٥٩ - تحسين النظر طبيعيا - معلومات تسمعها للمرة الأولى و تمارين بسيطة تحافظ على سلامة العين و النظر
HTML-код
- Опубликовано: 15 июл 2020
- فيديو اليوم هو لمد العضلات المحركة لكرة العين و بالتالي الحفاظ على العين و سلامتها.
التمارين هي ضرورة لكل شخص في يومنا هذا .. في زمن الموبايل و الكمبيوتر و التلفزيون.
يالي بيلبس نضارات بانصحه يجرب هالتمارين لفترة و رح يلاحظ تغير و ممكن يضطر يبدل النضارة
باتمنة شير للفيديو ليصل لأكبر عدد من المشاهدين
لنظر أفضل من دون نظّارات
يرجى عمل شير للفيديو ليصل لأكبر عدد ممكن من أشخاص يعانون او عانوا لفترات طويلة.
ارجوا منكم احبابي و عائلتي بالإشتراك في قناة الإنستغرام وممكن التواصل معي شخصيا على هذا الحساب
/ memostips
اهم الفيديوهات الموجودة على القناة حاليا :
تمارين لسلامة العين و تحسين البصر طبيعيا :
• ٥٩ - تحسين النظر طبيعي...
صرير او الجز على الأسنان :
• هل يوجد علاقة بين الأس...
إنحناء أعلى الظهر او الحدبة :
• ٨٢- انحناء الظهر - الح...
• ٨٣- انحناء الظهر-الحدب...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الأولى :
• ٥- علاج خشونة الركبة ,...
فيديو علاج خشونة الركبة المرحلة الثانية :
• ١٨- علاج خشونة الركبة,...
فيديو علاج عرق النسا :
• ٣- الم عرق النسا و علا...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الأولى :
• ٧ - علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي القطني المرحلة الثانية :
• ٢٤- علاج الانزلاق الغض...
فيديو علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات الرقبية :
• ٢٣- علاج تشنجات الرقبة...
فيديو علاج آلام الظهر بين لوحين الكتف :
• ١٣- الم الظهر بين الاك...
افضل تمارين لعلاج جميع آلام الكتف
• ٤٥ - مجموعة اولى من ال...
• ٤٦ - مجموعة ثانية من ا...
شكرا لكل من شارك المحتوى و ثقوا تماما بنجاح العلاج في حال التنفيذ الصحيح للتمارين و المثابرة .
صفحة الفايس بوك فيها معلومات كثيرة و يمكن فيها التواصل معي شخصيا و انا اختار الرسائل التي يمكن الرد عليها حسب الحالة و الوقت المتاح :
/ thepainspecialist 
Спорт
معلوماتك صحيحة 100%
انا عم بسوي تمارين لعضلات العين من ستة أشهر وتحسن نظري بشكل ممتاز لم اتوقع هذه النتيجة .
ولكني اضفت شغلات ثانية باني بدأت اهتم باخذ فيتامين a بشكل منتظم من المصادر الطبيعية كالجزر وكبدة البقر .لان فيتامين a يساعد جدا على منع جفاف العين والشعور بالحكة نتيجة جفافه .
واوقفت السكر الابيض تماما .واوقفت النظر الى شاشة الهاتف في الظلمة او لفترات طويلة .
جربوا هذه الطريقة لمدة لاتقل عن ستة أشهر لن تخسرو شيئا وستلاحظون الفرق .
شكرا على التعليق.
رح اثبته حتى الناس تستفيد اكثر من المعلومات يالي فيه الى جانب التمارين.
لا يوجد فرق كبير بين ان تأكله طازجا او مسلوقا .ولكن الاهم هو ان تعرف يااخي الكريم ان فيتامين a هو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبدون وجبة دهون مع الاكل لايمتص فيتامين a ابدا لذلك احرص على تناول القليل من الدهون عندما تتناول الجذر طازجا او مسلوقا. مثل زيت الزيتون،زبدة جوز الهند او اي نوع من انواع الدهون الصحية.انا من راي الشخصي وتجربتي اراى ان فيتامين a من المصادر الحيوانية كالكبدة اقوى واحسن بكثير من المصادر النباتية .ولكن الجزر ايضا مفيد لوظائف اخرى للجسم .
