살 빨리 빼는 최고의 유산소 운동 l 집에서 30분 걷기 다이어트

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 473

  • @cruiselover
    @cruiselover 2 года назад +34

    엄마 티비와 함께 한지 1년이 되어가는 할머니예요. 아침에는 30여분짜리 2개로 하루를 시작하고 저녁에는 시간따라 조절해서 마치네요. 바깥 일기에 상관없이 집안에서 할 수 있어 좋아요. 늘 좋은 영상을 만들어서 우리의 건강에 도움을 주는 엄마티비의 모든 분들께 감사를 드립니다.

  • @두숙자-c9i
    @두숙자-c9i 2 года назад +1

    오랜만에 김샘이랑 운동했어요.행복합니다.또 올께용

  • @sujilee3869
    @sujilee3869 2 года назад +10

    코로나19때 부터 엄마tv 와 함께 하고 있습니다. 처믐에는 일주일에 3~4번했는데 이제는 날마다 함께 하고 있습니다. 류마티스관절염으로 고생하고 있는데 엄마tv 와 함께 운동하면서 많이 좋아지고 있습니다. 제가 약을 안먹게 되면 엄마 tv운동과 함께 해서 라고 힘차게 말하겠습니다. 나는 행복합니다~~~~~..김샘 감사합니다~.😊

  • @홍토모요
    @홍토모요 2 года назад +1

    김샘 최고입니당

  • @realdouble4559
    @realdouble4559 2 года назад +1

    말레이시아에서 살고 있고 , 엄마TV보면서 매일 같이 운동하고 있습니다.
    매일 더운 나라라서 운동하다 땀도 많이 나고 , 힘들기도 하지만 재미있어요
    항상 감사합니다

  • @김종금-x6m
    @김종금-x6m 2 года назад +9

    김쌤 덕분에 많이 많이 행복하고 건강해 졌습니다 감사합니다~~

  • @yirangjung4652
    @yirangjung4652 2 года назад

    감사합니다 항상 다른 계정으로 보는데 김쌤과 항상 같이 하면 웃는 저를 보게 되더라고요 올려주셔서 감사해요

  • @김샐리-q4e
    @김샐리-q4e 2 года назад +13

    김쌤 덕분에 포기하지 않고 오늘도 완주 했어요!! 75키로에서 58키로까지 김쌤 영상으로 꾸준히 다이어트 하고 지금은 유지어터+ 천천히 조급하지않게 감량하고 있어요 .. 김쌤 영상 보면 힘들었던 하루도 행복하게 마무리 지을수 있고 오늘 영상은 특히 기운나게 위로해주시는 말이 많아 더더더 좋았어요! 김쌤도 건강하게 행복하세요♡

  • @뚜띠-e6n
    @뚜띠-e6n 2 года назад +1

    저는 행복해요~~~
    긴 다욧기간에 현타와서 탈다욧선언했는데 탈운동까지 되고 말았네요 ㅠㅠ
    탈운동은 안되겠기에 다시 돌아왔습니다
    정말 다시 열심히 할께요
    동작하나하나에 어디부위가 운동되는지 알수있어서 넘 좋네요
    동작하면서 그부위 의식하면서 하게 되요👍

  • @황선숙-y9y
    @황선숙-y9y 2 года назад +4

    엄마tv때문어 즐겁고 행복해요..
    매일 들어와 따라서 운동하면 기분이 상쾌 감사합니다 👍

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 2 года назад +1

    #나는행복합니다~💝운동인증ㅎㅎ
    오우~
    쌤~두번째~브이로그 나오는거나용? ㅎㅎ
    넘넘기대되요~❣️
    요즘 저한테 딱 필요할것같은 느낌적인 느낌
    김쌤은 엄마티비 회원들보며 힘내신다는데...
    저또한 엄마tv와 김쌤 그리고 여러 열심히 하는 회원들보고 다시 힘내요ㅎㅎ
    삶이란게
    늘 내맘같지 않지만 운동하는 이 시간만큼 최고 행복합니다~💗
    #엄마티비 #극강점~
    살빠지는거야 기본이고
    마음까지 건강해진단거~ 넘 유명한 팩트죵~ㅎㅎ
    #엄마tv #오늘핏 #2st브이로그 #김쌤
    모두모두 응원함니데이~
    저자신또한 셀프응원~ㅎㅎ

