NOHUTTAN ENFES BİR TATLI YAPTIM - Hafif Tatlılar / 1 dilimi 185 kalori
HTML-код
- Опубликовано: 24 июн 2020
- Merhabaaas,
Geçtiğimiz aylarda elimdeki nohutları değerlendirmek için canlı yayında bir tatlı denemesi yapmıştım, izleyenler hatırlar, kıvamını tutturamamıştım :) Bir iki deneme daha yapıp, bence mükemmele yakın bir tarif çıktı sonunda. Gluten hassasiyeti olanlar, tatlıya düşkün olup kilo almak istemeyenler, ya da genel olarak nohuttan tatlı mı olur diye merak edenler için ısrarla tavsiye ediyorum:) Ben çok beğendim, ilk iki ısırıkta bu neymiş ya dedirtiyor ama, sonra akşamüzeri otururken bir bakmışsın canın çekmiş bir tane daha yapıyorsun. Umarım dener ve benim kadar beğenirsiniz, sorularınız olursa yazın, aklıma gelen bir kaç alternatifi yazacağım aşağıya. İyi seyirler:)
-Daha da az kalorili olsun isteyenler kaymak yerine 1 adet muz püresi kullanabilir.
-Fırın kullanmak istemeyenler nohutları tam pişirip, yumurta hariç aynı malzemelerle toplar yapıp dolaba atarak atıştırmalık yapabilir. (önden çikolatayı eritmek ve belki kıvam arttırıcı olarak 2 yemek kaşığı kadar tahin eklemek gerekebilir.)
180 derece önden ısıtılmış fırında 35-40 dk pişecek
*Bardak ölçeği 200 ml
MALZEMELER (12 dilim çıkıyor, dilimlerin tanesi 185 kalori)
1 su bardağı kuru / ya da 2.5 su bardağı (350 gr) konserve nohut
100 gr kaymak
200 gr beyaz çikolata
1 büyük boy yumurta
1 paket şekerli vanilin
1 çay kaşığı dolusu kabartma tozu
1.5 avuç kuru meyve (turna yemişi kullandım)
1 avuç kuru yemiş (çiğ badem kullandım)
1-2 yemek kaşığı bal - üzerine gezdirmelik (harcın kendisine de eklenebilir)
Instagram:
beminu
#fit tatlı
#glutensiztatlı 
Развлечения
![[Subtitled] Çullama Köfte: A Meatball You've Never Known Before - Meatball Recipes](http://i.ytimg.com/vi/2hJKIpJzlGM/mqdefault.jpg)
" Blondie nedir ? Browninin sarışın olanı. " ~The Burcu
Dont know if anyone cares but if you are bored like me during the covid times you can stream all of the new movies on InstaFlixxer. Been binge watching with my girlfriend for the last couple of days :)
@Deandre Hugo definitely, I've been watching on instaflixxer for years myself :)
az önce çıkarttım dolaptan ve tattım. allahım bu nedir çok güzel oldu. hatta unla yapılsa bence bu kadar güzel olmayabilirdi bayıldım. ben 100 gram beyaz çikolata 2 çorba kaşığı bal kullandım bu arada. her şekilde ellerine sağlık mükemmel bir tarif olmuş içim de rahat yiyorum habshxbjcb
Bu tarif bana hitap etmiyor ama video çok güzel olduğu için izliyorum ve tabii ki like atıyorum
Diyete girdiğim için artık tariflerini uygulayamacagım için çok üzgündüüüm ama bildirimle birlikte çok mutlu oldum😍
Oha yarın çarşıya çıkıp turna yemisi ile badem alicam zaten ikisini, özellikle turna yemişini aşırı, seviyorum hemen alıp yapıcam
Bu video youtube tarihinin en faydalı videoları arasındadır net 👍
Ayyyy çok güzel oldu yine 😍👏🏻ben bu tarifi yapıcam kesin ama beyaz çikolata yerine hurma üstüne de hurma suyu gezdireceğim 😍💛
Burcu cğm harikasın bu saatden sonra sayende mutfakta mekik dokuyorum😍
Bıçağımızın ve süzgecimizin aynı olması beni çok mutlu ediyorrr
Tarif için teşekkürler. Çok merak ettim.
Denenilecekler listesine bir madde daha eklendi ❤️
Ne kadar dogal birisin bayildim😂 izledigim ilk videonun 2. Dakikasinda bastim abonelige 👌🏻 tam benim tarzim hahaha super😄
Yine muazzam bir tarif. Ellerinize sağlık. 🙃🙃
Ilk❤❤❤❤❤ Burcu abla senin tum tariflerini denemeye calisiyorum ve hepse 100/100000000000 puan aliyo😅❤
niye bu kadar az puan alıyor?
Daha önce hiç blonde denemedim, tadını inanılmaz merak ediyorum, birtanesin burcu
Az önce koşudan geldim şu an çok mutluyum yarın yapicam kesinlikleeee😍😍😍🥰😂😘😘😘
Sen var ya sen harikasın Burcu Eminoğlu!!! ♡♡♡♡♡♡♡♡
Çok güzel görünüyor tabi sende😁 😍💙
Konuşma tarzına bayıliyorum😁 Slovenya'dan sevgiler.