@@rinasmohammad4065
شكراً على التّوضيح.
شكراً جزيلاً
@@rinasmohammad4065 يحتوي زعفران الشعرة على مادة بيتاكاروتين كذلك وكل الخضر التي لونها برتقالي نعم ان ،فيتامين a كحبوب مدة طويلة يكون سام ونتناوله في الخضار افضل او الكبد كما ذكرت لانه متكامل
يبدأ 10:00
قُلْ يَاعِبَادِىَ اٌلَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَاتَقْنَطُوا مِن رَّحْمَةِ اللِه إِنَّ اللهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا إِنَّهُ هُوَ اٌلْغَفُورُ الرَّحِيمُ جدد_التوبة_واهجر_المعاصي#قيام_الليل
شكرا
جزاك الله خير خليت الفيديو ضرب2 عشان اعدي🥲😂
كيفك الحين أن شاء الله لسا مستمر
ابنتي فقدت بصرها ادعولها يرجع بصرها يالللله
اللهم يامن رددت إلى يعقوب بصره رد على أبنتها بصرها إنك على كل شي قدير
@@MrMr-dv2ln امين يارب
امين
يارب يرجعلها
ياارب يرجع لها بصرها
اللي يبي نظره يرجع عليكم بقراءه القران بنيه الشفاءسبحان الله معجزه القران شفاء لكل الامراض
اللهم يا ودود ياودود ياودود اني اسالك يارب ان تشفي عيوني وتقوي نظري وتشفي من قال امين ومن دعاء لي يارب العالمين يامن على كل شي قدير امين يارب
ادعو لي دعوة 40 غريب مستجابه
@@itjtfif6494
لم يرد ان دعوة 40 شخصا مستجابة.
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيك شفاء لا يغادر سقما برحمته الواسعة وفضله الكريم عاجلا غير آجل يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله وكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها.
اللهم آمين يا أكرم الأكرمين.
آاااااااااااامين يارب العالميين
@@user-hy1hc5vk5k آمين يارب العالمين
@@farihafariha7329
اللهم آمين أجمعين برحمتك يا أرحم الراحمين.
إدعولي بي شفاء عندي نظري ضعيف جدا وقرنية مخربطة وشبكة كذلك شفاء لا يغادر سقما يارب 40دعوة من غريب مستجبة آمنة ما تنسنا
يارب يشفيكي ويعافيكي
اسال الله ان يشفيك
الله يشفيكي يارب
Allah yashfiik ukhtii.