  • @송영숙-x2c
    @송영숙-x2c 2 года назад +1

    나는 행복합니다
    뒷구리 살이 빠지면 더더욱 행복하겠습니다 김샘님~~

  • @샤방은정
    @샤방은정 2 года назад +2

    오운완 했습니다 9월달에 김쌤 덕분에 건강하게 4키로 감향했어요 10월도 잘 부탁드립니다 ^^
    오늘도 행복합니다 🤗

  • @찬희진
    @찬희진 2 года назад +4

    김쌤 너무너무 행복합니다 포기하지않고 끝까지 했습니다 감사합니다

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 2 года назад +1

    #오늘은행복해졌습니다 ㅎㅎ
    쌤요~저
    한 1주일 아파서 운동을 못했어요 ㅠㅠ
    두통에 울렁증에 몸살에 위산역류에 ㅋ
    #운태기#정체기#인태기
    아주 겪을건 다 격은듯 ㅎ
    운태기 극복했다 또 왔다 갔다 ㅋ
    흠~
    3년동안 다이어트~넘달렸나봐용 ㅎㅎ
    근데~뭐 이젠~엄마티비덕분에^^
    그동안
    운동습관 식습은 잡혀있으니까
    이젠 다이어트 stop하려구용~💕
    다이어트는 접구
    운동하도 맛난것도 먹고 하루하루
    즐겁게 지낼 생각이에요~
    당근 #엄마tv와 #김쌤과 함께용~♡
    한 1주는 더 조심할 생각이라 살살 다시
    오늘이 시작이라 생각하며
    잘 놀다가염~#행복합니다#오운완~^^💞

  • @강경화-p8g
    @강경화-p8g 2 года назад +1

    나는 오늘도 살아있음에 행복합니다
    감사합니다
    사랑합니다

  • @heeko8730
    @heeko8730 2 года назад +1

    회전근개 파열 수술 후 재활중입니다~♡
    13~14일,
    어제 댓글달았다고 생각했는데 안되었나봐요.
    잘하고 있어요. ^ _ ^

  • @송-q4f
    @송-q4f 2 года назад +1

    나는 행복합니다 김샘화이팅^^♥

  • @shin-stella8533
    @shin-stella8533 2 года назад +6

    오랜만에 땀을 쫙~빼니 너무너무 행복합니다~

  • @반지혜-b9e
    @반지혜-b9e 2 года назад +2

    나는 오늘도 김쌤 덕분에 행복합니다~

  • @franciscodongsukkim2792
    @franciscodongsukkim2792 2 года назад +3

    나는 행복합니다🎉 김쌤 좋은 운동 오늘도 감사해요

  • @김명희-b1y4z
    @김명희-b1y4z 2 года назад +1

    쌤.오늘도행복한하?루가되어네요.행복합니다.

