déjà, j'essaie de m efforcer de dégager loin derrière mais je me rends compte aussi que j'ai peut être un problème de roulement du corps.... j'essaie en fin d'aprem à la piscine d'exagérer le mouvement....ma phase d'appui n'est pas très bonne malgré les efforts ...as tu des conseils...?
Bonjour Malcolm, ce matin j’ai eu un déclic. C’était peut-être dans une autre de tes vidéos mais tu exprimais un « tac » pour la traction directe en mimant le mouvement et je l’avais en tête en nageant ce matin... le « tac », comme une cadence marquée. En fait, une fois l’appui pris, accélération du bras pour la traction. J’ai gagné plusieurs secondes sur mes 50m en opérant cette accélération. Mon mouvement était plutôt continu jusque-là. Le « tac » direct m’a servi de déclic. Merci ! Un petit point d’amélioration de plus ! 💪
Je n'avais jamais pensé à "tirer avec le coude", en natation. Disons un truc, une fois que tu as compris que "tout se passe, ou presque, sous l'eau" ne jamais faire semblant de faire un effort. C'est un moyen mnémo technique. L'image de la barrique est vraiment excellente, c'est un excellent moyen mnémo technique/ disons que parfois, j'imagine que j'ai la barrique sur le plat de l'avant bras, d'autres fois, le bras enroulé. Bravo, pour la prise et la poussée ! Et la façon dont vous abordez le truc.
Depuis la primaire je fais de la natation avec mon école et à aucun moment les professeurs de sport nous enseignent ces détails/astuces, qui sont pourtant non négligeables. :( En tout cas merci pour ces grandes infos! j'adore ta vidéo!
Supers conseils, simples et efficaces. L'ouverture de la main et l'envoi du bras bien derrière avant de le sortir de l'eau m'ont bien aidés. Le gros défaut qui me reste est que lors de mes respirations j'ai le bras à l'avant qui retombe dès que je tourne la tête, pas de glisse, le besoin de rapidement devoir envoyer un mouvement de bras bâclé induisant une grosse perte de vitesse.
J'adore quand tu ajoutes dans tes explications des bruits "tac, tac, tac... ' ça entre facilement dans ma tête et dans l'application une fois dans l'eau ❤ merci
bonsoir je te remercie pour tes vidéo demain c'est un grand jour pour moi je vais faire un teste de natation, pour faire en suite une formation pendant 10 mois, pour faire surveillante de baignade.🏊🏊♂👨👨👧👧
Merci beaucoup pour ta vidéo, enfin quelqu’un qui résume tous les éléments essentiels ! Comme disait quelqu’un, ça serait encore mieux si on voyait les mouvements au ralenti :)
Je n'ai pour l'instant regardé (et appliqué) que deux de tes vidéos, mais tu m'as déjà fait gagné 5' au km ! Après des mois de stagnation.. Bravo et grand merci :D
Merci beaucoup pour toutes tes vidéos. Depuis que je regarde tes vidéos cad depuis 5mois j´ai beaucoup progressé . J´ai compris beaucoup de chose sur la technique que je mets en pratique.
Très bonne vidéo ! Bravo pour tous les détails. Perso quand j'étais débutant, je me suis perfectionné avec le livre de JAMES COUNSILMAN- LA NATATION DE COMPÉTITION. Je le recommande à tout le monde.
Merci pour cette vidéo !!! Top comme d'habitude. Le 3 pour moi: prolonger l'appui. J'aime cette senation de glisse, même si je suis moyen pour l'instant. Cela décompose le mouvement et je sens le roulis des épaules et je me calme aussi afin de pouvoir nager plus longtemps. 600 m ce matin avec palmes courtes et pull boy alors qu'il y a 6 semaines je ne savais pas nager le crawl. Les vidéos, ça aide vraiment. Grâce à vous, j'alterne, pull boy, plaquettes et tjs avec les palmes et je progresse bien suis content. Bon 5 x par semaine 1 heure... pas de miracle, mais heureux. Merci!!!!
