Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻 Все курсы в 2 форматах: -обычный (доступ навсегда) -ВИП (обратная связь лично от меня, бесплатные обновления и регулярный эксклюзивный контент - статьи и подкасты, крутое сообщество единомышленников) Только до конца этого месяца ВИП тариф с бессрочным доступом, далее оплата будет каждый месяц ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки на ВСЕ ТЕЛО с оборудованием и без+ПИТАНИЕ! Программы на тянущие, толкающие, кор и ноги, растяжка верха Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня calisthenics.school/product-category/courses/?lang=ru ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов, а также силовые тренировки из этих элементов и подводящих к ним Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня calisthenics.school/product-category/courses/?lang=ru ТРЕНИРОВКИ ДОМА - программы на ВСЕ тело без какого-либо оборудования ВООБЩЕ+питание! Тренируйся эффективно дома, если нет возможности ходить в зал Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня calisthenics.school/product-category/trainathome/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК - освой горизонт с 0 до идеала и дальше переходи к отжиманиям в горизонте и самолету - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ! Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня calisthenics.school/product-category/planches/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК - освой передний с 0 до идеала и дальше переходи к подтягиваниям в переднем висе и импосиблу - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ! Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня calisthenics.school/product-category/front-lever-category-ru/?lang=ru ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК - освой стойку на руках с 0 до идеала и дальше переходи к стойке на одной - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ! Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня calisthenics.school/product-category/handstand-category/?lang=ru ВСЕ АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ ЗДЕСЬ calisthenics.school/product-category/sales/?lang=ru ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru Оборудование для тренировок calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru __________________ МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru ВК vk.com/thecalisthenicsschool ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715 Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Благодарю за просмотр! Обязательно пишите мнение о данной теме в комментариях. Если буду видеть повышенный интерес, то расскажу больше о стойке на руках и на одной руке! Подписывайтесь на Инстаграм и вступайте в сообщество ВК, чтобы получать больше полезного контента каждый день! Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool Инстаграм Школы Воркаута - instagram.com/calisthenicsschool.ru/ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/
Артём ,ты машина !!! Но при этом не забываете про простых как я деревенских пацанов ,где нет никаких спортивных клубов , говорите и показываете про нюансы важной техники! Кидаю тебе респект!!!
Артём привет 🖐️, очень полезный материал,👍продолжи тему по стабилизации плечевого сустава, первый видос со скручиванием очень помог мне, я даже не задумывался как то про такое упражнение, после нескольких тренировок результат сразу чувствуется, прошел дискомфорт при упражнениях ,благодарен твоим советам👍
Привет Артём, хотел сказать тебе обычное человеческое спасибо! Благодаря тебе я наконец-то понял технику, исправил ошибки, подчерпнул знаний и всё же смог встать в стойку на руках. Конечно мало, но всё впереди. Спасибо огромное!
Я владею ровной стойкой на двух руках, на полу, на брусьях, учу на перекладине получатся трудно и параллельно тренирую стойку на кольцах, ещё сложнее! А так же Делаю стойку на полу на пальцах. Но хочется именно на кольцах дойти до топового уровня... спичаг на кольцах или выход в стойку через горизонт на кольцах- это вообще самый топчик по уровню сложности.
Отличное видео, отличный контент и сам атлет. А вот просмотры желают быть лучшего. Очередной раз убеждаюсь что людям нравится грязная информация, многие не ценят. А ты Артём не падай духом все лучшее впереди!
Привет. Спасибо за советы, буду применять их как только с базу подтяну)) Давай советы по флагу! Очень интересно, ведь элемент не очень популярный, но очень красивый)
Классное видео респект, спасибо за крутые Советы😌😉🔝🔝🔝 Есть такая проблема когда стою на руках кровь быстро приливает к голове и начинаю краснеть и очень часто начинает идти кровь из носа (раньше такого не было) с чем это может быть связано и что делать?’
У меня вопрос. Надеюсь ты прочтёшь и ответишь. Я когда держу баланс все время хожу. А на одном месте стоять у меня никак не получается. Уже 6месяцев треню баланс. Стою очень должно только хожу туда сюда. А на месте стоять даже 10сек нету
посмотри другие видео на канале по стойке. Если не найдёшь ответ (а он должен быть), то он точно есть в книге calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
Забыл сказать, что для того, чтобы замыкать локтевой сустав, должен быть достаточно длинный бицепс, как у тебя. Бывает, что бицепс слишком короткий и рука тупо не разгибается до конца никак.