  • @탑-k4t
    @탑-k4t 2 года назад +1

    오늘도 감사합니다 행복합니다

  • @유화원-m2h
    @유화원-m2h 2 года назад +4

    퇴근하구 엄마tv 김쌤 덕분에 운동으로 하루를 마무리 합니다
    넘넘 잼있고 즐겁게 열심히 따라해봅니다 ㅎㅎ 감사합니다 😀 행복해요

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 2 года назад +6

    영상끝까지 보길 넘 잘한것 같아요
    오늘 우울해서 하루종일 헤맸는데....마지막 클레징 멘트에 살짝 눈물까지 날뻔요~
    3년동안..줄곧 달리다가
    이제 곧 4년째되가는데 ~
    간간 슬럼프나 운태기와도 이런느낌은 아니였거든요~ㅎ
    이번 영상은 영상완성도도 좋지만
    마지막 응원멘트가 넘 좋네요~
    하두 답답해서 속털었더니 우리 예쁜 회원님들도 응원주고...
    다시 힘 안낼수가 없네요~♥
    몇번이나 다시 돌려보고 위로받고 가염
    쌤도 어려운 시간들 이겨내고 여기까지 오심 알고 있는 기쁨가득
    저도 쌤의 발자국 되돌아보며 다시 힘내볼께염
    오늘도 감사해요
    새영상도
    응원도~♥
    기쁨가득 저도 김쌤 무한 응원합니day~👍🏼👍🏼

    • @mothertv
      @mothertv  2 года назад +1

      안녕하세요 기쁨가득 회원님^^
      우리 회원님 운태기 슬럼프가 참 뒤로 갈수록 성장할수록 심하게 오는것 같아요! 영상에서 말씀드렸듯이 김쌤도 힘든순간 많지만 늘 우리 회원님 응원덕분에 힘내고 있습니다❤️ 서로 함께 힘이되어주면서 노력해보아요 ㅎㅎ 너무 힘들땐 이 상황일 이겨내려고 하기보다는 후퇴하지만 않도록 늘 해온것처럼 하루하루 보내다보면 다시 달릴 힘이 생기는것 같습니다! 우리 회원님 힘내셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ 늘 항상 응원하겠습니다❤️

    • @기쁨가득king미
      @기쁨가득king미 2 года назад

      @@mothertv 역시~ 다시 일어나게 하는 저력이 있으세요 쌤은 ... 쌤도 함께라 생각하니 기운내야죵~
      김쌤도 저도 또 다른 회원들도 모두 다시 리부팅하는 하루 되어볼께염~♥

    • @김미정-u8i1p
      @김미정-u8i1p 2 года назад

      행복해요

  • @황선숙-y9y
    @황선숙-y9y 2 года назад +1

    ㅋㅋㅋㅋㅋ
    늦게 들어와 끝까지 따라하기 성공👍👍👍👍👍👍👍

  • @hychoi2177
    @hychoi2177 Год назад +2

    오늘도 엄마TV 덕분에
    "나는 행복합니다"
    항상 감사해요 😀

  • @치즈케익-n3w
    @치즈케익-n3w 2 года назад +4

    나는 행복합니다~~
    오늘도 운동 잘했습니다!

  • @예림예성씌-m4k
    @예림예성씌-m4k 2 года назад +1

    나는 행복합니다~~ 오늘도 화이팅!!!

  • @유경이-w8r
    @유경이-w8r 2 года назад +2

    김쌤과 꾸준한 운동으로 15개월만에 6키로 감량 했습니다 내 나이가 70 을 넘었어 살이 좀 처럼 안빠지더니 김쌤과 꾸준히 운동한 덕분인것 같습니다 정말 좋아요 감사할뿐입니다

  • @덕질중-r2k
    @덕질중-r2k 2 года назад +3

    #나는행복해요 그냥 보고 있는것 만으로도 행복해지네요. 낼은 몸도 행복해 지겠죠?

  • @배명자-r9v
    @배명자-r9v 2 года назад +1

    오늘 하루 김쌤 때문에 행복하게 보내써요

  • @덕질중-r2k
    @덕질중-r2k 2 года назад +7

    40분짜리 정체기 운동이 좀 쉬워지기 시작할 무렵 이렇게 다른 영상으로 자극을 주시니 감사할 따름 입니다~내일부턴 요걸로 또 뿌셔볼게요^^

  • @cindypark568
    @cindypark568 2 года назад +4

    쌤 목소리 들으며 하는거 넘 힘 되고 좋아요. 행복 보다는 뿌듯 합니다. 포기 안한 거 ❤

  • @이낙윤
    @이낙윤 2 года назад +1

    오늘도 운동하면서 스트레스 날려버렸어요. 행복해 졌어요 감사합니다.

