Strength training in 30 minutes a day! A youthful Pilates routine that you can easily follow at home

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 ноя 2024

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out16:37LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Просмотров 3 млн
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화27:55내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화빵느
Просмотров 165 тыс.
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT30:14➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FAT
➜ Do This STANDING 30-Min to Lose That STUBBORN BELLY FATBody Now
Просмотров 8 млн
拿柴房造了一个森林衣帽间~I turned my woodshed into a woodland cloakroom.丨Liziqi Channel14:35拿柴房造了一个森林衣帽间~I turned my woodshed into a woodland cloakroom.丨Liziqi Channel
拿柴房造了一个森林衣帽间~I turned my woodshed into a woodland cloakroom.丨Liziqi Channel李子柒 Liziqi
Просмотров 1,5 млн
Captain America: Brave New World | Official Trailer02:38Captain America: Brave New World | Official Trailer
Captain America: Brave New World | Official TrailerMarvel Entertainment
Просмотров 13 млн
HIGHLIGHTS | ENGLAND V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES 202405:13HIGHLIGHTS | ENGLAND V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES 2024
HIGHLIGHTS | ENGLAND V AUSTRALIA | AUTUMN NATIONS SERIES 2024Autumn Nations Series
Просмотров 881 тыс.
Tyla - "Water" / "PUSH 2 START" | 2024 EMAs03:51Tyla - "Water" / "PUSH 2 START" | 2024 EMAs
Tyla - "Water" / "PUSH 2 START" | 2024 EMAsMTV
Просмотров 544 тыс.
다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다｜50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북34:09다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다｜50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북
다시 60으로 돌아간다면 무조건 이렇게 살겁니다｜50대60대에 꼭 알아야 할 인생조언 | 여든전에 노후가 행복하게 풀리는 방법｜80세가 넘으면 다 이렇게 됩니다｜삶의 지혜｜오디오북나이듦의 품격
Просмотров 842 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 3,5 млн
30 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + Fun33:1830 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + Fun
30 MIN FULL BODY DANCY PILATES HIIT | Fat Burning + Toning | No Repeat, Sweaty + FunEleni Fit
Просмотров 37 тыс.
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!29:17내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.01 - 전신 구석구석 쫀쫀한 자극!빵느
Просмотров 174 тыс.
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트35:43떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트
떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트빅씨스 Bigsis
Просмотров 2,2 млн
5 MIN SLIM LEG & THIGHS WORKOUT [NO SQUAT/ NO JUMP]5:495 MIN SLIM LEG & THIGHS WORKOUT [NO SQUAT/ NO JUMP]
5 MIN SLIM LEG & THIGHS WORKOUT [NO SQUAT/ NO JUMP]Thankyou BUBU
Просмотров 1,2 млн
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)10:50💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)빵느
Просмотров 303 тыс.
Good Morning Exercises Every Day For A Week7:56Good Morning Exercises Every Day For A Week
Good Morning Exercises Every Day For A WeekWORKOUT
Просмотров 121 тыс.
Прозвища народов #сша #россия #украина00:59Прозвища народов #сша #россия #украина
Прозвища народов #сша #россия #украинаПослезавтра
Просмотров 1,9 млн
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН45:49Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯН
Купил BMW X5M в Корее, в обход САНКЦИЙ везу в Россию. Цены на Корейское авто для РОССИЯНСаша Туман
Просмотров 675 тыс.
ДЕТИ ИЗ ТАЙГИ НЕ МОГУТ ДОБРАТЬСЯ ДО ШКОЛЫ. Мы привезли им…38:55ДЕТИ ИЗ ТАЙГИ НЕ МОГУТ ДОБРАТЬСЯ ДО ШКОЛЫ. Мы привезли им…
ДЕТИ ИЗ ТАЙГИ НЕ МОГУТ ДОБРАТЬСЯ ДО ШКОЛЫ. Мы привезли им…СЛОВО ПАЦАНА
Просмотров 376 тыс.
Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...19:59Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...
Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...Domer Grief
Просмотров 731 тыс.
Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!15:07Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!
Самодельный V8 из ДВУХ жиговских моторов - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК!Гараж 54
Просмотров 552 тыс.
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след00:45Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский след
Пришла в себя в городской больнице... // Было дело. Советский следKTK TV
Просмотров 489 тыс.
لا يسمح بزجاجات كبيرة! هي تعود بشكل لطيف مع المصاصة محلية الصنع! 🤪🍼00:31لا يسمح بزجاجات كبيرة! هي تعود بشكل لطيف مع المصاصة محلية الصنع! 🤪🍼
لا يسمح بزجاجات كبيرة! هي تعود بشكل لطيف مع المصاصة محلية الصنع! 🤪🍼Snack Squad Arabic
Просмотров 2,2 млн
Ubisoft прогрели NFT-читеры #2024 #gaming #ubisoft #nft #криптовалюта #assassinscreed #булджать01:00Ubisoft прогрели NFT-читеры #2024 #gaming #ubisoft #nft #криптовалюта #assassinscreed #булджать
Ubisoft прогрели NFT-читеры #2024 #gaming #ubisoft #nft #криптовалюта #assassinscreed #булджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 188 тыс.