Hello ! Génial tous ça beau programme ! Félicitation Grégoire ! En 5x par semaine je suis persuadé que tu peux énormément progresser ! N'hésite pas à faire un tour dans le lien de la description ! je serais fier de t'accompagner dans ta progression !
Comme toi Grégoire depuis que je regarde les vidéos de malcon et la mise en pratique m´à beaucoup fait progresser depuis 5 mois. Il faut dire que j´habite près d´un étang et que j´ai pu nager tous les jours. Maintenant c´est piscine une fois par semaine jusqu'en mars.
Bien cette décomposition des principaux mouvements du crawl agrémentée de vidéos exemples . Pas facile quand même.... Je ne désespère de faire un jour 100m crawl sans être totalement asphyxié.🙏
Je suis un adulte en apprentissage, et votre cours sur le crawl est tellement magnifique👍💪👏quelques petits détails qui font votre différences. Merci pour le partage
Bonjour, j’aimerais connaître comment gérer le souffle sur l’eau et sous l’eau. Merci de m’indiquer sur leçon, Toutes tes vidéos sont géniales. J’ai beaucoup apprécié. Merci d’avance.
Bonjour et merci pour cette vidéo. Grâce à ces recommandations notamment le bras loin devant épaule tirée en avant je ne me blesse plus en crawl. Tu pourrais insister sur l 'épaule tirée en avant concomitamment à la rotation du torse car cela pour ma partm 'a permis de nager sans réveiller une tendinite calcifiante de l 'épaule après une année d' interruption. Cela doit arriver à d'autres . En effet, après quelques cours particuliers avec un PROF j' ai été blessée pendant une année entière. Bizarre on voit plus ce prof à la piscine depuis mon retour. Dernier point tu dis je te cites : " Toi qui a de grands bras " et bien non !!! 1.58 m 23 kg et de tout petits bras mais en suivant à la lettre tes recommandations et imitant ton mouvement, l 'eau est lourde, l 'appui n 'est plus le même et il faut que je pousse et qu est e que j avance !je pousse fort mais je n 'ai plus mal ! Je dépasse tous les bonhommes qui d 'ordinaires me passaient dessus car trop lente.!! Bon c 'est une satisfaction comme une autre ,non ???? salut G
Epitrochleite et condylite se réveillent après deux trois sessions de natation … merci pour ces vidéos🙏 en revanche je fais bcp de dos, comment dois-je positionner mes bras en dos crawlé?
Bonjour Malcolm, Bonjour tout le monde, J'ai simplement une suggestion de thème de vidéos : tu parles souvent de "nager en glisse", et d'ailleurs les éducatifs que tu proposes ont été très efficaces pour moi, merci du fond du coeur (et ça va continuer je l'espère!). Maintenant que j'ai nettement progressé en glisse, je me trouve face à un autre problème, qui (me semble-t-il) est plus difficile à aborder, parce que pour s'y attaquer il faut être plus précis, plus minutieux... ce thème dont j'aimerai que tu nous parles, c'est le frère-jumeau de "nager en glisse", c'est l'autre face de la même pièce de monnaie, mais le côté obscur: on pourrait l'appeler "réduire les résistances". Donc dans la famille "améliorer l'hydrodynamisme", il y a: - nager en glisse, - l'amplitude, - etc... - réduire les résistances, les frottements, les freins,... par une posture adéquate de chaque partie du corps (tête, épaules, hanches, l'entrée de la main dans l'eau...). Certes tu parles souvent de ce qui freine le nageur, mais tu en parles un peu dans chaque vidéo. Là l'idée ce serait de faire 4 vidéos-clés, vidéos de référence (une pour chaque nage), qu'on pourrait se passer en boucle pour rassembler et fixer les idées, avec les astuces ou les éducatifs qui selon toi sont les plus pertinents. Exemple de questions : comment je place mon bassin pour améliorer ma pénétration dans l'eau quand je nage sur le dos? comment réduire les résistances en brasse, comment faire pour réduire le nombre de cycle de nage sur une longueur de brasse? Voili voilou! En tout cas merci pour tout ce que tu fais. J'espère que tu vas continuer longtemps à alimenter mes réflexions. Encore merci et à bientôt
@@apprentissagenatation Bonjour Malcolm et tout d'abord merci de m'avoir répondu. J'ai besoin de cours de natation, je le sais, j'en ai bien conscience, mais c'est le porte-monnaie qui ne suit pas cette année: je dois acheter une nouvelle chaudière pour mon chauffage central!!! Du coup le budget loisirs-vacances est aux oubliettes jusqu'en 2021, et donc pour la formation que tu proposes... évidemment que ça m'intéresse, mais c'est pas pour tout de suite malheureusement. Merci pour tout ce travail formidable que tu fais pour les nageurs. Très bon week-end!