Haarika eklendi yapılcaklar listesine
tarifi bugun yaptim o kadar guzel oldu kii :) basta tereddutluydum cunku fit tatlilari guzel bulmuyorum genelde ama bu gercekten guzel oldu brownieye benzer bir kivami var. ben tarifte bazi modifikasyonlar yaptim hem evdeki malzemelere uyarlamak icin hem de daha dusuk kalorili olsun diye belki isine yarayan olur diye yaziyorum. kaymak yerine koyu kivamli fistik ezmesi kullandim. beyaz cikolata koymadim onun yerine keci boynuzu ozu kullandim ama bence hurma puresi de cok yakisirdi. ek olarak 1 muzun yarisini ezip kek harcinin icine pure olarak ekledim diger yarisini da icine dilimledim. vee 1 cay kasigi da tarcin ekledim. burcu’nun tarifi gibi lezzetli olmasa da kalori hesabi yapanlar icin bu seklini de yazmak istedim 1 dilimi 120-130 kalori falan oluyor. tarif icin tesekkurler burcu ❤️
Bayılıyorum tariflerine
Asla dikkat etmiyorum varya.😀😅Harika bir tatlı deneyeceğim hemen.
Tamda irmik helvası tarifini bakmak için telefonu aldım video atmışşsın😁
💕Abla seni çoook seviyorum💞
Evde çekilenler daha samimi daha tatlı değil mi ya 😊
on numara bir video
Çok güzel bir tariiiiiiiif
Aşırı iyii💜
Bildirim geldi uçtum
Seni seviyorumm :3
Çok güzel gözüküyorum :)
Kilo verdiğin belli oluyor bomba gibisin😊💓
Harika olmuşş Burcu ellerine sağlık. aynı oranda sütlü çikolata kullanıp cevizle fudge tarzı bir şey yapmamız mümkün mü? :)
Burcu cğm evetttt ciddi bir şekilde kiöo vermişsin nisan ayında galiba önlüğünün kuşağını önden bağlamıştın inanamadım bu nasıl bir yağ deposu diye şimdi çok fit olmuşsunnnnnn seviliyor ve beğeniliyorsunnnnnnm
Ben hurmalısını yaparım. Azıcık beyaz çiko da koyarım. Harika tarif.
bi beef wellington tarifimiz yokmu burcu şef :)
Bugun denedim tarifi baya iyidi pismeden harcın tadına baktigimda bile baya iyidi zor durdurdum kendimi 😂 senden ricagim bunun bitterli olanini yani browni olanini da yapar misin bu şekilde
Kilo vermişsin aşko ❤️
harikaaa
Sağlıklı milkshake yaparmısın burcu abla💖
Pizza da yapar mısınız burcu hanım :))) yaparsanız çok sevinirizzz.
Burcu bi de pirinç parlaklı bi tarif yapsan bi de pirinç patlağı yapımı görsek senden efsane olur 👍
Burcu bir gün de mısır ekmeği yapar mısın? 🤤
Harika bir tarif
Tamda diyete başlamışken iyi geldi
Burcu abla seni çok seviyorum kalp bırakırmısın💖
Arkadaşlar arkadaşlar,beyaz çikolata yerine bitter kullandım biraz içine tat versin diye göz kararı bal ekledim mükemmel oldu böyle de :)
eee burcu abla beni ne zaman misafirliğe davet ediyorsun ahajskdjkd YİNE MÜKEMMEL YİNE YİNE YİNE ❤❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍
Ben de geliyim😂
Bitterle de brownie şeklinde olur mu kii🌸❤️
daha fazla diyet tarif lütfen....
van stapele kurabiyesi de yapar mısınnnn?🥰
Kruvasan yapar misinnnn💖💖💖
Oha tam da diyetteyim. Denensiiiin
Beklediğim tarif birde kruvasan gelir mi
Elinize sağlık, sıradaki deneyeceğim tarifiniz bu olacak. Acaba nohut unu ile yapılabilir mi? Yapılabilirse ek olarak ne kadar su gerekir?
Çok değişik olmuş. Elinize sağlık. Eğer haddimi aşmamış olursam bir "Nohutlu yiyecek" önerisi de ben vereyim. Nohuttan börek yapın. Bergamalıların çok meşhur bir böreğidir. Ama sakın soğan falan koymayın. Sadece haşlanmış nohut, maydanoz ve biraz karabiber ile ezip yufkalara ister tepsi böreği ister dolama denilen Gül böreği şeklinde yapabilirsiniz. En lezzetli börektir. Milletimiz alışmış sadece kıymalı, peynirli, patatesli yapmaya. Bir de nohutlusunu deneyin. Yanına da kuru üzüm hoşafı ya da sevdiğiniz herhangi bir meyveden komposta yapın. Harika ikili oluyorlar.