الله يرد لك نظرك عاجل غير آجل يا رب حاولي تستمري على رقية ضعف البصر وأمراض العيون ناصر الغامدي و إن شاء الله تبشرينا بعافيتك يارب m.ruclips.net/video/RJSeT9hveVM/видео.html
أقسم عليكم كلمان يشوف هذا التعليق يدعي لي بقوت النظر اقسم عليكم باللله
﴿ وَيَنصُرَكَ اللَّهُ نَصْرًا عَزِيزًا ﴾
بصري صار ضعيف جدا اسالكم بالله تدعون لي دعوة اربيعن شخص مستجابة
يارب
اشرب عصير الجزر والله بيقوي النظر
شفاكم الله
شفاكم الله
شفاكم الله وشفانا
ادعو لي ربي يشفي بصري ويشفي جميع مرضى المسلمين 🤲 بصري ضعييييف جدا
Ameen ya Rab
الله يشافيج ممكن تدعيلي وياج عندي ضعف نضرر
allahomma ammiinne
@@zainab3660 اللهم اشف كل مريض ضعيف البصر يا رب العالمين 🤲 🤲 🤲
@@hasnaesaad8421 شكرن لك ويشفيك
اقسم بالله العلي العظيم اني سويت التمرين وعلى اساس انه تمرين مريح للعين وما توقعت ابداً النتيجة والله كان نظري قبل التمرين مغبش شوي لكن بعد التمرين صرت اشوف كل شيء بدون غباش ولله الحمد يارب لك الحمد وما شاءالله الله يسعدك يارب ويوفقك😭😭😭😭
🙌🏻
@@MemosTips الله يوفقك ويحفظك ويستر عليك ويحميك من كل شر يارب العالمين قسم بالله للحين ماني مصدقه😭😭😭😭❤️
وش هم التمارين
ماشاءالله وكيف نظرك الحين ؟
طيب والحين تحسن نظرك ؟
هو الحي لا إله إلا هو فادعوه مخلصين له الدين الحمد لله رب العالمين
يا رب اشفي بصري وجميع من يعاني من ضعف البصر
اللهم امين
اعملو التمارين والعيون مفتوحه
لان تحريك العين والجفن مغلق يزيد من احتكاك القرنيه بالجفن ما يؤدي الى تغيير في شكل القرنيه وزياده الإنحراف ❤️
Trés exact
هل هذا صحيح
انت دكتور ، المدرب ماقال شي
هذا كلام علمي؟
شكرا
الصلاه
النظر ف موضع السجود
تمرين مفيد جدا
الكحل الاثمد عند النوم
الخضروات والفواكه
ايه هو الكحل الاثمد
@@saedamam2526
حجر فضي لماع يطحن ويوضع ف المكحله وتتكحل به قبل النوم
شكرا
@@user-yx1he1zw6r العفو
موجود بالسعوديه لكن يجب ان تأخذ الاصلي وتطحنه بنفسك افضل والله اعلم
هذه الطريقة يكرهها أطباء العيون ولا يحبون هذه الفيديوهات التي تساعد على تقوية النظر
ruclips.net/video/1MaDAW0jRYM/видео.html .
بس ليش
بس ليش
بالعكس هم ينصحون بهذه التمارين للعين
ولهذا سأحمله 🙏
ادعولي نضري يتعدل تكفون وكل واحد يشوف تعليقي الله يوفقه
والنبي كل الا يشوف تعليقي يدعي لابني نظره ضعيف جدا جدا وعنده كسل وظيفي ربنا يشفيه يارب
الله يشفيه ويعافيه
رزقه الله الشفاء. ونور الله بصره
ياقلبي لاتحلفي بالنبي لانه لايجوز .
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيه شفاء لايغادر سقما
الله يشافيه و يعافيه
الله يشفى ابنك ويعافيه وينور بصره وبصيرته
ادعولي يرجع نظري 6/6 انشالله ربي يستجيب إن شاء الله
الله يشفيك يارب ويرجع لك بصرك سليما معافا
@@zozy9958 الله يسمع منك ويسعدك الله يوفقك دنيا وااخرهه
يارب انت الشافي اشفيني وكل مريض
اجمعين يارب
الله يشفيك ويرجعلك بصرك امين..
