20min de Yoga pour être plus flexible

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  • Опубликовано: 12 сен 2024
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Комментарии • 48

  • @laetitialestrade5903
    @laetitialestrade5903 6 месяцев назад

    Séance très bien équilibrée, le cadre est superbe. La musique parfaite et la voix posée impéccable. Merci.

  • @wizzymel
    @wizzymel 2 года назад +3

    Je suis accro à ta chaîne ! Merci pour ces belles vidéos qui permettent vraiment de se recentrer sur soi.

  • @celinebuanic9772
    @celinebuanic9772 6 месяцев назад

    J'aime beaucoup ce flow rapide et doux à la fois !

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  6 месяцев назад

      au top merci celine❤

  • @KaMmiINikiTta
    @KaMmiINikiTta 3 года назад +11

    Super comme d’habitude ✨Par contre peut être que pour des vidéos pour la flexibilité il serait bienvenue de rester un peu plus longtemps dans chaque position pour travaille encore mieux ;)

  • @ThibaudPrezioso
    @ThibaudPrezioso 9 месяцев назад

    Superbe flow, merci beaucoup 🙏😊

  • @audec.0612
    @audec.0612 3 года назад +1

    Merveilleux flow !!! Merci beaucoup Marine 🙏

  • @audrey8344
    @audrey8344 2 года назад

    Merci beaucoup Marine c'est mon premier cours avec toi de yoga dance et j'ai adoré . cest doux, fluide, bien expliqué , et surtout ca fait un bien fou , c'est parfait

  • @marcelle6338
    @marcelle6338 3 года назад +1

    Merci beaucoup Marine, comme d'hab, parfait👍🏽🤗😘❤️

  • @florinebouttier2110
    @florinebouttier2110 2 года назад

    Une parfaite séance après une longue journée et avec un corps courbaturé 🙏

  • @laurac.592
    @laurac.592 3 года назад

    Merci beaucoup pour tes flow Marine ! Ils sont ressourçants tant pour le corps que pour le mental :)

  • @rebeccahanford5709
    @rebeccahanford5709 2 года назад

    Merci Marine - cette séance me pose certains défis vu mes limites de flexibilités alors je reviendrai à cette vidéo pour pratiquer encore.

  • @elyev4578
    @elyev4578 3 года назад

    Mais qu’est-ce que j’aime vos séances !…Et votre voix tellement apaisante…♥️Vous êtes une magnifique source d’inspiration pour moi… merci mille fois…♥️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 года назад +1

      Oh mais c’est adorable ça !!!

  • @talonemma1269
    @talonemma1269 3 года назад

    merci beaucoup pour cette séance, je ne suis jamais déçu en pratiquant avec toi alors merci !!

  • @alinesylvain2815
    @alinesylvain2815 3 года назад

    Merci Marine pour cette séance matinale qui a délié tout mon corps 🙏🏼

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 года назад

      Merci à toi pour ta pratique ! À demain ;)

  • @CorinnePoiroud
    @CorinnePoiroud 3 года назад +1

    Merci beaucoup pour cette super séance !!! 🙏

  • @amandineamable7224
    @amandineamable7224 3 года назад

    Merci pour cette superbe séance c’est l’une de mes préférées j’ai adoré la pratiquer 💕

  • @irenelamo6184
    @irenelamo6184 3 года назад +1

    Merci c’était super comme d’habitude ne change rien 😘

  • @NA209able
    @NA209able 2 года назад

    Merci Marine ! Parfaitement adapté après cette journée 🙏🏼🍀

  • @anaisschlienger8425
    @anaisschlienger8425 3 года назад +1

    Merci pour cette séance 🙏🏼

  • @bonneteymardannesophie3607
    @bonneteymardannesophie3607 2 года назад

    J’ai kiffé cette séance 👍🤩🤗❤️🙏☀️

  • @voltfitofficiel2736
    @voltfitofficiel2736 3 года назад

    Merci pour cette agréable séance Marine 😊⚡️

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 года назад +1

      Merci encore pour le partage 💕

  • @Retour-vers-le-futur
    @Retour-vers-le-futur 3 года назад

    Super ..😍

  • @meira3946
    @meira3946 3 года назад +1

    Dommage que ce soit aussi rapide. J'aimerais te suivre mais je perds le fil à chaque fois. :/
    Mais je reste tout de même abonnée car j'adore ta chaîne. Je vais simplement tester d'autres de tes vidéos. 🙏

    • @sical91
      @sical91 2 года назад

      trop rapide pour moi aussi.. dommage

  • @garancepetit419
    @garancepetit419 8 месяцев назад

    Merci pour cette séance, je l'ai beaucoup aimée ! Par contre j'ai été interrompue par deux publicités :/

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  8 месяцев назад

      bonjour Garance, pour ne plus avoir de pub il vous faut soit vous abonner à youtube premium, soit rejoindre mon studio en ligne !

  • @loupvanderkush1663
    @loupvanderkush1663 2 года назад

    Je suis raide comme un clou c est dernier temps ! Fais tu un exercice particulier avant ca ?

  • @cassandragaillard8864
    @cassandragaillard8864 Год назад

    Coucou, c’est un peu rapide je trouve 😅 à peine le temps de voir la posture et de la comprendre
    Mais sinon merci beaucoup ! 🫶🏼

  • @anneconsigli5252
    @anneconsigli5252 3 года назад

    C’était très bien mais il manquait le guerrier 3 à gauche !!

  • @estelleguillerm5104
    @estelleguillerm5104 3 года назад

    Beaucoup trop rapide pour moi, je n'avais pas le temps de me mettre dans la position qu'on passait déjà à une autre🥴. Je suis encore trop débutante je pense

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 года назад +1

      J'ai posté une vidéo Débutants il y a quelques jours !
      J'indique en dessous des vidéos les niveaux et intensités, celle ci est
      Intensité ☾☾
      Niveau ☾☾

    • @estelleguillerm5104
      @estelleguillerm5104 3 года назад

      @@Marine_chpn ah super! Trop bien!!! J'ai hâte de les découvrir 😀. Belle journée

  • @francois5096
    @francois5096 3 года назад +1

    Dommage pour le pret-e et les hommes prets ? :)

    • @Marine_chpn
      @Marine_chpn  3 года назад +1

      Je pensais que seules des femmes me suivaient ! Toutes mes excuses j’y penserai les fois prochaines vous avez raison ☺️🙏🏻

  • @diddlina180812
    @diddlina180812 3 года назад

    Merci pour cette séance 😌