٣٤- تشنج عضلات الفك - طقطقة مفصل الفك و الآلام المرافقة .
HTML-код
- Опубликовано: 11 фев 2020
- وصلني اسئلة كتيرة عن مشكلة الفك .
كتير ناس بتعاني من آلام او طقطقة بالمفصل و هادا ممكن يكون إله اسباب مختلفة اهمها هي تشنج في عضلات الفك و كما هو معروف عضلات الفك تعتبر من اقوى العضلات في جسم الإنسان و بالتالي تشنجها ممكن يكون إله تبعات كارثية.
عضلات الفك ممكن تلعب دور كبير عن المرضى يالي بتعاني من مشكلة طنين الأذن لتوضعها مباشر في منطقة اعصاب الأذن و بالتالي انصح في هذا التمارين على الاقل مرتين اسبوعيا للأشخاص السليمة و طبعا يوميا مرتين لكل من يعاني من اية مشاكل في مفصل الفك. 
Спорт
شكرا جزيلا على التمرين مفيد من التجربة الأولى.شكرا لك كثيييييييرا
الف الحمدالله خف الالم شويه من جربت هالتمارين شكرا ربي ينطيك الصحه والعافيه
سبحان الله وبحمده والله كنت ما اقدر افتح فمي لما جربت هذي الطريقه مباشرة شعرت بتحسن وفتحت فمي بالراحة واو 🤩 بارك الله فيك أخي العزيز وشكرا
ياليت تعطينا تمارين كاملة لالام الفكين و مايصاحبها من تشنجات في فيديو واحد لا اثق الا بك دكتور وراسلتك كثيييير بكل مكان ووعدتني بذلك وما زلت انتظر 😢
مجتهد وغير تقليدي ماشاء الله عليه
الله يجزاك خير على هالمعلومات الطيبه 💙.
ماشاء الله عنك من اول تمرين راح الوجع الله يجزيك الخير يارب
شكرااا بزااااااااف كنت اعاني من الالم و الحمد لله بفضل الله ثم فضلك
قبل سنة ونصف كان عندي الام اسفل الضهر واتبعت تمارينك والحمد لله تحسنت جدا وهسه من حسيت الم بمفصل الفك فورا دخلت على قناتك ♥️🤍
قبل ان اجرب التمرين
اشكرك دكتور
ربي يوفقك في الدنيا والاخرة
تمرين رائع...احسست بفرق كبير بعد التمرين، جزاك الله خيرا 🙏
شكراً شكراً من القلب الله يجعلها ميزان حسناتك اعاني من هاالألم من زمان
الله يعطيك الف عافية أخوي❤.
انا كتير استفدت من هدول التمارين
🙌🏻
الله يعافيك دكتور محمد عرعور ...سألتك عن سبب ارتجاج اوتار عضلات مشط القدم والتواء الكاحل في فيديو القدم المسطح ولم الق إجابة. .... في كل الأحوال لك الشكر الجزيل ... تمارينك جد فعالة.
جزاك الله خير جربت تمارين كثير في فديوهات كثيره هذا اكثر واحد فادني
والله كنت اعاني من هذا الالم ولما اتبعت هذه الحركات ذهب الالم
برافو عليك دكتور والله عندك مصداقية..
الله يرضي عليك
كيفك الحين
الله يوفقك التمرين التاني كتتتير فادني من اول تجربة
عملته دلوقتي ارتحت اوي اوي شكرا لك ربنا يبارك فيك
جزاك الله خيرا شكرا دكتور في ميزان حسناتك ان شاء الله
انت دكتور متقن في عملك جزاك الله خيرا شكرا
شكرا جدا ليك ارتحت شويه بعد التمارين ربنا يجازيك خيرا
ماشاء الله هذه التمارين نفعتني في ظرف قياسي هي وتمارين طبيب اخر الحمد لله شفيت في يومين
ممكن حضرتك تقول الطبيب الاخر لاني اعاني من الام الفك في الوقت الحالي
وانا كذلك
سلام عليكم مشكور بدي منك تشرحلنا كيف نهيء الظروف الملائمة لمساعدة غضروف الركبة على النمو من جديد مع العلم اني اعاني من خشونة الركبة و شكرا جزيلا لك
شكرا على المعلومات ، فيديو صحي كالعادة.