  • @이로실
    @이로실 2 года назад +1

    김선생님 세로운 동작 너무 좋았어요.행복했어요 감사합니당?

  • @관람차리모델링완료
    @관람차리모델링완료 2 года назад +1

    행복해요~ 김쌤과 함께 운동할수 있어 행복해요~~^^♥︎

  • @도영-q9x
    @도영-q9x Год назад +2

    김쌤덕분에 저는 행복합니다!!

    • @mothertv
      @mothertv  Год назад

      안녕하세요 도영 회원님^^
      우리 회원님 김쌤이 너무너무 응원합니다❣️

  • @만남의축복-r1l
    @만남의축복-r1l 2 года назад

    매일 저녁 김샘과 함께 하는 운동 행복하고 감사합니다.
    댓글 달기는 처음입니다. 운동한 지 3달째입니다.

  • @김경미-g4y6k
    @김경미-g4y6k 2 года назад +1

    나는 행복합니다.나는 행복합니다.정말정말 행복합니다~~
    김쌤을 안지 일년하고도 반이나 지났네요
    작심삼일이던 운동이 김쌤을 만나서 꾸준히 매일하고 있어요. 생각하면 신기하기도 해요
    내일 또 만나요~

  • @sml1448
    @sml1448 2 года назад +2

    김쌤~~ 나는 진짜 행복합니다~

  • @박명진-x2z
    @박명진-x2z 2 года назад +1

    나는 행복해요~~~~

  • @林廷彦
    @林廷彦 2 года назад +1

    저는 해외에서 엄마TV와 함께 운동하고 있어요~~ 늘 감사합니다^^
    행복해요! ㅋㅋ

  • @도토리수제비
    @도토리수제비 2 года назад +8

    오늘 처음 구독하게 된 시청자입니다.
    개인적으로 너무 힘든 상황인데....
    알찬 운동은 두말 할 것도 없지만, 김쌤의 긍정적인 한마디 한마디가 무척 위로와 힘이 되네요.
    감사합니다!!!

  • @yoonmanim
    @yoonmanim 2 года назад +1

    선생님 오늘도 함께 할 수 있어 행복합니다. 감사합니다

  • @노연두-f7z
    @노연두-f7z 2 года назад +1

    오늘도 출석도장~!! 오늘도 김쌤 따라서~ 으쌰으쌰~!! 감사합니다. ^^

  • @슬기롭게놀자
    @슬기롭게놀자 2 года назад +1

    오늘도 행복합니다~^^
    엄마tv 김쌤 덕분에 건강하게 다이어트하고 있습니다.
    너무 감사드려요 😊

  • @민정쓰-j3t
    @민정쓰-j3t 2 года назад +2

    퇴근하고 바로 화장지우고 영상따라했는데 땀이 자꾸눈에들어가서 따갑네요~~근데 퇴근하고 운동하고 흘리는땀이라 너무좋아요~~김쌤 저는 지금 행복합니다♡♡

  • @레티지아-o9u
    @레티지아-o9u Год назад

    나는 행복합니다
    운동30일째❤
    키가 큰 느낌입니다
    쭉쭉 늘이고 옆구리살도 날아간듯해요
    감사드립니다🎉🎉

  • @황정숙-v1m
    @황정숙-v1m 2 года назад +1

    엄마 tv랑 맨날 집에서 tv로
    했는데 친구들과 제주도
    여행와서 친구 다 구독신청
    했어요 홧팅!!

