Muy didáctico , así deberían estar gran parte de los ejercicios para saber lo que estamos haciendo y conocernos mejor a nosotros mismos y para que lo hacemos
Muchas gracias por toda esta información valiosa. Tengo una duda y es que pasa si las zonas potencia no concuerdan con las de ritmo cardíaco, ejemplo estando en una zona de potencia 2 pero estoy en zona de ritmo cardíaco 3, que puede indicar esto?
Hola jpoveda. No siempre coinciden. El pulso tarda mucho más en reaccionar a los cambios y hay factores externos que lo pueden alterar. La fuerza ejercida es siempre fiel al esfuerzo que estamos haciendo. Un saludo.
Muy buen vídeo, pero se le ha olvidado comentar el medir el FTP en rodillo, me he quedado con la curiosidad de que diferencia hay con la carretera. Yo no tengo potenciometro en las bicis y lo mido con el rodillo.
Hola marcosrincon. Vamos a publicar un vídeo específico de entrenamiento en rodillo y lo vamos a explicar a fondo, pero te anticipamos que el FTP obtenido en rodillo es un poco inferior al que obtenemos en la bici en exterior. Un saludo.
Muy didáctico , así deberían estar gran parte de los ejercicios para saber lo que estamos haciendo y conocernos mejor a nosotros mismos y para que lo hacemos
👍
Muy interesante, gracias por la explicación y aclaraciones 👍🏻
👍
Muy interesante y bien explicado. Muchas gracias
¡Gracias! 👍
Muchas gracias.
Gracias a ti 😊
Claro como el agua, muchas gracias Javier y Mammoth
¡A ti! 👍
LA VIDA COMIENZA CADA DÍA
¡Buenos días!
👍
Muchas gracias por toda esta información valiosa. Tengo una duda y es que pasa si las zonas potencia no concuerdan con las de ritmo cardíaco, ejemplo estando en una zona de potencia 2 pero estoy en zona de ritmo cardíaco 3, que puede indicar esto?
Hola jpoveda. No siempre coinciden. El pulso tarda mucho más en reaccionar a los cambios y hay factores externos que lo pueden alterar. La fuerza ejercida es siempre fiel al esfuerzo que estamos haciendo. Un saludo.
TOP ARRIBA ESPAÑA
Gracias
Muy buen vídeo, pero se le ha olvidado comentar el medir el FTP en rodillo, me he quedado con la curiosidad de que diferencia hay con la carretera. Yo no tengo potenciometro en las bicis y lo mido con el rodillo.
Hola marcosrincon. Vamos a publicar un vídeo específico de entrenamiento en rodillo y lo vamos a explicar a fondo, pero te anticipamos que el FTP obtenido en rodillo es un poco inferior al que obtenemos en la bici en exterior. Un saludo.
Buen chiste!
¡Gracias! 😊
no entedi el chiste hahahahahahaha
😄