يعطيك الف عافيه يا رب والله كتير استفدت 💜💜💜
الله يحفضك بعد التمرين الثاني اختفى الالم سبحان الله
يرحم اهلك علمني كيف رتحت انا تعبت
Wax bsah
@@user-eg5kp5fq6k شخبارك كيف الوجع راح
اني هم عندي وجع والله تعبت
@@user-eg5kp5fq6k صار شكد ؟
ربي يحفظك شكرآ جزيلا على هذا التمرين ممنون جدا
الله يسعدك على هذي التمارين من افضل تمارين الفكين التي طبقتها ف اليوتيوب التزموا فيها حالتي متقدمة جدا ً ولا استطيع نطق الحروف مثل س و ز من قوة التيبس شكراً شكراً جزيلاً لاجمل شخص بالحياة ❤
طبقتها شهرين لكن الالم في الرقبة والكتفين قوي مادري وش التمارين الاضافية 😢
ما زال الالم لكن لم التزم بالتمارين
جزاك الله خيرا طريقة فعالة
شكرا كتير كتير ربنا يجازيك كل خير بدعيلك في كل صلاة يا اروع دكتور🌹🌹
الله يجزاك خير من اول تمرين انحلت المشكلة
بارك الله بعلمك نفع بوقتها تماما 🤝
جزاك الله خير دكتور بارك الله فيك
الحمد الله الله يرحم ليك الوالدين
أكثر من شهر و انا اعاني بالم شديد على مستوى الفك العلوي بعدما جربت التمرين حسيت براحة
تبارك الله عليك ❤
الم بل راس عندك ؟
الحمدلله*
@@baqerali5164اي وخصوصاً من تحت ومن جهة عينك برضو وكلها بسبب الفك
تشكر على هالمعلومة التمرين جميل جداً ❤
تسلم ع الفائدة كابتن
ربي يوفقك وشكرا لك
ما شاء الله . بالتوفيق يارب دايما
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شكرا لحضرتك لكن منتظرين تمارين الخشونة المرحله الثالثه عشان نستمر عليها
قسم بالله تمرين سحري سبحان الله لي سنوات اعاني من مشكله الفك تمرين مريح جزاك الله الف خير
جزاك الله خير على التعليق بسألك الله يسعدك كم استمريت على التمرين وهل الالم عندك قوي او محتمل لان عندي ألم فك قوي جدا و العضلات متيسبه لدرجة مااقدر انطق بعض الحروف التي تحتاج تطابق مثل س ز جهه اليمين ما تساعدني
@Chaimaa Ghalla نعم بعدها تطور الحال وصار اصعب و الفك تأثر لاني بالبداية اهملت الموضوع طبقي تمارينه احسها تنفع بمشيئة الله
@@asmad4281 يجيك صداع؟ وكيف ارتحتي ؟ انا رحت لكذا دكتور بس مافي فايده
جزاك الله خيرا على الاستفده
أتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم..