Nohut çok severim en kısa zamanda deneyeyim teşekkürler🤞🏻
♥️
Diyete girdim burcu ablaaaaa
😍
Benim öyle çikolatam olsa önce oturur çikolatayı yerimD:
Ve evet kilo vermişsin 🥰🏃♀️🏃♀️🏃♀️
baya iyi duruo
Seni çok seviyorum Burcu abla birşey sormak istiyorum sence hangi gastronomi lisesine gitmeliyim İstanbul da yaşıyorum??
diyarbakir gastro en iyisi dünyaca ünlü şefler ders anlatıyor
Bunun içine kakao koyabilir miyiz 😍
Ayy bu gidisle agir yasamlara çıkacağım yakında😂😂❤
Yeni sezonda ben varım
@@burcueminoglu yok be zayiflamissin
Doktor hanım kronik strese ne yesem iyi gelir?
Yaa burcu çok rica ediyorum normal şekerli unlu bir blondie yapar mısın? Senin videonu izledim, sağlıklı tarifler bana göre olmadığı için başkalarının blondie tarifini yaptım malesef tadına bile bakamadık çöpe gitti hepsi ühühüh asla böyle ziyan tarif yapmamıştım bu zamana kadar.
Yapayım:)
Burcu cğm birde scone tarifi rica etsem👏
😊❤️❤️❤️
185 kaloride az değil eline sağlik❤
Normal brownie 650 kalori, öyle kıyasladım:)
Burcu abla eline sağlık yaptım hemen bitti babam bile yedi ama ben pek nohut sevmiyorum sevmediğim için de ufacık bi aroması kalsa da hoşuma gitmiyor fasülyeyle yapsak nasıl olur?
Fasülye de oluur biraz aroma bastırması için pekmez bal kahve vs de ekleyebilirsin
@@burcueminoglu teşekkür ederim ❤
Bir gece bekletsek nohutu ve haşlamasak ??
Burcu❤️ bende nohut unu var onu ıslatıcak mıyım olece kullancak mıyımm❣️?❣️
Nohut unu çok su çeker onun oranı biraz daha farklı tam ezberden bişey diyemem önce diğer malzemeleri ekleyip mısır ekmeği kıvamına gelene kadar nohut unu ekleyebilirsin. Cıvık olsun yani hafif, humustan daha cıvık.
Arkadaşlar beyaz çikolata yerine fıstık ezmesi ve hurma özü koydum. Eh işte oldu zahmetine değmedi. Ha birde nohutu iyice çekin
0 unlike❤️😍
@Burcu Eminoglu son adımda (tarihi geçmemiş) kabartma tozuyla birlikte harca bal attım ve fazla bekletmeden fırına verdim ama hiç kabarmadı. Bal deaktive mi etti diye düşünmedim değil çünkü sebep bulamıyorum :) Yine de afiyetle yiycem tabii o ayrı :)
Beyaz yerine bitter koysak olur mu acabası
Çok şekersiz ve acı olur
Kendime eziyet için beyaz çikolatayi eritsek olur mu
Tabi olur
Kabartma tozunu diğer malzemelerden daha sonra koymanızın bir sebebi var mı?
Koyduğumuz anda aktifleşiyor ne kadar geç o kadar iyi
beklersen çürüyomuymuş bozuluyomuymuş kıvamı ne başka videosunda dedi
Yumurtaya alerjisi olanlar için yumurta yerine başka bir alternatif malzeme var mı?
Açıklamada yumurtasız bişi bişi yazıyodu bir bak istersen
Muz da kullanılabilirsin tutucu olması için vegan -vejetaryen de olabilir-tarifte görmüştüm
fasulyeyle de olur mu acaba?
Olur bence daha az baskın olur hatta
Kilo yapmiyormu hehe
Kaymak yerine tereyağı koysam ne kadar koymalıyım
Çok ağır olur tereyağıyla, aynı miktarda %75 süt %25 tereyağı karışık olabilir.
Kvertur çikolata ile normali arasındaki fark nedir?
Market çikolatalarına başka yağlar ekliyorlar, kuvertür saf kakao yağından
@@burcueminoglu cevapladığınız için teşekkürler çok naziksiniz
Burcu kaç kilo verdin ve verirken spor yaptın mı pleeesaaa cevapla
1 kilo falan verdim ya hahah
Burcu Eminoglu kaç kilosun ki
60
Turna mı yemişi
turna yemişi yerine dondurulmuş yaban mersini kullanabilir miyim acaba ?
Tabi ama bir tık şeker/bal ilavesi gerekebilir
@@burcueminoglu Evet bal kattım biraz daha çok güzel oldu gerçekten teşekkür ederimm
BEN BEN İLK
Gercekten uğraşmama değer mi? Her tarfinizi denedim ekxksaocöspc
Hafif bir tatlı arıyorsan değer:)
Videonun özeti = Hoşluk
Zaten yağ sağlıklıdır yani yağ olsa soeun olmaz ki.
neydi bu..?? ha göbek. ben de yok da :D
Bxbxbxn😂😂😂👌👌
YERIM SENI BURCU
Burcu ayıp olmazsa boyun kaç
1.70
@@burcueminoglu oo yani tabi işin zor
Burcu Eminoglu hay maşallah yani işin zor
Jdpsjdhdokdjr
kilo verdiğin belli oluyor.
Kilo verdiğin belli oluyor fjskbxks
Hahahah