"Cap le Breton" (dit la Toulousaine) "Cap" ou pas cap de nager ?! Ça y est Malcolm, déclic hier grâce à l'un de tes rappels. Je me battais contre les éléments parce que j'avais le bras qui tombait pendant que je respirait... Et oh, révélation !!! Il faut un temps d'appui avec le bras devant et ça change tout !!! Je n'ai plus l'impression de me noyer à chaque fois que je prends l'inspiration 😁😁😁 Merci Malcolm !!!!! 👌💪
Enfin des conseils sur la respiration merci. Je commence tout juste à apprendre à nager le crawl à 62 ans 😅 Je m'éclate 😂 Je prends des cours et je progresse rapidement c'est génial.
J'ai 65 ans, j'ai débuté la natation il y a 11 mois. Un an de brasse, c'était mon premier objectif. Objectif atteint, grace en partie à tes conseils. Second objectif : je commence le crawl la semaine prochaine. Alors j'enregistre tous tes conseils dans ma petite tête pour les restituer dans la piscine. Merci.
J'adore ta façon d'enseigner le crawl. Je débute en crawl et tes vidéos sont très motivantes et me donnent a chaque fois hâte de retourner à la piscine...par contre quand je mets en pratique c pas évident mais je persiste.
Exactement. Et même après, c'est comme grimper à la corde sans les jambes, t'auras presque plus besoin de battre des jambes ils suivront automatiquement. C'est tes bras qui feront quasi tout d'un grand calme et tu avanceras super vite sans t'essoufler. C'est ça le secret : nager en glissant les bras calmement.
coucou, chouette vidéo ! personnellement jai tendance à respirer en continu mais je vais essayer les autres méthodes. on pourrait l'appeler willy comme l'orque dans "sauver willy" et faire du sauvetage 🤣
Merci infiniment pour les conseils, j’ai commencé la natation il y a 2 semaines, et j’ai du mal avec le crawl ça me fruste énormément je m’arrête au moins 2 ou 3 fois , de plus je suis fortement asthmatique, une fois arrivée de l’autre coté de la piscine je suis extrêmement essoufflée il me faut au moins 2 ou 3 minutes avant de repartir, j’ai cette impression que je ne vais jamais réussir à faire une longueur sans m’arrêter, j’ai pris les conseils que vous avez donné sous votre vidéo et demain je vais essayer de les appliquer afin d’être plus à l’aise sur le crawl
Tu es extraordinaire. Tout est clair ,parfait, fluide ,le ton ,les vidéos à l 'appui. Dans les vidéos c' est toi qui nage? En tout cas c'est beau. Je vais nager cet après-midi, c'est le bonheur, d' appliquer tout ça. 🥳💃🕺
Merci beaucoup pour tes vidéos. J'ai vraiment des difficultés à nager le crawl. Tes conseils sont vraiment précieux et je vais essayer de les appliquer au maximum. Wilfrid.
Il faut aussi dire que l'inspiration se fait par la bouche et uniquement par la bouche pour toutes les nages. L'expiration se fait par le nez et/ou la bouche sauf pour le dos ou l'expiration se fait uniquement par le nez pour éviter la descente de l'eau dans le nez. Il faut détailler au maximum la façon de respirer car c'est la base d'une natation agréable et maitrisée. La glisse améliore le rendement de l'effort mais c'est la respiration qui est le repère de la gestion de l'effort.
Merci beaucoup pour ces précieux conseil. Tes explications sont simples et à la porté e de tous. Je vais essayer de les mettre en pratique rapidement. Merci encore et bien évidement je mabonne car j'ai beaucoup à apprendre en natation.
Robert ca lui va bien oui ^^ on peut le laisser au fond de l eau et tu nous montre comment aller le chercher, plonger.... retro pedalage... le secourir quoi 😂 mais ptet pas le concept de t videos habituelles ici . 😉
Bonjour Malcom, je vois vos vidéo à chaque fois et c'est la première fois que je m'abonne,je voudrais vraiment apprendre le crawl, Merci pour tous ces vidéos qui sont super
"Souffler sous la surface et inspirer au dessus de la surface", ah ben maintenant je comprends pourquoi je m'essoufflais : JE FAISAIS LE CONTRAIRE !!! 🤣🙃 Mais maintenant que j'ai vu Jospeh Bodin de Boismortier, (le véritable nom du mannequin enfin révélé) maître du souffle, docteur en cornemuse, je vais pouvoir m'entraîner dur - par chance ils n'ont pas encore mis l'eau dans la piscine ! Bonne journée et merci !!!