  • @조난영-j9i
    @조난영-j9i 2 года назад +3

    오늘도 감샘과땀흘리며~
    행복합니다^^

  • @신나영-s6b
    @신나영-s6b 2 года назад +3

    오늘도 나는 행복해요~^^ 김쌤~짱

  • @박현정-p4t
    @박현정-p4t 2 года назад +1

    오늘도 건강하게 운동 클리어~난 행복합니다♡

  • @Hometown_Food
    @Hometown_Food 2 года назад

    행복합니다♡♡♡

  • @박수경-r8p
    @박수경-r8p 2 года назад +1

    ㅋㅋㅋ
    오늘 보고 완주했네요
    저는 아주아주 행복한 사람입니다

  • @미진박-s1k
    @미진박-s1k 2 года назад +3

    나는 행복합니다~~ 오늘도 수고하셨습니다^^

  • @이희영-o2z
    @이희영-o2z 2 года назад +1

    행복하다고 생각할게요 !! !행복합니다. 좋은 운동 감사합니다 최고

  • @tv-sw9ry
    @tv-sw9ry 2 года назад +1

    김쌤~~너무 행복해요👍 운동한지 한달전이지만 너무 행복해요

  • @차상숙-q5f
    @차상숙-q5f 2 года назад +1

    코로나 후유증이 오래가서 우울했는데 김샘님 오늘 오후가 넘 행복해요~~~우울함 모두 날렸어요 감사합니다

  • @자유영혼-n8s
    @자유영혼-n8s 2 года назад

    땀샘폭발하고나니 뭔가해낸거같아서 기분좋은 행복한하루시작입니다

  • @몰리제-l1j
    @몰리제-l1j 2 года назад +1

    나는 행복합니다 로 끝까지 운동 했어요~~😀❤

  • @은비령-r4u
    @은비령-r4u 2 года назад +2

    마음은 날마다 운동을 하는데
    몸은 자꾸만 게으름을 부리네요
    그래도 가끔씩 김샘 따라서 땀흘리는게 제게는 유일한 낙이 되었습니다
    나는 행복합니다~

  • @chaewonhong1898
    @chaewonhong1898 2 года назад +1

    행복합니다. 끝까지 해냈습니다

  • @쓰윽-x5o
    @쓰윽-x5o 2 месяца назад +1

    나는 행복합니다❤ 김쌤도 행복하세요!

  • @ymjung41
    @ymjung41 2 года назад +1

    나는행복합니다
    항상감사해요

  • @vega4665
    @vega4665 2 года назад +2

    나는 행복합니다!!

  • @김해숙-o6s
    @김해숙-o6s 2 года назад +1

    나는 행복합니다~
    출근전 운동 💪
    감사합니다 ~

  • @정계순-i7j
    @정계순-i7j 2 года назад +1

    오늘1일이에요열심히할거에요

  • @유진쓰-s5m
    @유진쓰-s5m 2 года назад +3

    김샘~~넘 행복합니다♡♡감사합니다

  • @hychoi2177
    @hychoi2177 2 года назад +5

    준비됐나?
    준비됐어영~~~~^^
    30분 열쒸미 하고 났더니
    체력도 업! 기분도 업! 자존감 업!
    엄마TV 덕분에
    저는 행복해요 ☺️
    김쌤~ 감사합니당!

  • @모길현
    @모길현 2 года назад +2

    나는행복해!!!!!!!!!

  • @미경강-c3s
    @미경강-c3s 2 года назад

    아침운동 기분이 좋아집니다
    행복한 하루 보내셔요
    수고하셨습니다

  • @권정호-l3d
    @권정호-l3d 2 года назад +1

    행복한 시간이었습니다.
    감사합니다 선생님.