Merci! L 'appui est en i( comme Phelps) en nonplus en S. Je mets tout ca en appli des demain! Quel conseil pour soulager l articulation de l epaule( tendinite), en crawl et en Dos crawle, a part garde ses appuis pres du corps?
Merci pour tes précieux conseils😊une question : je mefforce de toucher mes cuisses en fin de coup de bras, mais en cassant le coude, ça va pas ? J'ai faux?
Super vidéo et conseils. Pour se rendre vraiment compte des progrès sur les conseils que tu donnes, on peut compter ses mouvement sur 25 m par exemple en sortant bien entendu au même endroit après la coulée et avec le même rythme. Perso, je suis à 12 en sortant à 7 mètres....Lorsque je suis à 13 ou 14 mouvement, je sais que ça ne va pas être mon jour. J'ai 51 ans ( 1.70m et 87 kgs)
Super pour les conseils, le fait de ne pas serrer les doigts et de bien être détendu quand le bras et hors de l’eau m’a beaucoup aidé. Du coup j’ai ressentis la prise d’appui avec une poussée plus efficace. Cool merci Hervé👏👏😜
Bonjour Malcom faut t il nager le crawl en essayant de couler les homoplates ensemble fin mettre les épaules en arriere lors du mouvement sous l eau merci de ta.reponse
Merci pour la vidéo. Si je puis me permettre, ce serait bien de toujours veiller à mettre une vidéo au ralenti, afin de nous permettre de bien comprendre et décomposer les mouvements. Personnellement, je suis souvent obligé de visualiser les vidéos de nage en mettant la lecture au mode ralenti, afin de bien visualiser les mouvements et me permettre de les décomposer. Je trouve que rien ne vaut une vidéo prise sous l'eau et au ralenti, pour bien comprendre ce que tu veux dire.
Top vidéo explicative - le meilleur conseil c'est de bien finir bien le mouvement derrière jusqu'au bout ( dégager l'eau loin derrière) on a tendance à l'oublier - et le roulis des épaules- volontiers une prochaine vidéo sur le retour aérien des bras merci Malcolm
Très belle vidéo mais moi quand je nage le crawl je laisse ma tète hors de l'eau donc jai mal dans le bas du dos pence tu qu'avec des lunettes sa poudrez aller mieux
😍🏊♂ Répond en commentaire
⬇ Tu veux être un nageur efficace ou un nageur avec des appuis TOUS MOU ??
⬇ Quel est ton conseil préféré de cette vidéo ?
je suis mou
C'est la façon de faire la rotation intéressant merci
🏊♀️🏊♀️
déjà, j'essaie de m efforcer de dégager loin derrière mais je me rends compte aussi que j'ai peut être un problème de roulement du corps.... j'essaie en fin d'aprem à la piscine d'exagérer le mouvement....ma phase d'appui n'est pas très bonne malgré les efforts ...as tu des conseils...?
nageur efficace
Bonjour Malcolm, ce matin j’ai eu un déclic. C’était peut-être dans une autre de tes vidéos mais tu exprimais un « tac » pour la traction directe en mimant le mouvement et je l’avais en tête en nageant ce matin... le « tac », comme une cadence marquée. En fait, une fois l’appui pris, accélération du bras pour la traction. J’ai gagné plusieurs secondes sur mes 50m en opérant cette accélération. Mon mouvement était plutôt continu jusque-là. Le « tac » direct m’a servi de déclic. Merci ! Un petit point d’amélioration de plus ! 💪
Merci pour cet apprentissage, je ne pouvais rêver meilleure formation. 👍👍
Le découpage du geste est parfaitement expliqué.
