یک جهان تشکر دوکتور عزیز . مایان افغانهای تمام جهان ، شما را تعقیب میکنیم . از شما دوکتور عزی ، چیز های بسیار مفید و مهم را میاموزیم . شما صحتمند و صد ساله شوین..!
لطفا در مورد ورزش کردن هم صحبت کنید، اینکه چه وقت بهتر ک ورزش کنیم قبل یا بعد صبحانه، و اینکه چقدر باید از یک وعده غذایی گذشته باشه ک ورزش کنیم؟خیلی ممنونم
سلام آقای دکتر هیلی خوشحال شدم با شما آشنا شدم خیلی نکات خوب و مفید را توضیح میدید سپاسگذاریم و ان شاءالله خدا حفظتان کند ❤اگر ممکن هست راجب تغذیه برای صبحانه و شام بیشتر صحبت کنید ممنون❤
موضوع بحث صبحانه خیلی عالی بود خصوصا ما که تو کشور آلمان زندگی میکنیم این صبحانه ها که طبع گرم دارن خیلی خوبه،من خیلی استفاده کردم ،امیدوارم همیشه سلامت وموفق باشید
آقای دوکتور عزیز و مهربان من با جمع از دوستان ویدیو های بسیار بسیار آموزنده و بارش شما را میبینیم از کشور افغانستان . خواستم یک تشکری خاص از شما کنم همیشه شاداب باشید افتخار همه فارسی زبانان جهانی 🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️
Thank you Dr. Can we eat nuts , cheese bread, and the rest at same time ? 😅 . Going to buy some chicken for the eggs ❤bah bah with Dates. It’s midnight and I got hungry .
من خودم شیر گیاهی درست می کنم با پسته و بادام و پودر نارگیل،بعد از صافی رد می کنم،با تفاله اش پنیر صبحانه درست می کنم با نمک طبیعی؛ همراه با کره طبیعی طعم خیلی خوبی پیدا می کنه و نزدیک به طعم پنیر لبنی. جایگزین خوبی هست برای مواقعی که به پنیر سالم و طبیعی دسترسی نداریم،برای شام هم میشه استفاده کرد.
سلام خیلی ممنونم ازین همه زحمات که میکشی برای همه 🕋خداوند مهربان حفظ تون کنه انشاءالله اولین دارو برای همه همین صدای آرام بخش شما هس هرکه درست گوش بده به صدای شما مهربان انرژی بخشه صدا تون
من الاله از کالیفرنیا مرتباً ویدیوهای شمارا دنبال میکنم بسیار اموختم واز وجود نازنین شما کمال تشکر را دارم همواره سلامت و. شادو مانا باشید اقای دکتر عزیز❤🎀
درود جناب دکتر اولین ویدیو از شما میبینم.. بسیار پر باااار و پر مغز... .../ اکثر مردم ایران مشکل سندروم روده تحریک پذیر دارند ( IBS) یا انواع دیکه اش.. CFS.. همورویید.. زخم معده... برای این افراد چی خوبه.. چی بده... اگر اموزش بدید نطر شما هم بدونم... شکر🙏 بابت معرفی استاد دانش ..یک دنیا ممنون..
باسلام و تشکر ، ممنون میشم جواب منو بدید من گاها از ارده و عسل و یا ارده شیره استفاده میکنم حدودا دوساله اگر مصرف کنم خوراکی‌های گرمو ، مثل خرما گردو ، تو گلو و سرم و حتی گوشم احساس حرارت و داغی و سوزش میکنم دلیلش چیه درصورتیکه من بدن سردی هم دارم
داكتر صاحب محترم منحيث يك فاسي زبان افغان به شما افتخار مينمايم خيلي برنامه هاي عالي وموثر داريد خداوند حفظ تان نمايد . تشكر زياد
🎉
افغان یعنی معادل پشتون😁
نه، يعني خراساني ❤️💛💜 @@sarzamine_khorasan
دکتر جان ممنون از شما ارده برا چربی خون و فشار خون مناسب است
❤❤دور د بر شما دکتر پر انرژی و مثبتواقعا لذت بردم از این همه دانش واطلاعات کامل،،شکر خدا برای وجود گرم شما ❤❤❤
بادرود، من به شماافتخار میکنم که هموطنم، اینقدر دلسوزانه برای دادن آگاهی به مردم، کوشاست، درودبرشما 🌹 🌹
خدا رو شکر که دکتری مثله شما هم هست ❤
یک جهان تشکر دوکتور عزیز . مایان افغانهای تمام جهان ، شما را تعقیب میکنیم . از شما دوکتور عزی ، چیز های بسیار مفید و مهم را میاموزیم . شما صحتمند و صد ساله شوین..!