  • @yeoniwani
    @yeoniwani 2 года назад +1

    나는 행복합니다. 오운완🏃‍♀️🏃‍♀️

  • @김미희-t6l8m
    @김미희-t6l8m Год назад

    오늘도 행복합니다
    함께 즐겁게 운동할수있음에 감사드립니다~~^^

  • @정미영-o3o
    @정미영-o3o 2 года назад +1

    전 티비 유튜브 방송보고 따라합니당^^오늘두 감사합니당

  • @조숙희-s2n
    @조숙희-s2n 2 года назад +1

    너무너무행복랍니다

  • @suhui9746
    @suhui9746 2 года назад +3

    완주했씀당!!
    지금까지 한 영상중 땀이 아주 ~~쭉쭉
    행복합니다♡
    김쌤 쵝오~♡

  • @김하영-k6k7h
    @김하영-k6k7h 2 года назад +1

    행복해요행복해요행복해요!!♡

  • @정은정-t6l
    @정은정-t6l 2 года назад +2

    동영상 따라하고 나니 땀 흠뻑이네요~
    힘들때마다 김쌤의 응원에 끝까지 했네요ㅎㅎ👍
    행복합니다💕

  • @송정아-s8o
    @송정아-s8o 2 года назад +1

    늘 긍정 에너지 감사합니다 ~~^^

  • @조미정-t6q
    @조미정-t6q 2 года назад +3

    오~
    고강도, 좋습니다. 이번주 좀더 다이어트 되겠네요~~^^

  • @계절색깔
    @계절색깔 2 года назад

    30분 운동 최고 입니다
    잠자리에 들기전에
    선생님 운동 30분 따라하니
    땀이나고 개운하게 씻고
    오늘은 편안하게 잠이 잘 올거 같아요
    건강할수 있게 해 주셔서
    감사합니다

  • @yeonsuk99
    @yeonsuk99 2 года назад +1

    김샘 감사합니다. 행복해요

  • @정보미-j3z
    @정보미-j3z 2 года назад +1

    I am happy. 감사합니다. 6학년1반학생입니다. 2년전에 자전거사고후에 수술.회복중에
    엄마TV로 셈을 만났어요. 그후로 원래 뚱뚱하지는 않지만 이제는 살이 찌는 나이다 보니.
    세상에 먹을 것은 많고 살이 안찌는 체질인줄 알았지만 그렇지도 않은 지금...여전에 몸무게는 줄지 않아요
    하루에 엄마TV를 하루에 2~3개씩 1시간이상은 하지만...그냥 더 찌지않고 그대로~~~
    그래도 열심히 하려고 합니다

  • @황소-d1c
    @황소-d1c 2 года назад +1

    3일 전에 우연히
    쌤을 알게 됐는데요 ~
    너무너무 행복합니다.
    대단히 감사합니다~~^^
    나는 이런 댓글 쓴적이 없는데 먼말이야?

  • @이경은-v6x
    @이경은-v6x 2 года назад +1

    김쌤 덕분에 행복합니다

  • @기쁨가득king미
    @기쁨가득king미 2 года назад +1

    네~쌤 감사해요
    변함없는 응원과 언제나 진심인 김쌤덕분에 또 다시 힘을 내어볼께염~^^
    흠...
    이제 저도 나이가 들다보니 어째 좋은일보다 아픈일이 더 많이 생기는듯해요
    이럴수록 더 건강하게 운동해서 몸 지켜야겠다는 생각이 더욱 드는 요즘이에요~♡
    이젠 유지어터의 꿈으로 전향한 기쁨가득~더욱 즐겁게 노력 해볼 람니다
    하 ...11월은 월초 회사 큰 행상도 많구ㅠㅠ 시어머님이사에
    조사에
    동생수술에
    저도 요새 컨디션이 좀 그렇구
    어쩌면 저도 이사가야 될지도 모르고
    김장에 이런저런 송년모임에..
    크하~
    이 한달
    어찌 잘 지나갈지 걱정이에요 ㅋㅎ
    하지만
    김쌤도 엄마tv회원들 늘 노력시는분들 보며
    또 다시 힘내봄니다
    홀로 쓸쓸하게 생을 마감하신 분을 뵙고 오니 헛헛한 맘이 넘 아파요 ㅎ
    모두들 아프지 말고 건강하게
    이것만큼 중요한게 뭐 있겠냐머 ~♡♡
    엄마tv 제게 있어 넘 #행복합니다

  • @김가희-y1j
    @김가희-y1j 2 года назад

    오늘도 김쌤덕분에 끝까지 잘마치고 물한잔 하고나니 상쾌하고 행복합니다.