Bravo💪
Je n'avais jamais pensé à "tirer avec le coude", en natation. Disons un truc, une fois que tu as compris que "tout se passe, ou presque, sous l'eau" ne jamais faire semblant de faire un effort. C'est un moyen mnémo technique. L'image de la barrique est vraiment excellente, c'est un excellent moyen mnémo technique/ disons que parfois, j'imagine que j'ai la barrique sur le plat de l'avant bras, d'autres fois, le bras enroulé. Bravo, pour la prise et la poussée ! Et la façon dont vous abordez le truc.
Depuis la primaire je fais de la natation avec mon école et à aucun moment les professeurs de sport nous enseignent ces détails/astuces, qui sont pourtant non négligeables. :(
En tout cas merci pour ces grandes infos! j'adore ta vidéo!
Merci, jai beaucoup progressé sur les appuis et j'ai vraiment l'impression d'être plus efficace et d'avoir un crawl plus puissant.
Supers conseils, simples et efficaces.
L'ouverture de la main et l'envoi du bras bien derrière avant de le sortir de l'eau m'ont bien aidés.
Le gros défaut qui me reste est que lors de mes respirations j'ai le bras à l'avant qui retombe dès que je tourne la tête, pas de glisse, le besoin de rapidement devoir envoyer un mouvement de bras bâclé induisant une grosse perte de vitesse.
Merci 😍🏊♂️✨
J'adore quand tu ajoutes dans tes explications des bruits "tac, tac, tac... ' ça entre facilement dans ma tête et dans l'application une fois dans l'eau ❤ merci
bonsoir je te remercie pour tes vidéo demain c'est un grand jour pour moi je vais faire un teste de natation, pour faire en suite une
formation pendant 10 mois, pour faire surveillante de baignade.🏊🏊♂👨👨👧👧
Merci pour toutes ces explications très éfficaces. Merciiiiii
Merci mille fois!
Tout est très clairement et simplement, efficacement dit!
Je débute dans cet nouvelle discipline merci pour ses nombreux conseil
Merci beaucoup pour ta vidéo, enfin quelqu’un qui résume tous les éléments essentiels !
Comme disait quelqu’un, ça serait encore mieux si on voyait les mouvements au ralenti :)
Merci pour vos vidéos. Les explications sont toujours très claires.
Je n'ai pour l'instant regardé (et appliqué) que deux de tes vidéos, mais tu m'as déjà fait gagné 5' au km ! Après des mois de stagnation.. Bravo et grand merci :D
Vous faites du bon travail merci
BONJOUR TRES BIEN EXPLIQUE POUR UN DEBUTANT MERCI
Merci beaucoup que des bons conseils
Avec plaisir😁
Merci pour cette vidéo très bien expliquée 👍👍
Merci Malcolm pour votre vidéo. C'est clair. Pourvu de mettre du ralenti pour permettre une bonne perception aux débutants. 👍👍
C est la façon de faire la rotation intéressant merci
Merci beaucoup pour toutes tes vidéos. Depuis que je regarde tes vidéos cad depuis 5mois j´ai beaucoup progressé . J´ai compris beaucoup de chose sur la technique que je mets en pratique.
Bravo pour les explications très instructives
Avec plaisir 😁
Top. Je suis un boulet en crawl, mais j'ai appris des choses... Merci et continuez
Alors tu as une très grande marge de progression
Merci
Merci 👌
Avec plaisir
Mercie pour les conseils très intéressant
Au top les conseils.j ai bien pigé.merci
Bonjour je nageai comme une brêle mais grâce à tes conseils cela devrait s'améliorer merci
Merci ❤
Merci Coach
Excellent ! 👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
Merci !!😁
Merci beaucoup pour cette vidéo, hate d'essayer ça !!!!