Привет.Если интересна тема стоек на руках посмотри видео на моём канале.там я даю комплексы упражнений которые подготовят наш опорно-двигательный аппарат к корректному освоению стоек на руках(и главное безопасно).Заранее спасибо.
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату - тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
Все курсы в 2 форматах:
-обычный (доступ навсегда)
-ВИП (обратная связь лично от меня, бесплатные обновления и регулярный эксклюзивный контент - статьи и подкасты, крутое сообщество единомышленников)
Только до конца этого месяца ВИП тариф с бессрочным доступом, далее оплата будет каждый месяц
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА - как подтягиваться с 0 до 35+ повторений, а также подтягивания с доп весом, выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
calisthenics.school/product-category/pullupfrom0tocyborg/?lang=ru
БАЗОВЫЙ КУРС - тренировки на ВСЕ ТЕЛО с оборудованием и без+ПИТАНИЕ! Программы на тянущие, толкающие, кор и ноги, растяжка верха Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
calisthenics.school/product-category/courses/?lang=ru
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС - там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов, а также силовые тренировки из этих элементов и подводящих к ним
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
calisthenics.school/product-category/courses/?lang=ru
ТРЕНИРОВКИ ДОМА - программы на ВСЕ тело без какого-либо оборудования ВООБЩЕ+питание! Тренируйся эффективно дома, если нет возможности ходить в зал
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
calisthenics.school/product-category/trainathome/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ + КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК - освой горизонт с 0 до идеала и дальше переходи к отжиманиям в горизонте и самолету - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ!
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
calisthenics.school/product-category/planches/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПЕРЕДНИЙ ВИС+ИМПОСИБЛ В ПОДАРОК - освой передний с 0 до идеала и дальше переходи к подтягиваниям в переднем висе и импосиблу - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ!
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
calisthenics.school/product-category/front-lever-category-ru/?lang=ru
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ+СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК - освой стойку на руках с 0 до идеала и дальше переходи к стойке на одной - ВСЕ В ОДНОМ НАБОРЕ!
Регулярные бесплатные обновления для ВИП тарифа+обратная связь лично от меня
calisthenics.school/product-category/handstand-category/?lang=ru
ВСЕ АКТУАЛЬНЫЕ АКЦИИ ЗДЕСЬ calisthenics.school/product-category/sales/?lang=ru
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
calisthenics.school/product-category/персональные-тренировки/?lang=ru
Оборудование для тренировок
calisthenics.school/product-category/equipment/?lang=ru
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА t.me/calisthenicsschoolru
ВК vk.com/thecalisthenicsschool
ИНСТ ШКОЛЫ* instagram.com/calisthenicsschool.ru/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/id/5e26dfceecfb8000aee3b715
Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool
МОЙ ИНСТ Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/ (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
Тооп! Давай пожалуйста про включение спины в подтягиваниях!
Благодарю за просмотр!
Обязательно пишите мнение о данной теме в комментариях. Если буду видеть повышенный интерес, то расскажу больше о стойке на руках и на одной руке!
Подписывайтесь на Инстаграм и вступайте в сообщество ВК, чтобы получать больше полезного контента каждый день!
Группа ВК - vk.com/thecalisthenicsschool
Инстаграм Школы Воркаута - instagram.com/calisthenicsschool.ru/
Артём Морозов - instagram.com/artem._.morozov/
Спасибо большое за качественный контент!)
Тот момент когда мне бы научиться хоть как то делать стойку...
Привет!Можно какую-нибудь информацию про силовую стойку именно засчёт силы плеч?Хотя бы информацию в виде текста.
За, рекомендации спасибо, буду пробовать. Но не понятно почему ты сам сильно запракидываешь голову на более сложных упражнениях 6:16
@@КонстантинВейбер наверное у него просто гибкость хорошая.
Как раз стойку учу, спасибо, вовремя
Даже не подумал про положение головы, спасибо за советы, Артём! Ждём видео про стойку на одной!
Плюсую, очень помог совет про голову, топчик прям
Кстати, плюс рили помогло
Спасибо за информацию. Я подписан на канал, когда тут было 30к подписок. Идеальная подача информации. Спасибо за видео
Артём ,ты машина !!! Но при этом не забываете про простых как я деревенских пацанов ,где нет никаких спортивных клубов , говорите и показываете про нюансы важной техники! Кидаю тебе респект!!!
