FisioConsejo | El ESTRÉS y su EFECTO en TU CUERPO. ¿De dónde viene y cómo se GESTIONA?
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- Опубликовано: 17 апр 2024
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Como te comento en el vídeo, aquí ( • FisioConsejo | El ESTR... ) te cuento mi experiencia con el estrés.
El estrés de forma puntual es útil. El problema es cuando se convierte en algo crónico o mantenido en el tiempo ya que esto provoca una exposición continua a hormonas como el cortisol y cambios fisiológicos.
Adquirir herramientas que te ayuden a detectar una respuesta de estrés para poder atajarla a tiempo e invertir en estrategias psicológicas y físicas que te permitan mejorar y abordar todos los síntomas que está gran epidemia conlleva, es fundamental para el cuidado a tu salud.
Por eso, junto a mi psicólogo, David Lanzas he creado la caja de herramientas que necesitas para transformar tu manera de gestionar el estrés y liderar tu vida → programas.mariaplazacarrasco....
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Hola Mi Teacher bendiciones ❤️ Si lo tengo 😢..te veo y escucho 💜 lo llevaré a cabo😅
Gracias
Mejor explicado , imposible . Muchas gracias
Hola María! Parece que me hubieras descripto a la perfección
muchas gracias por estos videos!
Y como hacer cuando el dolor en rodillas , caderas y los lumbsres duelen por la osteoartritis en personas de mas de 60 años ?.
Gracias por su respuesta.🤔
Hola Wilma
Te recomiendo que acudas al profesional médico que pueda valorar tu caso.
Igualmente en el canal hay varios videos relacionados con el dolor de rodillas, por ejemplo.
Te dejo una muestra
ruclips.net/video/7dMB8ttnGLU/видео.html
Un abrazo bonita 😊