شكرا كثيرا، احسن طبيب 🤍
مره شكراً ضبطت معي من ثاني يوم واساساً من قريت التعليقات ارتحت
بارك الله فيك الصراحه إختفى التشنج والألم بنسبة ٧٠ بالمئه بعد عمل هذه التمارين وبعد معاناة ستة أشهر وكل الطب في ألمانيا لم يشفيني الحمد لله وشكراً لك من القلب وكل التوفيق
🙏🏻🙏🏻❤️
اكثرو دائما من شكر الله على النعم واولها نعمه العافيه
جربت التمرين روعة احساس رائع واخيرا انا ابتسم 😁
شكرا الك دكتوري الغالي ❤
بارك الله فيك دكتور كثير إختفى الألم بفضل الله ثم فضلك الله الله يرحم من رباك و درسك يا أخي
🙌🏻
@@MemosTips دكتور لو سمحت عندي الم في الفك عند التثاؤب واحس بطقطقة في الاذن هل بحتاج عملية غسيل فك
@@hadeeelelmahi4863 انصحك لا تسويها انا سويتها والحمدلله على كل حال والحمدلله على قضاء الله وقدره لو يرجع بي الزمن ما اسويها زادت حالتي سوء و حالتي قبل الغسيل افضل كثثثثثيييييير ولكن نصيحتي خففي علك و اكل قاسي و طبقي تمارين الدكتور و سوي كمادات حاره و شوي شوي ان شاءالله يخف ❤ وقدامك العافية والصحة يارب
Respect from 🇩🇿 !
مشاء الله بعاني بقالي شهور والله
الله يبارك في حضراتك🥺♥️
استفدت من التمرين خف عندي اشوي يعطيك العافية 😊
اشكركك الله يحفضك بعد التمرين الاول اختفى الالم سبحان الله
جزاك الله خير الجزاء 🌼🌹
شكرا لك حبيبي انت كنت اعاني من هذه المشكلة
جزاك الله خير ، خف الألم بشكل كبير بعد التمرين
هل استمريت وكيفك الان
الله يجزاك خير التمرين كلش مفيد
الله يجزاك خير لي شهر اكل مسكن الحمدالله من اول تمرين
جزك الله خيرا 🌹🌹🌹
الله يعطيك العافية والصحة الله فكي ارتاح 100٪
الف الحمدلله صرت زين عل تمارين الف رحمة عل والديك
الم بل راس وطنين عندك
مشكور على مجهودك عندي سوال
احسن فيتامين وبروتينات للمفاصل والاربطه
في ميزان حسناتك يارب،شكرا
ربي يعطيك العافيه💜💜💜
والله سويتها وراحت الطقطقة وأنا أعاني منها سنتين
اختي هل اختفت عندك طقطقة الفك وزال الالم
عنجد ؟؟
جربها بالامير .. التمارين مفيدة جدا ومو خسارة الواحد يجربهم ولكن بشكل منتظم ويومي وحرفيا متل الشرح
@@MemosTips بارك الله فيك مشكور كتير والله
انا زاد عندي الألم في التمرينين
الف شكر لك كان عندي طقطقة في الفك السفلي عند فتح الفم واختفت بعد ان انهيت التمرين الله يجزاك الجنة
استمري على التمرين ولو مرة يوميا ... رح تختفي مع الطقطقة مشاكل تانية كتير ممكن ماتكوني متوقعة انه سببها الفك
انا بعد عندي لي سنتين اعاني وش هي التمرين😢اللي سويتها اتمنى الرد الله يجزيك خير
هي مشكلة قديمة و مزعجة عندي لكن الحمدلله مافي الم .. كلمة شكرا قليلة ..الله يبارك فيك
السلام، كيف تعالجت؟ جزاك الله خيرا
@@jihaddaryf3044 اتبع تمارين الدكتور الموصوفة بالفيديو و الحمد لله في تحسن بالنسبة للطقطقة
والله من التمرين الاول وراح التشنج الله يسعدك
يسلم ايديك يا دكتور انا الي تقريبا ٤ شهور فكي متشنج يعطيك الف عافيه شكرا الك يجزيك الخير
الله يحفظك تمرين سحري
الله يجزيك بالخير يا رب 🥰