СПАСИБО, до вашего видео ничего не получалось
Отлично👌👍 Сможете снять видеос на набрат массу или отличную фигуру???🙏
Артём привет 🖐️, очень полезный материал,👍продолжи тему по стабилизации плечевого сустава, первый видос со скручиванием очень помог мне, я даже не задумывался как то про такое упражнение, после нескольких тренировок результат сразу чувствуется, прошел дискомфорт при упражнениях ,благодарен твоим советам👍
Рад, что помог, спасибо за обратную связь!
Привет Артём, хотел сказать тебе обычное человеческое спасибо! Благодаря тебе я наконец-то понял технику, исправил ошибки, подчерпнул знаний и всё же смог встать в стойку на руках. Конечно мало, но всё впереди. Спасибо огромное!
Я владею ровной стойкой на двух руках, на полу, на брусьях, учу на перекладине получатся трудно и параллельно тренирую стойку на кольцах, ещё сложнее! А так же Делаю стойку на полу на пальцах. Но хочется именно на кольцах дойти до топового уровня... спичаг на кольцах или выход в стойку через горизонт на кольцах- это вообще самый топчик по уровню сложности.
Ааа спасибо уже пол года стараюсь только сейчас получилось❤️❤️❤️👍👍👍
Вааа, я обалдел от интро, просто бам и старое ламповое интро
Я ещё давно не смотрел тебя и тут прям ностальжи пробило)
О многом даже не догадывался, ты красавчик!
А как растянуть плечевой сустав?
Отличное видео.Нигде не видел таких советов👍💣
Очень нужное мне видео. Очень полезное, как всегда) Спасибо
Ты крут! Реально крут! Спасибо тебе! Уровень разъяснения мастерский!!!
Артём спасибо за все твои видео 👍и книги 📚 супер 🤓 , у меня пока две и там столько информации что мне на годы хватит 😆
Отличное видео, отличный контент и сам атлет. А вот просмотры желают быть лучшего. Очередной раз убеждаюсь что людям нравится грязная информация, многие не ценят. А ты Артём не падай духом все лучшее впереди!
Привет. Спасибо за советы, буду применять их как только с базу подтяну))
Давай советы по флагу! Очень интересно, ведь элемент не очень популярный, но очень красивый)
Единственный человек у кого я заставку смотрю не просматривая 🤘
За интро отдельный респект, красавчик 👍👍👍
Очень полезно!!! Большое спасибо, ждём продолжения!
Артём спасибо тебе огромное за такие видео. Your lessons really help me)
Спасибо за советы,навернулась
Как всегда, супер информативно и полезно. Спасибо за труд!
Балин братан у меня болела шея я не понимал зачем болел а теперь понял спасибо огромное
Классное видео респект, спасибо за крутые Советы😌😉🔝🔝🔝
Есть такая проблема когда стою на руках кровь быстро приливает к голове и начинаю краснеть и очень часто начинает идти кровь из носа (раньше такого не было) с чем это может быть связано и что делать?’
Молодец 👍👍
Классные советы
Топовое видео!)
Советую всем приобрести курс Артёма по стойке на руках-это пушка🔥💪
А как ладошки правильно ставить, на что упор, как сильно включать пальцы?
посмотри другие видео по стойке на канале, там есть ответы
Хороший материал.💪🏻👍🏻🤸🏼♀️
Классное видео, реально помагает
Ждём подобное видео про горизонт:)
Мне кажется интро уже слишком длинное
Давай покороче😉😉😆
Интро шик🔥
Да ти как Крис Херия 🔥🔥🔥🔥топовые видоси, подскажи как Горизонт выучить???
Худшее сравнение, которое может получить компетентный тренер...
Ура старое интро!праздник🎉🎊🎁
Спасибо, буду применять!
Now, that's a thought, some hand-over-hand rope-climbing! No feet! Thanks!
-Do you know English ?
-Yes
-Нихуя себе 😂
Как раз учу этот елемент
Спасибо за видео. Как сейчас обстоят твои дела, в отжиманиях, в стойке на одной ???
Полезно даже для опытных 🙋
Поможет ли ваша книга тем кто совсем не может встать на руки, но хочет научиться? Или это для тех кто хоть как-то худо бедно может встать?
