Buenísimos consejos para una competencia tan larga en horas arriba de la bici.Con toda tu técnica creo que lo harás en 5:54:20 ojalá te dé suerte abrazo grande
Pues estreno el casillero, 5:47h, buen video, ojalá hubiera tenido esos datos los dos años que fui. Suerte y ya nos contarás, lo de llevar , el agua encima ya lo hice yo en el 2018, que subí con un bidón extra que tire en una papelera en la cima de somport😂😂
@@edutalfer por darle más vueltas al asunto y puesto que eres un referente en el mundo ciclista, ya disculpa mi ignorancia pero dicen que tomar un gel antes de la carrera o entreno puede o produce hipoglucemia. Si es posible, ya me dirás. Como ha ido la QH?
Hola Edu, gracias por tus vídeos. Llevo un año siguiendote y estoy aprendiendo mucho. Tengo una duda.. saldré con dos bidones de 1L cada uno. Mi duda es: llevar 1 de full agua y otro con 50fructo+80malto+2 sales) y en marie blanc hacer refield de los dos (llevaría un sobrecito con misma cantidad de HC) o llevar los dos con HC 50+80 y en MBlanc recargar solo agua. Muchas gracias y suerte!
El peso afecta menos de lo que pensamos? Claro hablando de 1-2 kg sí, pero en mi caso , tengo un amigo que pesa 13 kg menos que yo y no soy un ciclista con mucho oeso, y esos 13 kg subiendo es un mundo
La e echo 5 años y totalmente de acuerdo en los comentarios que haces ,muy acertados ,yo digo 5h50'
Muchas gracias, me ha servido mucho. Un saludo.
5h 49m 10s, afinando a tope. Muchos ánimos crack y sobre todo y lo más importante disfrutala
Este año estás más fuerte seguro….5,42h suerte Edu💪💪💪
Gran video. Te deseo un poco de suerte y a disfrutar muchísimo.
Vamos Edu!! Mucho éxito y vas por 5 horas 44 minutos. Saludos desde Chiapas 🍀
Buenísimos consejos para una competencia tan larga en horas arriba de la bici.Con toda tu técnica creo que lo harás en 5:54:20 ojalá te dé suerte abrazo grande
Brutal el video Edu 👏👏👏
5:45 si te sale bien la estrategia de no parar💪
Pues estreno el casillero, 5:47h, buen video, ojalá hubiera tenido esos datos los dos años que fui.
Suerte y ya nos contarás, lo de llevar , el agua encima ya lo hice yo en el 2018, que subí con un bidón extra que tire en una papelera en la cima de somport😂😂
5.38 y mucha suerte
Y a ver si coincidimos pero en pre Q.H
5h 43 minutos!! Vamos!!!💪🏼
Hola Edu, eres un crack y me encantan estas frikadas. Yo creo que la haces en 5h58' Mucha suerte
Buen vídeo 👌👌👌 .En 5:47:30 estás en meta
Hola Edu.
Tengo una duda: comentas que te tomarás un gel 15' antes. Es porque has calentado antes?
Gracias por tus vídeos e información
Es por no pensar en comer en la priumera hora casi
@@edutalfer por darle más vueltas al asunto y puesto que eres un referente en el mundo ciclista, ya disculpa mi ignorancia pero dicen que tomar un gel antes de la carrera o entreno puede o produce hipoglucemia. Si es posible, ya me dirás.
Como ha ido la QH?
Hola Edu, gracias por tus vídeos. Llevo un año siguiendote y estoy aprendiendo mucho.
Tengo una duda.. saldré con dos bidones de 1L cada uno. Mi duda es: llevar 1 de full agua y otro con 50fructo+80malto+2 sales) y en marie blanc hacer refield de los dos (llevaría un sobrecito con misma cantidad de HC) o llevar los dos con HC 50+80 y en MBlanc recargar solo agua.
Muchas gracias y suerte!
Yo soy más de agua e HC, así que me quedaría con la primera opción
Ánimo seguro que mejoras el tiempo del año pasado, 5:50:30😊
Duda. Desayunando bien con margen antes de la salida, es imprescindible tomar el gel justo antes de salir? 5h48min30seg
Imprescindible no es, yo me lo tomo para ir más tranquilo esa primera hora sin pensar en comer
hola Edu, podrias explicarme porqué quitaste la creatina 2 dias antes? para disminuir la retención de agua y perder un poco el peso quizás?
Justo
Pedazo de video, qué ganas tengo de QH mister!
Yo creo que haces 5h45m
Suerte y nos vemos en meta, a ver si yo bajo de las 7h
Vamos a por ello Edu!!!!!!!! En 5:54:12 lo tienes!!!!!!!!