Cc, merci pour toutes ses explications, j'essaie de le mettre en pratique en ce qui concerne la respiration, mais mon problème, c'est, je bois parfois la tasse au moment de respirer sur le côté !! Alors soit je pivote mal ou bien, c'est le problème de l'eau qui entre dans les oreilles qui me gêne du coup, j'appréhende. Aujourd'hui, j'ai mis des bouchons d'oreilles (c'était mieux.) mais j'ai toujours autant de peine à bien reprendre mon souffle ! Donc ce doit-être le pivotement, du coup comme tu l'as si bien dit... Je me fatigue plus vite ! (forcément.)
Bon Roger c bien... moi j aime bien Jack aussi 😏merci pour tes vidéos ...et tes bons conseils...quand j entends que le crawl est facile...je me dis que je suis hors course 😂😂😂le souffle après le covid c plus que galère...mais je baisse pas les bras....bonne continuation
Très intéressant à chaque fois Est il possible de montrer les défauts et leurs conséquences pour se retrouver dans ces états lors de les entraînements car il est difficile de s’auto évaluer , mais par contre je pourrais comprendre les blocages que je ressens ? Merci
Merci beaucoup pour les conseils. La natation est le sport que je préfère pratiquer. Il est complet et non traumatique. Pas d'idée concernant le prénom du mannequin... Bonne continuation.
Un petit conseil supplémentaire : quand on est débutant en crawl, il faut nager souvent, plusieurs fois par semaine si possible, pour progresser assez rapidement (acquérir son propre rythme souffle, technique mouvement) et arriver à faire plusieurs longueurs sans aucun essouflement. Au bout de plusieurs mois vous serez surpris de pouvoir nager 100, 120, 160 longueurs en continu et sans essouflement. Ne pas se décourager dans les premiers temps!
Super vidéo ! Merci pour tous ces conseils. Moi je débute carrément en crawl ! Alors, c'est bienvenu tout ça ! Il s'appelle Arnold. Je l'ai croisé l'autre jour, au bord de la piscine ! Je lui ai demandé ! Si si ! 😝
Alors comment on renomme notre "Roger" ?? 😂
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Youri
"Cap le Breton" (dit la Toulousaine)
"Cap" ou pas cap de nager ?!
Ça y est Malcolm, déclic hier grâce à l'un de tes rappels.
Je me battais contre les éléments parce que j'avais le bras qui tombait pendant que je respirait... Et oh, révélation !!!
Il faut un temps d'appui avec le bras devant et ça change tout !!! Je n'ai plus l'impression de me noyer à chaque fois que je prends l'inspiration 😁😁😁
Merci Malcolm !!!!! 👌💪
Merci pour tes vidéos. C'est super. Roger ça peut aller comme nom.
Chez nous c'est Boby ;)
Malcom junior
C'EST LA SEULE VIDEO où j'ai trouvé ce que doit faire avant de lever ma tête pour respirer.
J'ai cherché partout.
Merci BEAUCOUP.
Enfin des conseils sur la respiration merci.
Je commence tout juste à apprendre à nager le crawl à 62 ans 😅
Je m'éclate 😂
Je prends des cours et je progresse rapidement c'est génial.
pareil
@@fredericlamu5472pareil 64 ans, j’ai l’impression d’apprendre à nager, mais c’est dur !
J'ai 65 ans, j'ai débuté la natation il y a 11 mois.
Un an de brasse, c'était mon premier objectif.
Objectif atteint, grace en partie à tes conseils.
Second objectif : je commence le crawl la semaine prochaine.
Alors j'enregistre tous tes conseils dans ma petite tête pour les restituer dans la piscine.
Merci.
C'est super !
J'adore ta façon d'enseigner le crawl. Je débute en crawl et tes vidéos sont très motivantes et me donnent a chaque fois hâte de retourner à la piscine...par contre quand je mets en pratique c pas évident mais je persiste.
Merci pour les tips 😊
Ce qui m'a aidé beaucoup c'est de battre des jambes moins vite
Exactement. Et même après, c'est comme grimper à la corde sans les jambes, t'auras presque plus besoin de battre des jambes ils suivront automatiquement. C'est tes bras qui feront quasi tout d'un grand calme et tu avanceras super vite sans t'essoufler. C'est ça le secret : nager en glissant les bras calmement.
coucou, chouette vidéo ! personnellement jai tendance à respirer en continu mais je vais essayer les autres méthodes. on pourrait l'appeler willy comme l'orque dans "sauver willy" et faire du sauvetage 🤣
Merci infiniment pour les conseils, j’ai commencé la natation il y a 2 semaines, et j’ai du mal avec le crawl ça me fruste énormément je m’arrête au moins 2 ou 3 fois , de plus je suis fortement asthmatique, une fois arrivée de l’autre coté de la piscine je suis extrêmement essoufflée il me faut au moins 2 ou 3 minutes avant de repartir, j’ai cette impression que je ne vais jamais réussir à faire une longueur sans m’arrêter, j’ai pris les conseils que vous avez donné sous votre vidéo et demain je vais essayer de les appliquer afin d’être plus à l’aise sur le crawl
Ken. Tes vidéos sont très instructifs. Très Grand Merci !