الله يبارك فيك ❤️❤️
الله يسلمك
جزاك الله خيرا
منتظرين تمارين المرحلة الثانية للعنقية وعندي ألم وحرقة أسفل القدم رغم اني اعمل التمارين تبع القدم ولكن الألم لايزال بماذا تنصح ولك جزيل الشكر
الله يوفقك دنيا واخر انشاالله
التمرين ااثاني اخفي الالم بسرعة روعة بارك الله فيك
الله يوفقك دكتور تحسنت كثيرا على هذه التمارين جزاك الله الف خير
اخي هل اختفت الضقطقه
@@omarfares3563 نعم اختفت لكن عندما تركت التمارين عادت إلي لكن أقل بكثير من الوضع السابق
@@user-nh2zq3zx4g أخي كم من مده سافعل التمرين حتى يختفي حدد تقريبن
من اول مره أديت التمرين اختفت الطقطقه وتحسن حالي كثيرا
كم مره باليوم اعمل تمرين
الحمدالله الحمدالله الحمدالله شكرا دكتوز
أخي لااقدر اعبر عن شكري لك استفت من تمارين الذي شاهتها تبع خشونت الركبه
الله بجزيك الخير انا كان عندي الفك ماسك ماكنت اقدر اكل بس بعد التمرين فورا لقيت فرق شكرا كتير
اعملي الحجامة وتساعد ك كتيرا انا عملتها امس و بعد 15 يوم اعمل الحجامة
السلام عليكم
اخي الكريم اولا انا اشكرك على هذا المجهود الاكثر من رائع
من كثرة مراجعتي للاطباء لكثير من الحالات وصلت لقناعة ان اكثر الاطباء مثل الروبوت يصرفون راشيتات فقط و ليس عندهم حل جذري للمشاكل الطبية و لست انا فقط من يعاني بل هذا اكثر ما يواجه ناسنا في الايام الحالية
ثانيا نطلب منك الاستمرار و أخذ عينات من الناس ممن عندهم مشاكل يعجز الاطباء عن حلها و مراقبة حالتهم
بالأخص طنين الاذن
أملنا بالله ثم فيك
كل التقدير 🌹
الله يجزيك خير يارب
رحم الله والديك
الله اعطيك لخير اخويا
لو سمحت ياعزيزي نبغى حلقه عن طقطقت المفاصل
ولك مني كل شكري
وفقك الله وسددك 🌹🌹
جربت التمارين ٢ احس افضل الحمد الله
الله يخليك دكتور جاوب علي سوالي نريد فديو لا أنسداد الانف والشم الله يخليك جاوب
الحمدلله عدد خلقه ورضا نفسه ووزنه عرشه
رحم الله والديك رجع افضل من قبل بس صارت تجي كل شوي هاذه الحاله
عنجد ما شاء الله عليك
دكتور ياريت تمارين لتشنج الحنجره تسسبب ضيق شديد
هلا صراحه ماتوقعت ان الألم بيخف، سبحان الله الألم خف تقريبا َ ٨٠ ٪
جزاك الله خيرا..اقسم بالله..كنت لااستطيع فتح فمي ...كنت اعاني حين اتثائب. وحاليا جبت تمرين الثاني..والف الحمد لله...استطعت فتح فمي بشكل عادي....جزاك الله خيرا في الدنيا والآخرة
💪🏻
ماهي التمرين اخي اتبعت معه انا من الم الفك
هل كان فيك اعوجاج خفيف
يا ريت تجاوبين
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️الله يعطيك العافية من كثر ما عم ذاكر للامتحان صار عندي ثقل وكنت مهتم وثاني تمرين راح الوجع
انت رائع شكرا لك 🙏
بارك الله فيك
دكتور لما بعمل هالتمرين وخصوصي الاول بحس بشد بعنقي؟ و هالتمرين كم مرة في اليوم و لمدة كم؟ و هل هو كافي للطقطقة؟
شكرا لك والله تحل المشكلة ،ربنا يجازيك
الف شكرلك كابتن
السلام عليكم وشكرا الك على هل المعلومات جدا رائعة ممكن اساوي هي التمرين اذا كان خلع الفك وشكرا الك
طبعا مافي اي مشكلة