【5分間】短時間で心拍数爆上げ！全身HIITトレーニング！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 янв 2025

Комментарии • 2

  • @わかちこ-j1p
    @わかちこ-j1p 6 месяцев назад

    きつい～～やりきったが死ぬかとおもいました！

    • @westcoast5371
      @westcoast5371  6 месяцев назад

      コメントありがとうございます☆
      継続して行っていけばどんどん体力、筋力がついてくるので頑張っていきましょう＾＾

Следующие
Автовоспроизведение
ヒップアップさせるならバックランジ！！【初心者向けバックランジのやり方動画】10:34ヒップアップさせるならバックランジ！！【初心者向けバックランジのやり方動画】
ヒップアップさせるならバックランジ！！【初心者向けバックランジのやり方動画】パーソナルトレーナー谷口元基　滋賀県大津市West Coast
Просмотров 499
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Просмотров 6 млн
医師も驚く！老廃物を根こそぎ流す正しいリンパケアで体質改善＆爆痩せ【厳選切抜き】さとう式リンパケア取扱い動画4:34医師も驚く！老廃物を根こそぎ流す正しいリンパケアで体質改善＆爆痩せ【厳選切抜き】さとう式リンパケア取扱い動画
医師も驚く！老廃物を根こそぎ流す正しいリンパケアで体質改善＆爆痩せ【厳選切抜き】さとう式リンパケア取扱い動画認定講師厳選「さとう式リンパケア」取扱い切抜き動画
Просмотров 127
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A2402:18Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24
Death Of A Unicorn | Official Trailer HD | A24A24
Просмотров 1,2 млн
Where I've been for the past year...23:13Where I've been for the past year...
Where I've been for the past year...CoryxKenshin
Просмотров 9 млн
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update19:43I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits Update
I Upgraded to MAX Dragon Fruit in Blox Fruits UpdateWinterKloudz
Просмотров 853 тыс.
【10分HIIT】短時間て全身を引き締めたいならこれ!! 【マンションOK/足痩せ/全身引き締め】10:59【10分HIIT】短時間て全身を引き締めたいならこれ!! 【マンションOK/足痩せ/全身引き締め】
【10分HIIT】短時間て全身を引き締めたいならこれ!! 【マンションOK/足痩せ/全身引き締め】Marina Takewaki
Просмотров 615 тыс.
【5分HIIT】難しい動きなし！初心者はこれからやってみよう!!短時間で体脂肪を燃やす時短トレーニング5:49【5分HIIT】難しい動きなし！初心者はこれからやってみよう!!短時間で体脂肪を燃やす時短トレーニング
【5分HIIT】難しい動きなし！初心者はこれからやってみよう!!短時間で体脂肪を燃やす時短トレーニングMarina Takewaki
Просмотров 496 тыс.
872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)47:29872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)
872. The Birthday Party (Learn English with a Short Story)Luke's English Podcast
Просмотров 1,7 млн
Почему Женщины, живущие ОДНИ, Самые Счастливые Люди на Земле? Джо Диспенза25:16Почему Женщины, живущие ОДНИ, Самые Счастливые Люди на Земле? Джо Диспенза
Почему Женщины, живущие ОДНИ, Самые Счастливые Люди на Земле? Джо ДиспензаСемена Мудрости
Просмотров 253 тыс.
細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）20:35細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）
細マッチョになる全身を鍛える自重筋トレ！（20分）林慧亮 / uFit代表
Просмотров 352 тыс.
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra1:11:11963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart Chakra
963Hz + 852Hz + 639Hz | Miracle Tones | Activate Pineal Gland | Open Third Eye | Heal Heart ChakraMeditative Mind
Просмотров 31 млн
Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизни20:54Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизни
Вы НЕ умеете замечать ЗНАКИ и ПОДСКАЗКИ от жизниМАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Просмотров 275 тыс.
【15 minutes】Training to burn fat15:35【15 minutes】Training to burn fat
【15 minutes】Training to burn fatのがちゃんねる/nogachannel
Просмотров 939 тыс.
ВСЕГО 5 МИНУТ С УТРА. ЭТО РАБОТАЕТ КАК МАГИЯ! ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.17:34ВСЕГО 5 МИНУТ С УТРА. ЭТО РАБОТАЕТ КАК МАГИЯ! ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.
ВСЕГО 5 МИНУТ С УТРА. ЭТО РАБОТАЕТ КАК МАГИЯ! ДЖО ДИСПЕНЗА. Сила в Тебе.Сила в Тебе
Просмотров 387 тыс.
Шаурма с сюрпризом00:16Шаурма с сюрпризом
Шаурма с сюрпризомНовостной Гусь
Просмотров 912 тыс.
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #squidgame00:14Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #squidgame
Worlds smallest 4K headset 😎 Visor.com #tech #vr #technology #virtualreality #squidgameImmersed
Просмотров 1,4 млн
Banana vs Sword on a Conveyor Belt01:00Banana vs Sword on a Conveyor Belt
Banana vs Sword on a Conveyor BeltMini Katana
Просмотров 25 млн
Ты что, в школе не учился? Лукашенко ответил журналисту BBC о выборах и Трампе13:47Ты что, в школе не учился? Лукашенко ответил журналисту BBC о выборах и Трампе
Ты что, в школе не учился? Лукашенко ответил журналисту BBC о выборах и ТрампеСила Слова
Просмотров 319 тыс.
ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустя1:10:29ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустя
ВСЁ СТАЛО ТОЛЬКО ХУЖЕ - ГЛАВНАЯ РАcПN3ДRйк@ Бв16 6 лет спустяБоярова Юля
Просмотров 151 тыс.
Тест на интелект - Minecraft Roblox00:19Тест на интелект - Minecraft Roblox
Тест на интелект - Minecraft RobloxЛогикЛаб #2
Просмотров 167 тыс.
Every Minute One Person Is Eliminated34:46Every Minute One Person Is Eliminated
Every Minute One Person Is EliminatedMrBeast
Просмотров 48 млн
Smart Sigma Kid #funny #sigma00:36Smart Sigma Kid #funny #sigma
Smart Sigma Kid #funny #sigmaCRAZY GREAPA
Просмотров 18 млн