Excellente pédagogie, très claire et accessible au débutant. Merci.
Merci beaucoup je vous suivrez toujours à chaque nouvelle vidéo. Je suis nageur sauveteur et je veux beaucoup de conseil.
Génial ! Très didactique, clair, précis et posé. MERCI ... hate d'e m'y mettre, moi qui ne nage qu'en brasse coulée
Tu es extraordinaire. Tout est clair ,parfait, fluide ,le ton ,les vidéos à l 'appui. Dans les vidéos c' est toi qui nage? En tout cas c'est beau. Je vais nager cet après-midi, c'est le bonheur, d' appliquer tout ça. 🥳💃🕺
Merci beaucoup je fais ça en dehors de l'eau j'ai tellement envie d'y retourner
Merci infiniment ❣️🙏🌊🌊🌊
Bravo et merci, t'es au top !
Merci beaucoup pour tes vidéos. J'ai vraiment des difficultés à nager le crawl. Tes conseils sont vraiment précieux et je vais essayer de les appliquer au maximum.
Wilfrid.
Merci, adorable de ta part ces précieux conseils
Merci à toi 😊
Merci infiniment vous m'avez beaucoup aidé à mieux comprendre
Merci Malcom Toujours au top !!
Très sympa et très bon formateur. Merci
Très bien expliqué, j'ai appris plein de choses. Merci
Bonjour c est super bravo. Merci.
Il faut aussi dire que l'inspiration se fait par la bouche et uniquement par la bouche pour toutes les nages. L'expiration se fait par le nez et/ou la bouche sauf pour le dos ou l'expiration se fait uniquement par le nez pour éviter la descente de l'eau dans le nez. Il faut détailler au maximum la façon de respirer car c'est la base d'une natation agréable et maitrisée. La glisse améliore le rendement de l'effort mais c'est la respiration qui est le repère de la gestion de l'effort.
Salut Malcolm merci pour t’ai vidéo et conseil que j’essaye d’appliquer et qui mon font progresser 👍
J’adore! Clair, synthétique, et.. efficace!
À plouf
Merci beaucoup pour ces précieux conseil. Tes explications sont simples et à la porté e de tous. Je vais essayer de les mettre en pratique rapidement. Merci encore et bien évidement je mabonne car j'ai beaucoup à apprendre en natation.
Robert ca lui va bien oui ^^ on peut le laisser au fond de l eau et tu nous montre comment aller le chercher, plonger.... retro pedalage... le secourir quoi 😂 mais ptet pas le concept de t videos habituelles ici . 😉
Coucou, perso je l'appelle toujours Bob en cours 😁 très bonne vidéo
J'aime bien tes videos ! Merci
Merci pour tes vidéos toujours au top.
Pour l'expiration sous l'eau, tu préconises de le faire par la bouche, le nez ou les 2?
Excellente présentation!
Très bonne pédagogie ! Merci pour les conseils d'apprentissage !
Bon conseils, merci pour la vidéo.
Je suis vos vidéos depuis qq jours. Merci beaucoup pour vos conseils 😭😭😭
Bonjour Malcom, je vois vos vidéo à chaque fois et c'est la première fois que je m'abonne,je voudrais vraiment apprendre le crawl, Merci pour tous ces vidéos qui sont super
Vidéo constructive merci beaucoup. De l'Algérie
Merci beaucoup 🙏
Gérard !bien sur !
merci pour les conseils, je commence juste et je suis surpris de voir à quel point c'est technique
À mettre en pratique 😊 merci à toi !
Complet,clean tes vidéo merci
Merci pour les vidéos très claire
Merci pour l'info des bras...je tendais sous l'eau ! Merci !
J'adore vos vidéos! Explications très claires. Malheureusement je suis obligée d'inspirer du même côté suite à un problème de cervicale.
Comme par hasard
Merci pour cette vidéo très pédagogique !!!
Tu pourras faire des videos de virages d 4 nages, poussées et reprise de nage ?
"Souffler sous la surface et inspirer au dessus de la surface", ah ben maintenant je comprends pourquoi je m'essoufflais : JE FAISAIS LE CONTRAIRE !!! 🤣🙃 Mais maintenant que j'ai vu Jospeh Bodin de Boismortier, (le véritable nom du mannequin enfin révélé) maître du souffle, docteur en cornemuse, je vais pouvoir m'entraîner dur - par chance ils n'ont pas encore mis l'eau dans la piscine ! Bonne journée et merci !!!
