¡REJUVENECE TUS MANOS 10 AÑOS! Elimina Arrugas, Mejora Movilidad, Dedos Delgados

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  • Опубликовано: 16 сен 2024
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    Amigos! Los sencillos ejercicios que os muestro en este vídeo, os van a ser de mucha ayuda para mejorar el estado de las manos y dedos, su movilidad así como su aspecto. Estos ejercicios ayudan a mejorar la circulación sanguínea, linfática y energética, con lo que podrás mejorar tanto el estado de la piel y el de las articulaciones. Espero que os guste y os sea útil.
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Комментарии • 524

  • @maritzarodriguez6173
    @maritzarodriguez6173 29 дней назад

    Gracias infinitas.maravilloso.bendiciones.desde colombia

  • @mabelacosta576
    @mabelacosta576 14 дней назад

    Hola Ivan, simplemente espectacular,muy agradable, saludos desde Uruguay

  • @blancaceciliamunozbuitrago7499
    @blancaceciliamunozbuitrago7499 21 день назад

    Buenas noches Iván. Muy buenos tus ejercicios. Porfa publica para el túnel del carpo. Gracias

  • @mariaeugeniaolivares4098
    @mariaeugeniaolivares4098 9 часов назад

    Gracias Iván, por estos ejercicios, son excelentes, , tendrás para hígado graso ?
    Saludos

  • @lourdesgomez3838
    @lourdesgomez3838 Месяц назад +1

    Se siente delicioso. Comezón
    Gracias

  • @luciagutierrez5668
    @luciagutierrez5668 4 месяца назад +2

    Gracias mefacima todo lo que subes gracias

  • @jannethgloriacocarivero8796
    @jannethgloriacocarivero8796 2 месяца назад

    Gracias desde Bolivia Cochabamba

  • @rubyporrasosorio4409
    @rubyporrasosorio4409 4 месяца назад +1

    Excellente se siente fantastico

  • @orquideaoro1252
    @orquideaoro1252 4 месяца назад +1

    Muchas gracias generoso

  • @marcelamarin4735
    @marcelamarin4735 4 месяца назад

    Ivan precioso. Que bueno verte una vez mas. Y como todos tus videos este tambien es genial. 👌💯

  • @Marisa-ij4ri
    @Marisa-ij4ri 4 дня назад

    Relax, calor que se irradia, muy agradable ❤

  • @MarinaJuarez-s8u
    @MarinaJuarez-s8u 4 месяца назад

    ❤soy marina de mar del Plata muy lindo todos que usted para las manos me encanta gracias 😂😊

  • @mariadelcisnepereira8729
    @mariadelcisnepereira8729 4 месяца назад

    Fantástico!
    Infinitamente gracias por compartir tu extraordinaria sabiduría mi bienqueriente Ivan Trujillo.

  • @GriseldaDiaz-wd8kk
    @GriseldaDiaz-wd8kk 4 месяца назад +1

    Buenisimo

  • @irmatovar6464
    @irmatovar6464 4 месяца назад

    Gracias gracias gracias Ivan, excelentes ejercicios, bendiciones pir estar alli.

  • @aliakbarmisaghi6471
    @aliakbarmisaghi6471 4 месяца назад +1

    Muchas gracias

  • @milusacde6998
    @milusacde6998 4 месяца назад +1

    Gracias, se sintió refrescante😊

  • @anaserich4395
    @anaserich4395 Месяц назад

    Maravillosa sensación
    Gracias Gracias Gracias bendiciones

  • @Marisa-ij4ri
    @Marisa-ij4ri 4 дня назад

    Gracias Iván!!!

  • @haydeepena1731
    @haydeepena1731 4 месяца назад +1

    Espectacular

  • @celiaszego5366
    @celiaszego5366 4 месяца назад

    Muy hermosos ejercicios...dedos relajados..muchas gracias .

