물은 얼마나 마시는게 좋을까? 💧 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (앤드류 후버만)

연구결과를 종합해봤을때, 우리는 일어나서 깨어있는 처음 10시간동안, 매 시간마다 평균적으로 236ml 의 수분을 섭취해주는게 가장 좋다고 합니다.
앤드류 D. 휴버맨(1975년 9월 26일 캘리포니아주 팔로 알토 출생)은 미국의 신경과학자이자 스탠포드 의과대학 신경생물학과 종신 부교수로 뇌 발달, 뇌 가소성, 신경재생 및 회복 분야에 기여했습니다.
슈퍼휴먼 프로젝트 : 자기진화(Self-evolution)
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