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어깨운동을 10개나 하니깐 어깨가 발달을 안하지.......한두개에 집중하세요......레이즈만 열심히 하셔도 어깨 좋아지실꺼에요...힘내세요!!! 응원할게요! 전문가선생님들에게 피티를 받아보시는것도 도움이 되실꺼에요, 입체적인 어깨를 위해 다양한 각도와 다양한 운동을 갖는건 맞지만 아직 그 수준이 아니세요....
감사합니다!
어깨운동을 10개나 하니깐 어깨가 발달을 안하지.......한두개에 집중하세요......레이즈만 열심히 하셔도 어깨 좋아지실꺼에요...힘내세요!!! 응원할게요! 전문가선생님들에게 피티를 받아보시는것도 도움이 되실꺼에요, 입체적인 어깨를 위해 다양한 각도와 다양한 운동을 갖는건 맞지만 아직 그 수준이 아니세요....
감사합니다!