  • @yolandacordovaalejandro1941
    @yolandacordovaalejandro1941 3 месяца назад

    Dios te bendiga amigo

  • @myriamdiaz1351
    @myriamdiaz1351 4 месяца назад

    Super buenos como todos tus ejercicios

  • @anasalerno7794
    @anasalerno7794 4 месяца назад

    Muchas gracias me siento las manos más relajadas desde Venezuela

  • @beatrizmolanomesa1213
    @beatrizmolanomesa1213 4 месяца назад

    tan lindo ivan Dios te bendiga

  • @susanabravo8851
    @susanabravo8851 4 месяца назад

    Graciasss . .Ivannnn.....muchas graciassss ....la sensación es súper agradableeee....👏👏👏🙌✌️🤟

  • @haydeegalo3700
    @haydeegalo3700 4 месяца назад

    Gracias su calentitas las manos gracias gracias

  • @eugeniaaguirre3442
    @eugeniaaguirre3442 4 месяца назад

    MUCHAS GRACIAS IVÁN POR LOS EJERCICIOS. BENDICIONES.

  • @letygomez548
    @letygomez548 4 месяца назад +1

    Muchas gracias, me gustó mucho 😊

  • @nelybottero2871
    @nelybottero2871 3 месяца назад +1

    Muchas gracias ❤!!!

  • @armindaggarcializarraga8019
    @armindaggarcializarraga8019 4 месяца назад

    Excentes ejercicios Ivan muchisimas gracias bendiciones para ti

  • @yolandavillalba9245
    @yolandavillalba9245 4 месяца назад

    Muchas gracias maestro, cómo siempre tan explicito, gracias totales desde Argentina

  • @rosalbaacostacardenas7844
    @rosalbaacostacardenas7844 4 месяца назад

    Q buen ejercicio. Gracias por estar ahí siempre con sus buenas recomendaciones

  • @eduardoobando4039
    @eduardoobando4039 Месяц назад

    Excelente,muchas gracias, Costa Rica pura vida.

  • @moisesrodriguez1509
    @moisesrodriguez1509 Месяц назад

    Exelente gracias soy una mujer de 59años y sentido muy relajante esos ejercicios

  • @BerthaAngelinaGalindoDavalos
    @BerthaAngelinaGalindoDavalos Месяц назад +1

    Lo he sentido tal cual lo indicas, gracias Iván

  • @guilberperea7975
    @guilberperea7975 2 месяца назад

    Gracias por las enseñanzas son bastantes interesantes, me a gustado.

  • @juana8444
    @juana8444 3 месяца назад

    Grasias y ban kediostebendiga

  • @gemaedithwillemlopez6259
    @gemaedithwillemlopez6259 4 месяца назад

    Gracias Ivan, siempre tan gentil al compartir tus ejercicios!

  • @albaluciagomez4282
    @albaluciagomez4282 4 месяца назад

    Excelentes todos tus videos bendiciones 🙏

  • @beatrizanselmidetroconis6478
    @beatrizanselmidetroconis6478 4 месяца назад

    Son un espectáculo de ejercicios. Gracias

  • @luciatamer2971
    @luciatamer2971 4 месяца назад

    Excelente!!! Buena circulación y agradable!!! Gracias!!! ❤

  • @georginaescobedo5833
    @georginaescobedo5833 Месяц назад +1

    Gracias Gracias me quedo como anillo al dedo excelente vengo sufriendo de de dolor de la muñeca dedos principalmente el anular entumido y dolor gran cabio practique con usted lo seguire haciendo geacias saludos

  • @marialuisafunes1946
    @marialuisafunes1946 4 месяца назад

    Gracias,se sienten mas relajadas, saludos desde Uruguay

  • @mariabueno3959
    @mariabueno3959 4 месяца назад

    Dios te bendiga Iván ejercicios maravillosos las manos que trabajan tanto me fascinaron me quedaron calientitas las manos

  • @adavaldessantana.1032
    @adavaldessantana.1032 4 месяца назад

    Muchas gracias Iván,como siempre usted ayudando a sentirmos mejor . Bendiciones para usted

  • @vasilikyrivera3437
    @vasilikyrivera3437 4 месяца назад

    Super buenos estos ejercicios muchas gracias Ivan eres super bueno

  • @nubiamarielatorresgonzales6703
    @nubiamarielatorresgonzales6703 4 месяца назад

    Gracias ❤ , mis manos respiran , Dios lo bendiga hoy y siempre.