جزاك الله خير • يا رجل فينك من زمان ! المفروض قناتك تكون الأولى عربياً ، كل فيديو من فيديوهاتك عبارة عن علم حقيقي ♥ إستفدت كثير .. شكراً جزيلاً لك
الله يعطيك العافيه دكتور.. تمرين مفيد فعلا وتحس بالتغيير والارتياح من المرة الأولى
شكرا جزيلا اخي اتمنى من الله ان ينفع هذا التمرين كل من يعاني من قصر نظر وجعله الله في ميزان حسناتك
دائما معلومة غنية ومفيدة، مستوى ومحتوى عظيم احب طريقتك في الكلام والشرح محتاجين نعيد الفديو 1000 مرة حتى نستوعب هذ الكم من المعلومات
انا نظري ضعيف جدا و انا صغيرة في السن ادعولي لأن دعوة الغريب مستجابة
حذار دائما أترك الفراغ بين حرف ن وحرف ش الكتابة الصحيحة ان شاء الله انشر جزاك الله
ليس شرطا كتآبة ألدعآء ألمهم الدعآء
ايمايلات فريق الدكتور جميل الدين القدسى الدويك علاج الامراض
rasha@dr-jameel.com
info@dr-jameel.com
tala@DR-JAMEEL.COM
rasha@-jameel.comdr
info@drjameel.com
رابط
facebook.com/DrJameelALqudsi/?fref=ts
الالحاح فى الدعاء يجلب الاستجابة بى شرط عدم التعب من الدعاء عدم الياس عدم الكره و الملل عدم الشك فى قدرة الله فهذا من نواقض الاسلام تجنب الدعاء اثناء الغضب القلق اليأس تشوش الذهن النقاش الحاد هذا قد يسبب حجب الاستجابة
ربما الرقية الشرعية تفى بى الغرض
الصدقة تجلب العلاج و ترفع البلاء
انشر جزاك الله
Alhi chafik yarabiiii
@@fatifarhat3364 amin lah yhfdk
ربي يشفيك ويرجع لك نظرك
@@Rahaf_Ibrahim amine merci❣️❣️
شكرا لك على المعلومات القيمة دعواتكم لابنتي لديها فيروس في العين تتالم كثيرا يارب شافي كل من يعاني من هذا المرض وجميع المرضى
الله يشافيها و يعافيها اختي هل فيروس الهربس لدي تجربة مريرة معه ربنا يسلمها منو
@@rachidarorita7211 امين يارب العالمين
ياأختي عند وصفتين ١ ماء اليمون نقته في الصباح ونقطه في الليل يحرق عندما تحطيه ربع ساعه وتبرد العين في خلال اسبوع وانتي تمام بأذن الله والثانية ماء البصل مع عسل وتخلطي نقة من البصل ونقطة من العسل وحطي بميل المكحله وبالكثير أسبوع وانتي زي الفل طبعي ولافي شي هذه مجربه
@@user-ez1sx6hh5n
عندي مرض الماء الازرق والدكتور قال لي لا علاج له ابدا
لكني لم اصدقه لكل داء علاج طبعا
واخذ قطرات لطول العمر
@@ggfhdg8473 هذه الوصفه اذا اخذتها مافيها بأذت الله ضرر جربها لعلى وعسى أما تنفع لحساية العين المزمنه والحمره والدمعه جربها مافي منها ضرر
الله يعطيك الصحة والعافية يا استاذ شرح مفهوم ومفيد ،ان شاء الله يكون في ميزان حسناتك.اخوك من الجزائر.
شكرا على النصيحه ولكن من أسباب ضرر العين
١_عدم غض البصر
نتمنى أن هناك زيادة للتمرين وهي غض البصر
شو علاقة غض البصر؟! النظر اما وراثة او سوء استخدام العين او مرض في العين
اكول انطم انت ودينك غض البصر كال
يكفي استهتار بعقول الناس ويصدقوكم السذج
غض البصر اخلاقيات دين ولا دخل لها بامراض تصيب الانسان يعالجها الطب وليس شيخ دينك
اللهم قوي نظر كل مسلم ضعيف نظر. وارجع بصر من فقد بصره انت خالقنا وانت علا كل شي قدير
اسال الله العظيم رب العرش العظيم أن يرد لكم نظركم
التمرين يبدأ 9/50
أسال الله لي ولكم الشفاء 🤲🏼
شكرا
@@user-lj1kc3fc7y العفو
الله يشافيك انشاالله ممكن تدعيلي بلشفاء
@@zainab3660 نعم اكيد ادعو لنفسي ولجميع المسلمين 👍🏼
@@omd7ym977 شكرران
ادعوا لجدتي يرجع لها بصرها دعوة اربعين غريب مستجابه 🤲
يارب اشافيكم اشتركو بقناتي ruclips.net/video/ikkw4B08grs/видео.html
أختي الكريمة من أين أتيت بهذه البدعة بأن دعوة فجأة شخصا مستجابة؟
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيها شفاء لا يغادر سقما برحمته الواسعة وفضله الكريم عاجلا غير آجل يا شافي يا كافي يا معافي يا جبار الخواطر يا آلله وكل المرضى في مشارق الأرض ومغاربها.