با سپاس از شما انسان بزرگوار وانساندوست .بعنوان یک هم وطن به بودن چنین انسانی افتخار می کنم خدا حفظتون کنه
درود
سلام اقاي دكتر
ايا اين برنامه براي ميان سالها وسالمندان مناسب است
ممنون
❤
من رودهده
تشکر زنده باشین آقای دکتر مهربان ❤❤❤❤
سلام داکتر صاحب مه یک افغان هستم با اوجود شما افتخار میکنم وهمیشه ودیو های شمارا میبینم زنده وسلامت باشید
بسیار عالی هستید آقای دکتر ❤❤❤❤
شما هر چه که می گویید همه شان سالم و پر از مواد واجب برای سلامت هستند. خیلی جالب بود حتما استفاده خواهم کرد.
Thanks Dr. You are great!!!❤
لطفا در مورد ورزش کردن هم صحبت کنید، اینکه چه وقت بهتر ک ورزش کنیم قبل یا بعد صبحانه، و اینکه چقدر باید از یک وعده غذایی گذشته باشه ک ورزش کنیم؟خیلی ممنونم
زنده باشید بسیار عالی آموزنده بود مثل همیشه🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️❤️❤️
آقای دکتر ناصحی خدا حافظیان باشه که خیلی زحمت می‌کشید و ویدئو های عالی انجام میدید
درود بر شما
دکتر توی همه این صبحانه ها که فرمودین فقط سمنو با مغز از همش بهتر ویتامین ب سرشاری داره مخصوصا عمه لیلا عالیه 😍😍😍😍😍
سلام آقای دکتر هیلی خوشحال شدم با شما آشنا شدم خیلی نکات خوب و مفید را توضیح میدید سپاسگذاریم و ان شاءالله خدا حفظتان کند ❤اگر ممکن هست راجب تغذیه برای صبحانه و شام بیشتر صحبت کنید ممنون❤
خدا را شکر بابت حضورتون، عمرتان پربرکت
درود فراوان به دکتر ناصح بزرگوار با این گفتارها
در پناه خداوند بخشاینده مهربان باشین آقای دوکتور بزرگوار ! همیشه کوشش میکنم هر ویدیو شما چندین مرتبه بشنوم تا خوب به ذهن ام بگیریم آن شاءالله
همه موارد رو یاداشت میکنم و انجام میدم ممنون ❤❤❤
خداوند کریم در پناه خود داشته باشید داکتر جان عزیز ❤
درود. سالم باشی دکتر مهربونم ❤❤❤❤❤❤❤❤
رنده باد، لطف میکنید در مورد تقویت حافظه و تمرکز در کارها ( مشکل ADHD) راهنمایی کتید 💐
خیلی حرفهاتون به دل میشینه و من شما رو خیلی قبول دارم صاید چون با صداقت صحبت میکنید و من به این موضوع خیلی اعتقاد دارم تشکر از زحماتتون
موضوع بحث صبحانه خیلی عالی بود خصوصا ما که تو کشور آلمان زندگی میکنیم این صبحانه ها که طبع گرم دارن خیلی خوبه،من خیلی استفاده کردم ،امیدوارم همیشه سلامت وموفق باشید
ممنون اقای دکتر از توضیحات اموزنده ومفیدی میدهید سپاس
سپاسگزار از مطالب مفیدتون
آقای دکترناصح محترم سپاس فراوان. پاینده باشید🍀🍀🍀🙏
تشکر بابت. برنامه‌های خوبی که دارید از قزوین
سلام وقت بخیر دکتر آیا ارده وشیره ویا کره و عسل برای کبد چرب مفیده ؟
ممنون اقای دکتر از لطف بیکرانتان
سلام دکتر بسیار مفید بود سلامت باشید لطفا صبحانه برای چربی خون و‌فشار خون و قند خون که مانع خوردن خیلی خوراک ها میشه لطفا راهنمائ بفرمایید متشکرم
وقت شما بخیر جناب دکتر
سپاسگزارم از توضیحات ارزشمند شما .👍👍💐
سپاس آقای دکتر عزیز نور الهی عشق الهی انرژیهای مثبت الهی نور پاک سبز رنگ سلامتی تقدیم قلب پاکتون
تشکر از شما آقا ی دکتر خداوند خیرتون بده و ان شاالله همیشه سلامت و سربلند همراه خانوادتون باشید.
