Alors une vidéo où j'approfondis le sujet de la force des bras et des battements ça vous intéresse ?🤔 🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ 🏊♂ 🏡 Viens me voir en stages : apprentissage-natation.com/
Oui ça m'intéresse !! Est-ce que la force vient des triceps, des pec, des dorseaux? Je vois souvent des nageuses très fines qui nagent super vite, donc pas besoin de gros muscles?
Salut Malcolm T’es vidéos sont au top, je regarde depuis que je me suis fixé comme objectif de faire un triathlon, j’avais la phobie de l’eau et savais à peine faire une longueur… grâce à toi beaucoup d’amélioration et même plus peur d’un 1500 mètres Pourrais-tu essayer de faire une vidéo sur la différence entre nager en combinaison et en maillot de bain? Ci le pull peut être similaire à une combi ect? Merci à toi
Salut Malcom! Jai bcp appris avec tes vidéos! je te remercie pour tout se travail !! j'ai 60ans je pratique bcp le vtt aussi, j'ai des restrictions cardiovasculaire suite un problème, je vais pas rentré dans le détaille, j'ai pratiquement toujours eu un cardiofréquencemètre pour ne pas dépasser certaines zones avant et après mon problème, le souci c'est qu'en natation le Bluetooth ne fonctionne pas, et quand je nage plus vite ça monte en bpm et redescend très vite, heureusement! mais je ne sais pas si je dépasse de trop ma zone cible, je pense que oui vu l'état quand je prend mon pouls à la fin d'un 100m accéléré . Comment fait on en natation pour connaitre ses bpms ? très importent pour moi en tout cas, merci encore!
bonjour Malcolm, mon principal défaut est la respiration. Est ce que je dois inspirer beaucoup d'air obligatoirement ou dois je inspirer de façon brève ? Car j'ai l'impression de prendre trop d'air et après j'ai du mal à tout expirer sous l'eau. Mon deuxième défaut est mon alignement, peux-tu me dire si je dois mettre complètement ma tête dans l'eau ou faut il que mon bonnet dépasse un peu ? Aussi comme j'ai peur de couler je nage trop vite et je suis vite épuisée. J'attends ta réponse. Merci pour tes vidéos
Bizarre j ai du souffle quand je fais une séance en haute intensité avant la nage ou lorsque je fais 1 h de course a pieds avant as tu des explications ?
Alors une vidéo où j'approfondis le sujet de la force des bras et des battements ça vous intéresse ?🤔
🏊♂ 🎥 Club en ligne - 10 étapes pour nager parfaitement le crawl : urlz.fr/hhkJ
🏊♂ 🏡 Viens me voir en stages : apprentissage-natation.com/
Oui ça m'intéresse !! Est-ce que la force vient des triceps, des pec, des dorseaux? Je vois souvent des nageuses très fines qui nagent super vite, donc pas besoin de gros muscles?
Absolument!!!
Super vos conseils. Merci encore
Merci Malcome👍🏼🤝
Merci, Malcom❤
en veux des programmes de la force et d'endurance et la résistance et le sprint ...
Merci Malcom, tu es super et grâce à toi j’ai beaucoup appris
Merci pour ces conseils, j'aimerais beaucoup une vidéo sur la technique et la force !
….vidéo sur les cocktails 🤣😂😄 …les 2 thèmes mouv bras et jambes en crawl et aussi en dos 😁stp
Oh... Que oui ça m'intéresse !
Merci pour Les conseils que vous nous Les données
Salut Malcolm
T’es vidéos sont au top, je regarde depuis que je me suis fixé comme objectif de faire un triathlon, j’avais la phobie de l’eau et savais à peine faire une longueur… grâce à toi beaucoup d’amélioration et même plus peur d’un 1500 mètres
Pourrais-tu essayer de faire une vidéo sur la différence entre nager en combinaison et en maillot de bain? Ci le pull peut être similaire à une combi ect?
Merci à toi
Salut Malcom! Jai bcp appris avec tes vidéos! je te remercie pour tout se travail !! j'ai 60ans je pratique bcp le vtt aussi, j'ai des restrictions cardiovasculaire suite un problème, je vais pas rentré dans le détaille, j'ai pratiquement toujours eu un cardiofréquencemètre pour ne pas dépasser certaines zones avant et après mon problème, le souci c'est qu'en natation le Bluetooth ne fonctionne pas, et quand je nage plus vite ça monte en bpm et redescend très vite, heureusement! mais je ne sais pas si je dépasse de trop ma zone cible, je pense que oui vu l'état quand je prend mon pouls à la fin d'un 100m accéléré . Comment fait on en natation pour connaitre ses bpms ? très importent pour moi en tout cas, merci encore!
bonjour Malcolm, mon principal défaut est la respiration. Est ce que je dois inspirer beaucoup d'air obligatoirement ou dois je inspirer de façon brève ? Car j'ai l'impression de prendre trop d'air et après j'ai du mal à tout expirer sous l'eau. Mon deuxième défaut est mon alignement, peux-tu me dire si je dois mettre complètement ma tête dans l'eau ou faut il que mon bonnet dépasse un peu ? Aussi comme j'ai peur de couler je nage trop vite et je suis vite épuisée. J'attends ta réponse. Merci pour tes vidéos
Combien de temps rester entre les séries ?
Mon problème. La liaison entre mouvement :pied main
Bizarre j ai du souffle quand je fais une séance en haute intensité avant la nage ou lorsque je fais 1 h de course a pieds avant as tu des explications ?
Idem à 100%