اللهم آمين يا أكرم الأكرمين
اقرء عن الكمء احنا عندنا في الجزاءر اسم الترفاس قطرات في العين تسترجع بصرها باذن الله وهناك احاديث نبوية في ذالك💟💟💟💟💟ربي يطول في عمرها
Alhi rj3 liha yarabiiii
لكي البشرى اختي هنا بعض الاحديث الصيحيح لعله تنفعك ونصيح ادعي بيقين الاستجاب
هذا الحديث صحيح فقد أخرجه أبو داود (1495)، والترمذي (3475)، وابن ماجه (3857)، -وقد صححه شيخنا الإمام الألباني- عن أنس، أنه كان مع رسول الله صلى الله عليه وسلم جالساً، ورجل يصلي، ثم دعا: اللهم إني أسألك بأن لك الحمد، لا إله إلا أنت المنان، بديع السماوات والأرض، يا ذا الجلال والإكرام! ياحيُّ يا قيوم!، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: «لقد دعا الله باسمه العظيم، الذي إذا دُعي به أجاب، وإذا سئل به أعطى».
وفي تحديد الاسم الأعظم لله -تبارك وتعالى- خلاف علميٌّ-من جهةٍ، ومصنَّفات مفردة- من جهةٍ أُخرى-.
والله أعلم
عبادة بن الصامت، عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ” من تعار من الليل، فقال: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد، وهو على كل شيء قدير، الحمد لله، وسبحان الله، ولا إله إلا الله، والله أكبر، ولا حول ولا قوة إلا بالله، ثم قال: اللهم اغفر لي، أو دعا، استجيب له، فإن توضأ وصلى قبلت صلاته ” أخرجه البخاري برقم (1154)
قوله: [(من تعار من الليل فقال حين يستيقظ: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير)
((ولاتنساني من الدعاءك))
الله يجزيك كل خير يارب 🤲🌹... ان شاء الله رح نعمل هالتمرين وربنا يجري الخير على ايديك مشكور 🌹
جزاكم الله خير الجزاء. صدفة طلع عندي الفيديو واني محتاجاه .أختكم من المغرب.
بار الله فيك استاذ على هذه المعلومات القيمة الله يجازيك خير جزاء يا رب
الله يجزاك بالخير ويحيي قلوبكم بالأمل والثقة
ويارب يقوي ابصارنا وياكم وبصائرنا وبصائركم
اللهم آميـن يارب🤲🏻
شرح جميل وبسيط يفهمها الكُل ❤️👍🏻💯
رح اجرب التمارين لمدة 6 اشهر واروح لطبيب العيون ادعولي يتحسن نظري ولكم بالمثل وان شاء الله اخبركم بالنتيجة
هلل جربت شصار معك
ايش صا معااك؟؟؟؟؟
تكفى قل شصارلك!!!