Merci pour la vidéo
La trajectoire des bras merci
Super merci pour les infos sur la traction et le retour des bras!
Merci pour ces conseils👍
Merci j'ai eubma réponse 😉👍
Très bonne vidéo ! Bravo pour tous les détails. Perso quand j'étais débutant, je me suis perfectionné avec le livre de JAMES COUNSILMAN- LA NATATION DE COMPÉTITION. Je le recommande à tout le monde.
Slt svp comment puis-je avoir ce livre.
Cool vraiment tres genial tes conseilke 😘
Super Malcolm je compte bien faire un stage pour améliorer mes nages.
Merci pour cette vidéo !!! Top comme d'habitude. Le 3 pour moi: prolonger l'appui. J'aime cette senation de glisse, même si je suis moyen pour l'instant. Cela décompose le mouvement et je sens le roulis des épaules et je me calme aussi afin de pouvoir nager plus longtemps. 600 m ce matin avec palmes courtes et pull boy alors qu'il y a 6 semaines je ne savais pas nager le crawl. Les vidéos, ça aide vraiment. Grâce à vous, j'alterne, pull boy, plaquettes et tjs avec les palmes et je progresse bien suis content. Bon 5 x par semaine 1 heure... pas de miracle, mais heureux. Merci!!!!
Hello ! Génial tous ça beau programme ! Félicitation Grégoire ! En 5x par semaine je suis persuadé que tu peux énormément progresser ! N'hésite pas à faire un tour dans le lien de la description ! je serais fier de t'accompagner dans ta progression !
Comme toi Grégoire depuis que je regarde les vidéos de malcon et la mise en pratique m´à beaucoup fait progresser depuis 5 mois. Il faut dire que j´habite près d´un étang et que j´ai pu nager tous les jours. Maintenant c´est piscine une fois par semaine jusqu'en mars.
Bravo. Super pedago.
Malcolm toujours au top dans tes conseils ! Grâce à toi j ai enfin l’impression d’avancer !Merci😊
Excellents conseils pour tendre vers une meilleure technique en crawl. Bravo 😊
Bonjour Malcom. Je te remercie pour cette super vidéo très instructive : je m'aperçois qu'à 45 ans je ne sais pas nager😂
Majé c'est trop bien 👍🏾🩱👙🩲🌊
oui sans faire de faute!!
si tu nage comme tu parle tu va être fatigué avant l'heure!!
Bien cette décomposition des principaux mouvements du crawl agrémentée de vidéos exemples . Pas facile quand même.... Je ne désespère de faire un jour 100m crawl sans être totalement asphyxié.🙏
Pas facile mais avec de l'entrainement je suis certain que tu y arriveras 💪
Le seul à avoir bien expliqué le mouvement du bras soud l'eau ❤❤❤❤ chapeau
Il a des asbo li est trop beau 🤩
merci pour l'explication,
Je suis un adulte en apprentissage, et votre cours sur le crawl est tellement magnifique👍💪👏quelques petits détails qui font votre différences. Merci pour le partage
Merci pour ta vidéo et les explications très claires.
Très bon vidéo
Bonjour, j’aimerais connaître comment gérer le souffle sur l’eau et sous l’eau. Merci de m’indiquer sur leçon,
Toutes tes vidéos sont géniales. J’ai beaucoup apprécié. Merci d’avance.
Organises tu des stages, ou quand? Tes conseils sont formidables et simples a comprendre
Merci pour tous tes conseils précieux j’aimerais une vidéo sur la sortie de la tête pour la respiration( quand, comment) merci
passe une bonne soirée.
Bonjour et merci pour cette vidéo. Grâce à ces recommandations notamment le bras loin devant épaule tirée en avant je ne me blesse plus en crawl. Tu pourrais insister sur l 'épaule tirée en avant concomitamment à la rotation du torse car cela pour ma partm 'a permis de nager sans réveiller une tendinite calcifiante de l 'épaule après une année d' interruption. Cela doit arriver à d'autres . En effet, après quelques cours particuliers avec un PROF j' ai été blessée pendant une année entière. Bizarre on voit plus ce prof à la piscine depuis mon retour.