  • @은희차-g8h
    @은희차-g8h 2 года назад +2

    둘째 출산한지 6개월 이에요
    내 배는 너무너무하고 뿐만 아니라 몸이 돌아오지 않아 우울하던찰라 육아하면서 운동 다니기도 힘들고 홈트 요가를해야하나 고민하던중 우연히 만난 김쌤!!! 이제 3주째 열심히하고 있어요.
    아기 낮잠자는 10분~30분 10분씩이라도 꾸준히 하고있어요.
    몸 라인이 잡혀가고있는거같아요~
    열심히 하려고요!!
    너무너무 행복합니다~♡♡

    • @mothertv
      @mothertv  2 года назад +1

      안녕하세요 은희 차 회원님^^
      우리 회원님 육아하느라 너무 힘드실텐데 아기 낮잠시간 10분 ~ 30분 틈내서 꾸준히 노력해주시는만큼 분명 좋은 결과 있을거에요❤️ 김쌤이 늘 우리 회원님 응원하겠습니다❤️❤️

    • @은희차-g8h
      @은희차-g8h 2 года назад

      감사합니다~ 팬되었습니다~^^

  • @오색쌀알록달록쌤
    @오색쌀알록달록쌤 2 года назад +3

    저는 오늘 행복합니다!!

  • @민트젤리-c6n
    @민트젤리-c6n 2 года назад +1

    미션! 나는 행복합니다

  • @춘쓰-n3l
    @춘쓰-n3l Год назад +1

    나는 엄마tv가있어 행복합니다~~^_^

  • @곽영희-m2b
    @곽영희-m2b Год назад +1

    마음씨도 따뜻한 김쌤 열심히 따라해서 건강할께요 고맙슴니다

  • @aayuri5889
    @aayuri5889 2 года назад +1

    엄마TV 구독자인데 댓글은 처음 남겨보네요^^ 김쌤 덕분에 80키로에서 60으로 20키로 감량 하고 지금도 현재 진행형 입니당~ 앞으로 목표 몸무게까지
    -13 달려 보려구요!!!
    기회가 된다면 김쌤님 옆에서 함께 운동영상 찍을수있는 그날까지ㅎㅎㅎ
    저의 다이어트 선생님 김쌤 감사합니다
    (나는 행복합니당💕)

  • @heejungkim8194
    @heejungkim8194 2 года назад +1

    하나투 안힘들어요 🥵🥵🥵
    웃으며 다 마쳤어요 😛😛😛
    행복하고 뿌듯합니다 🤩🤩🤩

  • @뽀-y6x
    @뽀-y6x 2 года назад +3

    나는 행복합니다 😊

  • @울트라슈퍼마미
    @울트라슈퍼마미 2 года назад

    김쌤님의 희망찬 웃음으로 너무 행복하게 운동하고 있습니다. 오늘도 행복하게 보내세요~~~

  • @_kyungmin_
    @_kyungmin_ 2 года назад +3

    저녁운동 완료😊

  • @선아-r8s
    @선아-r8s 2 года назад +5

    100일 동안 10kg 뺐어용^-^
    유산소운동 찾다가 엄마티비? 하면서 매일 하다보니 완전 빠져들었어요^-^ 저도 쌤의 격려와 응원 멘트들이 넘 좋았어요~ 운동이 되는건가? 했는데 몸에 근육이 느껴져요^-^ ㅋ
    쌤 화링하세요~ 응원해요~ 고맙고 감사해요^-^!!

    • @송영숙-x2c
      @송영숙-x2c 2 года назад

      포기하지않고 목표향해 도전정신 축하합니다
      저도 용기내서 오늘 도 출첵해서 도전해야겠어요