توضیحات شما بسیار ملموس وقابل درک برای همه میباشد.تشکر ازشما
سلام اقای دکتر ممنونم خیلی عالی من بعضی هشومصرف کردم بسیارعالی هست خداوندحفظتون کنه ❤❤
سلام دکتر عزیزم خیلی ممنون واقعا خیلی عالی بود ❤❤❤❤
آقای دکتر بی نهایت سپاسگزارم. چقدر راهنمایی هاتون عالی هستند و من هم کم کم دارم طبق دستورهای شما پیش میرم
شما بینظیرید واقعا نمیتونیم اینهمه لطف شما را در بیان کامل این مطالب قدردانی کنیم اجرتون با خدا ❤
سپاس مهربان
بسیار ممنونم از شما آقای دکتر 👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️
بادرود بیکران بر شما دکتر مهربان❤
میفرمائید چای شیرین وپنیر نخوریم ،، در صورتیکه این صبحانه متداول بوده وهست وهمه ما با این صبحانه بزرگ شدیم ❤
ممنون از برنامه های پر بارتون
آقای دکتر لطفا در مورد برص یا پیسی که در جامعه هم زیاد شده توضیح دهید
سپاس ❤
درود دستگلتون درد نکند عالیبود ❤❤❤
عرض ادب واحترام خدمت شما اقای دکتر عزیز سپاس از مطالب با ارزشی که در اختیار مون قرار دادین
باعرض سلام خسته نباشی به دکترناصح عزیز
درود و سپاس بر شما
بسیار کاربردی و عاااااالی 👌👌👌
من چند بار گوش کردم
سپاس فراوان سلامت و پایدار غ،🙏🙏🙏🌺🌺🌺
درود مهربان
باسپاس فراوان
همه این مطالب را بلدیم،،،ولی فراموش کردیم❤سپاس دکتر
خدا خیرتون بده🎉
سلام لطفا راجع به استویا بعنوان شیرین کننده صحبت کنین.
دورود و سپاس مرد دانا خدا نگهدارت باشه انشالله
I watched this video a while back and switched up my breakfast routine. It really did the trick. Thanks!
I agree with you 100%, not only I feel great, I am loosing weight just like that.
درود بر شما آقای دکتر
عالی بود
دست شما درد نکنه دکتر
همیشه سلامت و شاد در کنار خانواده محترم باشید
🙏👏🏼✌🏼💛💚💖
درود بر شما خسته نباشید مثل همیشه عالی 🙏🌹
عرضادب واحترام خدمت شما آقای دکترازمطالب کلیدی وکابردیتان❤
درود دکتر جان گرامی برنامه های شما همه اموزنده است ،سلامت باشید🙏🌷
سپاس فراوان دکتر جان ❤❤❤
ممنون آقای دکتر شیره توت برای دیابتی ها مضر نیست؟
بسیار ممنون برای زحمات شما و تیم دلسوزتون 😊❤
آقای دوکتور عزیز و مهربان من با جمع از دوستان ویدیو های بسیار بسیار آموزنده و بارش شما را میبینیم از کشور افغانستان . خواستم یک تشکری خاص از شما کنم همیشه شاداب باشید افتخار همه فارسی زبانان جهانی 🙏🙏🙏🌹🌹🌹❤️
سپاس مهربان 🌺♥🌹🌹
خیلی متشکر دکتر عزیزتوضیحات بسیارروشن وجامع زنده باشید
خدا حفظتون کنه اقای دکتر ❤
سپاس از توضیحات مفیدتون❤❤❤❤❤
Thank you Dr. Can we eat nuts , cheese bread, and the rest at same time ? 😅 . Going to buy some chicken for the eggs ❤bah bah with Dates. It’s midnight and I got hungry .
جهان و سپاس از برنامه‌های زیبای شما بسیار عالی و ساده توضیح میدهید
آن شاءالله همیشه موافق باشید 🥀
اجرکم الله، وجودتون سلامت و پرنور🧡
داکتر صاحب محترم صدای زیبا که داری خوش لباس استی این همه دانش و آگاهی هم داری من عاشقتم 🌺🌺🌺🌺
💚♥🌺🌹
من خودم شیر گیاهی درست می کنم با پسته و بادام و پودر نارگیل،بعد از صافی رد می کنم،با تفاله اش پنیر صبحانه درست می کنم با نمک طبیعی؛ همراه با کره طبیعی طعم خیلی خوبی پیدا می کنه و نزدیک به طعم پنیر لبنی.
جایگزین خوبی هست برای مواقعی که به پنیر سالم و طبیعی دسترسی نداریم،برای شام هم میشه استفاده کرد.
باسلام میشه لطفا طرز تهیه پنیربااینها روبفرمائید؟
باسلام و درود خدمت جناب دکتر خداقوت واقعاً ویدیو هاتون عالیه وبی ریااطلاعات تون رودراختیارهمگان میذارید❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی ممنون از معلومات مفید تان خیلی متشکرم لطفا یک ویدئو در باره اینکه چطور پسر بچه بدنیا بیاریم لطفا برایم معلومات دهید
ممنونم متشکرم سپاس دکتر جان براتون ارزوی سلامتی و تندستی و بهروزی دارم
پاینده باشید
آقای دکتر ارده با شیره برای کبد چرب و چربی خون ضرر نداره؟
سلام دوست عزیز
سوال منم هس برا کبدچرب
ارده کنجد ماده‌ای بنام « متیونین » دارد که برای سم زدایی کبد مفید است ، ولی در خوردن آن نباید زیاده‌روی کرد .