Dernier point tu dis je te cites : " Toi qui a de grands bras " et bien non !!!
1.58 m 23 kg et de tout petits bras mais en suivant à la lettre tes recommandations et imitant ton mouvement, l 'eau est lourde, l 'appui n 'est plus le même et il faut que je pousse et qu est e que j avance !je pousse fort mais je n 'ai plus mal !
Je dépasse tous les bonhommes qui d 'ordinaires me passaient dessus car trop lente.!!
Bon c 'est une satisfaction comme une autre ,non ???? salut G
Je souhaite avoir une vidéo sur la trajectoire des bras, merci beaucoup
Je prends en note !
Epitrochleite et condylite se réveillent après deux trois sessions de natation … merci pour ces vidéos🙏 en revanche je fais bcp de dos, comment dois-je positionner mes bras en dos crawlé?
Bonjour Malcolm,
Bonjour tout le monde,
J'ai simplement une suggestion de thème de vidéos : tu parles souvent de "nager en glisse", et d'ailleurs les éducatifs que tu proposes ont été très efficaces pour moi, merci du fond du coeur (et ça va continuer je l'espère!). Maintenant que j'ai nettement progressé en glisse, je me trouve face à un autre problème, qui (me semble-t-il) est plus difficile à aborder, parce que pour s'y attaquer il faut être plus précis, plus minutieux... ce thème dont j'aimerai que tu nous parles, c'est le frère-jumeau de "nager en glisse", c'est l'autre face de la même pièce de monnaie, mais le côté obscur: on pourrait l'appeler "réduire les résistances". Donc dans la famille "améliorer l'hydrodynamisme", il y a:
- nager en glisse,
- l'amplitude,
- etc...
- réduire les résistances, les frottements, les freins,... par une posture adéquate de chaque partie du corps (tête, épaules, hanches, l'entrée de la main dans l'eau...).
Certes tu parles souvent de ce qui freine le nageur, mais tu en parles un peu dans chaque vidéo.
Là l'idée ce serait de faire 4 vidéos-clés, vidéos de référence (une pour chaque nage), qu'on pourrait se passer en boucle pour rassembler et fixer les idées, avec les astuces ou les éducatifs qui selon toi sont les plus pertinents.
Exemple de questions : comment je place mon bassin pour améliorer ma pénétration dans l'eau quand je nage sur le dos? comment réduire les résistances en brasse, comment faire pour réduire le nombre de cycle de nage sur une longueur de brasse?
Voili voilou! En tout cas merci pour tout ce que tu fais. J'espère que tu vas continuer longtemps à alimenter mes réflexions.
Encore merci et à bientôt
J'ai une formation qui devrait te plaire ...
Avec 10 jours gratuits. dis moi si tu es intéressée.
@@apprentissagenatation
Bonjour Malcolm et tout d'abord merci de m'avoir répondu. J'ai besoin de cours de natation, je le sais, j'en ai bien conscience, mais c'est le porte-monnaie qui ne suit pas cette année: je dois acheter une nouvelle chaudière pour mon chauffage central!!! Du coup le budget loisirs-vacances est aux oubliettes jusqu'en 2021, et donc pour la formation que tu proposes... évidemment que ça m'intéresse, mais c'est pas pour tout de suite malheureusement.
Merci pour tout ce travail formidable que tu fais pour les nageurs.
Très bon week-end!
Génial... merci...
Très très efficace cette vidéo. Mrc beaucoup 👍
Bonjour en crawl est ce que tu nages les omaplates serré constamment merci de ta reponse 😊
Merci! L 'appui est en i( comme Phelps) en nonplus en S. Je mets tout ca en appli des demain! Quel conseil pour soulager l articulation de l epaule( tendinite), en crawl et en Dos crawle, a part garde ses appuis pres du corps?
Merci pour tes précieux conseils😊une question : je mefforce de toucher mes cuisses en fin de coup de bras, mais en cassant le coude, ça va pas ? J'ai faux?
Très clair, très fun.