  • @esmeraldadoria9521
    @esmeraldadoria9521 3 месяца назад

    Relajada me gustó mucho gracias

  • @bertavertel2627
    @bertavertel2627 4 месяца назад

    Hola gracias buen ejercicio bendiciones

  • @marthaamaya7191
    @marthaamaya7191 4 месяца назад

    Dios lo bendiga 🙏

  • @blanca6519
    @blanca6519 4 месяца назад

    Eres maravilloso ❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥰😃😃😃😃

  • @estelajimenez337
    @estelajimenez337 29 дней назад

    Me ❤❤❤❤gracias Maestro gracias, como siempre eres extraordinario 🙏🙏

  • @emiliamedinabuitrago9985
    @emiliamedinabuitrago9985 18 дней назад

    Maravillosos mil gracias 🙏

  • @carmensendra888
    @carmensendra888 2 месяца назад

    Gracias x tanta sabiduría.....te amo😊

  • @RosaSantos-ww5cr
    @RosaSantos-ww5cr 4 месяца назад

    Gracias Iván maravilloso ejercicio.
    Eres muy amable en compartir tus conocimientos.

  • @leticiaquintero2859
    @leticiaquintero2859 4 месяца назад

    Gracias Iván, se sienten las manos relajadas,

  • @vickycastillo6608
    @vickycastillo6608 4 месяца назад

    Muchas gracias por todo lo que me enseñas, que Dios te Bendiga siempre por tu gran corazón, gracias gracias gracias amén 😢

  • @nevisperez8941
    @nevisperez8941 4 месяца назад

    Gracias querido Iván x esos maravillosos ejercicios para las manos.Bendiciones.👍💯❤️🙏💕

  • @francisrivas2260
    @francisrivas2260 4 месяца назад

    Buenos días Sr.Ivan, muy buen ejercicio, muchas gracias por compartir.

  • @eneidaferreira9927
    @eneidaferreira9927 4 месяца назад +17

    Tengo 87, en Junio 88, si Dios quiere.
    No sé si veré redultados, pero, de todad formad los haré.
    Muchad gracias, Iván, no me pierdo ni guno de tus vídeos ,aunque no dirmpre los comente.

  • @silviarodriguez7988
    @silviarodriguez7988 4 месяца назад

    Muy bueno! Calentitas, se siente la circulación y muy suavecitas. Gracias Iván.

  • @juliasamudio2642
    @juliasamudio2642 4 месяца назад

    Buenos dias Ivan, me encantó muchas gracias.Saludos desde Asuncion Paraguay 🇵🇾😊👍

  • @susanamorita1276
    @susanamorita1276 4 месяца назад

    Genial siempre, bendiciones

  • @Susana-gb1kq
    @Susana-gb1kq Месяц назад

    Muy bueno los ejercicios. Terminé sintiendo las manos calurosas y relajadas. Muchas gracias Iván ❤

  • @jennysuarez3251
    @jennysuarez3251 4 месяца назад

    Bs. Ds. Amigo Ivan....muy buena rutina...están calientes y flexibles....

  • @user-kq5nr1zd6y
    @user-kq5nr1zd6y 4 месяца назад

    Gracias don Ivan lo veo siempre y trato de hacer los ejercicios que ud enseña Un abrazo desde Chile❤❤❤❤❤

  • @monachita28
    @monachita28 4 месяца назад

    Gracias por tu labor y por compartir tus conocimientos

  • @adrianagomenzoro3613
    @adrianagomenzoro3613 4 месяца назад

    Wawww.!! Gracias.. Gracias.. Gracias.. querido Ivan.!! Abrazo fuerte desde Argentina 🙏💞🫂😊

  • @anamariasaavedrabenitez3188
    @anamariasaavedrabenitez3188 4 месяца назад

    Manos calentita muchas gracias que esta muy bien

  • @eddajones2795
    @eddajones2795 4 месяца назад

    😄😄😄😄😄Fabuloso 👋👋👋👋 saludos desde Genova-Italia

  • @olgapradaacevedo2175
    @olgapradaacevedo2175 4 месяца назад

    Una suave y relajante terapia

  • @analuciagordillobaez250
    @analuciagordillobaez250 4 месяца назад

    Gracias Iván muy buen ejercicio, las manos muy calentitas, me gustaría ejercicios para los pies, bendiciones ❤

  • @aleydarendon6796
    @aleydarendon6796 4 месяца назад

    Excelente. Bendiciones

  • @teresaurbina5471
    @teresaurbina5471 2 месяца назад

    Gracias Iván, sentí una sensación muy relajante en mis manos con este ejercicio, DIOS lo bendiga y lo guarde.

