😃✨👏👏👏Olá, adorei os exercícios, continue com novos vídeos utilizando o elástico, cuido da minha mãe com Alzheimer, e não posso ficar afastada dela por muito tempo... Então, estou me exercitando em casa... Gratidão 🙏😊
Olá Janete, muito obrigado pelo seu feedback, que bom que você gostou! 😁😁 👏🏼👏🏼Entendi! Tá certo, vou continuar sim!!! Muiito obrigado por sua participação, Deus abençoe você e sua mãe!! E continue nos treinos!! 😁😁👏🏼👏🏼
Muito pelo vídeo. Se possível, pode fazer um vídeo com faixa elástica ou mini Band para ombro, costas e peito??! Muito obrigado. Que Deus o abençoe. Roberto Pierre - Eletricista Predial.
@@robertopierre9175 estou pra fazer o de Costas e Peito nos logo em breve. O de ombro tem esse aqui: ruclips.net/video/E0YCjFSpen4/видео.htmlsi=T4nWeNB1Vuzp92iP Espero que ajude, forte abraço, Deus abençoe!
Olá Cintia, com esses exercícios conseguimos aumentar a tonicidade do músculo (Tríceps), e com isso irá diminuir a flacidez dessa região do braço. Muito obrigado pelo feedback, qualquer dúvida estamos aqui!
Ah, que legal! Que bom que gostou! Olha, se for em relação a intensidade dela, se eu não estiver enganada, essa foi a moderada. O kit com três vem uma Leve, Moderada e outra forte. Essa intensidade é em relação a resistência dela.
Oi, olha, são bem resistentes, depende muito da forma que está usando também, mas faz mais de ano que comprei e veio arrebentar um dia desse, mas a forte (preta), ainda está inteira. E mesmo se arrebentar, dá pra utilizar do mesmo jeito ainda Danielle, é muito bom!
Eu estou adorando fazer tríceps c mini Band 💪🥰 obrigada pelas dicas 🙌
Que bom que gostou Fatiminha, obrigado pelo feedback!!!
Ótimo. Muito objetivo 👍🏿🤝
Obrigado, que bom que gostou!! Abraço!
Muiro bom 👏
Obrigado Priscila! Gratidão 🙌🏽
😃✨👏👏👏Olá, adorei os exercícios, continue com novos vídeos utilizando o elástico, cuido da minha mãe com Alzheimer, e não posso ficar afastada dela por muito tempo...
Então, estou me exercitando em casa...
Gratidão 🙏😊
Olá Janete, muito obrigado pelo seu feedback, que bom que você gostou! 😁😁 👏🏼👏🏼Entendi! Tá certo, vou continuar sim!!! Muiito obrigado por sua participação, Deus abençoe você e sua mãe!! E continue nos treinos!! 😁😁👏🏼👏🏼
@@JhonathaFerreiraPersonal obrigada pelo retorno...
Quê ótimo que vai continuar...
Amém, que Ele te abençoe também, abraços!
@@JaneteSalesDany amém!! Forte abraço! 🙌🏼
Caramba, Jhonatha, dá pra fazer uma infinidade de exercícios. Já quero uma dessa!
Da Simm Mel! É uma excelente opção para quem quer treinar em casa! Muito bom! 👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼
Muito obrigado. Excelente vídeo professor Jhonatan Ferreira. Que Deus o abençoe!!!
Amém @@robertopierre9175 muito obrigado, Deus te abençoe também!!
Muito bom 👏🏻 obrigada
@@deborapontespedretti Gratidão, que bom que gostou! Obrigado! 👏🏽👏🏽
Excelente 🎉🎉🎉 gratidão
Obrigado, que bom que gostou! Gratidão 🙏🏽🙌🏽
Muito bom conteúdo! 👏
Valeuu, obrigado!!
Muito pelo vídeo. Se possível, pode fazer um vídeo com faixa elástica ou mini Band para ombro, costas e peito??! Muito obrigado. Que Deus o abençoe. Roberto Pierre - Eletricista Predial.
@@robertopierre9175 estou pra fazer o de Costas e Peito nos logo em breve. O de ombro tem esse aqui: ruclips.net/video/E0YCjFSpen4/видео.htmlsi=T4nWeNB1Vuzp92iP
Espero que ajude, forte abraço, Deus abençoe!
Meu filho, tá demais vc! Tooop Terraaaaa! 🔥🔥
Hahaha, valeuuu Terra!!! Vamos simbora 💪🏼👊🏼
Parece inofensivo o treino... Só parece. Adorei!! Vou me arrepender amanhã, mas tá feito 😌
hahaha, valeu Suemí, obrigado pelo feedback, que bom que gostou! Bons treinos!!
Ameiiii! Precisa de exemplos. Obrigada 👏🏾👏🏾👏🏾😃
Obrigadoo Bruna, valeu!! Bons treinos!
me amarrei nos seus vídeos!!!!
Que booom que gostou Hanna Alice! Espero ter contribuído de alguma forma! Qualquer dúvida é só falar! Forte Abraço, valeuuu!!!
Valeu!!! Faz um focado no xauzinho
Olá Cintia, com esses exercícios conseguimos aumentar a tonicidade do músculo (Tríceps), e com isso irá diminuir a flacidez dessa região do braço. Muito obrigado pelo feedback, qualquer dúvida estamos aqui!
Top demais professor
Valeuu minha potência! Tamo junto! 👊🏼💪🏼🏃🏽♂️
Perfeito.
Valeuu Cleiciane, obrigado!!
Muito bom!! Parabéns!
Muito Obrigado Vera! Que bom que gostou! 👏🏼👏🏼
Ótimo manda pra os pé
Olá Maiara, vou trazer sim mais vídeos com as mini band, obrigado pela sugestão!!!
Boa tarde,gostei muito do vídeo.Qual medida do elástico?
Ah, que legal! Que bom que gostou! Olha, se for em relação a intensidade dela, se eu não estiver enganada, essa foi a moderada. O kit com três vem uma Leve, Moderada e outra forte. Essa intensidade é em relação a resistência dela.
Boa mano , salvou c esse e o video de biceps , halter ta mt caro e eu ja tenho mini band kkkkkkkk
Hahaha, valeu João, tamo junto! Em breve estarei publicando mais exercícios com as famosas Mini Bands, logo logo ! Beleeza?? Tamo junto! 🤜🏼🤛🏼
Faz anilhas concreto
Serve para mulheres também?
Serve sim Andreza, pode fazer!
Esse elastico nao arrebenta?
Oi, olha, são bem resistentes, depende muito da forma que está usando também, mas faz mais de ano que comprei e veio arrebentar um dia desse, mas a forte (preta), ainda está inteira. E mesmo se arrebentar, dá pra utilizar do mesmo jeito ainda Danielle, é muito bom!
@@JhonathaFerreiraPersonalmelhor dica essa de usar a mini band rasgada mesmo!! Tava com uma parada aqui, vou usar! Showww
Boa @@anafrischen24 , é isso aí, muito bem! 👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