Parfait ! Merci du commentaire :)
Super vidéo et conseils. Pour se rendre vraiment compte des progrès sur les conseils que tu donnes, on peut compter ses mouvement sur 25 m par exemple en sortant bien entendu au même endroit après la coulée et avec le même rythme. Perso, je suis à 12 en sortant à 7 mètres....Lorsque je suis à 13 ou 14 mouvement, je sais que ça ne va pas être mon jour. J'ai 51 ans ( 1.70m et 87 kgs)
C'est super tes vidéos franchement le conseil que je vais essayer c'est prise d'appui avant et arrière avec temps d'arrêt
Parfait ! Merci pour le commentaire
merci pour les regles de natation
easy & efficient tooooop
Merci bisou
Mouvement des bras très bien expliqué merci. J'espère être capable de plus ou moins bien l'appliquer d'ici la fin de mon cours
Magnifique vidéo ! Je veux que tu me coaches!! :) comment faire?
Des astuces pour la galipette svp
merci ..bien entendu ..si je suis content.
Merciii
La rotation a 8:30 une pure merveille, on voit bien la que la resistance des epaules est reduite au max
Merci du commentaire !
Merci mek, je pense ca va m'aider.
Je stagne a un SWOLF de 49 depuis 3 mois, on va voir ce que ca donne ces 7 regles.
Super pour les conseils, le fait de ne pas serrer les doigts et de bien être détendu quand le bras et hors de l’eau m’a beaucoup aidé. Du coup j’ai ressentis la prise d’appui avec une poussée plus efficace. Cool merci Hervé👏👏😜
Bonjour Malcom faut t il nager le crawl en essayant de couler les homoplates ensemble fin mettre les épaules en arriere lors du mouvement sous l eau merci de ta.reponse
Merci pour la vidéo. Si je puis me permettre, ce serait bien de toujours veiller à mettre une vidéo au ralenti, afin de nous permettre de bien comprendre et décomposer les mouvements.
Personnellement, je suis souvent obligé de visualiser les vidéos de nage en mettant la lecture au mode ralenti, afin de bien visualiser les mouvements et me permettre de les décomposer. Je trouve que rien ne vaut une vidéo prise sous l'eau et au ralenti, pour bien comprendre ce que tu veux dire.
Top vidéo explicative - le meilleur conseil c'est de bien finir bien le mouvement derrière jusqu'au bout ( dégager l'eau loin derrière) on a tendance à l'oublier - et le roulis des épaules- volontiers une prochaine vidéo sur le retour aérien des bras merci Malcolm
Oui exactement ! Je pense qu'elle est demandée ahah je vais préparer ça !
Bien expliqué merci
Juste pour le crawle
Est ce qu'on peut bouger nos corps en nageant.
Bonjour
- Quelle est la différence entre les palettes et les gants palmés
- qui est mieux parmi eux tous 2
Best chaine de natation
Yesss ! c clair
Fantastic
fantastique avec un c ?????? sale debile
@@tsheep2540 pourquoi insulter cette personne qui s'exprime en Anglais!
Merci pour ces bons conseils, bien expliqués ! Marianne, de Nouméa
Cool, naturellement c’est les movements que je fais mais au club de triathlon ils apprennent autrement!
Volontiers de nouvel vidéo
Merci, je suis débutante et mon problème c'est la respiration, pouvez vous m'éclairer ???
Est ce que tes bras passent sous le nombril.👍
Malcom , pour le lever du coude pense a transmettre que le geste par de l épaules . On a tous une compréhension différentes . Du levé de coude.
👍 Continue )
Très belle vidéo mais moi quand je nage le crawl je laisse ma tète hors de l'eau donc jai mal dans le bas du dos pence tu qu'avec des lunettes sa poudrez aller mieux
Proprioception, pas seulement d'après le visible.
Image corporelle - recrutement musculaire scapulaire et plus loin; le débutant pense surtout bras.
super pour les appuis!!
Très bon conseil, mon problème c’est le mouvement des jambes, j’ai tendance à battre trop vite.. comment je peux faire ? merci