MRC pour l’astuce j’essayerais de faire se que tu m’a dit
Super, super. Merci
Waouh, merci Malcom.
Avec plaisir !😊
Cc, merci pour toutes ses explications, j'essaie de le mettre en pratique en ce qui concerne la respiration, mais mon problème, c'est, je bois parfois la tasse au moment de respirer sur le côté !!
Alors soit je pivote mal ou bien, c'est le problème de l'eau qui entre dans les oreilles qui me gêne du coup, j'appréhende.
Aujourd'hui, j'ai mis des bouchons d'oreilles (c'était mieux.) mais j'ai toujours autant de peine à bien reprendre mon souffle !
Donc ce doit-être le pivotement, du coup comme tu l'as si bien dit... Je me fatigue plus vite ! (forcément.)
Merci pour les explications,elles sont formidables.
Bonjour, merci beaucoup pour vos conseils, j'ai beaucoup profité de vos vidéos
Bravo et merci
Pourm moi qui sait juste flotter et faire la grenouille, je trouve que c'est très bien expliqué, et je vais m'y mettre à la prochaine occasion.
Merci.
Merci malcome on suis toujours tes conseils👍 fati d'oran Algerie
UN GRAND MERCI
Bravo
Très bons conseils. Merci
Merci pour cette vidéo, à appliquer dès que je pourrais. Pour ton mannequin, arthur serait bien.
Merci beaucoup de m'avoir appris çà
❤exellent travail merci
Meilleur prof💪🏼
merci bcp pour les conseils
Super bien explique bravo et merci. Pour son nom Fanfan
super, bien sûr 👍; quand même en mer tout dépend de la hauteur des vagues et de leur provenance.
Bravo champion de tes pertinences.
Merci merci, tes conseils sont très efficaces et précieux
Très bien amené jeune-homme. Le crowl n'est pas ma nage préférée. J'ai cependant, bien enregistré vos enseignements. Merci. Cordialement.
Charleston! J'adore tes vidéos. Je progresse
C'est gentil
MERCI GRAND CHEF
Bon Roger c bien... moi j aime bien Jack aussi 😏merci pour tes vidéos ...et tes bons conseils...quand j entends que le crawl est facile...je me dis que je suis hors course 😂😂😂le souffle après le covid c plus que galère...mais je baisse pas les bras....bonne continuation
Très intéressant à chaque fois
Est il possible de montrer les défauts et leurs conséquences pour se retrouver dans ces états lors de les entraînements car il est difficile de s’auto évaluer , mais par contre je pourrais comprendre les blocages que je ressens ?
Merci
Top video !
Cool le paysage derrière 😎
Excellent 👌
Merci je vais tester
Merci pour la vidéo ! je m'instruis :)
Merci ❤
Un grand merci
merci beaucoup
Super, Bravo
Merci KING
Vidéo très intéressante, moi c'est mon gros problème, la gestion de ma respiration du coup moins de piscine
Force à Roger 🦾
Merci beaucoup pour les conseils. La natation est le sport que je préfère pratiquer. Il est complet et non traumatique. Pas d'idée concernant le prénom du mannequin... Bonne continuation.
Un petit conseil supplémentaire : quand on est débutant en crawl, il faut nager souvent, plusieurs fois par semaine si possible, pour progresser assez rapidement (acquérir son propre rythme souffle, technique mouvement) et arriver à faire plusieurs longueurs sans aucun essouflement. Au bout de plusieurs mois vous serez surpris de pouvoir nager 100, 120, 160 longueurs en continu et sans essouflement. Ne pas se décourager dans les premiers temps!
Merci du tip !
Roger bien sûr !
Super vidéo ! Merci pour tous ces conseils. Moi je débute carrément en crawl ! Alors, c'est bienvenu tout ça !
Il s'appelle Arnold. Je l'ai croisé l'autre jour, au bord de la piscine ! Je lui ai demandé ! Si si ! 😝
Coucou Malcolm merci pour ces conseils avec vidéos en appuis merci
Marius!!! Ça lui irait bien 😜
Bravo champion je suis à 3 000 m je vise les 10 000 d’ici 2 mois 👍
Milo en hommage à la Vénus du même nom 😜
Salut, Solution 3 pour la respiration mais je vais tester les deux autres si elles seraient encore plus adaptés . Merci
Roger c'est pas mal !
le moment de glisse c 'est bon a savoir
Top je gère déjà parfaitement le crawl, j'aimerais juste savoir comment gagner en vitesse maximum. Main ouverte ou fermée ?
Seignosse! 🥰
Gérrraaaaard 🙂
Merciii
merci l ami