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척추 전방전위증이 있는데 가르쳐 주신대로 노력 해보겠습니다 😂😂😂😂😂😂
쌤님 전방전위증 땜에너무 힘든데 영상 올려주셔서 너무 고맙습니다😊
좋은정보 감사하네요
감사합니다 💕
잘못된생활습관으로 척추가퇴화되었내요 지금이라도 바로잡고. 열심히 운동하뎄습니다
안녕하세요.저는 운동으로 극복하였는데(척추전방전위증 6년차).대학병원등 4곳에서 수술 권유 받았는데 운동으로 치유하여 발병전보다 훨씬 더 건강한 삶을 살고 있습니다. 영상을 올릴 예정인데 수술과 자가운동을 고민이신 분들 께 참고 자료가 되었음 합니다.!파이팅!
안녕하세요영상 혹 올리셨는지요저도 엊그제 진단받고잠도안오고우울해요
영상 올라오길 기다립니다.
협착증도 같이 있는데 운동 따라해도 되나요?
고무줄어디서 구입하나요?
안녕하세요. 고무줄 같은 경우는 마트나 인터넷쇼핑 통해서 구매 가능합니다.
어떤운동이좋은지참,어렵다 유튜브어떤게좋을까 고,고민
같은 질환이더라도 개인마다 증상의 편차나 운동수행능력 등이 다를 수 있기 때문에 시작하기가 어려우시다면 무리해서 따라하시지 마시고 주치의 또는 전문 치료사 선생님과 상의하시면서 차근차근 해보시길 바랍니다.
등산은 해도 되나요?
안녕하세요. 등산의 경우 경사가 있는 지면을 걸을 때 스틱을 사용해도 허리가 앞으로 숙여지기 때문에 권장되지는 않습니다.
전방전위증때메 키 줄어드나요?
전방전위증에 의해 자세가 안 좋아져서 키가 줄어드는 것처럼 보이거나 느껴질 수는 있겠지만 '전방전위증이 있으면 키가 줄어든다'라고 콕 짚어 말씀드리기에는 어려움이 있습니다.
![KSI - Dirty [Official Visualiser]](http://i.ytimg.com/vi/VoDh1h1dPUE/mqdefault.jpg)
![[우문공답] #척추전방전위증 환자라면 이렇게 운동하세요!! - 척추전방전위증에 도움이 되는 스트레칭 #20](/img/1.gif)
척추 전방전위증이 있는데 가르쳐 주신대로 노력 해보겠습니다 😂😂😂😂😂😂
쌤님 전방전위증 땜에
너무 힘든데 영상 올려
주셔서 너무 고맙습니다😊
좋은정보 감사하네요
감사합니다 💕
잘못된생활습관으로 척추가퇴화되었내요 지금이라도 바로잡고. 열심히 운동하뎄습니다
안녕하세요.저는 운동으로 극복하였는데
(척추전방전위증 6년차).
대학병원등 4곳에서 수술 권유 받았는데 운동으로 치유하여 발병전보다 훨씬 더 건강한 삶을 살고 있습니다. 영상을 올릴 예정인데 수술과 자가운동을 고민이신 분들 께 참고 자료가 되었음 합니다.!파이팅!
안녕하세요
영상 혹 올리셨는지요
저도 엊그제 진단받고
잠도안오고
우울해요
영상 올라오길 기다립니다.
협착증도 같이 있는데 운동 따라해도 되나요?
고무줄어디서 구입하나요?
안녕하세요. 고무줄 같은 경우는 마트나 인터넷쇼핑 통해서 구매 가능합니다.
어떤운동이좋은지참,어렵다
유튜브어떤게좋을까 고,고민
같은 질환이더라도 개인마다 증상의 편차나 운동수행능력 등이 다를 수 있기 때문에 시작하기가 어려우시다면 무리해서 따라하시지 마시고 주치의 또는 전문 치료사 선생님과 상의하시면서 차근차근 해보시길 바랍니다.
등산은 해도 되나요?
안녕하세요. 등산의 경우 경사가 있는 지면을 걸을 때 스틱을 사용해도 허리가 앞으로 숙여지기 때문에 권장되지는 않습니다.
전방전위증때메 키 줄어드나요?
전방전위증에 의해 자세가 안 좋아져서 키가 줄어드는 것처럼 보이거나 느껴질 수는 있겠지만 '전방전위증이 있으면 키가 줄어든다'라고 콕 짚어 말씀드리기에는 어려움이 있습니다.