شو صار
@@user-wg5wu5ry3f جربت بس باقي 3 اشهر عشان اروح للطبيب ولحد هلأ في تحسن بس ضعيف
الله يجزيك خيراً
ويجزك الجنة ونعيمها آمين
والله استفدت من أول تمرين
شكراً لك اخي الغالي
🙌🏻
ماشاءالله عليك دكتور الله يجازيك بالخير واليمن والبركات على النصائح الممتازة👍👍👍
جزاك الله خيرا اسأل الله ان يحفظكم ويبعد عنكم كل سوء بحق محمد وآل محمد
التمرين يبدأ 9:50
شكرا صديقي
شكرا اخي
تشكر اخي
شكرا يا اخي
@wolfan 👍👍👍👍
جزاك الله خيراً طبقت التمارين ولله الحمد لاحظت الفرق والتحسن
سلام لسا عمتعمل تمارين العين؟
كم كانت المدة
كم كانت المده
افيدينا اختي أكثر عن تجربتك
كم كانت المدة اللي عملت فيها التمارين و لاحظت التحسن
الله عليك يا دكتور
من المرات النادرة الي استفدت فيها من اليوتيوب
جعله الله في ميزان حسناتك شكرا دكتور ❤
ياليت يكون عندنا ثقافة التلخيص لهذه الفيديوهات من اليوتيوب
تختصر الوقت كثيرااا
وتكسب أجر من يقرأها
يمكنك تسريعه اضغط علىى تلاث نقاط اعلى الفيديو واختر سرعة المناسبة لك
@@SoniaSonia-pe5vw جزاك الله خيرا على تلك المعلومة
اشوف الفيد كله مهم ومفيد جدا عن بقية الفيديوهات وفي النهاية صحتك ما يغلى عليها ربع ساعة(المشكلة في الفيديوهات غير المفيدة اما هذا ف يستحق المشاهدة)
شكرا لك جدا درس مهم بالنسبه لي ❤️
ادعوا لأختي عده سكر . وعملت عمليه لعيونه دون فائده وضعف بصرها كثير وخوفا ان تفقد بصرها وهيه بوضع تعبان وبحاله صعبه جدا ماديه وصحيه . مسؤوله عن عائله . ارجوكم واتوسل اليكم لاتنسوها من دعاءكم ولكم الاجر والثواب ان يستجيب دعواتكم ويحقق امنياتكم وعافاكم من كل شر وسوء .
الله یشفیها انشاء الله تصیر احسن امین یا رب العالمین
@@195xpxgndi2 ويشافيكم يارب . جزاك الله خي الجزاء ويكتب لكم الصحه والعافيه بكل بدنكم امين يارب
شكرا والله بنستنى طلتك حتى تاتينا بالجديد والمفيد تحياتي دكتور وان شاء الله مزيدا من التالق والتميز
جميل جدا
الله يعطيك العافية
⛹♂️غذاء العضلات الحركة⛹♂️
افضل طريقة لتلخيص كل يالي حابب اقوله .. غذاء العضلات الحركة
الله يعطيك الف عافية يارب
و يجزيك الخير و يجعلو بميزان حسناتك من الصدقات الجارية لوالديك و لذريتك من بعدك يا رب
الله يعطيك العافية وشكرا جزيلا اخي ياسر 🙌🏻
شكرا لك من المغرب.... بعد شهر من ممارسة هذا التمرين أصبحت اتجواز ارتداء النضارات....
Merci beaucoup
واش تزاد ليك شوف ولا كيفاش جوبي اختي الله يحفظك
الله يجعلها بميزان حسناتك
الرب يباركك هذا التمرين راااااااائع وفعلا يريح العينين شكرا الك وكل التمارين رائعة تحياتي
شكرا استاذ جربت تمرين عند حق مفيد جدا كنت لا أرى من 2متر زادت الرؤية حتى5 متر شكرا
والله جربت شهر بحس تحسن بالنظر يعطيك العافية والصحة دائما
في جديد ؟
الله يعطيك العافية انشاء الله بتوصل للمليون بالتوفيق الكبس سوال عبساوي التمارين منشان الركبة خف الالم بس في الم في الفخد ما عبيروح
*أسعد الله أوقاتكم*
* *انشاء تعني بناء تشييد صنع*
*لذلك لا يصح كتابة إنشاء قبل لفظ الجلالة الله .*
* *إن شاء تعني إن أراد لذلك هي الصح .*
لتصحيح ماكتبته لسبب أو لآخر ..