@@parifarjadi8196 چشم.ممنون
سلام خیلی ممنونم ازین همه زحمات که میکشی برای همه 🕋خداوند مهربان حفظ تون کنه انشاءالله اولین دارو برای همه همین صدای آرام بخش شما هس هرکه درست گوش بده به صدای شما مهربان انرژی بخشه صدا تون
دکتر ناصح گرامی مدتیست ویدئوهای شمارومبینم همگی عالی وبسیار مفید بینهایت سپاسگزار شما هستم❤❤❤❤
خیلی خیلی متشکرم اقای دکترازفرمایشات گوهربارشما
عالی آقای دکتر، متشکرم از مطالب خوبتون
دکترایش سالم باشی ازاینکه ازدل صحبت میکنیداهمیشه پرقدرت پرانرژی❤
سلام جناب دکتر عزیز بی نظیر هستید .ممنون از زحمات شما
بسیار مفید وکاربردی بود سپاس از شما🙏🏼🙏🏼
آقای دکتر بسیار سپاسگزارم ،که با حوصله عالی توصیح فرمودین ❤، درپناه نوروعشق الهی
❤چه خوب و ساده و مفصل بیان مکنید ❤خیلییییی ممنون ❤
من الاله از کالیفرنیا مرتباً ویدیوهای شمارا دنبال میکنم بسیار اموختم واز وجود نازنین شما کمال تشکر را دارم همواره سلامت و. شادو مانا باشید اقای دکتر عزیز❤🎀
♥💚
درودبردکتر ناصع گرامی خلی خوشحالم ک از نظرات شما استفاده میکنم سالم باشید
آقای دکتر .کاشکی تمام پزشکان مانند شما می‌بودند. افرین به شما که یک انسان واقعی هستید ....
درود
جناب دکتر اولین ویدیو از شما میبینم.. بسیار پر باااار و پر مغز... .../ اکثر مردم ایران مشکل سندروم روده تحریک پذیر دارند ( IBS) یا انواع دیکه اش.. CFS.. همورویید.. زخم معده...
برای این افراد چی خوبه.. چی بده... اگر اموزش بدید
نطر شما هم بدونم... شکر🙏
بابت معرفی استاد دانش ..یک دنیا ممنون..
دکتر ناصبح سپاسگزارم .
زنده باشین دکتر جان ، بسیار آموزنده و عالی هستن صحبتاتون🙌
باسلام و تشکر ، ممنون میشم جواب منو بدید من گاها از ارده و عسل و یا ارده شیره استفاده میکنم حدودا دوساله اگر مصرف کنم خوراکی‌های گرمو ، مثل خرما گردو ، تو گلو و سرم و حتی گوشم احساس حرارت و داغی و سوزش میکنم دلیلش چیه درصورتیکه من بدن سردی هم دارم
Thanks for sharing your thoughts about health
درود بر شما آقای دکتر محترم من منحیث یک فارسی زبان افغان از ایالات هیستون امریکاه به شما افتخار میکنم
خیلی صحبت های مفید را بیان میکنید تشکر
🌹♥🌺💚
دکتر نازنین سپاسگزار از آگاهی هایتان کسانی ک در خارج از ایران زندگی می‌کنند برای مثال ارده را چگونه بدست اوریم
باسلام واحترام خدمت شما تشکراز زحمت هاتون انشاالله موفق عاقبت بخیر شوید اینقدر اصولی تعریف می فرماید سپاسگزارم ودعا ی شما هستم
درود استاد ، بسیار بسیار عالی ، من اکثرا رو تجربه کردم.
سلام ممنون ازاطلاعات خوبی که در اختیار همه قرار میدید نظرتون در مورد کره بادام زمینی چیه؟
درود برشما دکتر یک دنیا ممنون به خاطر آگاهی دادن ازجهت تغذیه
درود به شما دکتر عزیز که بفکر هم وطنان خود هستید 🎉
سپاس از دکتر ناصح ❤❤❤❤❤
Thank you so much for your time and beautiful information dear Dr N ❤
تشکر جناب داکتر صاحب از زحمت کشی تان من هر صبح تخم مرغ آپز میخورم
سلام اقای دکتر ناصح عزیز، میشه لطفا در مورد میان وعده هایی که برای کودکان مدرسه ای بگذاریم هم صحبت کنین؟🙏🙏🌹