هست .میخوام که به ۶۸ کیلو برسم
چقد قشنگ و زیبا و رسا صحبت میکنید بسیار سپاسگذار شما هستیم اقای دکتر ❤
درود بر شما
سپاس از راهنمایی های خوب
متانت در گفتار شما به انسان آرامش می دهد.
مانا باشید.
درودبرشما … مطالب بسیار عالی و اثر بخش هستند . سئوالی که از شما دارم در مورد رفلاکس معده است که من برای این منظور قرص پانتاپرازول 40 میلی گرم استفاده میکنم البته با دستور دکتر (دریچه مری به معده من شل شده ) با توجه به عوارض جانبی این دارو ، مجبور به استفاده آن هستم - آیا به نظر شما و تب سینوی میشود روش دیگری به کار برد ؟ ضمنا من در کانادا زندگی میکنم و مثل ایران دسترسی به عطاری هم ندارم . خوشحال میشم اگر نظری دارید ابراز بفرمایید . بازهم از اطلاعاتی که در اختیار ما میگذارید سپاسگزارم🙏 من فالوور همیشگی شما هستم .
البته فراموش کردم بنویسم روزانه برای رفلاکس معده عدد قرص پانتاپرازول 40 mg استفاده میکنم . با سپاس مجدد .
دو عدد
درود ویدیوی رفلاکس رو ببینید چند روز قبل منتشر شد