أتبع الخطوات التالية : 👇🏻
* *اضغط على الثلاث نقاط الصغيرة التي على يسار تعليقك و التي فوق بعضها ستجد .. كلمات رد تعديل حذف .*
* *اختار تعديل ثم قم بتصحيح ما تريد تعديله أو تصحيحه فيماكتبت .*
*اللهم اجعلها في ميزان حسناتي .*
Thanks 🙏🏽 I did the exercises and I already feel better
كيف حالك هسا؟
AlhamdulilAllah it really works guys !
💪🏻
@@esmealibrahim210 great, بس حبيت اعرف أديش كان ناقص نظرك!؟
@@liliamez8102 my eyes would get blurry and sometimes I see black spots ... so the eye exercises helped along with staring at my phone for a long time 😂
شرحك مفهوم وممتاز الله يحفظك ويديمك لمتابعينك
الله يسلمك يا دكتور انا عملت التمرين معاك حسيت براحة وان شاءالله راح استمر عليها
شكرا وبارك الله في علمك وصحتك وعمرك
ادعولي يرجعلي نضري والله تعبت من المناضر 😭😭
الله ايوفقك🤲
شكرا لك أستاذ نصائح علمية ممتازة وقناة رائعة
جزاك الله خير...فعلا محتاجين هذه التمارين و الله اشتاق للطبيعة و و الطيور و الاشجار الباسقة ..
الله ايخليك يالدكتورة على المعلومة القيمة
الف شكر انت ممتاز ومحترم 🌹
دقيق نفعت معي كنت اشوف ضبابي صرت اشوف تكريبن بسكل طبيع شكرن ليك 😎
شكرا لانك سويت هذا المقطع الجميل 🌹
ربي يحفضك من كل مكروه ويزيدك من علمه شكرا لله أن خلاني اشوف فديواتك وشكرا لك على هاي المعلومات ب كل فديواتك عن المفاصل ولغضروف ربي يحفضك من كل سوء ويجعله في ميزان حسناتك
اللهم اشفيها شفاءا لايغادر سقما ورد اليها بصرها كما رددته لسيدنا يعقوب عليه السلام آمين ياارحم الراحمين إنه ولي ذلك و القادر عليه
🙌🏻
يشفي من اختنا
تشكر اخي على شرحك ادعولك من كل قلبي ربي يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه ولا يحرمك من النضر ربي يعطيك أجر عملك اخوك من سلطنة عمان
هذا الفديو غيرت تفكيري بشكل جري
شكرا من صميم قلبي ❤
🙂
جزاك الله خيرا🤲👍👍
الله يجزيك الخير🌹
عيوني الحمد لله سليمين بس رح اعمل التمارين حتى يبقو سليمين قدر الامكان
ممتاز 💪🏻
في ميزان حسناتك
ما شاء الله عنك
زادك الله علماً
🌹✋ألف شكر وألف رحمه على أمواتكم✋🌹
🌹✋جزاكم الله كل الخير✋🌹
عنجد انت من الاشخاص المميزين ....محتوى القناة رائعه ومفيدة جدا ..ثرية بالمعلومات العلمية ....شاركت قناتك لعدد من الأشخاص
تحية الك من دورتموند/ المانيا
جزاك الله خيرا
اول مرة ادخل القناة أمس
اعطيني امل من بعد الله في شفاء مفصل ركبتي
بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك اخي
جزاك الله خير استاذ
معلومات مفيدة
الله يوفقك ويسعدك...... ردنا تمرين اذا كان في عن تقوس الساقين للخارج ياريت اكو ممنون
وأنا كذلك
يعطيك العافية...
