갱년기 뱃살 다이어트 물팁! 물만 이렇게 마셔도 빠진다

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  • Опубликовано: 31 янв 2025

Комментарии • 7

  • @tofuuuuu123
    @tofuuuuu123 5 месяцев назад +49

    물마시면 살 빼는 데 좋아요~~ 설명 잘해주시네요. 전 갱년기들어서 식단 조절하기 어려워서 식후혈당제로만 다이어트 하는데 살 빨리 빠지네요~~

    • @so_zy
      @so_zy 5 месяцев назад

      식후혈당제 요즘처럼 날더워서 운동안가는 날에 밥먹고 무조건 챙겨먹고 있어요 ㅋㅋㅋ

  • @winyblin
    @winyblin 6 месяцев назад

    물을 많이 마시는 게 좋은지 아닌지 고민이 많았는데 이 영상으로 도움이 많이 되었습니다 감사합니다

  • @김앎-t7v
    @김앎-t7v 10 месяцев назад

    갱년기 탈수 증세로 고생하다 보게 되었습니다
    너무 유용한거 같아요. 감사합니다

  • @kayy-b2t
    @kayy-b2t Год назад +3

    체질에 따른 물먹기는 처음 알았어요 감사합니다

  • @정은김-f4k
    @정은김-f4k Год назад +1

    핵심과 명료한 수분 정리와 수분 흡수 테스트도~~ 인상 깊네요~^^ 그런데 탈수오면? 염분과 포도당이 함께 있는 수액을 맞아야 한다고 하셨는데 당을 제외한 소금물만 섭취하면 저혈당이 오는건가요??
    다이어트 시 당섭취가 우려되어 소금물만 먹는 것은 괜찮은건가요?!

    • @건강ON
      @건강ON  Год назад

      소금물도 괜찮습니다. 단, 급작스럽게 너무 많이 드시면 구토나 설사를 하실 수도 있어서 조금씩 섭취량을 늘려야 합니다.