  • @blancacisneros8980
    @blancacisneros8980 3 месяца назад

    Gracias Ivan fue maravilloso por primera vez Dios te bendiga

  • @mariaelenadifrancisco2848
    @mariaelenadifrancisco2848 4 месяца назад

    Excelentes!!! Miles de gracias Iván!!

  • @mariapurezadivantoque6156
    @mariapurezadivantoque6156 4 месяца назад

    Gracias Iván por todos esos ejercicios me ayudan bastante se sienten ligeras las manos . Dios lo bendiga grandemente

  • @silviamariagonzalezdebecer406
    @silviamariagonzalezdebecer406 4 месяца назад

    Me gustaron los ejercicios voy a practicarlos

  • @anarocha7784
    @anarocha7784 4 месяца назад

    Gracias Iván fue muy chévere bendiciones ❤❤❤❤❤

  • @MonsterratLanda
    @MonsterratLanda 4 месяца назад

    Muchas gracias por estos conocimientos que compartes. desde México un gran saludo.

  • @cristinaponsoda4118
    @cristinaponsoda4118 4 месяца назад

    Maravillosamente!
    Gracias Gracias Gracias 🙏 🙏🙏

  • @miriamrouiller7758
    @miriamrouiller7758 3 месяца назад

    Graciass graaciiaas graaaciiiaaasss !!!🙏🙏🙏

  • @anthonyfigueroamontoya6002
    @anthonyfigueroamontoya6002 4 месяца назад

    Hola, Iván,soy nueva en éste canal,me siento muy bien con tus ejercicios,mis manos se sientes relajadas,calientitas. Gracias.

  • @MariaGodoy-fs8xs
    @MariaGodoy-fs8xs 4 месяца назад

    Gracias x darme unos ejércitos hacia tan bien como nos dio tan maravillosa información,,

  • @antoniareyes8244
    @antoniareyes8244 2 месяца назад

    Hola Ivan excelente ejercicios wow❤

  • @angelitamedinapoza2091
    @angelitamedinapoza2091 4 месяца назад

    Hola Iván genial gracias

  • @carmenluisacaraballoarisme9113
    @carmenluisacaraballoarisme9113 4 месяца назад

    Excelentes ejercicios ,se siente muy agradable las manos .Me pareció muy útil .gracias x compartir

  • @mariavarelafajardo3152
    @mariavarelafajardo3152 4 месяца назад

    Excelente ejercicio gracias

  • @imeldaalcala8925
    @imeldaalcala8925 4 месяца назад +15

    Gracias se sienten las manos más relajadas y no se sienten tan rijidas

  • @elenacejas5168
    @elenacejas5168 Месяц назад

    Muy bueno!!!

  • @aliciamardones7979
    @aliciamardones7979 2 месяца назад

    Gracias infinitas Iván.
    Yo siempre sigo tus consejos y siempre me resultan.
    Estos ejercicios se los recomiendo a todo el que puedo.
    Bendiciones.

  • @teresaeyzaguirre664
    @teresaeyzaguirre664 4 месяца назад

    Excelentes. Ejercicios mil gracias

  • @ceciliarosas1429
    @ceciliarosas1429 4 месяца назад

    Gracias ivanpor tus aportes un anrazo

  • @refujiopozos9178
    @refujiopozos9178 4 месяца назад

    Buena tarde lo voy a serlo muchas gracias por su apoyo bendiciones

  • @beatrizsoledadmorenogaravi8252
    @beatrizsoledadmorenogaravi8252 Месяц назад

    gracias por tu enseñanza.

  • @anavillalobos352
    @anavillalobos352 4 месяца назад

    Fabuloso muy buenos

  • @XiomaraFernández-l3x
    @XiomaraFernández-l3x 4 месяца назад +1

    Excelente!

  • @rosaurafajardo4228
    @rosaurafajardo4228 4 месяца назад

    Una sensación muy agradable gracias por sus sabios consejos 🙏

  • @gutierrezaponteyolanda7807
    @gutierrezaponteyolanda7807 4 месяца назад

    Excelente 👌 👌 me ha encantado. 🙂 ❤