крутые советы , спасибо
Спасибо) полезное видео.
Как всегда круто и информативно))))
Лайк не глядя чисто за интро
Нет слов, пушка
Спасибо!!
Привет, а будет ли динамика на канале?
Подскажите пожалуйста как называется эта стойка? Деревянная , а то дома стоит , а не знаю как называется не знаю что написать как учится
Лайк, братан за видеооо✊🔥🔥🔥
Артем, у меня к тебе вопрос, можно ли учить одновременно флаг, горизонт и передний вис?
И другие статические элементы одновременно?
От тебя советы лишними не будут 😤👍
Что за песня в интро?
У меня такой вопрос, а сколько ты занимаешься воркаутом?
Стоит ли стойку учить с грыжей в пряничном отделе?
Проконсультруйся с врачом
Подскажите пожалуйста,нужно ли тянуть носочки вверх при стойке на руках ?
Нужно, для включения и контроля ног
желательно, так как выглядит эстетичнее =)
Сейчас заценю:)
Круто,топ😉💪
Почему болит кисть при такой стойке ? Что делать
У меня вопрос. Надеюсь ты прочтёшь и ответишь. Я когда держу баланс все время хожу. А на одном месте стоять у меня никак не получается. Уже 6месяцев треню баланс. Стою очень должно только хожу туда сюда. А на месте стоять даже 10сек нету
посмотри другие видео на канале по стойке. Если не найдёшь ответ (а он должен быть), то он точно есть в книге calisthenics.school/shop/handstand/?lang=ru
как рас учу стойку
Давай ещё :)
У всех при стойке кровь к голове приходит и появляется странное ощущение? Если нет, то что я делаю не так?
Да такое же
Топ контент
так все залы же закрыли из за карантина, разве этот нет?
Развернуть локти реально помогает если хош стоять на равновесии а не на силе
Можно ли ежедневно тренировать стойку? Мне 48
Видео супер!😉👍 Артем, скажи пожалуйста какой у тебя рост и вес? Просто у тебя тело так просушено что просто нет слов 😏
Его рост 178. Вес 65 вроде
Как не падать назад в стойки на руках?
Забыл сказать, что для того, чтобы замыкать локтевой сустав, должен быть достаточно длинный бицепс, как у тебя. Бывает, что бицепс слишком короткий и рука тупо не разгибается до конца никак.
как понять растянуты плечи или нет?
угол между телом и руками должен составлять 180 градусов
Это уже 150ый видос про стойку на руках)) до аудитории на доходит сразу..
Полезное видео. Пытался 3 месяца встать, но стоял максимум 20 секунд
Не знаю, я сам убрал себе прогибы , бананы без обучалок методом отражения в зеркале и методом фотографирования себя с боку или записывая на видео.
давай больше про стойки!
Лайк :)
я не очень понимаю как голову не выгибать,кто может помочь,как ее в нормальное положение повернуть
Давай в топ?
Топчик
Разве, все спортзалы не закрыли на карантин?
читай описание
@@CalisthenicsSchoolRu извиняюсь)
Сразу же после этого пошло нормально е стойка
Я вот хочу стоять на руках и смотрю твои видио
Вопрос максимально не по теме, но щас пришло на ум, сколько ты примерно ешь калорий в день?
Да откуда он знает, он просто хавает
Топ
Мне бы такой уровень красноречия.
Намано, научился
Скоро лето и нас ждут новые забавные видосики с дрищщщами на турничках)
однозначно!
А я не могу держать боланс перевешивает)
Баланасировать нужно пальцами боже...
старая заставка топ)
Зверьмашинаубийцавское интро)
АЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ старая заставочкааааа!!!)))))
Мне 9лет но я умею стоять на руках 20сек
Привет.Если интересна тема стоек на руках посмотри видео на моём канале.там я даю комплексы упражнений которые подготовят наш опорно-двигательный аппарат к корректному освоению стоек на руках(и главное безопасно).Заранее спасибо.
Все прекрасно, а вот гири поднимал не по технике, а на силу.
Как ещё нужно поднимать гири, если цель закачать плечи, лол
@@НиколайТобиас Гиря это своеобразный снаряд и последствия для локтевых, в последующем, бывают печальны!
Чувак, ты похож на Пашу Бабича
не уверен =)
@@CalisthenicsSchoolRu ну немного, совсем:)
Сам умею хорошо стоять на руках, а вот научить не могу