شكرا لجهودك تحياتي لك من سورية الحبيبة وفقك الله ورعاك أتمنى لك النجاح الدائم ☆
شكرا جزيلا وتحياتي لسورية وكل شعب سوريا 🙌🏻
ندعوا الشفاء العاجل لكل المرضى انشاء الله☺️☺️🤲🤲
الله يعطيك الف عافية
انا بدأت بالتمرين لكن اصبحت اشعر بألم بالعين
هل في احسن في النظر
@@bellebelle1323 انا انصحك بتمارين القصب إذا اردت المزيد يمكنك الذهاب الى قناة ايهاب الزين وستجدين رابط جروب الواتس اب وستفهمين
@@talaltayeh2707 اسالك بالله هل هناك من تحسن وصار نظره سته على سته؟ وماذا عن الذباب الطائر بسبب تمارين القصب؟؟
شكرا استاذ بصدق لما شفت الفديو بالصدفة وعملت التمرين على سبيل التجربة فعلا حسين بان عيوني خفت من التقل حسيتهم مرتاحين الف شكر استاد وبالمناسبة انا لابسة نظارات.
قريبا ممكن تشيليها للنضارة
الله يكتب لك اجر هذه المعلومات
جزاك الله خير وكتب الله أجرك واحسن الله إليك.
ادعولي يرجع نظري دعوة الغريب مستجابة 🙏🙏
الله يشافيك ويرجع نضرك مثل قبل واحسن بس ادعيلي وياك
@@zainab3660 الله يشافيك انت ايضا ويرجع نظرك يا رب 🤲
@@onepeice8178 شكرن جزيرن يا طيب
جزاك الله خير
اللهم رب الناس اذهب البأس واشفني انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاً لايعادر سقماً . يارب اشفيني وعافيني وحمتي من الامراض وحمي جميع المسلمين
كفو عليك يا بطل
افضل شرح ب حياتي شايفها
رحم الله والديك🙏🙏🌸🌸
@حسين عراك ٦/٦
بس مجاي اشوف القريب
أخي المحترم هاي الحركات كل يوم نعملها بالصلاه
عند تكبيرة الاحرام نرفع نظرنا للاعلى وعند الركوع والسجود نخفض نظرنا للااسفل
وعند الانتهاء من الصلاة نسلم على اليمين واليسار
وحركات الصلاة كلها تمارين مفيده للجسم بارك الله في جهودكم
كلام سليم تماما
@@MemosTips لماذا تعملها ما دام اننا نعملها بالصلاة هل تسخر مننا ام ماذا
@@MemosTips السلام عليكم
@@abdullahadeeb3121من تمى حنا تدور عيوننا يمين وشمال اصلا حرام لازم تناظر بموقع السجود لا تجي تتفلسف وتروح تجيب حركات للصلاة من راسك واذا نظرك مو ضعيف احمد ربك واقلع وجه ياقليل الادب الرجال جاي يعلمنا وينصحنا وانت تقول حنا نسوي كذا بالصلاة لا تألف يا المخنز
متى*
رائع و مبدع ومتميز استمر تستاهل مليون لايك👍
شكرا لك .. اللهم شافي بصرنا بحق محمد وال محمد يارب امين
ادعولي يرجع نظري ارجوكوم دعوة الغريب مستجابة 🥺🥺
ربي يرجع ليك البصر يارب
شفاكي الله
شفاكي الله
جزاك الله الف خير ممكن تنزل تمارين لشد الجسم ونزول الوزن للي عدهم انزلاق او تفيدنا بشي تمرين لان اعاني من صعوبة نزول بدون رياضه والف شكر الك
تابعي الدكتور بيرج بالعربي هو مخترع الصيام المتقطع ونظام الكيتو العالمي وقناته على اليوتيوب بنفس الأسم ماشفت دكتور متلو بيفهم في مجال التغذية وتنزيل الوزن وربنا يشافي كل مريض
On n'y
الله يسعدك ويحميك وينور حياتك نورت حياتنا
يعطيك العافيه اول مرة اسويه و احس عيني استفادت وتنشطت
احلى لايك لقناتك ولالك 👍
شكراً لك دكتور تحسن نضري كلش بعد هذول التمرينات🤍
كيف يوم استمريني عليها