Vamos mister!!!!5:54:44
Explotas en la presa y te adelanto por la derecha. 5h53
Animo !!! 5H 54'
Pues con tanto peso encima pienso que unas 6:02 mucho animo y mucha suerte Eduardo
A tope Edu, creo que harás 5,49h
Recomendaciones sobre que ropa llevar? Soy bastante friolero y estaba pensando en ir de largo arriba pero no sé si me arrepentiré…
Esa duda creo que la tenemos todos, al final es jugartela jajaja yo creo que de ccorto y con cortavientos saldré
Creo q siempre es mejor pasar frio al principio y llevar un Chaleco cortavientos que quepa en el bolsillo
Aúpa! 5h 53’ 30’’Suerte!
5:55:55
Ánimo, nos vemos por allí!
Y para mear como hacéis?
Yo paré 4 veces,gracias por la explicación.
No paro, aguanto sin problema jajaj
Buenos días, calculo que sobre 5:57:30, suerte.
5:48 ahí vas a estar, mucha suerte
5 horas 46 min animoooo
5h 53min
El tema de llebar el peso extra para no parar se pierde lo mismo en carreras de mtb?
Gracias
El MTB siempre es más dificil de calcular porque el terreno es muy irregular, pero podriamos decir que debería ser similar
Vamosss Edu..6:01h
5:52:17 nos vemos el sábado 🙌🏽
Hola estimo que realizaras un tiempo 5 horas 47 minutos. Suerte
5.49h y 54seg ánimo. Yo estimo 9h aprox 😅
5:57:35 mucho animo suerte
5h 48m vamos!
La marcha más fácil que ido,si tienes cabeza y vas con los km adecuados se hace sin problemas
Edu este año bajas a 5:46💪💪
Vamos Edu!!!! 5h 56’
05:52 📦
5 horas 52 minutos! Suerteeeee
5h51' !! Cuando termines puedes venir a buscarme que aún estaré por el portalet 😂😂😂
Este año la vas hacer en 5:57 💪
5:48:40 Gassssss 🤙🏽
5:53:17
Mucha suerte crack 💪
5h49.vamos!
6.15, pinchazo y al palco!! Jejeje
Cómo se calcula lo que vas a tardar en subir un puerto sabiendo los vatios normalizados y tu peso
Tienes que usar alguna calculadora de vatios
5h y 43 min!!TOP 15.
5h49 vamos bicho 🎉
5:53:13, suerte Edu!
Yo te diría que mejoras lo del año pasado. 5h 51´💪🏼
Yo te veo en 5h 46 dale gass gallo!!
Yo creo que la haces en 5:47’:58” 💪💪💪
Con mi ebike me lo pasare bien
5:44💪🏼💪🏼
5 horas 48 minutos 💪🏻
5:50h 💪🏻
5h 53min 36seg
5:48:45 h makina!
5:53:13 suerteeee
5:50💪🏽
Por cierto, 5:56
5h:47m 🎉🎉🎉
7:00 🎉
😂😂😂
Suerte crack. 6h07. Jeje
6:07 ojalá mejores pero ahí te dejo la porra
5.39.49
5:46 entrando detras mio 😅
Pues 5:40 y me estoy quedando alto seguro, de ahí para abajo
5h 41min
Si el año pasado hizo menos de 6h con la petada en Portalet este año dándolo todo baja por lo menos 25
minutos. Yo digo 5:32’
Ojooo que has sido el que más te has acercado, a ver que se me ocurre para enviarte, mandame un correo a info@aumbral.com
5h 58 min
5h 57m 20s
5 horas 53’ 49”
5h 48m, suerte en la QH
5h 42’ 30”
El peso afecta menos de lo que pensamos? Claro hablando de 1-2 kg sí, pero en mi caso , tengo un amigo que pesa 13 kg menos que yo y no soy un ciclista con mucho oeso, y esos 13 kg subiendo es un mundo
Hombre claro, cuanto más peso más se nota
5,55
5h51m salud y pedales .
5h 58' 17"
5h43’37”
5:51h fácil 🤙🏼
Hola Edu
5h55’26’’
5h49’30”
5h 53min.
5h 54' 30''
5h 49 min 47 segundos
5h 50´!
5:36
6.11
Yo creo que habrás aprendido del año pasado, y mejorarás ese tiempo. 5h51' 😊
5h42’
Clarísimo 5:36 a tope
Ostias, creo que se te ha ido de las manos 😂
@@edutalfer 😂😂 una pequeña motivación 😉😉
06:04
Edu, va a hacer 5:57:30''
6h 03