18 MIN TRENING ZA CELO TELO- medium intesity full body workout/ No equipment/ Ksenija Krstic

I noticed that it is easier for you when everything is placed in 1 video. However, I will still stick to the fact (mostly) that each muscle group deserves a special video training. Today, the situation is different, in one longer workout you will activate the muscles of the whole body. And stomach, and legs, arms, back and gluteus. The workout is medium intensity, so it will be a little more challenging for beginners, but I believe you will manage.
Each exercise lasts 30 seconds. Unlike other videos in this one you will find 2 breaks (hehe)
Enjoy and tag me in your instagram stories while exercising following my workouts. Subscribe form more.
Download XFE app for more workouts, recepies and blog.
Assistance in filming Djurdja Petkovic
Follow me:
instagram @xendzoo
***
Primetila sam da vam je jednostavnije kada je sve smešteno u 1 video. Ipak, i dalje ću se držati toga (pretežno) da svaka grupa mišića zaslužuje poseban video-trening. Danas je situacija drugačija, u jednom dužem treningu ćete aktivirati mišiće celog tela. I stomak, i noge, ruke, leđa i gluteus. Trening je srednjeg intenziteta, pa će za početnike biti malo izazovniji, ali verujem da ćete se snaći.
Svaka vežba traje 30 sekundi. Za razliku od ostalih videa u ovom ćete pronaći 2 pauze (hehe)
Uživajte i tagujte me u svojim instagram storijima dok vežbate uz YT kanal. Pripremam vam divno iznenađenje.
U videu nosim koomplet od @superstacy.rs
Uz kupon XENDZOO ostvarujete 10% popusta.
Pomoc na snimanju Djurdja Petkovic
Zapratite me:
instagram @xendzoo

[@speedup__german]

svaka ti čas, što se drudis da pomažes ostalima da imaju telo ooo koju sanjaju, samo tako nastavi 👏🏽👏🏽👏🏽🥰🥰🥰❤

[@cvijetic]

Bravoooo❤

[@sanjaobradovic1958]

Hvala ti za svu motivaciju koju nam dajes

[@marijaaaaa7337]

Umrla sam dok odradih ovo

[@teodoradimitrijevic2208]

Свака част❤️

[@danijelajeftic3804]

Draga svaka cast,najbolja si!!!😘😘😘

[@dragananikcevic3461]

Bravo

[@emilijaobradovic8183]

Super trening za kratko vreme da rezultatima 😃

[@mateacosic4262]

Svaka cast💕

[@kristinamilanovic3583]

Svaka čast ❤️

[@aleksandrastankovic4457]

Svaka čast

[@elenasipos3336]

❤️

[@aisabajric]

Svaka čast ! 👏❤️

[@zokisalic6725]

Kidamo

[@dunjadunjic4997]

Odmah ga radim 😍

[@marijamatkovic145]

🤩🤩

[@andjelanikolic8322]

Zapratite devojku

[@majdabozinovic457]

💣💥

[@jovanastevovic3394]

❤️